muthiiiiiiiiiiiis! harika bir ilham kaynagi ! :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
muthiiiiiiiiiiiis! harika bir ilham kaynagi ! :)
muthiiiiiiiiiiiis! harika bir ilham kaynagi ! :)
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Görmem miii ..
Bayıldımm ..
Biz de böyle yapalım biz de
Bence de harika motive kaynağın var ilk gün değil direk 1.lik bekliyorum senden ..
inş. ay.. gaza geldim sporumu artırayım,sauna eşofmanımı gidiy leslie yapayım. kemeri takayım gidip
nasıl yani sürgün yeri miymiş burası..öle dedilerse çok ayıpp.
kilo verilmemiş olabilir ama konuşulanlar hep motivasyon dolu,herkes vermese bile bir çaba içinde önemli olan uğraşmak çabalamak. içli köfteleri götürdüm deyip kazandibi resimleri paylaşmakla olmuyoo.bildirim yapmayıp yüzde yükseltmeklede olmaz. amannn send eokuma orayı artık gelsinler dünki gibi 17 ziyaretçiyle bizi güldürsünler. boşverrr.. kimse için değil kendimiz için veriyoruz kilo.duruma göre değiştirmiyoruz azmimizi. hepp motivasyon hep azim bacım sende geçmişe takılma.boşverrr...
yorumsuz
maşallah nasıl vermiş yaaaa...ayyy 10. kiloma 1 kilo kaldı 10 kilomda bnede foto paylaşiciimmm.bakalım fark var mıı?
nasıl yani sürgün yeri miymiş burası..
Ama herkesi sürgüne almıyoruzz ..
Kıskançlık yok lütfennn ..
inş. ay.. gaza geldim sporumu artırayım,sauna eşofmanımı gidiy leslie yapayım. kemeri takayım gidip
yorumsuz
Ayy ben de yapayım bari spor
Beni de gaza getir, sinirlendim zaten de ..
Çok merak ettimm ..
mute ya ben ramazandan önce günde 2 saat spor yapıyordumm. kabataştan ortaköye kaadr yürüyüp geliyordum haritaya bak istersen baya uzun mesafe. evdede gelip eliptik yapıyordum. sonra bii diyetisyene gittim o kadar fazla spor bıraktığın anda sana feci kio aldırır dedi. mesela futbolcular jubile yaptıktan sonra bu yüzden çok kilo alırlarmış..ben şimdilik 30 dk yapıyom ama bayramda annemin yanına da 72 ile gitsem iyi olur 70 le gitsem süper olurdu ama mucize artık.
Off ne yararlı ne zararlı çözemedim gitti zaten ya herkes farklı bir şey diyor.
yarında misafirlerim geliyorr yaşasınn. ayy menü hazırlasam kafamda herşey tamam gerisi kolayda.karar vermesi zor.
masal sende benim gibi zor evriyosun kolay alıyosun sanırımm.
hafta içi menülerimi gördünüz. haşlanmış yumurta yoğurt tavuk dışında çok fazla bişe yoktu.
bide şeyi çok merak ediyorum ya kızlar? regl dönemlerinizde ne kadar farkediyor. reglden hemen sonra mı azalıyor tartıda yoksa 2-3 gün sonra mı?benim her ay farklı oluyor geçen ay mesela reglden sonra hiç değişmemişti.
masal sende benim gibi zor evriyosun kolay alıyosun sanırımm.
hafta içi menülerimi gördünüz. haşlanmış yumurta yoğurt tavuk dışında çok fazla bişe yoktu.
bide şeyi çok merak ediyorum ya kızlar? regl dönemlerinizde ne kadar farkediyor. reglden hemen sonra mı azalıyor tartıda yoksa 2-3 gün sonra mı?benim her ay farklı oluyor geçen ay mesela reglden sonra hiç değişmemişti.
Sporumu yaptımm ohh ..
Sanırım öyleyim :26:
Ama çok sinir bozucu bir şey yeme yeme bir de üstüne kilo vereme veya al
Ama regl oldum biraz önce sanırım onun da etkisi var.
Ben bir ara araştırmıştım onu reglden 2 gün önce başlayıp 3. gün falan normale dönüyormuş ama kişiden kişiye hatta zamandan zamana değişiyor diye düşünüyorum ne kadar olduğu o ödemin ..
Bu ay ben mesela çok şiştiğimi hissediyorum ama geçen ay bu kadar yoktu..
Ortalama da 1-3 kg arasında değişiyor diye okumuştum..
İyi eğlencelerr ..
Sanırım öyleyim :26:
Ama çok sinir bozucu bir şey yeme yeme bir de üstüne kilo vereme veya al
Ama regl oldum biraz önce sanırım onun da etkisi var.
Ben bir ara araştırmıştım onu reglden 2 gün önce başlayıp 3. gün falan normale dönüyormuş ama kişiden kişiye hatta zamandan zamana değişiyor diye düşünüyorum ne kadar olduğu o ödemin ..
Bu ay ben mesela çok şiştiğimi hissediyorum ama geçen ay bu kadar yoktu..
Ortalama da 1-3 kg arasında değişiyor diye okumuştum..
bende dışarı çıkıciiimmm.. herkese kocaman
İyi eğlencelerr ..
Ya bende çok yapıyodum bi aralar onu böle 83 ilk 73'e indiğim zamanlar 44'e giremezken bir alışveriş yaptım 40'a giriyorum ne mutluluk ama sana aldıklarının büyük olması hele bir kotum var hala arada giyiyorum ya ben onun düğmesini zor kapatırdım cebime elim girmezdi şimdi çuval gibi ama Allah'ım bana şu boğazımı tutma sabrını verir de inşallah 38 de görürümşu yanda oxxo reklamını görünce aklıma geldi.oxxodan denemeden aldığım l beden tşirtü değiştirmeye gideyim bugün. artık large değilim sanırım büyük geldi.sonuçlar açıklandığında gelirim ama sanırım güzel bir derece beklemiyor bizi.
Nerden aldın markası ne fiyatı ???
bende almak istiyorum da iyi değil filan dediler napsam bilemedim.Valla canım benim regl dönemin rahat 1 kilo farkediyo ve bittikten 1 -2 gün sonra anca iniyor o şişlik çok fena şişiyorum ben yeşilçay su içmekten bir hal oluyorum ödemi atmak için.
Ya bende çok yapıyodum bi aralar onu böle 83 ilk 73'e indiğim zamanlar 44'e giremezken bir alışveriş yaptım 40'a giriyorum ne mutluluk ama sana aldıklarının büyük olması hele bir kotum var hala arada giyiyorum ya ben onun düğmesini zor kapatırdım cebime elim girmezdi şimdi çuval gibi ama Allah'ım bana şu boğazımı tutma sabrını verir de inşallah 38 de görürüm
Nerden aldın markası ne fiyatı ???
Valla canım benim regl dönemin rahat 1 kilo farkediyo ve bittikten 1 -2 gün sonra anca iniyor o şişlik çok fena şişiyorum ben yeşilçay su içmekten bir hal oluyorum ödemi atmak için.
Gittigidiyordan aldım simbo marka ..
40 tl ..
Ya ben de çok doğru bir sonuç vereceğine inanmıyorum aslında ama benim tartım digital değildi.
Eğer o ölçümü olmasa da tartı digital olsun dedim.
Gelince göreceğiz ama tabi yine bilemeyeceğim tam olarak doğru mu yanlış mı karşılaştırma yapamayacağım için ..
Kışın ölçtürmüştüm ben ..
Kas oranım fazla çıkmıştı normalden kilo almam gerekiyor gözükmüştü de baya gülmüştük ..
Ama baya incelmiştim ben o sıralarda ..
Hadi ya regl bittikten sonra mı iniyor ..
Cidden 1 kg fark ediyor mudur?
Ben bugün aldım tartıda da aynı çıkınca üzülmüştüm
Bildirim için gecikebilirim.Kilomu söyleyeyim şimdiden
Eki Görüntüle 243545
Bildirimi resimle yaptım, çünkü bazı arkadaşlarım inanmıyorlardı bu kiloda olduğuma.. Kesin zaten takip ediyorlardır. Kanıtlamak istedim sadece...
Mutedeyyin : ( 77.4 / 76.7 / 0.7 / % 0.90 )
Başlangıç: 85.6
Geçen hafta: 77.4
Bu hafta: 76.7
Bu hafta giden: 0.7
Toplam giden: 8.9 kg
:87:
Bu hafta hiç dikkat etmedim
süper bi fikir bende haftaya o muhteşem rakamı resmedip sizlerle paylaşayım
bu arada tebrik ederim cnm..
seni ve bütün kilo veren arkadaşları tebrik ederim cnm benim
hayırlı olsun cnm şimdiden.. sen benim kilo vermemle alakalı bi yorumda bulunmadın hayretleşiyorum yaniiiiiii
beni o muhteşem yorumlarından mahrum bırakma kuzucumm
süper bi fikir bende haftaya o muhteşem rakamı resmedip sizlerle paylaşayım
bu arada tebrik ederim cnm..
seni ve bütün kilo veren arkadaşları tebrik ederim cnm benim
hayırlı olsun cnm şimdiden.. sen benim kilo vermemle alakalı bi yorumda bulunmadın hayretleşiyorum yaniiiiiii
Tebrik ederimm deryacım ..
Bazı sayfaları nasıl olduysa atlamışım ..
Sonra da dönüp tekrar yorum yapmayınca kaynamışş ..
Tebrikkk ederim çok güzell vermişssinn
Selam fıstıklar
Ben menülere pek yorum yapamıyorum anlamadığım için.Herkese baktım genel olarak menüler iyi gibi geldi bana pek anlamıyorum bu işten
ben bişeyler sormak istiyorum spora taktımda bu aralar
*Şimdi yürüyüşü illa tempolumu yapmak lazım yavaş yürüsek olmazmı? hızlı yürüyünce göğüsüme sancı giriyor?
*1 saaat yürüdükten sonra şu parktaki spor aletlerinden ne kadar yapayım?
*Birde zumbaya merak saldım zumba powerındenedım ılk kez bugun 20 dk dayanabildim :O iyimidir 20 dk yav ne kadar yapmak lazım?
He birde kilo bildirimi yapmadım ben 2 haftda 1 tartılabiliyorum diyetisyende evde tartı yok maalesef :S
Birde kilo verenleri ve almayanları tebrik ediyorum
neyse çenem düştü gene ama özlemişim napim
kaptanımada öpçük atıyorum onuda çok özledim
Ben menülere pek yorum yapamıyorum anlamadığım için.Herkese baktım genel olarak menüler iyi gibi geldi bana pek anlamıyorum bu işten
ben bişeyler sormak istiyorum spora taktımda bu aralar
*Şimdi yürüyüşü illa tempolumu yapmak lazım yavaş yürüsek olmazmı? hızlı yürüyünce göğüsüme sancı giriyor?
*1 saaat yürüdükten sonra şu parktaki spor aletlerinden ne kadar yapayım?
*Birde zumbaya merak saldım zumba powerındenedım ılk kez bugun 20 dk dayanabildim :O iyimidir 20 dk yav ne kadar yapmak lazım?
He birde kilo bildirimi yapmadım ben 2 haftda 1 tartılabiliyorum diyetisyende evde tartı yok maalesef :S
Birde kilo verenleri ve almayanları tebrik ediyorum
neyse çenem düştü gene ama özlemişim napim
kaptanımada öpçük atıyorum onuda çok özledim
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
- 448
