-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Ben de ktu bir sonuc beklerken sabah sabah yuzum guldu hem de bayaa:))
Gecen hafta 66.7
Bu hafta 65.8
Ama sudan kaybetmis olabilirim diye suphem var
2 gundur suyu 2 litereye cikaramamistim
En kosa zamanda yag kas su olcen tartilardan alcam
Bu hafta suyu ihmal etmemeye caliscam belli olur sanirim
Gecen hafta 66.7
Bu hafta 65.8
Ama sudan kaybetmis olabilirim diye suphem var
2 gundur suyu 2 litereye cikaramamistim
En kosa zamanda yag kas su olcen tartilardan alcam
Bu hafta suyu ihmal etmemeye caliscam belli olur sanirim
günaydın...
işte budur..:13:
sanada günaydın..saol gülçin..
diyetisyene gitsin dahamı iyi olurki..
menü fazla değilki..
belki makarna olmasa daha iyi olurdu o kadar gerisi normal..ekmeklerini normal yerine tam buğdayla yada kepek çavdar dönüşümlü değiştir yeter..
sanada günaydın..
yazsaydın ne kadar çozuttun yorum yapardık..ortim menü paylaşımı mutlaka olmalı.
.hatırlatayımda..
kolay gelsin..
Ok ortim Melek de aynısını demiş hemen yazayım menümü
Çarşamba
Nesfit ve süt
6 kurabiye bonibonlu ve çkolatalı yılbaşı için işyerine gelmiş herkese dağıtmışlar
Şu bayram çikolatası olan varya kare kare ondan bir sürü
Evde de 9Da yedim işten o satte çıktım
Pilav ve tavuk
Dün de
Nesfit ve süt
Öğle
Az çorba-az su böreği
Akşam 16:30 sandviç
yedim ama akşam toplantıya kalınca ve saat uzayınca bir iki dilim bide ve çikolata
böyle işte
kızmayın ama bana
çok yoruluyorum dayanamıyorum artık
bugün kızımın yılbaşı gösterisi var pır pır kelebek olucak evde işte çok yemekte yok 1 saata kadARDA ÇIKMAM LAZIM PAZARDA VAR OĞLANIDA HAZIRLIYCAN BEN KAÇTIM BENİMKİ ÖĞLEN GELİCEK AMA NÖBETÇİ UĞRARIM ÖĞLEN SPORADA BAŞLIYCAM BU HAFTA 2 SAAT YAPICAM GÜNDE BAKALIM ESKİ KİLOMA DÖNÜCEM HAFTAYA CUMAYA
((
gülçin yapma bence düzenli beslenmeyi seç derim.yoksa bir ileri 2 geri bünyenede yazık..
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
canım şok diyetle verdiğin kilolar kalıcı olmas... sağlıklı beslen yavaş ver ama tam ver... sağlığını bozarsın bak... hem şok diyetlerle vücut kendini savunmaya alıyor.. ama yine de kara senin tabi...
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
bugün çok işim var..yarın annemlere gideceğiz ufak tefek evde hazırlık yapıcam..yarında zaten yokum..sabahtan gideceğim..bu gün fırsat buldukça uğramaya çalışacağım..
kolay gelsin cnm...
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
slm
geçen Hft.= 76,5bu Hft.= 75,2
tebrikler...
bayagı cozutmuşsun gercekten... neyine yoruluyorsun? cok istiyorsan bi tane ye , bırak.. bir taneside 6 taneside aynı tadı vermiyor mu?
bugün çok işim var..yarın annemlere gideceğiz ufak tefek evde hazırlık yapıcam..yarında zaten yokum..sabahtan gideceğim..bu gün fırsat buldukça uğramaya çalışacağım..
tamam canım..iyi eglenceler
günaydın kızlarrrrr
bugünkü kilo : 64,4 :26:
giderek yükseliyorum yaa offfff
sporda yapamıyorummm
melek beni bu hafta izinli yazar mısın motivasyonummm sıfırrrr kendimi toplamam lazım
yazarım tabi.. sen bilirsin semine... ama dikkat et bak.. takımdan ayrıldım diye cozutmak yok
yok yokkk takımdan ayrılmicam zatennn sorumluluklarım aynen devam edicekkk sadece bu haftalık izinli yazzz şu kilo almamı bi durdurmaya çalışayımm öyle geri döneyim hem takımın sağlığı için hemde kızlar için kötüü örnek oluyorummm
gideyim kaynana adayımı bi arıyayımm beni niye aramıyo diye sitem ediyomuşş
arayıp ne dicem ki kadına yaa
anne de diyemem teyze meyzede olmaz
bilemedim şimdii
