Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mid_night_sun .!.:

ben her şeye uyarım...

Venüs'cüm, yoğunmuşsun gerçekten.. neyse ki atlatıyorsun cnm.. şimdi diyetine sıkı sıkı sarılma zamanı.. 1 temmuza ne kaldı kiii bu arada yrn 2de taksimde toplanma durumları var.. katılıcak mısın? benim eşim eğitimde yaa, yalnız mı gitsem ki :26:

bu ceza meselelerini yazarken, bir taraftan da yeşil elma yedim ama o kaçamak sayılmaz.. kahvalıtımı zaten 11i geçiodu yaptım, sonra 1 activia, bir de elma... süpeeerr di mi....

akşam için de bişeyler çıkardım, birazdan yaparım.. o ara müsade isterim kızlar...


bugün topik süper yaa, haftasonu olmasına rağmen sayfalarca yazdık

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

30 - 31 Mayıs'ta falan tartılmıştım canım. Bu arada Batman ile görüştük gelişmeleri diğer topice yazacağım az sonra

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

Yok ben destek kuvvet ihtiyacı olduğunda gideceğim bir daha.. Pazartesi büyük ihtimalle. Hedeflerimi ve son tarihlerini yenilemeyi düşünüyorum. Batman ile görüşmem beni biraz garip etkiledi sanırım. Neyse ben onu yazacaktım bak gidip yazayım

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Kızlar, o zaman şöyle yapalım:

1. Takımdaki haftada 1 ikili eşleşmeler olsun.
Eşler birbirinin menü ve aktivitilerini takip edip, motive etsin...

2. Kaçamak yapıldıgı zaman, takımca kacamak yapan kişiye, kaçamagın kalorisi oranında spor cezası verilsin.

3. haftalık hedef konulsun, ve o hedefine % 80 oranında yetişemeyen kişiye günlük 1 saat aktivite cezası verilsin.
Taa ki hedefledigi kiloya inen kadar...

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Ya kızlar akşama ben ne yesem ki :44:
Karnım aç ama ne yemek yapacagımı bilemiyorum ya

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

O zaman takımda kaç kişi var? eşleşme yapalım...
Eşi cok sık giremeyen arkadasada online olanlar motive verir...

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Protein olarak,bi yumurta var birde az bişey kıyma var.
Sebze olarakda, patlıcan,biber,domates,taze fasülye var.
semizotu var bide

yogurt alıcam ama üşeniyorum ya

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/ah-erkekler/616886-batman-ask-hikayesi-10.html#post30733288
YAZDIMMM!


Hoşbulduk canımmm

Kaçamak kalorisi oranında spor cezası verilmesi nasıl düzenlenecek? Nasıl hesaplanacak?

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

Hüzünlendim açıkcası.. Ama daha doğru düzgün iletişim kuramadık. Sürekli bir olağan üstü hal var sonuçta. Ben de bunaltmamak adına uzak duracağım. Ararsa sıcak konuşurum, aramazsa da ne yapayım... Benim de duygularım dalgalanıyor sonuçta...

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

evet sanırım önerilerin toplamı bu ben kabul ediyorum

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Ya kızlar akşama ben ne yesem ki :44:
Karnım aç ama ne yemek yapacagımı bilemiyorum ya

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Protein olarak,bi yumurta var birde az bişey kıyma var.
Sebze olarakda, patlıcan,biber,domates,taze fasülye var.
semizotu var bide

yogurt alıcam ama üşeniyorum ya

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

Öyle yapacağım. Hatta belirsizlik ve hayal kırıklığında hepten etkilenmemek için onu kaybetmeye kendimi hazırlamaya başladım. Gidişat iyi görünmüyor. Hayırlısı

Genişletmek için tıkla...