Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ozlew_19 · 6 Ocak 2012

bebek yeni uyudu kesin geç kalkarım

gecen hafta 75,2 kilom
bu hafta 74,7

itiraf ediyorum bol kaçamaklı az sıvılı bi hafta oldu bu hafta şok diyet uyguluyorum 5 günde 5 kilo tek tip beslenmek gerekiyor
ayın 23. dogum günüm en azından 70 olmak istiyorum. biraz zor ama başarırsam ne mutlu bana 5 kilonun 2 si sıvı kaybıymış hemen geri alınıyormuş olsun 3 kilo kulaga hoş geliyor deniycemm

:53:

inş. bu hafta kaçamak yapmam offf :43:

_ferdici_ · 6 Ocak 2012

günaydın kızlar :52:

bu sabahki kilom

63,4 :32:

bugungunlerdenaralik · 6 Ocak 2012

Günaydın kilom 66

ysfmir · 6 Ocak 2012

Günaydın..ve kilom 60.7 . :nazar:

.geçen hafta 61.6 ortiş betüld bak senin için yazdım. :34:

.pazartesi 62.4 tüm..müthiş bir sonuç ve beklediğim rakam buydu.
.tiyoları öğlen paylaşacağım.. :9:

ysfmir · 6 Ocak 2012

_ferdici_ .!.:
günaydın kızlar bu sabahki kilom

63,4

geçen hafta kaçtın semine.unuttum :17:

..çığlığa bakılırsa kilo verdin.. :9:

ozlew_19 .!.:
bebek yeni uyudu kesin geç kalkarım

gecen hafta 75,2 kilom
bu hafta 74,7

itiraf ediyorum bol kaçamaklı az sıvılı bi hafta oldu bu hafta şok diyet uyguluyorum 5 günde 5 kilo tek tip beslenmek gerekiyor
ayın 23. dogum günüm en azından 70 olmak istiyorum. biraz zor ama başarırsam ne mutlu bana 5 kilonun 2 si sıvı kaybıymış hemen geri alınıyormuş olsun 3 kilo kulaga hoş geliyor deniycemm

inş. bu hafta kaçamak yapmam offf

geç kalkmanız kilo vermenize engel..ve sabah erkenden tartılsan daha sağlıklı bilgi olur..

ysfmir · 6 Ocak 2012

bugungunlerdenaralik .!.:
Günaydın kilom 66

tebrikler orti.. :46:

bugungunlerdenaralik · 6 Ocak 2012

ysfmir .!.:
tebrikler orti..

Teşekkür ederim. Bende senş tebrik ederim. bekliyoruz tüyoları

bugungunlerdenaralik · 6 Ocak 2012

Ben gene yoğunum kaçıyorum kusura bakmayın

_ferdici_ · 6 Ocak 2012

ysfmir .!.:
Günaydın..ve kilom 60.7 ..geçen hafta 61.6 ortiş betüld bak senin için yazdım.
.pazartesi 62.4 tüm..müthiş bir sonuç ve beklediğim rakam buydu.
.tiyoları öğlen paylaşacağım..

heycanlaaa bekliyorummmm :52:

ysfmir .!.:
geçen hafta kaçtın semine.unuttum ..çığlığa bakılırsa kilo verdin..

geç kalkmanız kilo vermenize engel..ve sabah erkenden tartılsan daha sağlıklı bilgi olur..

geçen hafta 64,4 tüm ama pazartesi 66,2 :30:

geçen haftaya göre 1 kilo vermiş gözüküyorumm

mutedeyyin · 6 Ocak 2012

ozlew_19 .!.:
manüm
sabah
protein diyetim yattı yapmadım

1 gofret
1 bardak su

kahvaltı
haşlanmış yarım yumurta
k.ktusu peynir

öğlen
1 köfte
1 dilim kaşar
yarım ekmek cavdar

ara yarım bardak teze sıkılmış meyva suyu

akşam
sulu köfte yemegi
yarım yavaş
1 dilim turp
veee 2 halley
yarım porsiyon kabak tatlısı

gece
çekirdek koça paketi bitirdim

annemdeydim çok kacırdım spor 30 dk. yürüyüş
su 1,5 lt

offff offff

ozlew_19 .!.:
çoookkk kacırdımmm çokkkkkkkk
he arada 3 tane mercimek köfte var

cuma yaklaştıkça yememeye çalış özlem. kimbilir daha cok vermiştin ama kaçamaklara baksana bi :47:

ozlew_19 .!.:
bebek yeni uyudu kesin geç kalkarım

gecen hafta 75,2 kilom
bu hafta 74,7

itiraf ediyorum bol kaçamaklı az sıvılı bi hafta oldu bu hafta şok diyet uyguluyorum 5 günde 5 kilo tek tip beslenmek gerekiyor
ayın 23. dogum günüm en azından 70 olmak istiyorum. biraz zor ama başarırsam ne mutlu bana 5 kilonun 2 si sıvı kaybıymış hemen geri alınıyormuş olsun 3 kilo kulaga hoş geliyor deniycemm

inş. bu hafta kaçamak yapmam offf

hayır. düzenli beslenmessen ertesi gün geri alırsın. çocuk emziriyorsun sen. sütünün kalitesini bozma.
kaçamaksız güzelce devam et...

_ferdici_ .!.:
günaydın kızlar bu sabahki kilom

63,4

ohh gitmiş 1 kilo aferin .. :1:

adam olacan sen :60:

bu hafta salma bak, anlaşmamız öyleydi :1:

ysfmir .!.:
Günaydın..ve kilom 60.7 ..geçen hafta 61.6 ortiş betüld bak senin için yazdım.
.pazartesi 62.4 tüm..müthiş bir sonuç ve beklediğim rakam buydu.
.tiyoları öğlen paylaşacağım..

paylaş paylaş paylaş :1:

bende salı 74.6 idim. bugün 73.1 :12:

aysecig · 6 Ocak 2012

ozlew_19 .!.:
manüm
sabah
protein diyetim yattı yapmadım

1 gofret
1 bardak su

kahvaltı
haşlanmış yarım yumurta
k.ktusu peynir

öğlen
1 köfte
1 dilim kaşar
yarım ekmek cavdar

ara yarım bardak teze sıkılmış meyva suyu

akşam
sulu köfte yemegi
yarım yavaş
1 dilim turp
veee 2 halley
yarım porsiyon kabak tatlısı

gece
çekirdek koça paketi bitirdim

annemdeydim çok kacırdım spor 30 dk. yürüyüş
su 1,5 lt

offff offff

ewet çok kaçmış özlem üzülme telefi et bu hafta

ozlew_19 .!.:
çoookkk kacırdımmm çokkkkkkkk
he arada 3 tane mercimek köfte var

epeyde yemişsin ben artık yesemde içim almıyo akşam canım elma çekti yarısını yiyemedim kusucaktım

ozlew_19 .!.:
bebek yeni uyudu kesin geç kalkarım

gecen hafta 75,2 kilom
bu hafta 74,7

itiraf ediyorum bol kaçamaklı az sıvılı bi hafta oldu bu hafta şok diyet uyguluyorum 5 günde 5 kilo tek tip beslenmek gerekiyor
ayın 23. dogum günüm en azından 70 olmak istiyorum. biraz zor ama başarırsam ne mutlu bana 5 kilonun 2 si sıvı kaybıymış hemen geri alınıyormuş olsun 3 kilo kulaga hoş geliyor deniycemm

inş. bu hafta kaçamak yapmam offf

tebrikler kilo vermişsin ben bu hafta yaptım bu diyeti benim bebiş büyük seninki galiba sadece anne sütü alıyo sana zararlı olur sankim

_ferdici_ .!.:
günaydın kızlar bu sabahki kilom

63,4

tebrikler ortim

bugungunlerdenaralik .!.:
Günaydın kilom 66

ysfmir .!.:
Günaydın..ve kilom 60.7 ..geçen hafta 61.6 ortiş betüld bak senin için yazdım.
.pazartesi 62.4 tüm..müthiş bir sonuç ve beklediğim rakam buydu.
.tiyoları öğlen paylaşacağım..

tebrik ederim derya tiyoları bekliyorum senin listende sabah aç karnına 1 çay bardağı süt vardı bu hafata o muki aceba derya

bugungunlerdenaralik .!.:
Ben gene yoğunum kaçıyorum kusura bakmayın

kolay gele

aysecig · 6 Ocak 2012

mutedeyyin .!.:
cuma yaklaştıkça yememeye çalış özlem. kimbilir daha cok vermiştin ama kaçamaklara baksana bi

hayır. düzenli beslenmessen ertesi gün geri alırsın. çocuk emziriyorsun sen. sütünün kalitesini bozma.
kaçamaksız güzelce devam et...

ohh gitmiş 1 kilo aferin ..
adam olacan sen
bu hafta salma bak, anlaşmamız öyleydi

paylaş paylaş paylaş
bende salı 74.6 idim. bugün 73.1

tebrikler melek sende vermişsin sporu unutma bugün

aysecig · 6 Ocak 2012

günaydın kızlar bu hafta abuk zubuk rejimlerle verdiğim kilo
geçen hafta 58.4
bu hafta 56.9
az gözüküyo ama tabi daha çok hastayım belli değil gelecek hafta kesin sonuç belli olur çok işim var ben kaçıyorum öğlen görüşürüz

mutedeyyin · 6 Ocak 2012

*** 13. Takım 238. Etap ***

Aysecig ( 58.7 / 56.9 / 1.8 / % 3.07 )
Balkaymak ( 73.3 / 72 / 1.3 / % 1.77 )
Betüld ( 65.8 )
Bugungunlerdenaralik ( 66.4 / 66 / 0.4 / % 0.60 )
Elisya ( 50.7 / )
Elmaliturta ( 61.7 / )
_ferdici_( 64.4 / 63.4 / 1 / % 1.55 )
Mutedeyyin: ( 73.9 / 73.1 / 0.8 / % 1.08 )
Özlew_19 ( 75.2 / 74.7 / 0.5 / % 0.66 )
Ysfmir ( 61.6 / 60.7 / 0.9 / % 1.46 )

13. Takım Ortalaması: %

mutedeyyin · 6 Ocak 2012

aysecig .!.:
tebrikler melek sende vermişsin sporu unutma bugün

Sagol.Aklımda canım.. Şimdi iyi degilim ama ğlene dogru düzelirim.o zaman yaparım

aysecig .!.:
günaydın kızlar bu hafta abuk zubuk rejimlerle verdiğim kilo
geçen hafta 58.4
bu hafta 56.9
az gözüküyo ama tabi daha çok hastayım belli değil gelecek hafta kesin sonuç belli olur çok işim var ben kaçıyorum öğlen görüşürüz

1.8 az mı

mutedeyyin · 6 Ocak 2012

Turta bu hafta pek aktif olamamışsın canım..
Bu durum geçici mi? İzin almak ister misin?
Yoksa yogunluktan mı giremiyorsun canım?
Bilgilendirirsen sevinirim...

balkaymak · 6 Ocak 2012

günaydın kızlarrr...
kilom geçen hafta 73.3
bu hafta 72.0 :21:

yılbaşından sonra 74 tüm bu arada :1:

balkaymak · 6 Ocak 2012

bu arada kilo veren herkesi tebrik ederim :46:

mutedeyyin · 6 Ocak 2012

balkaymak .!.:
günaydın kızlarrr...
kilom geçen hafta 73.3
bu hafta 72.0
yılbaşından sonra 74 tüm bu arada

Çok güzel vermişsin.. tebrik ederim...
bu hafta sonuc iyi gibi..

ysfmir · 6 Ocak 2012

balkaymak .!.:
günaydın kızlarrr...
kilom geçen hafta 73.3
bu hafta 72.0
yılbaşından sonra 74 tüm bu arada

düzenli menü ve harika bir sonuç :46:

aysecig .!.:
günaydın kızlar bu hafta abuk zubuk rejimlerle verdiğim kilo
geçen hafta 58.4
bu hafta 56.9
az gözüküyo ama tabi daha çok hastayım belli değil gelecek hafta kesin sonuç belli olur çok işim var ben kaçıyorum öğlen görüşürüz

Gülçin tebrikler :nazar:

az mı ..

abuk subuk beslenme :57:

çok iyi spor yapıyorsun birde emzirme olayın var..bu hafta gel beraber ayda 6 kilo diyetini yapalım ben onu yapmaya başladım..birde tam spor eklersem bu ay sonu giderim yani.. :34:

aysecig .!.:
ewet çok kaçmış özlem üzülme telefi et bu hafta

epeyde yemişsin ben artık yesemde içim almıyo akşam canım elma çekti yarısını yiyemedim kusucaktım
tebrikler kilo vermişsin ben bu hafta yaptım bu diyeti benim bebiş büyük seninki galiba sadece anne sütü alıyo sana zararlı olur sankim

tebrikler ortim

tebrik ederim derya tiyoları bekliyorum senin listende sabah aç karnına 1 çay bardağı süt vardı bu hafata o muki aceba derya

kolay gele

birisi süt doğru.. :29:

mutedeyyin .!.:
cuma yaklaştıkça yememeye çalış özlem. kimbilir daha cok vermiştin ama kaçamaklara baksana bi

hayır. düzenli beslenmessen ertesi gün geri alırsın. çocuk emziriyorsun sen. sütünün kalitesini bozma.
kaçamaksız güzelce devam et...

ohh gitmiş 1 kilo aferin ..
adam olacan sen
bu hafta salma bak, anlaşmamız öyleydi

paylaş paylaş paylaş
bende salı 74.6 idim. bugün 73.1

bu hafta güzel sonuç gelir..herkes vermiş sanırım.. :46:

_ferdici_ .!.:
heycanlaaa bekliyorummmm

geçen hafta 64,4 tüm ama pazartesi 66,2 geçen haftaya göre 1 kilo vermiş gözüküyorumm

:46senide tebrik ederim..

bugungunlerdenaralik .!.:
Ben gene yoğunum kaçıyorum kusura bakmayın

kolay gelsin ortim.. :9:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

&#9829;&#9829;ZAYIFLAMAK İSTİYORUM &#9829;&#9829;

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Allah Var, Dert Yok..

Guru

Guru

Guru

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Nirvana

Nirvana

Allah Var, Dert Yok..

Nirvana

Benzer Konular

♥♥ZAYIFLAMAK İSTİYORUM ♥♥