-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Kızlar kilo bildirimimi yapayımGeçen hafta 65,5
Bu hafta 65,0
Fark 500 gram
Yüzde % 0,76
Bu hafta fazla olmadı ama hiiçç sıkmadım sağlıklı beslendim yürüyüş yapmaya çalıştım ..
Son kilolara doğru az gidiyor aslında bende çok hızlı vermek istemiyorum sonra hızlı alıyorum maalesef
Geçmişte yaptığım diyet hatalarını yapmak istemiyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Galiba virgülden sonraki 3.sayı 5 ten büyük olduğundan 2.sayı bir üste yuvarlanacakGeçen cuma: 73.5 kg
Bugün: 72.9 kg
Fark: 600 gr
Yüzde: % 0.816
Kıskananlaaar çatlasııın kıskananlar çaatlasııın
Ohhh ohhh fiyuuu fiyuuuuu yandaaan oh oh
tezbitsin
yani %0,82 olacak
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
500 gramın nesini beğenmiyorsun anlamadım
Geçen hafta 65,5
Bu hafta 65,0
Fark 500 gram
Yüzde % 0,76
Bu hafta fazla olmadı ama hiiçç sıkmadım sağlıklı beslendim yürüyüş yapmaya çalıştım ..
Son kilolara doğru az gidiyor aslında bende çok hızlı vermek istemiyorum sonra hızlı alıyorum maalesef
Geçmişte yaptığım diyet hatalarını yapmak istemiyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Saşma sapan diyetlerle kilo vermiyorsun ki gayet sağlıklı yedin içtin 500 gr gayet iyi zaten ayda 4-6 kg vermek gerekli bebeğim
6 ay sonra geri alırsın bak öyle şeyler yapma Yelizim canım benim
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Yok canım beğendim bende
geçen haftaya göre dedim yoksa kilo al ver yoruldum..Son kilolar zaten böyle gitse tabi ki kalıcı olur amacım bu
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Çok güzel canım tebrikler
3.cuma listede olacaksın kurallara göre haftaya yani
İnşallah her hafta hepimiz ekside oluruz
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Çok güzel canım tebrikler
3.cuma listede olacaksın kurallara göre haftaya yani
İnşallah her hafta hepimiz ekside oluruz
O zaman bu hafta daha çok çalışmam lazım :))
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet canım sen zaten çalıştığın halde sporunu yapıyorsun bunu hayat biçimi haline getirirken tıkır tıkır gider kilolar
Acıkırsan ufak bir araöğün yaparsın galiba Karatay'da bu konuda birşey vardı acıkanlar için ..aklımda kalmış
Haydi bakalım tekrar tebrikler
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Evet canım sen zaten çalıştığın halde sporunu yapıyorsun bunu hayat biçimi haline getirirken tıkır tıkır gider kilolar
Acıkırsan ufak bir araöğün yaparsın galiba Karatay'da bu konuda birşey vardı acıkanlar için ..aklımda kalmış
Haydi bakalım tekrar tebrikler
Dün yapamadım hafta sonuna doğru çok yoruluyorum bugün zor uyandım ama işimi seviyorum o güzel o nedenle mutsuz uyanmıyorum sadece Yorgun'um
Evet canım aslında arada ayran içmek leptini bozmuyor bu hafta birde ara öğüne ayran içerek deneme yapacağım kaç kg vereceğim deneyerek vücudumun doğrusunu bulacağım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 38
Geçen cuma: 73.5 kg
Bugün: 72.9 kg
Fark: 600 gr
Yüzde: % 0.816
Kıskananlaaar çatlasııın kıskananlar çaatlasııın
Ohhh ohhh fiyuuu fiyuuuuu yandaaan oh oh
Geçen hafta 65,5
Bu hafta 65,0
Fark 500 gram
Yüzde % 0,76
Bu hafta fazla olmadı ama hiiçç sıkmadım sağlıklı beslendim yürüyüş yapmaya çalıştım ..
Son kilolara doğru az gidiyor aslında bende çok hızlı vermek istemiyorum sonra hızlı alıyorum maalesef
Geçmişte yaptığım diyet hatalarını yapmak istemiyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Tebrikler kızlar maşallah harikasınız
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Tebrikler kızlar maşallah harikasınız
Teşekkürler hep beraber desteğimizle harikayız :*
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Haydi kızlar uyanmadınız mı hala?
Bekliyoruz sabırsızlıkla
Uyuyorlar ya zil falan Yok mu basıp uyandıralım :)) tartılsınlar :)))
