Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mutedeyyin .!.:

Aklımda o zaten..
Hafta içi denemeyi düşünüyorum...

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Bu arada eşim geldi ya...
Sürpriz yaptı bana..
Sabah bi baktım zil çalıyor, kapıda onu görünce çok mutlu oldum... :103:

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

günaydın .
.kilom 60.7 geçen hafta 61.4
kimse gelmemiş ...hadi bugün cuma....

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

kıslar kilom dünle aynı... 71.8.... geçen hafta 72.7 ydi...

Genişletmek için tıkla...

ozlew_19 .!.:

GÜNAYDINNNN

g. hafta:73
bu hafta:72
​

Genişletmek için tıkla...

bugungunlerdenaralik .!.:

Günaydın kızlar

Kilom tartıda 66,8 ve 65,4 çıktı muhtemeln regliden sziz 66,8 deyin.

Bu arada ben bugün bütün yoğunluğumu savuyorum.

İzne ayrılyıorum işte.

Dolayısı ile buradada oalmicam

30.Ocak'ta görüşürüz inşallah

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

güle güle kullan cnm telefonunu... bu arada mesaj sayımlarıyla ilgili bi önerim var tabi siz bilirsiniz yine ama...ben aklımddan geçeni söyleyim... şimdi 5 mesaj kuralımız var ama yeri geliyor 40 mesaj yazdığımızda oluyor... hepsini saymasakda tek tek üyelerin 5 mesaj yazıp yazmadığına mı baksak...hem sayana kolaylık olur... haa şöyle diyebilirsiniz eeee ya 5 yazıp kaçanlar olursa.... ama onuda takımcak farkederiz zaten... gerekli uyarıları yaparız... ne dersiniz????


oooooo baya yoğunsun.... bende dersaneye gidicem... artık tam gaz çalışıcam... inş seneye fit bir öğretmen olmak istiyorum artık...

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Baktırma canım...



tamam beklerim...

off gülçin 1.5 ayım var ve 60 olmam lazım..
ama kazanamayacagım belli oldu zaten



o talihli benim
dünde bunu düşünüyordum ben...



Ben başlarken kendim kuran okudum, sonra arkadaslarım kıssa, şiir ve ilahiler okudular.
En sonunda hocam dua yapmıştı.



off bu sistemi dün niye baslatmadınız aaakedeş

Genişletmek için tıkla...

ozlew_19 .!.:

kızlar ben kaçar bebiş uyudu şu camlarımı içten silim perdelerimi asayımm

hade görüşürükkkkkkk

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Bu arada eşim geldi ya...
Sürpriz yaptı bana..
Sabah bi baktım zil çalıyor, kapıda onu görünce çok mutlu oldum... :103:

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

inş. canım ya...

evet kavustuk sonunda.. yazık zayıflamış 1 haftada...
Bende buna sinir oluyorum ya...
Benden ayrı kalınca hemen zayıflıyo, ben veremiyorum



evet gördüm canım, müsait bi zamanımda cevaplıcam..

ya zaman vermez o inatçı keçi..
1.5 milyara girdik.. ucunda para var yani

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

inş. canım ya...

evet kavustuk sonunda.. yazık zayıflamış 1 haftada...
Bende buna sinir oluyorum ya...
Benden ayrı kalınca hemen zayıflıyo, ben veremiyorum



evet gördüm canım, müsait bi zamanımda cevaplıcam..

ya zaman vermez o inatçı keçi..
1.5 milyara girdik.. ucunda para var yani

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Ben kaybedersem o belirleyecekmiş ne olacagını.. şimdilik bişi konuşmadık

Eşim zayıf.. Çok asırı kilolu değil..Sınavlar yüzünden stres yapmış, zayıflamış.
Ama ii geçmiş sınavları...



eşim bana 1.5 verecek, benimki belli değil daha...

Süre istemeyi düşünüyorum bakalım insaflı olacak mı

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Tabi ben bunu bilmiyordum.
Demek acıktırıyor da ee o zaman ben senin menülerinde bunu da göz önüne alayım.
Hiç emzirmeyince bilemedim işte
Ama özlemcim lütfen hamur işi ve tatlılardan uzak dur.
Kilo için demiyorum bunu sadece, bebeşin sağlığı için de gerekli.
Senin yediklerin onda insülin direncinin oluşmasına neden olabiliyor ..

hamur işlerindende yavaş yavaş kurtuluyorum

Kolay gelsinn ..

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

sagol canım...
bende marttaki sınavları atlatsam cok ii olacak



inş. canım...

Ben bu hafta günde en az 60 dk. spor yapmayay karar verdim.
Sporsuz olmuyor.Hatta şimdi öyle bi giyindim ki spor yapıcam diye

İnce bi pijama takıma, üstüne sauna eşofman, üstüne yünlü pijama takıma, üstüne hırka
Beremi de taktım, zumbaya hazırım

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

inş. canım ya...

oğlan uyumuşken yapayım dedim ama kalktı.Çizgi film izleyene kadar ne kadar yaparsam kardır

Genişletmek için tıkla...

ozlew_19 .!.:

canım gel bu gunden bu diyete başla bende başladım
kilolarımız aynı benimde 2 ayda 60 kilo olmam lazım kilo verdikce işler zorlaşıyor bu yüzden işleri hızlandırmak lazım bana katıl derim
kendi aramızda yarışalım
bu hafta kaçamak yapmadan diyetime uyarsam belki 70 olurum ve 2 ayda 10 kilo vermiş olcam resim paylaşcam

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

*** 13. Takım 240. Etap ***

Aysecig: ( 56.6 / 58.6 / -2 / % -3.53 )
Balkaymak: ( 72.7 / 71.8 / 0.9 / % 1.24 )
Betüld: ( 64.8 / 65.8 / -1 / % -1.54 )
Bugungunlerdenaralik: ( 66.2 / 66.8 / -0.6 / % -0.91 ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Elisya: ( 50.2 ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Mutedeyyin: ( 72.7 / 73.7 / -1 / % -1.38 )
Ozlew_19: ( 73 / 72 / 1 / % 1.37 )
Ysfmir: ( 61.4 / 60.7 / 0.7 / % 1.14 )

13. Takım Ortalaması: % -0.45​

Genişletmek için tıkla...

ozlew_19 .!.:

kilo çizelgemide değiştirdimmmm

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

sagol canım...
bende marttaki sınavları atlatsam cok ii olacak



inş. canım...

Ben bu hafta günde en az 60 dk. spor yapmayay karar verdim.
Sporsuz olmuyor.Hatta şimdi öyle bi giyindim ki spor yapıcam diye

İnce bi pijama takıma, üstüne sauna eşofman, üstüne yünlü pijama takıma, üstüne hırka
Beremi de taktım, zumbaya hazırım

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Kızlar bu hafta sonuncu olduk ..
Umarım haftaya daha güzel sonuçlar alırız.
Tabi bir izlenimim olmadığından yorum da yok bu hafta ..

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Ben kaybedersem o belirleyecekmiş ne olacagını.. şimdilik bişi konuşmadık

Eşim zayıf.. Çok asırı kilolu değil..Sınavlar yüzünden stres yapmış, zayıflamış.
Ama ii geçmiş sınavları...



eşim bana 1.5 verecek, benimki belli değil daha...

Süre istemeyi düşünüyorum bakalım insaflı olacak mı

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Neredesiniz ahalii _?

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

ayda 5 kilo olablir aslında ama mutlaka spor öneririm..



inşallah her hafta inmeye devam eder..

anam spora böyle başlarsan hastalanırsın bacım..kolay gelsin..

çok kötü bir sonuç..

ee hadi gel gaza ver şu kiloları.


geldim yettim ama geri gideceğim..

Genişletmek için tıkla...

Cee deyip kaçacak mısın

eski_bir_masal .!.:

Cee deyip kaçacak mısın

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

oğlum hastalandı doktora götürdük..antibiyotik verdi..burnu tıkalı akıyor öksürüyor..

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

kaçacaktım..ama oğlum saolsun yemek yemiyor laptop yanımda açık önce onun ağzına bir kaşık yemek vermeye çalışıyorum tabi almıyor bende krize girmemek için hemen buraya ikiçift laf yazıyorum..

Genişletmek için tıkla...

Sakin sakin oluyoruz kızmak yok ..
Birilerine yeme diye kız birilerine ye diye ne zor dimi