- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Lezzetlı görünüyorEpey tarif birikmiş hepsini vereceğim
Zerdeçalı tavuk( Hem diyet hem değil )
İncik kullanıyorum daha çok (kendime göğüs)
1 soğan
3 diş sarımsak
1 çb süt
2 kaşık mayonez(artık kullanmıyorum yada benimkini mayonezsiz hazırlayıp sonra diğerlerine ekliyorum)
3 kaşık ketçap salça da olur
Kimyon
Karabiber
Pul biber
Sızma zeytin yağı
Kajun varsa olur yoksa dert değil
1 yemek kaşığı zerdeçal
Sosu karştır incik göğüs neyi tercih edersen sosa yatır sabahtan akşama kadar sosu çeksin ,dilediğin sebzenin üzerine genelde patates(patatesi de kekikle elma dilimi hazırlıyorum) vs diz fırına ver ben diyete başlayınca mayonezi çıkardım sebzesini de yemiyorum aynı anda hem eve hem bana yemek yapmış oluyorum kendime tabi göğüs eti kullanıyorum
Teşekkürler balım