- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
[/B]
Yani yöntem işe yaradı mıı
Evet, en azından hiç almamaktan vazgecti
Yakında alacak inş.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Evet, en azından hiç almamaktan vazgecti
Yakında alacak inş.
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
güle güle git canım yolun acık olsun herşeyde vardır bi hayır
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
selam kızlar..bugünkü menüm şöyleee:
sabah
1 elma
1 mandalina
2 avuç fındık
öğle
2 dilim kepek ekmeği
1 kase domates çorbası
çok az kaşar
akşam
1 muz
biraz kete
yaa diyorum ki yarın 5 günde 5 kilo diyeti gibi bi şok diyet yapıp vücudumu şaşırtmalı mıyım, yoksa gerek yok mu? ama 3 gündür çok yedim.. napıym ben ya spor da yapamıyorumm
sabah
1 elma
1 mandalina
2 avuç fındık
öğle
2 dilim kepek ekmeği
1 kase domates çorbası
çok az kaşar
akşam
1 muz
biraz kete
yaa diyorum ki yarın 5 günde 5 kilo diyeti gibi bi şok diyet yapıp vücudumu şaşırtmalı mıyım, yoksa gerek yok mu? ama 3 gündür çok yedim.. napıym ben ya spor da yapamıyorumm
Son düzenleme:
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
hadi bakalım güzelce eğlenin, hasret giderin sevgilinle.. görüşürüzz:)
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
bu günkü menü
sabah 1 bardak su kan hapı(adet olurum saçlarımda çok dökülmeler oluyo)
kahvaltı
1 kase sütlü conflex
öglen
1 tane salatalık turşusu
akşam
3 yemek kaşıgı ucundan ama pirinç pilavı
1 porsiyon sulu köfte(tanelerini yadim suyu kaldı
tüm yaglarda orda kaldı )
1 bardak ayran
akşam
çay
1 tane şeker pare (offf)
spor yok
ah bügün daha bitmedi ama inş. akşama acıkmam. acıkırsam 1 bardak koyu ayran içerim
sabah 1 bardak su kan hapı(adet olurum saçlarımda çok dökülmeler oluyo)
kahvaltı
1 kase sütlü conflex
öglen
1 tane salatalık turşusu
akşam
3 yemek kaşıgı ucundan ama pirinç pilavı
1 porsiyon sulu köfte(tanelerini yadim suyu kaldı
tüm yaglarda orda kaldı )1 bardak ayran
akşam
çay
1 tane şeker pare (offf)
spor yok
ah bügün daha bitmedi ama inş. akşama acıkmam. acıkırsam 1 bardak koyu ayran içerim
ve yılbaşı gelmeden beni vurdu..
iştahım tavan kaçamak yaptım yine..
iştahım tavan kaçamak yaptım yine..
menü..
sabah su
kahvaltı
yarım dilim kepek ekmeği..
1 yumurta..
2 zeytin..
1 bardak süt..
ara
yeşil çay..
öğle
ızgara tavuk göğsü
salata
1 bardak acılı şalgam.
ara
yeşil elma
5 badem 2 gün kurusu
akşam
2 kaşık menemen
2 kaşık yoğurt...
1 dilim tam tahılı ekmek...
buraya kadar normal.
az önce 2 kaşık daha menemen yedim..
1 kaşıkta yoğurt..
çeyrekte milkinis çiko..
su 2.5 litre..
spor 30 dk dışarda tempolu yürüyüş..
sabah su
kahvaltı
yarım dilim kepek ekmeği..
1 yumurta..
2 zeytin..
1 bardak süt..
ara
yeşil çay..
öğle
ızgara tavuk göğsü
salata
1 bardak acılı şalgam.
ara
yeşil elma
5 badem 2 gün kurusu
akşam
2 kaşık menemen
2 kaşık yoğurt...
1 dilim tam tahılı ekmek...
buraya kadar normal.
az önce 2 kaşık daha menemen yedim..
1 kaşıkta yoğurt..
çeyrekte milkinis çiko..
su 2.5 litre..
spor 30 dk dışarda tempolu yürüyüş..
Son düzenleme:
kızlar ben bu avatarı yaptım da bi yandan da tanıdık geliyor, kimsenin avatarını çalmak istemem
ne seksi avatar bu ya
hilal iznemi çıktın kuzu ya iyi eğlenceler şimdiden :)
derya niceee yıllaraaa
bide bugun noldu biliomusunuz eşim bana dediki kilo aldın gene sinir oldum yahu
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
bende bende....
saol cnm inş...hayırdır canım benim niye canın sıkkın seninn
tşk ederimm canım çok güzell bi saattt
eşin iyi günlerde kullansın hediyesini inşşş....
aaaa gerçekten mi??? aynı gün doğmuşuz demek... annemin söylediğine göre çoook fazla yağmur yağmış... benim özel günlerimde de hep yağmur yağar.... nişanımda, düğünümde, balayımda... ona bağlarım hep...
çok ilginç yaaaa...Bana ne olduğuna gelince... :44:
Dün telime kontor attım.Attıktan sonra bi msj geldi."Nasılsın ben pınar,msj at" diye..
Pınar diye arkadasım oldugu için,normal msjlastım ama bu kızla hiç konusmuyorum normalde.Tuhafıma gitti.
Aradım açmadı, " megafon bozuk" dedi.Neyse git gide huylandım,sorular sordum anlasıldı, arkadasım değilmiş.
Bende basından beri arkadasım sandıgım için, msjları sildim ne bileyim erkek oldugunu...
Eşime söyledim, oda aradı ve erkek cıktı.Polisi aradı eşim,durumu anlattı.
Banada " seninle görüştügüne dair msjları silme" dedi.
Bende " arkadasım sandıgım için sildim hepsini" dedim.Normaldede telimde msj tutmam ben.Hep silerim.
Ona kafası bozuldu, benimle konusmuyor.
Bende " gizleseydim daha mı iyidi" dedim
Neyse biraz biraz konusmaya basladı...
Durum böyle işte...
hilal çabuk dönnn özleriz seniii... bide çok eğlen inş... bomba gibi dön...
nım nım nım bende gelim mi....?Yarınki ikramlarımı belirledim,bakalım sizde begenecek misiniz?
*Mercimek köftesi
*Patatesli bohça börek
* Tarçınlı kurabiye
*Havuçlu cevizli kek
*Peynirli poğaça
Yeterli bence
yok canım ya hamur işi nerde eve girmesi yasak eşim bu konuda daha tedbirli
bi de biz tokatlıyız katmer ,bişi ,haşhaşlı börek, bazlama , yufka, ya tüm hamur işleride bizde
allahtan ben beceremiyorum
hamur işi yasakkk hürrem gibi olmaz yasak
benim bebiş erkek
sağ ayagımdan küçük bi operasyon yapıldı (tırnak batan kısmın yarısı kökten alındı )
basmak yasak bende her yere zıplıyorum o yüzden sol ayak spor yapıyo
geçmiş olsun cnm...kızlar ben bu avatarı yaptım da bi yandan da tanıdık geliyor, kimsenin avatarını çalmak istemem
elisya nerde o tatlı kız nerde bu popo beğenmedim ben...
