- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Nasıl durumlar döne?daha iyidir inşallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Yok yavrum ne diyeti gece gündüz alt üst oldu zaten bu gece narı uyusak biraz yetecek sen mutlaka götür doktora susuz kalmasın vücudu ishalide atlattık geçen ay reflor verebilirsin keser bir güne hemen
sağol canım allah razı olsun
Abla sana da çok geçmiş olsun sen bizden daha sikntidasin Rabbim sıkıntılarını tez elden geçirsin inşallah hiç birimizi evladımız sınamasın ara ara yazarım
Sağol canım allah razı olsun
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Dışarda işler vardı kızlar banka falan ..bir kısmı oldu bir kısmı yarına kaldı ..hiç sevmesem de bu işleri mecbur yapmak zorundayız işte
Bende menümü yazayım
Sabah
Limonlu su
Maydanozlu peynirli omlet
2 zeytin yarım dilim ekmek
Ara:sade kahve
Öğlen :yeşil mercimek yemeği salata az yoğurt
Ara:15 leblebi 1 kuru kayısı (yanıma almıştım)
Akşam:ton balıklı salata kocaman
Su 2litre daha devam edeceğim birazdan yeşil çay içerim
Spor Leslie 1 mile sabah erken yaptım
Bende menümü yazayım
Sabah
Limonlu su
Maydanozlu peynirli omlet
2 zeytin yarım dilim ekmek
Ara:sade kahve
Öğlen :yeşil mercimek yemeği salata az yoğurt
Ara:15 leblebi 1 kuru kayısı (yanıma almıştım)
Akşam:ton balıklı salata kocaman
Su 2litre daha devam edeceğim birazdan yeşil çay içerim
Spor Leslie 1 mile sabah erken yaptım
12.
Bi kaşe yoğurtlu salata dunkunu yogurtladim
17.00
1 kaşe hazır çorba
5 yemek kaşığı kadar makarna
( menüler eşimden sağolsun yemek yapmaya vakit yok )
1 litre su
Spor yok
Ve bugün toplam da 4 küçük kare bitter yedim %70 kakaolu gece 2 fen beri ayaktayım bu sebeple sanırım adet etkisi ile birlikte kan şekerim düştü
Bi kaşe yoğurtlu salata dunkunu yogurtladim
17.00
1 kaşe hazır çorba
5 yemek kaşığı kadar makarna
( menüler eşimden sağolsun yemek yapmaya vakit yok )
1 litre su
Spor yok
Ve bugün toplam da 4 küçük kare bitter yedim %70 kakaolu gece 2 fen beri ayaktayım bu sebeple sanırım adet etkisi ile birlikte kan şekerim düştü
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Hilal kız bu hazır paket çorbalardan evde hiç bulundurma canım geçenlerde de yapmıştın. Onlarda çok katkı maddesi boya maddesi vs var, hatta ben 2 sefer ağır alerji geçirdim, anjioödem diyorlar canım dudaklarım boğazım filan şişti, yutkunmakta güçlüğüm oldu. Çocuk hiç içmesin hele. Evde olunca illaki yapılıp içiliyor at gitsin canım. Ben yıllardır almıyorum.
Bitter 2 kk masum bir atıştırmalık bence, kakao oranı yüksek olunca hele.
Kız nasıl oldu
- 27 Temmuz 2015
- 342
- 1.207
- 63
Çocuklara tekrardan geçmiş olsun
09,45 de 2 yumurta,5-6 zeytin , kibrit kutusu peynir , 1 yem k yoğurt, maydanoz ,1 domates salatalık
13.30 da 2 mürdüm erik 1 kase taze yoğurt
Sonra dışarıdaydım
16.00 da 200 gr ızgara et, 1 kase çoban salata,1 ayran
18.00 de 3 top sade sossuz külahsız dondurma
Dondurmaya pişman oldum sonra ama dışarısı çok sıcaktı su kesmedi
Bir de yalan değil ben hergün dondurma yiyen biriydim 1 haftadır yemedim hiç ,birazda özlemişim
Ama ben artık şekerli şeyleri özlemek falan istemiyorum o yüzden pişman oldum sonra yediğime
Su 2,5 lt oldu daha
Spor yok ama bugün inşallah Leslie 1 yapacağım 15 dk sürüyormuş zaten , yapınca yazarım
09,45 de 2 yumurta,5-6 zeytin , kibrit kutusu peynir , 1 yem k yoğurt, maydanoz ,1 domates salatalık
13.30 da 2 mürdüm erik 1 kase taze yoğurt
Sonra dışarıdaydım
16.00 da 200 gr ızgara et, 1 kase çoban salata,1 ayran
18.00 de 3 top sade sossuz külahsız dondurma
Dondurmaya pişman oldum sonra ama dışarısı çok sıcaktı su kesmedi
Bir de yalan değil ben hergün dondurma yiyen biriydim 1 haftadır yemedim hiç ,birazda özlemişim
Ama ben artık şekerli şeyleri özlemek falan istemiyorum
o yüzden pişman oldum sonra yediğime Su 2,5 lt oldu daha
Spor yok ama bugün inşallah Leslie 1 yapacağım 15 dk sürüyormuş zaten , yapınca yazarım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Eski alışkanlıklardan kurtulmak zaman alıyor ama yinede güzel menün ..dondurma veriyorlar diyetisyenler bazen ..o kadar sorum değil bence akşam meyve yemezsinÇocuklara tekrardan geçmiş olsun
09,45 de 2 yumurta,5-6 zeytin , kibrit kutusu peynir , 1 yem k yoğurt, maydanoz ,1 domates salatalık
13.30 da 2 mürdüm erik 1 kase taze yoğurt
Sonra dışarıdaydım
16.00 da 200 gr ızgara et, 1 kase çoban salata,1 ayran
18.00 de 3 top sade sossuz külahsız dondurma
Dondurmaya pişman oldum sonra ama dışarısı çok sıcaktı su kesmedi
Bir de yalan değil ben hergün dondurma yiyen biriydim 1 haftadır yemedim hiç ,birazda özlemişim
Ama ben artık şekerli şeyleri özlemek falan istemiyorum
Su 2,5 lt oldu daha
Spor yok ama bugün inşallah Leslie 1 yapacağım 15 dk sürüyormuş zaten , yapınca yazarım
Sporla dengelersin bence ..o pişmanlıkları hep yaşadım bende ..ama üzülmemeyi öğrendim artık yedim bitti bundan sonrası önemli ..zaten yavaş yavaş midede küçülüyor zamanla
Olmazsa kendine ufak bir ödül yaparsın Cuma tartısından sonra dondurmayı ..
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Aslında ben hiç içmedim kafeinsiz kahve onu soracaktım günde 1 yada 2 tane içiyorum bende ..kahveyi seviyorum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hılal hepsı aynı bızımkı bıraz sorunlu ıste
Makınayı ıstemıyor
Spreyı zorla verdık yıkıyor
Burun akıyor
Uyuyamıyor ama tıkınmada sorun yok şükür şimdilik
Ateş 40 üstü olmasın yeter hastanelerden tıksındık artık
Senın prenses nasıl oldu
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ilac verıyormusun canım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Mercımegı abartmadınsa guzel
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Çocuk hasta yorumsuz deyım
Hoş bende dagıtanlardanım bugun
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Yok 5 kaşık falan yedim galiba diyette veriliyor diye mercimek seçtim..ne zamandır yememiştim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kahve candırAslında ben hiç içmedim kafeinsiz kahve onu soracaktım günde 1 yada 2 tane içiyorum bende ..kahveyi seviyorum
Kalp sorunu yoksa
Zınde tutar
Istah keser
Meto hızlandırır
Ödem atar
Öyle kaptırdımkı ütü bıle yapar yazacam
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Astımlı yaGeçmiş olsun tekrar ..hastayken çocuklar yemeyince de insan üzülüyor valla
Dünya ters dönüyor bana
Nerdeyse 1 yasında 8200 gr
70 cm
Buna ayrıca üzüldüm
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Crs helede Perşembe yeme yınede
