• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Zlar cok soru sordum ama bir yerde okudum yesil cayda kafein oldugu icin feyoks surecince icmiyorum yazmis
Yesilcayda var mi kafein ve gercekten icmemek mi getekir ki acaba

Bir de yogurdun yagli yagsiz olmasi fark eder mi sizce:44:

Evet bende bugün okudum. Kafein miktarı çok fazlaymış.



Çok yemeye alıstın tabi :1:
bende 9.30 dan beri mutfaktayım.Oğlana bu seferde damla cikolatlı kurabiye yaptım.şimdi attım fırına pişiyor :9:

Ya hilal, enim dudaklarım nerdeyse yara oldu 2 gündür.birde elim acayip yanıyor.nemlendirici sürüyorum.
İlacı bırakmamın etkisi mi? yoksa ilacın etkisimi sürüyor hala? :44:

Ne ilacı kullanıyordun ki bıraktın?
 


Çok yemeye alıstın tabi :1:
bende 9.30 dan beri mutfaktayım.Oğlana bu seferde damla cikolatlı kurabiye yaptım.şimdi attım fırına pişiyor :9:

Ya hilal, enim dudaklarım nerdeyse yara oldu 2 gündür.birde elim acayip yanıyor.nemlendirici sürüyorum.
İlacı bırakmamın etkisi mi? yoksa ilacın etkisimi sürüyor hala? :44:

İlacın etkisi sürüyor canım daha.
Hemen bıraktığın gibi geçmiyor etkileri en az 10 gün falan devam eder.
Yalnız bepanteni elinden hiç düşürme.
Hoş o bile yetmiyor ama ..
 
Ne ilacı kullanıyordun ki bıraktın?

aknetrent ebrucum...


İlacın etkisi sürüyor canım daha.
Hemen bıraktığın gibi geçmiyor etkileri en az 10 gün falan devam eder.
Yalnız bepanteni elinden hiç düşürme.
Hoş o bile yetmiyor ama ..

Kız hep cebimde bepanten zaten.
Off 2 gündür öldüm bittim ya...

Bizim herif bile yaklasmıyor,dudakların ellerin hep ilaçlı diyo :60:
En iyisi bi köylü kızı alayım ben diyo bana :60: :60:
 
*** 13. Takım 241. Etap ***

Aysecig: ( 58.6 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Balkaymak: ( 71.8 / 71.6 / 0.2 / 0.28 % )
Betüld: ( 65.8 / 64.8 / 1 / 1.52 % )
Elisya ( İzine çıkan üye mezuniyetini istiyor.)
Eski_bir_masal : ( 59.1 / 61.1 / -2 / -0.33 / -0.56 ) 235. Etapta ayrılan üye geri döndü. Kilosu 6’ya bölündü.
LaydLiNe: ( 82.3/ 80.7 / 1.6 / 1.94 ) Yeni üye hedef: 63
Mutedeyyin: ( 73.7 / 72.1 / 1.6 / 2.17 % )
Ozlew_19: ( 72 / 71.8 / 0.2 / 0.28 % )
Ysfmir: ( 60.7 / 61 / -0.3 / -0.49 % )
Takım Ortalaması : 0.64 %


kilo veren arkadaşları :46::46::46::46::46:
veremeyen arkadaşları :57::57::57::57::57:



:52::52::52::52::52::52:
haftaya birinçimiyizzzz :nazar::nazar::nazar::nazar:
 


Kız hep cebimde bepanten zaten.
Off 2 gündür öldüm bittim ya...

Bizim herif bile yaklasmıyor,dudakların ellerin hep ilaçlı diyo :60:
En iyisi bi köylü kızı alayım ben diyo bana :60: :60:

Duramaz o sana yaklaşmadan bacım :60:
Geçer geçer kısa sürede merak etme ama ne kadar berbat bir durum biliyorum.
Sıra arkadaşımla kullanmıştık lisedeyken, birbirimize bepanten ikram ederdik :60:
 
Haftaya birinci olalım ama Hilal yine üçüncü olmayalım :1:

Bu arada bugün sen sanırım yorgunsun. Mesajı galiba yanlış anlamışsın :53:

Yine yanlış anlamışım Ebru uff bir şey var bugün üstümde bir sıkıntı o da dalgınlık yaptıı ..
İnşallah haftaya birinci oluruzz ..
 

Yine yanlış anlamışım Ebru uff bir şey var bugün üstümde bir sıkıntı o da dalgınlık yaptıı ..
İnşallah haftaya birinci oluruzz ..

Sıkma canını tatlım yaaa. Bence sen dinlen biraz. Kafanı dağıt. Gerçekten bende bugün seni iyi görmedim. Kafan sanırım şu bize sorduğun olayda. Emin ol sizin hayırlısı neyse o olacaktır. Fazla düşünme o konuyu.
 
Sıkma canını tatlım yaaa. Bence sen dinlen biraz. Kafanı dağıt. Gerçekten bende bugün seni iyi görmedim. Kafan sanırım şu bize sorduğun olayda. Emin ol sizin hayırlısı neyse o olacaktır. Fazla düşünme o konuyu.

Çok takıldım ama size hak verdim, dizin dediğiniz gibi söyleyeceğim zamanla ne olacağı belli olur zaten ..
 
Kızlar ben çıkayıam en iyisi biraz rahatlamaya çalışayım çok gerildim sanırım bugün ..
Yarın görüşürüzz ..
 
Kızlar ben çıkayıam en iyisi biraz rahatlamaya çalışayım çok gerildim sanırım bugün ..
Yarın görüşürüzz ..


İyi geceler Hilal'cim. Benden de bugünlük buraya kadar arkadaşlar. Yarın görüşmek üzere. Bu hafta anladım ki sizlerle olmak gerçekten insanı motive ediyor. Bu sabah tartıda bunu fazlasıyla gördüm. İnşallah darısı hedeflerimizi görmeye. Öpüyorum hepinizi. İyi geceler.....


Bugünki mesaj sayım 20
 

Duramaz o sana yaklaşmadan bacım :60:
Geçer geçer kısa sürede merak etme ama ne kadar berbat bir durum biliyorum.
Sıra arkadaşımla kullanmıştık lisedeyken, birbirimize bepanten ikram ederdik :60:

aynen öyle oluyo işte :9:

off sıkıcı bi durum ya, acı yiyemiyorum.sıcak bişi içemiyorum.
Yanıyorum aakkedeş :60.

Peki yararını gördün mü? Sanırım şu kardeş takımdaki şirinede bahsetmişti aynı ilaçtan.

ebru daha 20 gün olmuştu kullanalı, bırakmaya karar verdim.
 
Arkadaslar cikiyorum ben artik
İyi geceler herkese
Mesaj sayim 20
 
haftanin birincisini tebrik ediyorumm:54::54::54:
weremeyenler ayni kilosundan sayanlar azcik ucundan werenler buyuk bi azimle dewam diyorum:52::52::52:






Bu fast foodlardan kaynaklandı muhtemelen ..
HAftaya inşallah daha iyi olur zaten haftaya listede olacaksın.



Olan oldu artik hilalcim onumuzdeki maclara bakmak lazim,
bu guzel haberdi sewindim cnm tesekkurler...


Kizlar bu ayran detoksundaki corbayi nasil yapiyordunuz

Yayla corbasindan baska bir de ayran asi diye bir corba var
Nohut ve bugday haslaniyo pisiriliyo sonra yogurt katiliyo soguk yiyoruz biz
Ona benzettim ben
Eve geldim annem ondan yapmis
Ben de detoksa niyetlendim ztn
Ayni olsa ne iyi olur:))

Ayran detoksu icin 4 yemek kasigi bulgur,4 yk nogut,4 yk mercimek hasliyorsun ayranla karisim haline getiriyorsun icine bir tanede salatalik rendeliyorsun,
tuzsuz yiyorsun , pul biber, nane yada sewdigin baharatlardan ekleyebilirsin..
ahwaltini da bir dilim kepek ekmek,
1 yumurta,
beyaz peynirle yapiyorsun
yesillik, sebze isteidgin kadar tuketebilirsin..
Gun icnde istedigin kadar ayran corbasindan icebilirsin, kafein cay ws yasak,
su we yesil cay bitki caylari tuketebilirsin, 2-2.5 lt su untmuyorz..
 
Son düzenleme:
Bugun ki menum:

kahwalti:
1 dilim cawdar ekmegine (kasarli yagsiz tost)
1 mantar
2 yesil zeytin

toplam 3 kase yogurt crbasi icebildim,( iste oldugumdan zmanim olmadi)
3 lt su 3 brdak yesilcay

Bugun spor yok, bacaklarim fena sizliyor
herkese ii geceler diliyorm...

msj bildirimi: 6
 
Bugun ki menum:

kahwalti:
1 dilim cawdar ekmegine (kasarli yagsiz tost)
1 mantar
2 yesil zeytin

toplam 3 kase yogurt crbasi icebildim,( iste oldugumdan zmanim olmadi)
3 lt su 3 brdak yesilcay

Bugun spor yok, bacaklarim fena sizliyor
herkese ii geceler diliyorm...

msj bildirimi: 6

afiyet olsun :56:
 
Günaydın kızlar.... Kendimi grubun en erkencisi ilan ediyorum. Hadi bakalım uykucalar uyanın biran önce :)))) Bende temizliğe başlıyorum. Yadırm etmek isteyen buyursun gelsin :)) Her türlü yardım kabul edilir. Arada bir uğrarım. Eki Görüntüle 334858
 
Back
X