- Katılım
- 21 Nisan 2013
- Mesajlar
- 3.667
- Emoji Skoru
- 1.613
- Puanlar
- 248
Haklısın cnm
su mu ?oda ne şaka bir tarafa 3bardak desem ;(;( bundan sonra içmeye dikkat edicez
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Haklısın cnm
su mu ?oda ne şaka bir tarafa 3bardak desem ;(;( bundan sonra içmeye dikkat edicez
- Katılım
- 21 Nisan 2013
- Mesajlar
- 3.667
- Emoji Skoru
- 1.613
- Puanlar
- 248
kızlar gelemedim bugün gencaylaydık maça filan gitti bende arkadaşlarımla gezdim ve akşam çok güzeldi 6 eylül 2014 te düğünüm var
Hayırlı olsun şimdiden
- Katılım
- 21 Nisan 2013
- Mesajlar
- 3.667
- Emoji Skoru
- 1.613
- Puanlar
- 248
nihayet düsmeden gecmise yorum yapabildim
simdi eger net ten yine düsmezsem gecen haftadan itibaren gecmise bakayim
Cnm B'nde kilo vermeyı çok işitiyorum
buranın da faydası olacağına inanıyorum ..devam etmek ve istıkrarlı olmak lazım - Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
Haklısın cnm
canım su diyette şöle önemli su vücutta dolanırken yağ moleküllerini serbest hale getirio ve sen en ufak bi harekette o moleküller yanıyo gidiyo. yani sen ne kadar az yersen ye su içmezsen verdiğin kilo kastan gidiyo yani kışın ort. 2.5 yazında ort. 3.5 litre içmek gerekiyo canım tabi ama böbrekleri yormadan mesela çay yerine kahve yerine su içerek
Hayırlı olsun şimdiden
sağol cnm
herkese selam:)
bu günkü menü
sabah 09.30
2 tane haşlanmış yum
5 zeytin
ara 11.00
1 avuç antepfıstığı
öğle niyetine14.00
1 avuç leblebi ve kuru üzüm
1/2 pk çubuk kraker
ara 15.00
1 br ayran ve 2 tane kuru incir
akşam 18.30
1 kase işkmbe çorbası
1 br ayran
akşam 20.00
1/4 ayva,1/5 mandalina,1 avuç kadar
mısır patlağı
su 2 litre anca oldu.
5 br kadar şekersiz çay içtim ama onun pek kalorisi yok sanırım.
bu günkü menü
sabah 09.30
2 tane haşlanmış yum
5 zeytin
ara 11.00
1 avuç antepfıstığı
öğle niyetine14.00
1 avuç leblebi ve kuru üzüm
1/2 pk çubuk kraker
ara 15.00
1 br ayran ve 2 tane kuru incir
akşam 18.30
1 kase işkmbe çorbası
1 br ayran
akşam 20.00
1/4 ayva,1/5 mandalina,1 avuç kadar
mısır patlağı
su 2 litre anca oldu.
5 br kadar şekersiz çay içtim ama onun pek kalorisi yok sanırım.
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
herkese selam:)
bu günkü menü
sabah 09.30
2 tane haşlanmış yum
5 zeytin
ara 11.00
1 avuç antepfıstığı
öğle niyetine14.00
1 avuç leblebi ve kuru üzüm
1/2 pk çubuk kraker
ara 15.00
1 br ayran ve 2 tane kuru incir
akşam 18.30
1 kase işkmbe çorbası
1 br ayran
akşam 20.00
1/4 ayva,1/5 mandalina,1 avuç kadar
mısır patlağı
su 2 litre anca oldu.
5 br kadar şekersiz çay içtim ama onun pek kalorisi yok sanırım.
canan ben pek takip edemedim ama kilo verebiliyor musun bu menülerle :44:çünkü dha çok yağ ağırlıklı bi menü ve sağlıksız ve düzensiz bi menü
sabah tamam ama 1 avuç antepfıstığı çok fazla en .çok yağ içeren yemişlerden biri öğlen dediğin ara olmuş akşam hele 8 de yediklerin 
- Katılım
- 29 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 3.507
- Emoji Skoru
- 5.134
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 30
Cnm işe ufak tefek şeyler götürebilirsin ,üşenme sakın ,
evet cnm hem eksık hem fazla
- Katılım
- 29 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 3.507
- Emoji Skoru
- 5.134
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 30
- Katılım
- 29 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 3.507
- Emoji Skoru
- 5.134
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 30
- Katılım
- 24 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 3.093
- Emoji Skoru
- 3.425
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 45
Eki Görüntüle 897399 Acaba bende de mi böle bi tuhaflık var nie gitmio bu kilolar yaaa
bence de tuhaflık var
bizde kesiyoruz ama
bayıldım yaaa
günaydın sana da canım
bence de tuhaflık var
bizde kesiyoruz ama
bayıldım yaaa
günaydın sana da canım
Canim vallla nerde yanlis yapiom anlamadim bi turlu diyette degilken daha az yiyodum tabi sagliksiz seyler onda da kilo gitmiyodu simdide gitmiyo.hasta olana kadar hersey yolundaydi simdi durdu acaba metabolizma hizlandirici kür felan mi denesem.
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
Hahahaha cok hoşsunEki Görüntüle 897399 Acaba bende de mi böle bi tuhaflık var nie gitmio bu kilolar yaaa
Günaydın. :)))
Günaydın teşekkür ederiz. .:):):)
kızlar ayça kaya şişmanlatmayan çikolata tarifi veriyo şu an ve çok güzele benziyo malzemeleri bal kabağı bitter çikolata trabzon hurması ve tarçın
Şu anda onu izliyorum. Teşekkür canım
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
bence diyeteki tatlı atakalrına karşı çok güzel canım ya ama 1 tane büyüğü 2 porsiyonmuş yinede çok yemeyin dio
Benzer Konular
