Boşver takma Özlem hepsi aynı
Geçmiş olsun Gülçin dikakt et kendine
Elisya benim mesaj sayımın dün ve bugün değiştirelim mi benim zamanım yok saymaya ?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Boşver takma Özlem hepsi aynı
Geçmiş olsun Gülçin dikakt et kendine
Elisya benim mesaj sayımın dün ve bugün değiştirelim mi benim zamanım yok saymaya ?
Günaydın kızlar
Hemen dünkü menütom
Sabah muz
Öğle çorba-rosto köfte-yoğurtlu salata-2 kaşık makarna
Akşam üstü
Peynirli ekmek kenarı sandviç
Bol koşturma
Melek ben bu hafta da çok yoğunum girerim dedim ama evdeki hesap çarşıya uymuyor menü paylaşırım ara sıra gelirim ama düzenli olamayabilirim.
Hemen dünkü menütom
Sabah muz
Öğle çorba-rosto köfte-yoğurtlu salata-2 kaşık makarna
Akşam üstü
Peynirli ekmek kenarı sandviç
Bol koşturma
Melek ben bu hafta da çok yoğunum girerim dedim ama evdeki hesap çarşıya uymuyor menü paylaşırım ara sıra gelirim ama düzenli olamayabilirim.
aldım omega3 ümü...
canım benim bölüm biyoloji... 2010 da 75 aldım... bu seneki denemeleri hiç sorma baya düşüş var.... aslında hiçboş vaktim olmaması lasım benim sürekli çalışmam lasım çünkü en az 90 la istediğim yere atanırım ama....işte bi konsantrasyon eksikliği var... bu omega 3 onadaa iyi geliyormuş bu arada...
ya eczanede 1 tane vardı aldım bende marincap... artık 2. kutuya onnu ararım...
Ya sen 75 aldıysan 90 alman lazım hem de kursa da gidiyorsun özlem bence kendini sık biraz ne kaldı şurda temmuza ya bence de hiçboş vakit bırakma çalışalım birlikte ben de 90 istiyorum istediğim kurum ve yer olması için garanti olması için 90 şart bakalım hayırlısı 29 unda başlıycak benim kursum.
Bu arada omega 3 herkes kullanabiliyor mu ben de alıyım sen diyetisyene gidiyordun noldu o iş ben de işten çıkınca devlete gideyim diyorum
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
nasılsın
iidir canum sen
günaydın en güzel takımın en güzel çıtır hatunları....
günaydınnnnn canımmmm
olur abartmam zaten bugün daha ii yim saolun kızlar
geçmiş olsun..
ay herkes hasta ya...
Menülerini çok abartma olur mu?
gripin+soda+limon üçünü karıstır anında iyileşirsin...
mecburiyetten canım yoksa zor çorbayı nbenim için değil çocuklar için yaptı küçükler ya bende faydalandım bugün biraz daha ii yim saol deryaya bak sabah dedim hastalık işareti olmasın diye..sağlıklı beslenin diye bas bas bağırdım..geçmiş olsun.yakında olaydın kuzularınada sanada bakardım sende yatardın.. bilirim hastayken insan en çok çocuklarına yetemeyince üzülüyor..eşinden Allah razı olsun bid eadmı beğenmen kız bak çorbanı yapmış mamalar getirmiş..
afiyet olsun eceSelam kizlarr.. Bugunku menum
sabah
1 kibrit kutusu peynir
3 zeytin
1 dilim kepek ekmegi
ara
1 eti combo (arkadas almis kantinden, ay bi övdü kiz cok guzel bilmemne onun zoruyla yedim birazama gercekten cok guzelmis
aksam
1 kase yogurt corbasi
brokoli yemegi
1 dilim ekmek
spor yapmadim, subat tatilinde bi seyler dusunuyorum artik yuruyus falan
afiyet olsun detoks ii olmuşmenüm
detosk yaptım
sabah kahvaltı
yarım dometes
biber,havuç
h.yumurta
k.kutusu kadar peynir
2 saat arayla ayran çorbası(bulgur ,nuhut.y.mercimek.ayran karışımı)
başka bişey yemedim yememek gerekiyormuş yarında aynen devam
afiyet olsun
afiyet olsun aralık
ayrıca çok kolay gelsin
günaydın en güzel takımın en güzel çıtır hatunları....
günaydın canım
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
Selam kizlarrr....
tesekkurler canim ama ben 24unden sonra sayabilirim yalnizca:/
tesekkurler canim ama ben 24unden sonra sayabilirim yalnizca:/
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
Bence de bir an önce asılmalısın derslere bak ben işyerinden bir çıkıyım bir boşa çıkayım kendim çalışmaya başlayayım seni de gaza getiririm ama sen geç kalma şimdiden başka 6 ay kaldıı
Sonra düşünsene istediğin yere atandığını ohh valla bir de çıtır olduğunu süper süper hayali bile
Ne güzel ya ayda vermişsin 4 kiloyu valla ben de hemen zayıflama çalışmalarına başlıyorum şurdan kurtulur kurtulmaz ben de gitcem burdaki devlet hastanesine
Turticimmm napıosun nasıl gidiyo iş güç ???
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Selam kizlarr.. Bugunku menum
sabah
1 kibrit kutusu peynir
3 zeytin
1 dilim kepek ekmegi
ara
1 eti combo (arkadas almis kantinden, ay bi övdü kiz cok guzel bilmemne onun zoruyla yedim biraz
aksam
1 kase yogurt corbasi
brokoli yemegi
1 dilim ekmek
spor yapmadim, subat tatilinde bi seyler dusunuyorum artik yuruyus falan
comboyu düşürdün aklıam ece
olur. aralıkta yerleri değiştirelim demiş.istersen onunla değişebilirsin..
evet, izlemek lazım
menüm
detosk yaptım
sabah kahvaltı
yarım dometes
biber,havuç
h.yumurta
k.kutusu kadar peynir
2 saat arayla ayran çorbası(bulgur ,nuhut.y.mercimek.ayran karışımı)
başka bişey yemedim yememek gerekiyormuş yarında aynen devam
vayy ayran detoksu
afiyet olsun
ay bende yapıyorum ama benim sorunum, güzel avatar bulamamaakkızlar bu arada hareketli avatar yapma çalışmalarına başladım istediğiniz bişiy olursa yapmayı deneyebilirim...
tamam aralıkcım
off benimde başlamam lazım :44:
günaydıngünaydın en güzel takımın en güzel çıtır hatunları....
günaydın.. burda hava kapalı.. iç sıkıcı
Sorun değil Elisya bende yarın topluca sayarım
Bence de bir an önce asılmalısın derslere bak ben işyerinden bir çıkıyım bir boşa çıkayım kendim çalışmaya başlayayım seni de gaza getiririm ama sen geç kalma şimdiden başka 6 ay kaldıı
Sonra düşünsene istediğin yere atandığını ohh valla bir de çıtır olduğunu süper süper hayali bile
Ne güzel ya ayda vermişsin 4 kiloyu valla ben de hemen zayıflama çalışmalarına başlıyorum şurdan kurtulur kurtulmaz ben de gitcem burdaki devlet hastanesine
Turticimmm napıosun nasıl gidiyo iş güç ???
ii idare ediyoruk canım sen neler yaptınn
Okudun mu bilmiyorum canım ayrılıyorum işten artık canıma tak etti yani ne eleman alıyorlar ne de zam yapıyorlar ben de işten çıkıyorum dedim itiraz ettiler ama ben koydum kafaya bu ay sonu bitti artık
Canım ben sabahları nesfit yiyorum diyetisyen vermişti bana da geçen yıl ara ara yiyorum pratik oluyor baya sabahları 5 kaşık nesfit bir barday y.yağlı süt 1tatlı kaşığı keten tohumu valla baya da kilo verdim bu kahvaltıyla zararı yoktur heralde
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Ben kullanmaya baslamadim aralik ama kullananlar ona da iyi geldigini yaznislardi
