Normalde Karatay zayıflayana kadar mutlaka her gün 2 yumurta yenilmesini söylüyor ama bugüne özgüyse yemeyebilirsin bence.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Normalde Karatay zayıflayana kadar mutlaka her gün 2 yumurta yenilmesini söylüyor ama bugüne özgüyse yemeyebilirsin bence.
Benimde mideme gaz yapıyor dokunuyor ben karatay yapmıyorum ama genede rahatsız oluyorum
Bu düz mantık konusunda tamamen haklısın.
Biz ise tam tersine hassasıs bir de ben ekstra hassasım halimi düşün
Hoş düşünceli olduğ
çok konu vardır da saolsun unutturuyor bazen o güzelliklerini..O kadar uzakta olmasına rağmen gelen papatyalarım, hastayken başımdan 1 dkl ayrılmaması, sürekli onu yedin mi bunu yaptın mı diye merak etmeleri,
düşündüğü şey çok ama işte ..
Her güzelin bir kusuru var işte.
Sorun değil zaten msn facebook falan sevmiyorum da, problem çıkarmasa ben her şeyime zaten dikkat ediyorum kıskançlığı da sorun değil yeter ki üzmeden başarabilsin..
HAstane de ayırmışlar bence bu kardeşleri, 1 aileye fazla diye
Albüme gelince.
Kullanıcı adımın üstüne gelip profil bilgileri diyorsun.
Sol tarafta biraz aşağı indiğinde albümler var.
Oradan bakabilirsin.[/QUOTE]
Göremedim albümü????
Günaydın !!!
Günaydın
selam kızlarrr
1.takımdayım bende
evde bebek ve nikah şekeri yapmaya başladım,tabi iş alabilirsem işte,aklınızda olsun belki çevrenizde yaptıracak vardır,piyasadan uygun yapıyorum,ev almaya niyetleniyoruz 3-5 elime bişey geçsin 2 kuzuyla çalışamıyorum.Arkadaşlarınıza tavsiye ederseniz çok memnun olurum.
1.takımdayım bende
evde bebek ve nikah şekeri yapmaya başladım,tabi iş alabilirsem işte,aklınızda olsun belki çevrenizde yaptıracak vardır,piyasadan uygun yapıyorum,ev almaya niyetleniyoruz 3-5 elime bişey geçsin 2 kuzuyla çalışamıyorum.Arkadaşlarınıza tavsiye ederseniz çok memnun olurum.
ohh afiyet olsun canım
Ya ne biliyim değişik bişeyler yapma ihtiyacı hissediyorum şu aralar napacağımı şaşırdım,Birilerine gönderme yapıyorum üstlerine alınırlarsa diye dee
Günaydınn..
Ben biraz durgun gibiyim henüz bakalım ..
Sinemcim sabah sabah kolay değil ki ..
Akşama alıştırsan daha düzenli olur gibi ..
Günaydın Rabiacımm ..
Nasılsın ?
Dinlenebildin mi?
Bu yediklerin için ..
Bu arada dün akşam 40 dk yer hareketleri yaptım su gibi oldum,
Bayadır yapmıyodum ya mekik çektim 70 tane yan yağlarımın olduğu bölgee sanki bir parça kesmişler gibi ağrıyo
evet erkekler ne demk istediğini hemen hop diye söylüyo kırarmıyız diye düşünen yok biz hatunlarsa ay nasıl dolandırsakta sölesek kırmasak ta 40 takla atıyozzzbacımmm yürüyüşş bazen insana sıkıcı gelip eziyet verebiliyooo oyüzden sen dans türlerine yönel bizim gibi tae-boya başlayabilirsinnnsüper etkili
günaydın rabişim hoşgeldinnnnnn
günaydın tatlımmm
durgun mu hmmm......canlanalımmm kaptiş ozaman kahvaltı yaptınmı bakim sen :44:
Bu düz mantık konusunda tamamen haklısın.
Biz ise tam tersine hassasıs bir de ben ekstra hassasım halimi düşün
Hoş düşünceli olduğ
O kadar uzakta olmasına rağmen gelen papatyalarım, hastayken başımdan 1 dkl ayrılmaması, sürekli onu yedin mi bunu yaptın mı diye merak etmeleri,
düşündüğü şey çok ama işte ..
Her güzelin bir kusuru var işte.
Sorun değil zaten msn facebook falan sevmiyorum da, problem çıkarmasa ben her şeyime zaten dikkat ediyorum kıskançlığı da sorun değil yeter ki üzmeden başarabilsin..
HAstane de ayırmışlar bence bu kardeşleri, 1 aileye fazla diye
Albüme gelince.
Kullanıcı adımın üstüne gelip profil bilgileri diyorsun.
Sol tarafta biraz aşağı indiğinde albümler var.
Oradan bakabilirsin.
günaydın canımmm[/QUOTE]
Bir başlasam en azından sıkılana kadar yapmış olurum
Ama başlayamadık bile henüz ben ve iradem çok sümsük bişi olduk
Ya aynen dün yedim bugün yedim yarın yicem az da değil iki tane ben 2 daha yersem kaşınmaya başlıycam,
Ya kızlar bir de ben çok baş dönmesi ve halsizlik var ara öğün yapmıyorum ondan mı ne anlamadım,
Fena baş dönmesi başladı bende yine
Bir başlasam en azından sıkılana kadar yapmış olurumYa ne biliyim değişik bişeyler yapma ihtiyacı hissediyorum şu aralar napacağımı şaşırdım,
Bu arada dün akşam 40 dk yer hareketleri yaptım su gibi oldum,
Bayadır yapmıyodum ya mekik çektim 70 tane yan yağlarımın olduğu bölgee sanki bir parça kesmişler gibi ağrıyo
evet erkekler ne demk istediğini hemen hop diye söylüyo kırarmıyız diye düşünen yok biz hatunlarsa ay nasıl dolandırsakta sölesek kırmasak ta 40 takla atıyozzz
günaydın canımmm
Ama başlayamadık bile henüz ben ve iradem çok sümsük bişi olduk
Ya aynen dün yedim bugün yedim yarın yicem az da değil iki tane ben 2 daha yersem kaşınmaya başlıycam,
Ya kızlar bir de ben çok baş dönmesi ve halsizlik var ara öğün yapmıyorum ondan mı ne anlamadım,
Fena baş dönmesi başladı bende yine [/QUOTE]
O halsizlik felan bende de var mevsim değişikliğinden heralde
Ama dikkat et gçmiş olsun
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
Ya hilalcim bu mesaj dağılımlarını neden bu kadar dengesiz yapmıssın ki :26: Bazılarımıza 5,10 bazılarımızada 20 günde sıra geliyor.Neden eşit zaman aralıklarında yapmadın? :44: sadece soruyorum ha, kasıt arama
- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
Bir başlasam en azından sıkılana kadar yapmış olurumYa ne biliyim değişik bişeyler yapma ihtiyacı hissediyorum şu aralar napacağımı şaşırdım,
Bu arada dün akşam 40 dk yer hareketleri yaptım su gibi oldum,
Bayadır yapmıyodum ya mekik çektim 70 tane yan yağlarımın olduğu bölgee sanki bir parça kesmişler gibi ağrıyo
evet erkekler ne demk istediğini hemen hop diye söylüyo kırarmıyız diye düşünen yok biz hatunlarsa ay nasıl dolandırsakta sölesek kırmasak ta 40 takla atıyozzz
günaydın canımmm
Ama başlayamadık bile henüz ben ve iradem çok sümsük bişi olduk
Ya aynen dün yedim bugün yedim yarın yicem az da değil iki tane ben 2 daha yersem kaşınmaya başlıycam,
Ya kızlar bir de ben çok baş dönmesi ve halsizlik var ara öğün yapmıyorum ondan mı ne anlamadım,
Fena baş dönmesi başladı bende yine [/QUOTE]
daha önce de olan bişiy miydi cnm başdönmesi? aksine ben kendimi daha dinç hissediyorum... yalnız ara öğün yapmayınca midem serleşiyo gibi oluyo... bol su içiyorum....
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
13.09.2011 TaRiHLi MeSaJ DaĞıLıMı:
Eski_Bir_Masal: 76
Hulk: 37
Mutedeyyin: 23
Bugüngunlerdenaralik: 22
:87:Balkaymak: 14
_Ferdici_: 12
Mcrgozde: 11 :118: :119:
İrras_: 9
:81:Triptofan: 6 :124:
Maviyesil1999: 5 :86: :82: :79:
Elmaliturta: 1 :120:
Drygrp: 1
:113:Kedican: 0
Elisya: 0
:104:
Ya hilalcim bu mesaj dağılımlarını neden bu kadar dengesiz yapmıssın ki :26: Bazılarımıza 5,10 bazılarımızada 20 günde sıra geliyor.Neden eşit zaman aralıklarında yapmadın? :44: sadece soruyorum ha, kasıt arama
Melekcim şöyle ki ..
Eski listenin tamamı yoktu ben de.
Bundan sonrası için da cuma günkü listelere göre ( o da alfabetik ) yapayım dedim.
Hafta sonu sayamayacak arkadaşların yerini değiştirerek.
O yüzden bundan önceki listeyle uyumlu olmamış olabilir.
Rabia neye göre yapıyordu bilemediğimden böyle oldu, bundan sonrasında olmayacaktır.
Eki Görüntüle 256253 Eki Görüntüle 256253 Eki Görüntüle 256253
13.09.2011 TaRiHLi MeSaJ DaĞıLıMı:
Eski_Bir_Masal: 76
Hulk: 37
Mutedeyyin: 23
Bugüngunlerdenaralik: 22
Balkaymak: 14
_Ferdici_: 12
Mcrgozde: 11 :118: :119:
İrras_: 9
Triptofan: 6 :124:
Maviyesil1999: 5 :86: :82: :79:
Elmaliturta: 1 :120:
Drygrp: 1
Kedican: 0
Elisya: 0
Eline sağlık Melekcimm ..
5 mesajın altındakiler dikkat lütfenn ..
Afiyet olsun Özlemcim ..
Süt ilave edebilirsin aslında yumurta gibi değilse de protein.
Afiyet olsunn ..
Ya ne biliyim değişik bişeyler yapma ihtiyacı hissediyorum şu aralar napacağımı şaşırdım,
Bu arada dün akşam 40 dk yer hareketleri yaptım su gibi oldum,
Bayadır yapmıyodum ya mekik çektim 70 tane yan yağlarımın olduğu bölgee sanki bir parça kesmişler gibi ağrıyo
evet erkekler ne demk istediğini hemen hop diye söylüyo kırarmıyız diye düşünen yok biz hatunlarsa ay nasıl dolandırsakta sölesek kırmasak ta 40 takla atıyozzz
günaydın canımmm
Bir başlasam en azından sıkılana kadar yapmış olurum
Ama başlayamadık bile henüz ben ve iradem çok sümsük bişi olduk
Ya aynen dün yedim bugün yedim yarın yicem az da değil iki tane ben 2 daha yersem kaşınmaya başlıycam,
Ya kızlar bir de ben çok baş dönmesi ve halsizlik var ara öğün yapmıyorum ondan mı ne anlamadım,
Fena baş dönmesi başladı bende yine [/QUOTE]
Uzun süre yapmayınca çok etkili oluyor gerçekten.
Ama bana sanli yer hareketleri kilo verdirmiyor gibi geliyor ( ben de sık sık yapıyorum. )
Bu konuda bilgisi olan var mı ?
Bize yardımcı olabilir mi?
Yumurta konusunda alternatif olmaması çok kötü ama zorlanıyorsanız arada kesin bence.
Baş dönmesi de eğer öğünlerini kuvvetli yaparsan kesinlikle ondan dolayı olmaz.
Ama aç kalıyorsan öğünlerde olabilir.
Bence bugün yememelisin.
Ben illa tatlı yiyeceksen cumaya kadar daha dikkat edip cumadan sonra ödül olarak veriyorum kendime.
Hem tartı da fazla çıkmazsın.
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
Dünkü Menüm:
Sabah:
1 kupa ballı tarçınlı çay
1 dilim sucuklu tost ( Yağsız, köy ekmeği ile )
Ara:
2 kupa bitki çayı
Öğle:
Karışık salata ( Yarım patates, 2 haşlanmış yumurta, bol maydanoz ve soğan ile )
Ara:
2 kupa bitki çayı
Akşam:
4 kaşık makarna
100 gr. yoğurt
Ara:
2 kupa bitki çayı
1 kupa ballı tarçınlı çay
Toplam: 922 kalori
3 lt. su + 30 dk. zumba dansı
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
selam çıtırlar nabersiniz.3 kilo civarı çok farkediliyor mu yaa sizdede en son okuma bayramında 76.5 olmuştum telaştan sonra karne haftası 77.5 tum sanırım o civardaydı . benim veliler 3 aydır görmüyor okula geldi bazıları maşallah diyo herkeşler nasıl gençleşmişsin nasıl zayıflamışsın diyenler çok oluyo öğretmen arkadaşlardanda komşulardanda.ya bu dukanın kitabında dukan amcam diyor ki nerede problem varsa bölgesel gider kilonuz diyor yani istemediğiniz yerden gider diyor depoları yakıyor sanırım. ya insna kendini gözlemleyemiyor hep ama bana senin vücudun dengeli dediklerine göre demekki doğru bu. önceden belin ince de alt tarafın geniş derlerdi. şimdi dengeli diyolar. ne istiyorum ya dışardan kendime başkasının gözüyle bakmak değişiklikleri görmek istiyorum ama sanki bana pek fark yok gibi geliyor.bilemedim.herneyse bayram kiloalrımdan arınıyorum az kalmış tartıldım dayanamadım.
