canım akşam yemegin geç olmuş bunun dusında bi sorun yok
Sabah (10:45)
Sahanda yumurta
1.5 dilim kızarmış ekmek
2 siyah zeytin
Yeşil biber
1 bardak çay
17:30
5 yk. yoğurt
Akşam (20:30)
Fırında köfte
Garnitür (domates, biber, bol soğan)
Bol salata
1 bardak çay
Suyum baya az bugün. yatana kadar çoğaltmaya çalışıcam.
Dışarda işimiz uzayınca yemek yiyemedim öğlen. dışarda yemek de istemedim. kaçtı maalesef bugün öğün.
Özlem'cim ogle yemegini kacirdim derken fazla yedigini sanmıstım.
Cnm afiyet olsun.ama ögün atlamıssın.gunduz birsey yememissin.:-/
kızlar ben geldim çom yorgunum birazdan bi kaç foto paylaşcam nişandan
Özlem'cim ogle yemegini kacirdim derken fazla yedigini sanmıstım.
biraz geç oldu ama bende menümü paylaşayım bütün gün dışarda olunca pek iyi bi menü olmadı özellikle sonu
sabah(10.00)
5 zeytin
biraz beyaz peynir
biraz çeçil peyniri
1.5 dilim tam buğday ekmeği
yeşil çay
domates
öğle(15.30)
tavuk sote
salata
can alıcı kısım burası yarım waffle
akşam yemeği yiyemedim öğle yemeğini geç yiyip dışarda olunca bide waffle yiyince hiç acıkmadım aklma bile gelmedi
1.5 litre su içtim sanırım
spor yok ama gezerken bol bol yürüdüm bugün
Waffle a kadar çok iyi gitmişsin. Acıkmadın mı waffle dan sonra? Akşam yemeği yemediğin için?
Cnm afiyet olsun.ama ögün atlamıssın.gunduz birsey yememissin.:-/
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?