-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Ebrucum bugun durgun burası gercekten.. Ben de gecmiş okumayı umit etmiştim, birikmeden her fırsatta bakıyorum ama zaten birikmiyotirmus..
Bugun komsulsrımız tatilden döncekler.. 20 gundur yoklardı, geldiklerinde yemeleri için onşara birseyler hazırlicam vericem..
Simdi kolları sıvayayım srtık, birde kayınpederim gelicek..
Bugun komsulsrımız tatilden döncekler.. 20 gundur yoklardı, geldiklerinde yemeleri için onşara birseyler hazırlicam vericem..
Simdi kolları sıvayayım srtık, birde kayınpederim gelicek..
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
Merhaba buse:) teşekkür ederim. Hoşbuldum inşallah.
Herkese lazim sizin gibi bi komşu ne qüzel uğrasmasinlar diye yemek hazirliyosun
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
ebrucum :) (iş dolayısıyla herkese hanım bey demekten resmiyeti bozmak bana zor geliyor biraz)
Bugün güne kahvaltısız başladık koşuşturmaktan sadece 11:00 de 1 bardek 2 şekerli çay içtim.
öğle yemeğini 14:00 de yedim. 1 kase yoğurt çorbası yanında 3-4 kaşık zeytinyağlı fasulye 1 küçük dilim karpuz ve 1 dilim beyaz ekmek yedim. arada başka bir atıştırma yapmadım ve rahatsızlıkta hissetmedim.
Bu arada sabah tartıldım kilom 98.5 muş
Bugün güne kahvaltısız başladık koşuşturmaktan sadece 11:00 de 1 bardek 2 şekerli çay içtim.
öğle yemeğini 14:00 de yedim. 1 kase yoğurt çorbası yanında 3-4 kaşık zeytinyağlı fasulye 1 küçük dilim karpuz ve 1 dilim beyaz ekmek yedim. arada başka bir atıştırma yapmadım ve rahatsızlıkta hissetmedim.
Bu arada sabah tartıldım kilom 98.5 muş
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
hoşgeldın cnm aramıza kendımı tanıtyım ben aysenur 19 yasıma girdım, 1 yıllık evlıyım, çizelgemde gorunuyor zaten kılom..
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
ebrucum :) (iş dolayısıyla herkese hanım bey demekten resmiyeti bozmak bana zor geliyor biraz)
Bugün güne kahvaltısız başladık koşuşturmaktan sadece 11:00 de 1 bardek 2 şekerli çay içtim.
öğle yemeğini 14:00 de yedim. 1 kase yoğurt çorbası yanında 3-4 kaşık zeytinyağlı fasulye 1 küçük dilim karpuz ve 1 dilim beyaz ekmek yedim. arada başka bir atıştırma yapmadım ve rahatsızlıkta hissetmedim.
Bu arada sabah tartıldım kilom 98.5 muş
cnm sende bılıyosundur beyaz ekmek falan yeme ve aynı anda karpuz yemışsın şişirir senı bunlar dıkkat etmelısın yoksa tartıda kotu rakamlar gorursun
bi daha hiç gormessın inşallah 
Hoş bulduk canım genç evlenen bi ben degilim yakinda bebisde gelir insallah
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
inşallah cnm sagol valla insan sevınce yası falan dusunmuyor :) nasıl gıdıyo dıyet
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
cnm sende bılıyosundur beyaz ekmek falan yeme ve aynı anda karpuz yemışsın şişirir senı bunlar dıkkat etmelısın yoksa tartıda kotu rakamlar gorursun
tmm :) tavsiyelerinize uyacağım. bu arada hiç su içmedim bugün
akşam kk ya takılırken 2 litre içmişim farketmeden :) bir de adımlarımı saymaya başladım. sabah 500 adım yürüdüm. Akşam da birer durak erken inip bineceğim bakalım. En azından böyle hareketimi artırmaya çalışacağım.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
tmm :) tavsiyelerinize uyacağım. Bu arada hiç su içmedim bugün
evet cnm cok ıyı olur. Evet bende sımdıye kadar 1,5 lıtre içtim
aksama kadar 3 olur inşallah sende suyunu hep yanında tası daha pratık oluyor bıde soguk su benı kesıyor ondan normal ısıda ıcerım sende dene :)- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
evet cnm cok ıyı olur. Evet bende sımdıye kadar 1,5 lıtre içtim
az önce 1 litrelik şişede yanıma aldım. Burada sizlerle konuşurken daha rahat oluyorum ve içiyorum. Normalde çevremle kilo problemi lafı açılınca Hoşlanmıyorum ama sizlerle çok rahat paylaşıyorum. İnşallah bu azmim sürekli gider de bende incecik olurum
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
kızlar ben çıkmak zorundayım. Akşam evde oturup tek tek Bana verdiğiniz ipuçlarını okuyup cevaplandıracağım. Neler yapabilirim. Öncelikle fiziksel hareket yapacak vaktim yok sadece 2 otobüs durağı yürümekle başlayacağım. akşamları evde ufak tefek mekik hareketleri mi yapsam yoksa birden yüklenip yormasam mı kendimi?
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
cnm vaktın oluyorsa eger plates yap bence
Internetten yazarsan gelır sadece 45 dk ben yapıyorum cok memnunum bugun yapmadım ama ıcımde kaldı bırazdan yapıcagım alışınca bırakılmıyor 
Yemekte de zaten burada bırsuru menu oluyor örnek alabılırsın
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Ve yemek yıyıp esıme yemek hazırlıycam arada gırerım ben yınede byyy...
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Komşuluk boyle olmalı dimi, biz ankaradan geldiğimizde de onlar bize vermişti.. Ben almanyadayken de arap komşularım vardı, onlarla da aynı boyleydik..
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Umarım sen yemezsin o poğaçadan
yok ağzıma bile sürmedim o poğaçadan :)
kızlar kusura bakmayın dün teyzemde kaldım nette yoktu giremedim gün boyuda işteydim kafamı kaldıramadım eve gdeyim geçmişi falan okuyacağım şimdi çıkmak zorundayım tekrar özür dileriimmmm:18:
Hoş bulduk canım insallah basaricaz hep beraber :)♥
