Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hazır aklımdayken yazayım hatam varsa söyleyin kızlar

Deneme süresindeki yeni üyeler

@guldanee başlangıç kilo:90 hedef :70
Başlama tarihi: 15 temmuz

@DeryaOnDiet başlangıç :75 hedef:68
Başlama tarihi :12 temmuz

@meliyke başlangıç:62 hedef:55
Başlama tarihi :15 temmuz

Zaten liste için listeden bir önceki haftanın kilosu hesaplanacak 3.cuma başarılı olanlar listeye giriyorlar
:halay::halay::halay:
Herkese başarılar yarın grupta ayrı listede yazalım kiloları inşallah eksi gelsin bol boolll
Sınıfın Çalışkan ogrencısı
 
Hoşgeldin canım :KK66:
Ben grubun çenesi düşüklerinden en çok yanlış yazangillerdenim :-)
Ayrıca yeşillik bakanı da derler salatacıyımda biraz :KK73:
Şimdi ara öğün yapıcam düşünüyorum bakalım ne yesem
Güzel olsun az kalorili olsun :KK25:düşük glisemik olsun :confused::confused:
 
Hoş buldum
Merhaba ben 2013 ten beri buralarda olan bu surede 30 kilo verip 40 kilo almayı beceren 2 erkek çocuk annesi 33 yasında ev hanımı bir tombıkım

Ocak ayında hadi bismillah dedim ve tekrar karatay la yeniden başladım 166 kilo dan 134 kiloya indim(+90 daki canlarımın payı çok bu giden kılolarda) inşallah devamı da gelsin istiyorum

Ben çok cahılım takımlar konusunda inşallah yapabılırım
 
Hoşgeldin canım :KK66:
Ben grubun çenesi düşüklerinden en çok yanlış yazangillerdenim :-)
Ayrıca yeşillik bakanı da derler salatacıyımda biraz :KK73:
Şimdi ara öğün yapıcam düşünüyorum bakalım ne yesem
Güzel olsun az kalorili olsun :KK25:düşük glisemik olsun :confused::confused:
Hoş buldum afiyet olsun canım
 
Hoş buldum
Merhaba ben 2013 ten beri buralarda olan bu surede 30 kilo verip 40 kilo almayı beceren 2 erkek çocuk annesi 33 yasında ev hanımı bir tombıkım

Ocak ayında hadi bismillah dedim ve tekrar karatay la yeniden başladım 166 kilo dan 134 kiloya indim(+90 daki canlarımın payı çok bu giden kılolarda) inşallah devamı da gelsin istiyorum

Ben çok cahılım takımlar konusunda inşallah yapabılırım
Sende bendenmışsın
Ben burdan emeklı olurum dıyorum ya hayırlısı bakalım
50 verıp 60 alıp geldım
Bu cadılarsız yapamıyom dıyede bahane uretıyom ıste
 
Dıyetısyene felan gıttınmı
Nasıl bır dıyet uyguluyorsun
Hareket durumun ne gülüm
ben çocukluğumdan berı kıloluyum cok diyetisyen cok ilaç cay vs ne varsa kullandım hıc çözüm bulamadım bu kadar yuksek kılolarda olmanın büyük sebebi de bu yapıp bozmalar

En son karatay la tanıştım ve cok adapte oldum ramazanda bı sakladım ama tekrar oturttum cok şükür hıc spor yapmadım desem yeri 30 kiloyu verırıken yeni leslı 2 mile başladım onuda pek oturttugum söylenemez.
Yaz dönemi cok yoğun oluyorum ben yazın cıftlıgımız var oraya geliyorum evim merdivenli in çık bağ bahçe işleri haliyle halim kalmıyor inşallah düzene oturtmaya calısıcam
 
Back
X