- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim wassa esmer kuru ekmek. 2 tanesi 90 kalori
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Öğlen salatana bayildim.ne güzel sağlıklı menuler
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Bugün kilo vermeyi garantiledin nasıl sabrediyorsunuz arkadaşlar leziz yiyeceğin bir lokma alip devamını getirmemeyi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Kizlar bilmiyorum kullaniyor musunuz. Bizim evde uzun zamandir aycicek veya misir yagi kullanilmiyor. Esimin istegi uzerine basladik. Simdi de devam. Zeytinyagi. Hindistan cevizi yagi ve keten tohumu yagi var. Bu nedenle kizartma olayi da sona erdi. Genelde yemeklerimi bugulama yapip uzerine keten tohumu yagi veya zeytinyagi ekliyorum az miktarda. Basta pahali gibi geliyor ama yag kullanimini en aza indirince fiyat cok az yuksek oluyor.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir?
- Bu şifalı yağ içeriğindeki alfa linolenik asit sayesinde kalp sağlığını korur, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Kalp krizi geçirme riskini azaltır.
- Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini içerir.
- Antioksidan etkiye sahiptir.
- Yaşlanmayı geciktirir.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Hindistancevizi yağını duydum faydalı diyorlar ama hiç kullanmadım..genelde zeytinyağ kullanıyorum ..
Kokusu hinsitencevizi gibi mi ? Merak ettim bende deneyeyim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Iyi gezmeler Yelizim
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Keten tohumu kabızlık içinde iyi geliyor
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Hicbir kokusu tadi yok canim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Dogru canim. Ve bebegimizin yemeklerine de doktor tavsiye etmisti 1 gun zeytinyagi diger gun keten tohumu yagi kullaniyoruz.
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
menün güzel afiyet olsun da wassa nedir bilemedimSlm guzel hatunlar
Bugunku menum @berilceeePembe_patikli
Sabah: 1 buyuk tabak dolusu salatalik. 150 gr yogurt. 2 tane wassa
Ara: 1 fincan sutlu kahve. 2 tane wassa
Oglen: 1 porsiyon kiymali sebze yemegi. 100 gr yogurt
Ara: 20 uzum. Yarim elma. Yarim armut.
Ara: 1 ceviz. 10 findik. 10 badem
Aksam: tonbalikli salata
Su: 2.5 lt
Spor: esim birazdan gelecek salona gitcem 1 saatligine.
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
anlaşılan herkes soracak ben de sordum cevabını sonra gördüm
- 18 Temmuz 2013
- 1.059
- 749
- 133
İyi aksamlar kızlar
Menüm Sabah
1 yumurta yarım dilim kepek ekmeği
1 domates kk peynir bir dal cecil peyniri
1 kase Siz ne yoğurt
Öğle
1 yumurta 1 bardak süt 3 zeytin yarim dilim kepek ekmeği
Aksam annemdeydim
Bir kase mercimek çorbasi
3 tane yaprak sarma
Çok az biberli yoğurt 1 küçük dilim karpuz domates yarim dilim ekmek aksam biraz fazla oldu
3litre su eve gidince spornyapcam
Menüm Sabah
1 yumurta yarım dilim kepek ekmeği
1 domates kk peynir bir dal cecil peyniri
1 kase Siz ne yoğurt
Öğle
1 yumurta 1 bardak süt 3 zeytin yarim dilim kepek ekmeği
Aksam annemdeydim
Bir kase mercimek çorbasi
3 tane yaprak sarma
Çok az biberli yoğurt 1 küçük dilim karpuz domates yarim dilim ekmek aksam biraz fazla oldu
3litre su eve gidince spornyapcam
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
sporu yapamıyorum işte canım onun eksikliğini hissediyorum malesef iyileşmedim daha...ben de genelde zeytin yağı kullanırım sayımlar ve teyzemler yapıyor onlardan alıyorum mis gibi ama et yemekleri ve kızartmazlarsa ayçiçek işte mecburen
canim yoklugun belli oluyor bir kaç gündür görünmüyorsun
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
bence çok da fazla olmamış gayet güzel afiyet olsun akşam ara öğün yapmazsin dengelenir
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Kuru esmer ekmek canim. 2 tanesi 90 kalori
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Oyle canim haklisin. Kizartmada kullanilmaz tabi zeytinyagisporu yapamıyorum işte canım onun eksikliğini hissediyorum malesef iyileşmedim daha...ben de genelde zeytin yağı kullanırım sayımlar ve teyzemler yapıyor onlardan alıyorum mis gibi ama et yemekleri ve kızartmazlarsa ayçiçek işte mecburen
canim yoklugun belli oluyor bir kaç gündür görünmüyorsun
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bir iki kere yazildigini gormustum ondan oyle yazdim canim.anlaşılan herkes soracak ben de sordum cevabını sonra gördüm
