• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

1 çay bardağı fındık mııı bomba gibi olmuşundur şincikk :60:

benimki şimdilik tartıya yansımıyo ama bakalımmm sabırrrrrrr :25:


patronun biri hala gelmiyo hastanede kALIYO o yüzden bende işten 8 de çıkıyorum :14: hastanın durumuda hala aynı yoğun bakımda 36-37gün oldu doktorlar bişi sölemiyo ama hafiftn tepki veriyomuş öle sölediler allah şifa versin

hemde ne bombaaa:1::1:
Bugün ki tempoyu başka türlü kaldıramazdım zaten yaaa:52:
 
kızlarr doktora gittim dedim böyle böyle adam işte baktı dedi topuk dikenimi oldun acaba dedi ama kas spasmınada benziyor dedi düz taban ayakkabı giydiğin için olabilir dedi .. sprey verdi ağrı kesici verdi ..
dedim hap dokunuyor mideme geçen hafta majestik içim hastanelik oluyordum mide bulantısı ateş fln dedim baya soruar sordu boğazıma baktııı ooo dedi sen böbreğinle boğazını üşütmüşün dedi .. mideme uygun ilaçlar verdi antibiyotik fln birde midem için şurup verdi :44:
 
kızlar günaydın nasılsınız?


hilalcim kusura bakma cnm inan evde olamıyorum o yüzden uğrayamıyorum pek :(

dün kaynımın nikahı vardı gittik hallettik davetiyeler bugün son... şimdi görümcemin elbisesi için çarşıya gidicez yine benimle gel dedi tamam dedim.. yani yine dinlenmek yok.. perşembeden sonra sabah kalkabilirsem bildirim yaparım.. sonra pazartesi yepyeni bir derya ile karşınızda olurum :52:
 
ama çokk zevkliiiii sevdimm tae bo yu:9: ilk defa sıkılmadan bi sporu bitmesin diye baktımmm:60: o bitmedi ama ben bittimmmmmmmm:9:

tamam canım anlaştık

anlaşıldı :4:

Kız o zevkli dediğin sporla saatte 600-800 kalori harcandığını biliyorsun değil mi ?
Yani süperrr :1:

herkeseeee günaydınnnnnn mutlu huzurlu sağlıklı kaçamaksızzzz ve bol sporluu bigün diliyorumm öptüm canlarımm

Ohh ohh ohh ne güzel bir günaydın buuu . :52:
Günaydınnnn ..


Günaydın,

Hemen menümü yazayım

Akşam zeytinyağlı patlıcan bol yoğurt ve salata

Spor yapmadım ama yaklaşık 1,5 saar ütü yaptım

Sabah tost yedim ve bir bardak gazoz

Şimdide şekersiz çayımı içiyorum

Bu arada ödemi atsın diye ısırgan çayı içiyorum

Akşam yemeğini çok beğendim :nazar:
Sabah gazoz kötü olmuş, ısırganın faydasını görecek misin merak ettim ..

günaydın kızlarrrr.......:79:
Günaydın özlemcimm ..

günaydın kızlar:79:
misafirlerimi dün gece yolculadım. ben de bitik durumdayım tabi:97: bayağı yorucu geçti. buraya hiç uğrayamadım, ev gerçekten bilgisayarın başına oturulmayacak düzeyde kalabalıktı:1:

sizde ne var ne yok?

Rabiaaa ..
Hoşgeldinn ..
Bugün mesaj atacaktım sana ne yaptın diye ..
Nasıldınız misafirlerinle ?
Kim vardı ?
Özledim biz senii :16::16:
Kayıt işi ne olduu ?
 
Günaydın Kızlar,
Bugün toplantımız var da yine giremedim sabahtan beri geçmişi de okudum ama cevap veremedim bir bir kapadığım için,
Çok güzel bir kahvaltı yaptım valla baya yedim gibi 2 yumurta bir çay bardağı fındık:1: beni düz duvara tırmandırır baya enercik oldumm

:nazar::nazar: İşte budurr ..
Harikasın Sinemcimm ..

günaydın çıtırrr çıtırçııık hatunlar :51::51::51:
bugun tartıldım sonuç güzel çok beğendim :51:
bugun okul için hazırlık yapıyorum .. :44:
yarın bursaya anneme gidicem veya bugunden giderim ..
cuma teyzemin kızının kınası var...
bu nedenle ben cuma izinli sayılabilirmiyim .. cuma giremem gibime geliyor ... kilo bildirimini perşembeden yaparım olurmu

Eğer perşembeden bildirimini yaparsan izinli yazmayabiliriz ama bildirimi yapamazsan izinli gösteririz tabi ..
inşallah cumaya kadar almam
bu arada ayağım çok kötü üstüne basamıyorum hiç :47::47:

Hayırdır ne oldu ayağına ?

kahwaltım öğle yemeği yerine geçiçek ama olsun
2 yumurta
zeytin
peynir
1 dilim ekmek
çay

Kahvaltın çok güzel olmuş ama o ekmeği kaldırıp yerine bir kaç ceviz veya bir bardak süt içsen daha tok tutar.
Güçlü bir kahvaltı akşama kadar idare edebiliyor.
 

:nazar::nazar: İşte budurr ..
Harikasın Sinemcimm ..



Eğer perşembeden bildirimini yaparsan izinli yazmayabiliriz ama bildirimi yapamazsan izinli gösteririz tabi ..


Hayırdır ne oldu ayağına ?



Kahvaltın çok güzel olmuş ama o ekmeği kaldırıp yerine bir kaç ceviz veya bir bardak süt içsen daha tok tutar.
Güçlü bir kahvaltı akşama kadar idare edebiliyor.

tamam canım ben duruma göre bakarım eğer cuma 5 mesajı doldurabilirsem vakit bulursa bildiririm eğer yoksa perşembeden haber veririm sana özelle
 
ay nasıl karnım ağrıyo ya... şincikte misafirler gelcek....:31:
sabah kahvaltımıda yazıyım...
2 yumurta
2 kk peynir
6 zeytin
1 çaybardağı ceviz badem
1 domates....

Yeni bir başlangıç diyorsun.
Harika ..:nazar:
İstersen arada 1 dilim bitter ye diyet boyunca Özlemcim birden patlama olmasın.


canım ya hatta çok bile geldi normalde kahwaltım böyle ceviz fln yiyemem hele tek hiç edemem .. 2 yumurtada çok geldi yarım dilimini yedim ekmeğin siz nasıl 2 yumurta yiyiyorsunuz yahu ..
ayağımaysa nolduğunu bilmiyorum ama çokfena üstüne basamıyorum yarın doktora gidicem

hoşbulduk canı inşallah almam cumaya kadar şuan az gözüküyor giden ama olsun gittiğini görmek bile güzel :1:

Normalde ben de yiyemezdim ama yiyince o kadar güzel gidiyor ki ..
Artık alışkanlığımı kazandım..
Haşlamadansa omlet yapıyorum çoğu zaman daha rahat tüketiyorum ben.


hemde ne bombaaa:1::1:
Bugün ki tempoyu başka türlü kaldıramazdım zaten yaaa:52:
:66::66:
Valla ben de güne gayet tatsız başlıyordum.
Rüya görmüş beyefendi onun tribini yapıyor bana :63:
Doktora ihtiyacımız olduğuna karar verildi bu sabah :60:


Öğle menüm

Ezogelin çorba-patates oturtma-börek-cacık-sütlü tatlı

Ben

az çorba-çok cacık ve az börekkkk

:nazar::nazar: afiyet olsunn ..
 

:nazar::nazar: İşte budurr ..
Harikasın Sinemcimm ..



Eğer perşembeden bildirimini yaparsan izinli yazmayabiliriz ama bildirimi yapamazsan izinli gösteririz tabi ..


Hayırdır ne oldu ayağına ?



Kahvaltın çok güzel olmuş ama o ekmeği kaldırıp yerine bir kaç ceviz veya bir bardak süt içsen daha tok tutar.
Güçlü bir kahvaltı akşama kadar idare edebiliyor.

Benim süper dimiiii:1::1::87:Teşekkür ederim canım:38:
Valla hiç acıkmadım, ara öğün de yapmadım,
Öğlen yemeğimi de yedim acıkmadığım halde hep böyle olur umarım...
 
kızlarr doktora gittim dedim böyle böyle adam işte baktı dedi topuk dikenimi oldun acaba dedi ama kas spasmınada benziyor dedi düz taban ayakkabı giydiğin için olabilir dedi .. sprey verdi ağrı kesici verdi ..
dedim hap dokunuyor mideme geçen hafta majestik içim hastanelik oluyordum mide bulantısı ateş fln dedim baya soruar sordu boğazıma baktııı ooo dedi sen böbreğinle boğazını üşütmüşün dedi .. mideme uygun ilaçlar verdi antibiyotik fln birde midem için şurup verdi :44:

Çok geçmiş olsun aman dikkat et kendine ..
Önce sağlık ..


kızlar günaydın nasılsınız?

hilalcim kusura bakma cnm inan evde olamıyorum o yüzden uğrayamıyorum pek :(

dün kaynımın nikahı vardı gittik hallettik davetiyeler bugün son... şimdi görümcemin elbisesi için çarşıya gidicez yine benimle gel dedi tamam dedim.. yani yine dinlenmek yok.. perşembeden sonra sabah kalkabilirsem bildirim yaparım.. sonra pazartesi yepyeni bir derya ile karşınızda olurum :52:

Günaydın Deryacım ..
Biliyoruz çok yoğunsun, sen ,işlerini hallet rahatça ..
Üstüne alınma sakın dünkü mesajı :16:
Kız sen olmasan ne yapacaklarmış bilmiyorum valla hep seni koşuşturuyorlar.
Bildirimi istersen perşembe sabah tartılıp gün içinde bir ara yaz, o yorgunlukla kalkma cuma sabahı ..
 
Benim süper dimiiii:1::1::87:Teşekkür ederim canım:38:
Valla hiç acıkmadım, ara öğün de yapmadım,
Öğlen yemeğimi de yedim acıkmadığım halde hep böyle olur umarım...

Çok normal.
Nasıl acıkılır ki böyle kahvaltıya ..
Maşallah nazar değmesin .. :nazar:
Evet ben itiraf ediyorummm .. :17::17:
Dün gece saat 00.00 civarlarında ayran ve leblebi tükettim.
Ayranın miktarını da çok abarttım hem de tuzluydu. :17::17: :47::47::47:
 
kızlarr doktora gittim dedim böyle böyle adam işte baktı dedi topuk dikenimi oldun acaba dedi ama kas spasmınada benziyor dedi düz taban ayakkabı giydiğin için olabilir dedi .. sprey verdi ağrı kesici verdi ..
dedim hap dokunuyor mideme geçen hafta majestik içim hastanelik oluyordum mide bulantısı ateş fln dedim baya soruar sordu boğazıma baktııı ooo dedi sen böbreğinle boğazını üşütmüşün dedi .. mideme uygun ilaçlar verdi antibiyotik fln birde midem için şurup verdi :44:

Geçmiş olsun
kızlar günaydın nasılsınız?


hilalcim kusura bakma cnm inan evde olamıyorum o yüzden uğrayamıyorum pek :(

dün kaynımın nikahı vardı gittik hallettik davetiyeler bugün son... şimdi görümcemin elbisesi için çarşıya gidicez yine benimle gel dedi tamam dedim.. yani yine dinlenmek yok.. perşembeden sonra sabah kalkabilirsem bildirim yaparım.. sonra pazartesi yepyeni bir derya ile karşınızda olurum :52:

Senin gibi yengeyi sırtlarında taşısalar yeridir.

Kız o zevkli dediğin sporla saatte 600-800 kalori harcandığını biliyorsun değil mi ?
Yani süperrr :1:



Ohh ohh ohh ne güzel bir günaydın buuu . :52:
Günaydınnnn ..




Akşam yemeğini çok beğendim :nazar:
Sabah gazoz kötü olmuş, ısırganın faydasını görecek misin merak ettim ..


Günaydın özlemcimm ..



Rabiaaa ..
Hoşgeldinn ..
Bugün mesaj atacaktım sana ne yaptın diye ..
Nasıldınız misafirlerinle ?
Kim vardı ?
Özledim biz senii :16::16:
Kayıt işi ne olduu ?

Isırganın zaten faydasını görüyorum bennn ondan yeniden başladım normalde tadını sevmediğim içmiyordum ama acaip ödem attırıor
 
Geçmiş olsun


Senin gibi yengeyi sırtlarında taşısalar yeridir.



Isırganın zaten faydasını görüyorum bennn ondan yeniden başladım normalde tadını sevmediğim içmiyordum ama acaip ödem attırıor

Isırgan otu çok da sağlıklı.
Annem her yaz bir kere yemeğini yapardı.
KAnser hücrelerini öldürürmüş.
 

hemde ne bombaaa:1::1:
Bugün ki tempoyu başka türlü kaldıramazdım zaten yaaa:52:
:27::27:kolay gelsinn bacım
kızlarr doktora gittim dedim böyle böyle adam işte baktı dedi topuk dikenimi oldun acaba dedi ama kas spasmınada benziyor dedi düz taban ayakkabı giydiğin için olabilir dedi .. sprey verdi ağrı kesici verdi ..
dedim hap dokunuyor mideme geçen hafta majestik içim hastanelik oluyordum mide bulantısı ateş fln dedim baya soruar sordu boğazıma baktııı ooo dedi sen böbreğinle boğazını üşütmüşün dedi .. mideme uygun ilaçlar verdi antibiyotik fln birde midem için şurup verdi :44:
çok geçmiş olsun guzum yaa inş çabuck geçerr
kızlar günaydın nasılsınız?


hilalcim kusura bakma cnm inan evde olamıyorum o yüzden uğrayamıyorum pek :(

dün kaynımın nikahı vardı gittik hallettik davetiyeler bugün son... şimdi görümcemin elbisesi için çarşıya gidicez yine benimle gel dedi tamam dedim.. yani yine dinlenmek yok.. perşembeden sonra sabah kalkabilirsem bildirim yaparım.. sonra pazartesi yepyeni bir derya ile karşınızda olurum :52:
hoşgeldin deryoşum
yine koşuşturmacalardasın bol bol yağlar gidiyodur şimdii:1:hilalimin değişiylee:9:pozitiff olcezzzz ommmmmm:27:
masalım kız böle diyom diye kızmayasın bana örnek alıyorum senin görüşleriniiiii:27:
Kız o zevkli dediğin sporla saatte 600-800 kalori harcandığını biliyorsun değil mi ?
Yani süperrr :1:



Ohh ohh ohh ne güzel bir günaydın buuu . :52:
Günaydınnnn ..




Akşam yemeğini çok beğendim :nazar:
Sabah gazoz kötü olmuş, ısırganın faydasını görecek misin merak ettim ..


Günaydın özlemcimm ..



Rabiaaa ..
Hoşgeldinn ..
Bugün mesaj atacaktım sana ne yaptın diye ..
Nasıldınız misafirlerinle ?
Kim vardı ?
Özledim biz senii :16::16:
Kayıt işi ne olduu ?
ama çokkk zevkliiiiiiiii meraklıyım böyle şeylere bazı hareketleri ilk denemede yapamasamda sonra sonra 30,dkdan sonra artık yavaştan uçuşa geçtim annem diyo bana atıcan tekmelerii:60:

Yeni bir başlangıç diyorsun.
Harika ..:nazar:
İstersen arada 1 dilim bitter ye diyet boyunca Özlemcim birden patlama olmasın.




Normalde ben de yiyemezdim ama yiyince o kadar güzel gidiyor ki ..
Artık alışkanlığımı kazandım..
Haşlamadansa omlet yapıyorum çoğu zaman daha rahat tüketiyorum ben.


:66::66:
Valla ben de güne gayet tatsız başlıyordum.
Rüya görmüş beyefendi onun tribini yapıyor bana :63:
Doktora ihtiyacımız olduğuna karar verildi bu sabah :60:




:nazar::nazar: afiyet olsunn ..

ne rüyası görmüş kız hayırdır inşşşş ....kıskançlıkmı yoksam:9:
 
hoşgeldin deryoşum
yine koşuşturmacalardasın bol bol yağlar gidiyodur şimdii:1:hilalimin değişiylee:9:pozitiff olcezzzz ommmmmm:27:
masalım kız böle diyom diye kızmayasın bana örnek alıyorum senin görüşleriniiiii:27:

ama çokkk zevkliiiiiiiii meraklıyım böyle şeylere bazı hareketleri ilk denemede yapamasamda sonra sonra 30,dkdan sonra artık yavaştan uçuşa geçtim annem diyo bana atıcan tekmelerii:60:


ne rüyası görmüş kız hayırdır inşşşş ....kıskançlıkmı yoksam:9:

Yok kız niye kızayım pozitifizz iştee :52:

Ben de üstümde briiktirdiğim tüm siniri boşalttım tekmeler yumruklarla ..
Oh olsun.
Hele hoplayıp tekme atıyorsun ya bayıldımm ona ..

Sormadım da tam ne gördüğünü, bir sürü soru soruyordu bana.
Alıştığım için ..
Kısknaç mı ? O kıskançlığın eş anlamlısı onun adı olmalı bence :66:
 

Yok kız niye kızayım pozitifizz iştee :52:

Ben de üstümde briiktirdiğim tüm siniri boşalttım tekmeler yumruklarla ..
Oh olsun.
Hele hoplayıp tekme atıyorsun ya bayıldımm ona ..

Sormadım da tam ne gördüğünü, bir sürü soru soruyordu bana.
Alıştığım için ..
Kısknaç mı ? O kıskançlığın eş anlamlısı onun adı olmalı bence :66:

deşarj olmaya birebir onu anladım :60: yağ yakımına yardımcıdır bu hareketleri yapıp da yağlar yerinde kalırmı aceppp tekmelerle yumruklarla gönderiyoz bidaha gelmeyin uleynnn :60:

kıskançlık= bizim enişte :52:
 
Isırgan otu çok da sağlıklı.
Annem her yaz bir kere yemeğini yapardı.
KAnser hücrelerini öldürürmüş.

Aaa bak bunları bilmiyordum tek bildiğim acaip ödem attrdığı

Kızlar bende cumadan beri bir baş dönmesi, göz kararması

acaba hiç şeker tüketmedeiğim için mi tansiyonum düşüyorr??*
 
deşarj olmaya birebir onu anladım :60: yağ yakımına yardımcıdır bu hareketleri yapıp da yağlar yerinde kalırmı aceppp tekmelerle yumruklarla gönderiyoz bidaha gelmeyin uleynnn :60:

kıskançlık= bizim enişte :52:

Valla eğer bu hareketlere rağmen hala orada kalırlarsa bir daha onları göndermenin yolu yoktur.
Resmen havada tekmeler atıyoruz.
Uçan tekmeee :66::66:
Ayy bugün de yapayım.
Az kötü olmuş üst tarafım ama hep altı çalıştırıyordum normal.

Artık gülüyorum halimizi de dur bakalım susuyorum :1:
 
Çok normal.
Nasıl acıkılır ki böyle kahvaltıya ..
Maşallah nazar değmesin .. :nazar:
Evet ben itiraf ediyorummm .. :17::17:
Dün gece saat 00.00 civarlarında ayran ve leblebi tükettim.
Ayranın miktarını da çok abarttım hem de tuzluydu. :17::17: :47::47::47:

Neyse yine kaçamak yaptığın şeyler çok kalorili değil tabi leblebiyi ne kadar yediğini bilmiyorum ben de sabah acaba beyaz leblebi yesem fındk yerine olmaz mı kii dedimm ??? Çok severim deee:1:
Ay delircem ben kendimi frenlemeye çalıştıkça üstüme üstüme geliyolar ya,
Sabah ofise girdim toplnatı varya bir kutu baklava dolu bir tabak da masam da duruyor:47:Ye de ye sonunda dayanamadım hayır yemiyorum midem ağrıyo dedim diyetteyim desem daha da ısrar edecekler çünkü.
Öğlen oldu haydiii burger kıng söyleyelim yok diye diye bir hal oldum tam onu atlattım diyordum kiiiii, bir firmadan biri geldi elinde bir poşet magnum elime tutuşturdular ye bunu erimesin ayıp olmasın diye tam açacaktım yapma dedim yeme göstermeden attım dolaba yemedim çok mutluyum yemedimmmmm oleyyyy:52::21::32:
 
Back
X