Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

buseb · 5 Kasım 2013

mavera87 .!.:
Selamlar ikinci derse giriyorum şindi, bugun de orucluyum, ders baslayana kadar biraz.gecmişe bakayım

selam tubiş

mtrci · 5 Kasım 2013

veeeee gunun motıvasyonu karsılarınız kızlarrrrrrrrr :)

mavera87 · 5 Kasım 2013

Kızlar paylaştıgınız motivasyon resimleri iyi oluyor:) benim 1 haftam bitti squatta :)

zynp1980 · 5 Kasım 2013

kızlar selam nasılsınız

zynp1980 · 5 Kasım 2013

mtrci .!.:
veeeee gunun motıvasyonu karsılarınız kızlarrrrrrrrr :)

Eki Görüntüle 850367

harika bir motivasyon resmi
darısı hepimize inşallah kızlar

mavera87 · 5 Kasım 2013

Kızlar bugun erken geldim eve, cok acım, dısarılarda oruc tutmak kolat, evde zaman gecmiyor

zynp1980 · 5 Kasım 2013

mavera87 .!.:
Kızlar bugun erken geldim eve, cok acım, dısarılarda oruc tutmak kolat, evde zaman gecmiyor

allah kabul etsin canım
evde daha zor geçiyor zaman

LAydLiNe · 5 Kasım 2013

mtrci .!.:
kaslarını ısıtıp sogutursan cok bekleyıp bı ıse yaramaz o yuzden canım.

Haklısın canım düşünemedim. Bi daha aynen senin dediğin gibi yaparım.

buseb .!.:
günaydın herkeseee :)

ben yapamadım yaaa :/ yatıyorum ben bir de annem yayla çorbası yapmış ondan içiyorum arada.

Günaydın canım. Sen yapma zaten yat dinlen. Bi de sana diyeceğim unutuyorum. Normal diyet yapsana bu kez. Bence dukan yapma.

cerenberen16 .!.:
kızlar selam nasılsınız

Selam Zeynep biz iyiyiz canım da sen nasılsın. Paylaşımların çok azaldı canım. Biliyorum yoğun günler geçiriyorsun ama arada buraya da zaman ayır lütfen.

LAydLiNe · 5 Kasım 2013

Kızlar bugün takım bomboş kalmış Lütfen herkes paylaşım konusunda elinden geleni yapsın. Dünün mesaj sayısını hiç biriniz yazmadınız. Mesaj sayılarınızı da yazın lütfen.

LAydLiNe · 5 Kasım 2013

BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?

1 . LaydLiNe *13.Takım* / 18,80 / 22,84% / 20.01.12 / 82,30 / 63,50
2 . akrep33 *2.Takım* / 11,00 / 14,67% / 15.08.08 / 75,00 / 64,00
3 . beril77 *4.Takım* / 12,30 / 13,91% / 23.11.12 / 88,40 / 76,10
4 . maviask *8.Takım* / 8,60 / 13,83% / 24.09.10 / 62,20 / 53,60
5 . Valkyrie89 *14.Takım* / 13,90 / 13,74% / 19.07.13 / 101,20 / 87,30
6 . seldom *2.Takım* / 10,20 / 10,63% / 29.03.13 / 96,00 / 85,80
7 . yagmur3872 *8.Takım* / 7,50 / 10,42% / 22.06.12 / 72,00 / 64,50
8 . moni *8.Takım* / 10,30 / 10,00% / 04.01.13 / 103,00 / 92,70
9 . oluroylebazen *5.Takım* / 8,50 / 9,88% / 07.05.13 / 86,00 / 77,50
10 . Humeyrasağlam *14.Takım* / 7,10 / 9,85% / 06.09.13 / 72,10 / 65,00
11 . mavera87 / 7,00 / 9,72% / 15.03.13 / 72,00 / 65,00

fndkkrdu · 5 Kasım 2013

selam kızlarr

daha yeni girebiliyorum

fndkkrdu · 5 Kasım 2013

annem mercimek köftesi getirmiş yememem gerekiyo yani kilo yapar dimi ?
Size sormadan yemek istemiyorum
en son saat 3 te yedim eve o saatte geldiğim için ve şuandada tokum acaba ne yesem :26:
1-2 tane yiyebilirim siz ye derseniz çünkü gerçekten tokum ama bişeyler yicem 7 olmadan çünkü dün gece çok acıktım ama bişey yemedim

Bir de regl oldum üstüne bide tuvaletede çıkamıyorum halim berbaat

mavera87 · 5 Kasım 2013

Arkadaslar iftardan önce uyumusum, kalkıtıımda coktan iftar olmustu:) simdi yedim, yarın tutsaammı bilemiyorum, evde olucam..

mavera87 · 5 Kasım 2013

4kasum pazartesi mesaj sayım 11

fndkkrdu · 5 Kasım 2013

mavera87 .!.:
Arkadaslar iftardan önce uyumusum, kalkıtıımda coktan iftar olmustu:) simdi yedim, yarın tutsaammı bilemiyorum, evde olucam..

evde olucaksan tut bence canım bende başlıcam adetim bitince
Allah kabul etsin

fndkkrdu · 5 Kasım 2013

mesaj sayılarım

4 kasım : 12
3 kasım : 15

Ekyzdn03 · 5 Kasım 2013

fndkkrdu .!.:
annem mercimek köftesi getirmiş yememem gerekiyo yani kilo yapar dimi ?
Size sormadan yemek istemiyorum
en son saat 3 te yedim eve o saatte geldiğim için ve şuandada tokum acaba ne yesem :26:
1-2 tane yiyebilirim siz ye derseniz çünkü gerçekten tokum ama bişeyler yicem 7 olmadan çünkü dün gece çok acıktım ama bişey yemedim

Bir de regl oldum üstüne bide tuvaletede çıkamıyorum halim berbaat

ayy mercimek koftesii bayiliriiimmm :)) yedin mi bilmiyorum tatlim ama bir tanesinde yaklasik 75 kalori var bilmiyorum tam menulerine bakmadim ama ben cook kilo verdigim donemde dengeleyerek gidiyordum o yuzden cok sukur hic kilo veremedigim haftam olmamisti
Birde bende tuvalete cikamayinca biseyde yemek istemiyorum sende de olmuyor mu

mavera87 .!.:
Arkadaslar iftardan önce uyumusum, kalkıtıımda coktan iftar olmustu:) simdi yedim, yarın tutsaammı bilemiyorum, evde olucam..

Allah kabul etsin canim sen bilirsin oruc tutma konusunda biliyorsun ne tut ne tutma diyebiliriz ama ben olsam evde olsam tutardim

Ekyzdn03 · 5 Kasım 2013

Menum;

Sabah
1 nar

Ogle
2 yk patlican yemegi
Yarim d ekmek

aksam
2 yk mercimek corbasi

Bu kadarciiikkk

mavera87 · 5 Kasım 2013

Kızlar bugun egzersiz programımda dinlenme gunu, zaten iyi denk geldi bugun ölü gibiydim, cok halsiz kadım.. Yarın oruc tutayım ya evde olunca kaçamakların önü acık oluyor, ama bu sefwr sahura kalkayım..

Bu arada kilom cok oynak bu aralar, bi bakıyorun 65, bi bakıyorum 67, bugun 65.8 idi
bakalım cumaya ne olucak

LAydLiNe · 5 Kasım 2013

fndkkrdu .!.:
annem mercimek köftesi getirmiş yememem gerekiyo yani kilo yapar dimi ?
Size sormadan yemek istemiyorum
en son saat 3 te yedim eve o saatte geldiğim için ve şuandada tokum acaba ne yesem :26:
1-2 tane yiyebilirim siz ye derseniz çünkü gerçekten tokum ama bişeyler yicem 7 olmadan çünkü dün gece çok acıktım ama bişey yemedim

Bir de regl oldum üstüne bide tuvaletede çıkamıyorum halim berbaat

Vakit geçmiş bir kaç tane mercimek köftesi yiyebilirdin. Bence birkaç tanenin sakıncası yok. Sadece cumaya yakın yeme. Bugün salı olduğu için sorun olmazdı.

mavera87 .!.:
Arkadaslar iftardan önce uyumusum, kalkıtıımda coktan iftar olmustu:) simdi yedim, yarın tutsaammı bilemiyorum, evde olucam..

Allah kabul etsin canım. Az kaldı mezun olayım bende tutacağım inşallah.

lafraise .!.:
Menum;

Sabah
1 nar

Ogle
2 yk patlican yemegi
Yarim d ekmek

aksam
2 yk mercimek corbasi

Bu kadarciiikkk

Klasik ve sağlıksız Ecem menüsü Senin menüler benim hiç hoşuma gitmiyor Ecem Öğünlerin yanına saatte yazsana. Bu arada su içiyor musun?

mavera87 .!.:
Kızlar bugun egzersiz programımda dinlenme gunu, zaten iyi denk geldi bugun ölü gibiydim, cok halsiz kadım.. Yarın oruc tutayım ya evde olunca kaçamakların önü acık oluyor, ama bu sefwr sahura kalkayım..

Bu arada kilom cok oynak bu aralar, bi bakıyorun 65, bi bakıyorum 67, bugun 65.8 idi
bakalım cumaya ne olucak

Hihihihi ben hiç tartılmadım bu hafta. Acaip meraktayım. Ama cuma günü iyi bir sonuç alacağıma inanıyorum. Bakalım sen mi kazanacaksın ben mi?

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Üye

2 kız annesi:)

80.5 kg

80.5 kg

2 kız annesi:)

80.5 kg

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Guru

2 kız annesi:)

2 kız annesi:)

Guru

Guru

Guru

Guru

2 kız annesi:)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency