Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

hani şu sabahan akşama kadar hoca hoca gezdiğim uygulama sınavı vardı ya kızlarrrr 93 almışım bak nası mutluyum ya herşey normale dönüooooooo :52::52:
 
Hilal'cim, güncelledim senin mesaj sayını, Kızlar yine paylaşayım mı mesajları? hilal cuma-ctesi yolladı..
naapıım?

bu arada dün gördüğüm 71,4 , bugün 72,1 oldu yine yaw :53::53::53::53:

günaydınnn kızlarrrrr bugün tartıldım ve yarın halay çekicez gibi :52:

lorke lorke lorke lorkee :33::33::33::33::33:

hani şu sabahan akşama kadar hoca hoca gezdiğim uygulama sınavı vardı ya kızlarrrr 93 almışım bak nası mutluyum ya herşey normale dönüooooooo :52::52:

:46::46::46::46: bravo zuzuuuu...

Kızlar ben geldim, yeniden sizinle olmak çok güzel :54:
ay sen nerelerdeydin? neler yaptın Özlem?
 
Pirzolanın gözüne vurdun vallahi.Mangalı da yiycektim nerdeyse:32::32::32::32::32::32::32::32::32::32::32:
Tavuk çok yiyorum normalde de ama mangalın tadı bir başka.Birde semaver çayı yaptık.Ohhhhhhhh missssssssss ayıptır söylemesi.

Tatil içinde son bir haftam Melek.Bende geçen mayısta doğum yaptığım için yazın hiçbiryere gidememiştim.Dört gözle bekliyoum yemin ediyorum:32::32::32::32::32::32::32:
ohh gün senin günün olmuş Hilal...
canım tavada 1 çorba kaşığı yag ile tavuk soğan biber mantarı biraz soteledim patlıcanları közledim yatırdım tepsiye tavuklu harcı koydum üzerindn salçalı su döktüm baharatlar bide çeri domats dildim yallah fırın :52:



ayy ya pikniğe gideydin iyiydiii :50:
mantarsız bi tarif yokmu burcu :60:

pikniğe gitseydim iyiydi ama seminerede gitmicem galiba :9:
4 te bitiyor,kararsızım.. gitsem mi gitmesem mi diye...

inş.. bi sorun olmaz...
günaydınnn kızlarrrrr bugün tartıldım ve yarın halay çekicez gibi :52:

ohhh :64: :64: tey tey.. ti lil li li çekeriz...
Halay başını ben cekecem ona göre :9:
 
Hilal'cim, güncelledim senin mesaj sayını, Kızlar yine paylaşayım mı mesajları? hilal cuma-ctesi yolladı..
naapıım?

bu arada dün gördüğüm 71,4 , bugün 72,1 oldu yine yaw :53::53::53::53:



lorke lorke lorke lorkee :33::33::33::33::33:



:46::46::46::46: bravo zuzuuuu...


ay sen nerelerdeydin? neler yaptın Özlem?

Tatlım annemleri görmeye gittim bi iki gün uzadı dönüşüm. malum işten ayrıldım filan aslında canım çok sıkkın ama size yansıtmak istemiyorum. Biraz moral olsun diye. Diyetime sadık kaldım ama merak etmeyin sizi de çok özledim. ordayken giremedim düzenli fırsat olmadı. paylaşım yapamadım affedin. :5:
 
Hilal'cim, güncelledim senin mesaj sayını, Kızlar yine paylaşayım mı mesajları? hilal cuma-ctesi yolladı..
naapıım?

bu arada dün gördüğüm 71,4 , bugün 72,1 oldu yine yaw :53::53::53::53:



lorke lorke lorke lorkee :33::33::33::33::33:



:46::46::46::46: bravo zuzuuuu...


ay sen nerelerdeydin? neler yaptın Özlem?

kuzucum o bendede oldudu sabah tartıldım 67.4 çıktım akşam annem dedi ki atrtıyı getir bi bakalım filan dedi çıktım tartıya yedim içtim filan biliosunuz 67.3 çıktım yani oluo öle bak yarın daha hafif çıkcan emn ol :52:
 

ohh gün senin günün olmuş Hilal...
mantarsız bi tarif yokmu burcu :60:

pikniğe gitseydim iyiydi ama seminerede gitmicem galiba :9:
4 te bitiyor,kararsızım.. gitsem mi gitmesem mi diye...

inş.. bi sorun olmaz...


ohhh :64: :64: tey tey.. ti lil li li çekeriz...
Halay başını ben cekecem ona göre :9:

kız uydurma yemek evde ne varsa koydum işte :52:

Hoşbulduk Burcucum, nasılsın görmeyeliş sınavından süper bi not almışsın tebrik ederim. Kilolarda gidiyo sanırım. Sevindim çok kuzucum. Ben de hollywood diyeti devam ediyorum. 3 kilo gitti toplamda tickerı güncellicem hemen :16:

sağol canım hadi bakalım bu hafta ne kadar gitcek :52:
 
bugün eşya toplayacağım kızlar.evim tafilata girecek bittikten sonra da karşı daireye taşınacağım.tadilat başlasın 15 gün annemlere kaçacağım.gelince de hoop evi taşırız.kafam o kadar meşgul ki,yapılacak çok iş var
 
bugün eşya toplayacağım kızlar.evim tafilata girecek bittikten sonra da karşı daireye taşınacağım.tadilat başlasın 15 gün annemlere kaçacağım.gelince de hoop evi taşırız.kafam o kadar meşgul ki,yapılacak çok iş var


kolay gelsin ayşemmmm :52:
 
kızlarrrrrr markete gidip mantar aldımmmm :52: emoşun brokolisi benm mantarlarrr ahahahaha :52:

emoşum gel artıkkkkk :43:
 
Hilal'cim, güncelledim senin mesaj sayını, Kızlar yine paylaşayım mı mesajları? hilal cuma-ctesi yolladı..
naapıım?

bu arada dün gördüğüm 71,4 , bugün 72,1 oldu yine yaw :53::53::53::53:
Ceren çok takma,geç yemiş olabilirsin, şişkinlik yapacak bişeyler yemiş olabilirsin, tuzu fazla almış olabilirsin...
Takma bence, hergünde tartılma :20:
bugün eşya toplayacağım kızlar.evim tafilata girecek bittikten sonra da karşı daireye taşınacağım.tadilat başlasın 15 gün annemlere kaçacağım.gelince de hoop evi taşırız.kafam o kadar meşgul ki,yapılacak çok iş var

Kolay gelsin, ev taşımak çok zor ya...
Allah yardım etsin.. :50:
 
Dün tartıldım. Kilom 80.4 cıktı. :27:

Bende kalori sepetine girdim. Bir ay sonra 76 olmayı hedefledim.
Bana günlük 1300 küsür kalori verdi.
Buna ek 30 dk. spor yapsam belki 72 ye inebilirim...:32:

Eşime de dedim " Bana 1 ay kilodan bahsetme.1 ay sonra veremezsem istediğini söylersin" :9:
Kilomla ilgili konuşunca motivasyonum düşüyor, tamam dedi. :1:

Bu sefer bi program hazırladım,kararlıyım inş. vericem.
Bu haftada 79 u görücem :47::47:
 
Back
X