Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ozlemmtekinn .!.:

günaydınlarrrrr herkesereeeeee güzel bi hafta sonu başşşllllllllllllaaaaaaaaaaaaaasııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

maviyesil1999 .!.:

gunaydınnnnnnnnnnnn
hafta sonlarını sevmıom kılo aldırıop

Genişletmek için tıkla...

mcrgozde .!.:

günaydınn kızlarr

Genişletmek için tıkla...

kedican .!.:

günaydın için biraz geç oldu kızlar tünaydın,
hem geç kalktım bugün, hem de önce evdeki dört ayaklı ve iki kanatlılarla uğraştım, sonra bir banyo yaptım geldim...

daha kahvaltı yapmadım valla yumurtam pişiyor. dün yememiştim bugün yicem.

Genişletmek için tıkla...

mcrgozde .!.:

sivrisinek mi

Genişletmek için tıkla...

ozlemmtekinn .!.:

o zman napmıycak mışız????? kaçamak yapmıycakmışızzzzzzz...........

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Yediklerim:

Sabah:
- Elma sirkeli limonlu sıcak su
- k special-süt

Öğle:
- k special-süt

Akşam:
-1 domates
-1 kk peynir
-ton balığı

Genişletmek için tıkla...

maviyesil1999 .!.:

ya bı yere cıkınca mecburen oluo:))


sırkelı yetmedı bırde lımon ekledın olemı:))) ben bı sırkelı ıctımde bı ay sonra mıde agrısından ölüodum.napıosun dıkkat etttt..zayıflıcam dıe organlarını kaybeteye degmes bebişim:)

Genişletmek için tıkla...

maviyesil1999 .!.:

bugun yedıklrım

sabah:
domates
patates kızartma
peynır


oğlen yok


arA AZ BISI DONDURMA


aksam tavuk ızgara
salata
yayla corbası

bıraz oncede kavun

Genişletmek için tıkla...

Elisya .!.:

Selam kizlar, benim bugunku menum;

sabah
1 salatalik
1/2 domates
2 kibrit kusutu peynir

ogle
1 bardak fanta (cok sicaklamistim da)
2 light biskuvi

aksam
1 kasik yogurt
1 kabak dolmasi

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Sivrisineğin 6 ayağı varr ..

Genişletmek için tıkla...

ozlemmtekinn .!.:

CUMA zayiflama YARIŞMASI 217. ETAP SONUÇLARI
22 - 29 TEMMUZ






TAKIM DERECELERİ


BİRİNCİ .............. 5. TAKIM ..........

İKİNCİ ................ 13. TAKIM ...........

ÜÇÜNCÜ ............. 1. TAKIM ...........




BİREYSEL DERECELER



BİRİNCİ ........ 1. TAKIMDAN ........ sudem34 % 4,01

İKİNCİ ......... 13. TAKIMDAN ....... eski_bir_masal % 3,97

ÜÇÜNCÜ ....... 13. TAKIMDAN ....... elmaliturta % 3,59



kızlar hiç görmüyosunuz sonuçları.... 2 bireysel derecemiz var....
ayrıca 2 yiz....

Genişletmek için tıkla...

mcrgozde .!.:

menüm

sabah:
açık çay
yağsız tost

öğle:
bir kase yoğurt
1 tabak bamya yemeği
1 dilim kepekli ekmek

ara:diyet reçelle bir dilim kepekli ekmek

akşam:4 köfte
az yoğurt

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Benim çok hoşuma gidiyor elma sirkeli limonlu sıcak su ..
Hoşuma gittiği için içiyorum aslında tabi zayıflatma ihtimali de artısı.
Ekşiye bayılıyorum.



bence kaçamak bir şey yok gayet güzel menün.
Şimdi soru patatesi ne kadar yağ ile kızarttın?
Bunu az bir yağla kızartılınca problem olmuyor mu?
Annem diyordu da 1 kaşık yağla kızartıyormuş nasıl yapıyorsa_?

Genişletmek için tıkla...

maviyesil1999 .!.:

benımde ıcerken bısı olmuodu gayt ıyı ıçıodum bende cok severım eksıyı ama ole sancı yutunca ona bagladım cunku bı kaç kısı solemıstı bana bole oldu dıe.o gunden berıddır ıçmıom olmuoo

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Benim çok hoşuma gidiyor elma sirkeli limonlu sıcak su ..
Hoşuma gittiği için içiyorum aslında tabi zayıflatma ihtimali de artısı.
Ekşiye bayılıyorum.



bence kaçamak bir şey yok gayet güzel menün.
Şimdi soru patatesi ne kadar yağ ile kızarttın?
Bunu az bir yağla kızartılınca problem olmuyor mu?
Annem diyordu da 1 kaşık yağla kızartıyormuş nasıl yapıyorsa_?

Genişletmek için tıkla...

neslivicdan .!.:

herkes iyidir umarım
diyetlere devam süpersiniz imreniyorum hepinize

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Aslında haklı olabilirsin ki benim midem de hem reflü hem gastrit var ama bakalım bir süre deneyeyim.
Daha önce zararını görmemiştim şimdi de deneyeyim diyorum.

Genişletmek için tıkla...