Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

betuld · 27 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Ters tarafından bakamıyorum şu an Ece de şöyle bakıyorum zaten dışarıda ayrı olarak bir şey yapmıyoruz biz ee işte de olmayınca bayan nerede kaldı

Hilal kiskancligi dusunme
Bence sen ben kiskancim diye cok kabullenmissin
Ben de kiskancimdir aslinda ama her seyin fazlasi zarar
Esin sen kiskanma diye niye daha rahat daha iyi bir iste calismasin ki
O acidan dusun
Ve kiskancligini bir sekilde asmaya calis, senin icin de zor

LAydLiNe · 27 Ocak 2012

ysfmir .!.:
yok bu saçmalama siz eözel oldu biraz...
şu anda antibiyotik kulanıyorum..yoksa dolapta greyfurtlar beni bekliyor..

tamam tamam dün bitti yarın gelecekmi biz bu güne bakalım..
ee hayırlı olsun 3. olmuşuz ebru derya hepimiz biriz kız fark etmez.........

Evettttt. Hepimiz birimiz birimiz hepimiz içinnnnnnnnnnnnnnn Eki Görüntüle 334764

betuld · 27 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Ben de iyileşmeye başlarken saçmalarım.
Hastayken çok sessiz olurum
Bu arada kullandığın bir ilaç yoksa Derya greyfurtu deneyebilirsin, deneyenler var düzenli kullanıldığında kilo vermeye çok yardımcıymış.

Greyfurt ben hic yemedim daha once ama cok eksi galiba di mi yiyemeyebilirim

betuld · 27 Ocak 2012

ysfmir .!.:
yok bu saçmalama siz eözel oldu biraz...
şu anda antibiyotik kulanıyorum..yoksa dolapta greyfurtlar beni bekliyor..

tamam tamam dün bitti yarın gelecekmi biz bu güne bakalım..
ee hayırlı olsun 3. olmuşuz ebru derya hepimiz biriz kız fark etmez.........

Orticim gecmis olsuUun
Konusamadik seninle de ne zamandir ozledik yahu:))

betuld · 27 Ocak 2012

ysfmir .!.:
yok bu saçmalama siz eözel oldu biraz...
şu anda antibiyotik kulanıyorum..yoksa dolapta greyfurtlar beni bekliyor..

tamam tamam dün bitti yarın gelecekmi biz bu güne bakalım..
ee hayırlı olsun 3. olmuşuz ebru derya hepimiz biriz kız fark etmez.........

Orticim gecmis olsuUun
Konusamadik seninle de ne zamandir ozledik yahu:))

eski_bir_masal · 27 Ocak 2012

ysfmir .!.:
yok bu saçmalama siz eözel oldu biraz...
şu anda antibiyotik kulanıyorum..yoksa dolapta greyfurtlar beni bekliyor..

Etkisini gördün mü peki derya ?

betuld .!.:
Hilal kiskancligi dusunme
Bence sen ben kiskancim diye cok kabullenmissin
Ben de kiskancimdir aslinda ama her seyin fazlasi zarar
Esin sen kiskanma diye niye daha rahat daha iyi bir iste calismasin ki
O acidan dusun
Ve kiskancligini bir sekilde asmaya calis, senin icin de zor

Uff haklısınız galiba siz söyleyince ikna oldum aslında ama şimdi tamamd eyip sonra problem çıkarırsam bir de :26:
Bir de kararı niye bana bırakıyor yaa

betuld .!.:
Greyfurt ben hic yemedim daha once ama cok eksi galiba di mi yiyemeyebilirim

Ben hiç sevmiyorum tadını çok acı bir şey zayıflama yolunda çekilen çile kutsaldır deyip yiyorum işe yarasa bari ..

betuld · 27 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Etkisini gördün mü peki derya ?

Uff haklısınız galiba siz söyleyince ikna oldum aslında ama şimdi tamamd eyip sonra problem çıkarırsam bir de :26:
Bir de kararı niye bana bırakıyor yaa

Ben hiç sevmiyorum tadını çok acı bir şey zayıflama yolunda çekilen çile kutsaldır deyip yiyorum işe yarasa bari ..

Hmm az alayim o zaman yiyemeyebilirim ben :)

Hilal sorun cikarirsan da aliscaksiniz bununla bas etmeye bence eliniz mahkum yani
Bir an once bu durumla basa cikmak en iyisi
Allah tan o da kiskancmis da bari en azindan anliyor seni isyan etmiyorsunuzdur birbirinize :9:

eski_bir_masal · 27 Ocak 2012

betuld .!.:
Hmm az alayim o zaman yiyemeyebilirim ben :)

Hilal sorun cikarirsan da aliscaksiniz bununla bas etmeye bence eliniz mahkum yani
Bir an once bu durumla basa cikmak en iyisi
Allah tan o da kiskancmis da bari en azindan anliyor seni isyan etmiyorsunuzdur birbirinize

O benden de kıskanç Betül ..
o yüzden kıskanıyorsun diye bir problem çıkarmıyoruz, sorun olursa diye de kararı bana bırakıyor ama böyle bir karar vermek de çok zor ki ..
Acelesi yok Allahtan ..

eski_bir_masal · 27 Ocak 2012

Nasıl bir şeyler yiyesim var anlatamam
Kızıyım bari kendi kendime :41:

betuld · 27 Ocak 2012

Kizlar bu ayran detoksundaki corbayi nasil yapiyordunuz

Yayla corbasindan baska bir de ayran asi diye bir corba var
Nohut ve bugday haslaniyo pisiriliyo sonra yogurt katiliyo soguk yiyoruz biz
Ona benzettim ben
Eve geldim annem ondan yapmis
Ben de detoksa niyetlendim ztn
Ayni olsa ne iyi olur:))

eski_bir_masal · 27 Ocak 2012

betuld .!.:
Kizlar bu ayran detoksundaki corbayi nasil yapiyordunuz

Yayla corbasindan baska bir de ayran asi diye bir corba var
Nohut ve bugday haslaniyo pisiriliyo sonra yogurt katiliyo soguk yiyoruz biz
Ona benzettim ben
Eve geldim annem ondan yapmis
Ben de detoksa niyetlendim ztn
Ayni olsa ne iyi olur:))

nohut bulgur ve mercimek haşlanıyor Betül aynısı değil ama benzer tabi ..

betuld · 27 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Nasıl bir şeyler yiyesim var anlatamam
Kızıyım bari kendi kendime

Bir sey sorcam 8 den sonra bir sey yemiyoruz ya calisiyoruz en azindan:)
Bu mesela ortalama 12 de yatan bi insan icin yemekleri sindirmeye vakit kalsin mantigiyla mi yoksa metabolizma belli bir saatten sonra yavasliyo mu?

Mesela diyelim ki 3 te yaticam aksam 10da bir seyler yesem ayni hesap mi oluyo
Umarim anlatabilmisimdir:)

betuld · 27 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
nohut bulgur ve mercimek haşlanıyor Betül aynısı değil ama benzer tabi ..

Ben onunla detoks yapayim o zaman
İse yarar herhalde di mi
İhtiyacim var cozuttum da bugun
Eve yeni geldim kendi tartimda tartilmaya korkuyorum

eski_bir_masal · 27 Ocak 2012

betuld .!.:
Bir sey sorcam 8 den sonra bir sey yemiyoruz ya calisiyoruz en azindan:)
Bu mesela ortalama 12 de yatan bi insan icin yemekleri sindirmeye vakit kalsin mantigiyla mi yoksa metabolizma belli bir saatten sonra yavasliyo mu?

Mesela diyelim ki 3 te yaticam aksam 10da bir seyler yesem ayni hesap mi oluyo
Umarim anlatabilmisimdir:)

Anlattın anlattın çok güzel anladım da ne yazık ki metabolizma bir saatten sonra yavaşşlıyor.
Leptin salgılanması için 7-8 gibi bırakıyoruz ki besinler sindirilsin.
BU 4 saat gibi bir süre.
Saat 11den sonra da bol miktarda salgılanmaya başlıyor.
Bu arada leptin yağ yakan hormon.
Ahh ben yazın neler çektim.
4-5 e kadar uyumuyordum aç aç

betuld .!.:
Ben onunla detoks yapayim o zaman
İse yarar herhalde di mi
İhtiyacim var cozuttum da bugun
Eve yeni geldim kendi tartimda tartilmaya korkuyorum

açıkçası tam bir bilgim olmadığından bir şey diyemiyorum Betül.
Nohutun olması gerektiğini biliyorum mesela okumuştum, birisi sorduğunda.
Ama hepsinin ayrı bir özelliği oolduuğundan mı yoksa neden fikrim yok ..

betuld · 27 Ocak 2012

Zlar cok soru sordum ama bir yerde okudum yesil cayda kafein oldugu icin feyoks surecince icmiyorum yazmis
Yesilcayda var mi kafein ve gercekten icmemek mi getekir ki acaba

Bir de yogurdun yagli yagsiz olmasi fark eder mi sizce:44:

betuld · 27 Ocak 2012

Ya ben telefondan yaziyorum surekli yanlis yaziyorum o yuzden :1:

Yukari da detoks niyetine feroks mu ne yazmisim haha
:9:

eski_bir_masal · 27 Ocak 2012

betuld .!.:
Zlar cok soru sordum ama bir yerde okudum yesil cayda kafein oldugu icin feyoks surecince icmiyorum yazmis
Yesilcayda var mi kafein ve gercekten icmemek mi getekir ki acaba

Bir de yogurdun yagli yagsiz olmasi fark eder mi sizce:44:

Yeşil çayda kafein olduğu doğru o yüzden gece içmemek gerekli uyku kaçırıyor.
Benim midemi de rahatsız ediyor mesala fazla olunca ama detoks zamanında aksine hep içilmesi gerektiğini okudum ben de ama yine net bilmiyorum.

Yoğurdu ben yağlı tüketmek gerektiğini düşünüyorum, vücudumuza aldığımız gıdalar ne kadar az işlenmişse o kadar iyi.
Light - yağsız diye tabir ettiğimiz çoğu ürünün kalorisi az ama metabolizmayı da yavaşlatmaya neden oluyor.

betuld · 27 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Anlattın anlattın çok güzel anladım da ne yazık ki metabolizma bir saatten sonra yavaşşlıyor.
Leptin salgılanması için 7-8 gibi bırakıyoruz ki besinler sindirilsin.
BU 4 saat gibi bir süre.
Saat 11den sonra da bol miktarda salgılanmaya başlıyor.
Bu arada leptin yağ yakan hormon.
Ahh ben yazın neler çektim.
4-5 e kadar uyumuyordum aç aç

açıkçası tam bir bilgim olmadığından bir şey diyemiyorum Betül.
Nohutun olması gerektiğini biliyorum mesela okumuştum, birisi sorduğunda.
Ama hepsinin ayrı bir özelliği oolduuğundan mı yoksa neden fikrim yok ..

Hmm anladim kacta yatarsak yatalim erkennyiycez yani:))

eski_bir_masal · 27 Ocak 2012

betuld .!.:
Hmm anladim kacta yatarsak yatalim erkennyiycez yani:))

Aynen öyleee ..
Gece yemenin de keyfi bir başka ama ne yapalım ..

mutedeyyin · 28 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:

Nasıl bir şeyler yiyesim var anlatamam
Kızıyım bari kendi kendime

Genişletmek için tıkla...

Çok yemeye alıstın tabi
bende 9.30 dan beri mutfaktayım.Oğlana bu seferde damla cikolatlı kurabiye yaptım.şimdi attım fırına pişiyor

Ya hilal, enim dudaklarım nerdeyse yara oldu 2 gündür.birde elim acayip yanıyor.nemlendirici sürüyorum.
İlacı bırakmamın etkisi mi? yoksa ilacın etkisimi sürüyor hala? :44:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

Benzer Konular