Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal · 28 Ocak 2012

Elisya .!.:
Selam kizlar.. Iyi haftasonlari herkeseee...
Hilal canim tesekkur ederim.. Sevgilin icin de insallah yeni isi hayirli olur, ama sen de gereksiz kiskanclik yapma zaten gozu senden baskasini gormuyor hem bunu zaten en iyi sen biliyosun..

Biliyorum canım saolsun onu çok iyi gösterdi de benim ksıkançlığım aslında boş kıskançlık başkasına bakacak diye de değil ..
Ayrıca bizi 6 yıl sonrasının tasası aldı daha çok var

ozlew_19 .!.:
teşekkürler canım ben eskidende 72 kiloya gelmiştim acaba hafızaya alıyo diye bişeyler duymuştum inçelme var ama kilo olarak çok az öyle olabilirmi acaba.
şimdi porsiyonlarını azalttım bu hafta inş. 1 kilo vermiş olurum daha fazla vermek istiyorum form cayda aldım

Kesinlikle oluyor, uzun süre kaldığın kilodan inmek zor oluyor ama bence son günkü böreğin de etkisi var.

ozlew_19 .!.:
kızlar bana misafir geliyo inş. erken giderler
de akşam girebilirimmmm
yogun bi akşam beni bekliyooo

Kolay gelsin Özlemm ..

LAydLiNe .!.:
Ne güzel olmuş böyle konuştuğun. Umarım hayatınız daha güzel olur. Bu arada üstümde bir kırgınlık vardı. Ortalığı toparladım tam başlayacağım temizliğe biraz uzanayım dedim, uyuyakalmışım. Dün akşamdan beri çok üşüyorum. Umarım hasta olmam (

Öncelikle herkesi tebrik ediyorum. 3. lükte büyük bir başarı. Haftaya birinci olabiliriz inşallah çok büyük ümidim var. :)) Sporumu artırmak istiyorum ama hilal'cim havalar o kadar kötü ki dışarı çıkmak korkutuyor beni. Evde yaptıklarım beni tatmin etmiyor. Yaparken yoruluyorum ama bi süre sonra yapmamış gibi hissediyorum kendimi. Umarım bu spor meselesinide iyice halledersem süper olacak. Bu arada ben dün tartıyı kaldırmayı unutmuşum. Sabah gözüme ilişince tartıldım :) Normalde yapmam ama tartıyı görünce dayanamıyorum :) 79.9 kg (-600gr) çıktı. Haftaya inşallah daha iyi çıkacak kilom :))

Gerçekten dün o kadar iyi geldiniz ki kafamı toparlamam da, doğru karar verdiğime inanıyorum.
Tersini söylesem de bir şey demez di dedi zaten ama sevindiği de çok belli oldu ..

Aman çok yorma kendini Ebru bu sıralarda herkes hasta oluyor havalardan mıdır salgın mıdır bilemedim ama sen olma ..

Bu arada ne yaptın sen etinden falan mı kestin de bir günde 600 gram gitti

ysfmir .!.:
teşekkür ederim hilal..vermek kadar korumakta zor ...bu aşamalar bana alıştırma oluyor..

Bence çok daha zor derya ya korumak ..
Diyet psikolojisinden çıkıp abur cubura saldırabiliyoruz ..

BlackCat · 28 Ocak 2012

slmmm boş yeriniz varmıııııı

eski_bir_masal · 28 Ocak 2012

BlackCat .!.:
slmmm boş yeriniz varmıııııı

Sanırım son 1 kişilik yerimiz var şu an, bol paylaşım yapabilirsen buyur, kuralları bildireyim ..

LAydLiNe · 28 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Biliyorum canım saolsun onu çok iyi gösterdi de benim ksıkançlığım aslında boş kıskançlık başkasına bakacak diye de değil ..
Ayrıca bizi 6 yıl sonrasının tasası aldı daha çok var

Kesinlikle oluyor, uzun süre kaldığın kilodan inmek zor oluyor ama bence son günkü böreğin de etkisi var.

Kolay gelsin Özlemm ..

Gerçekten dün o kadar iyi geldiniz ki kafamı toparlamam da, doğru karar verdiğime inanıyorum.
Tersini söylesem de bir şey demez di dedi zaten ama sevindiği de çok belli oldu ..

Aman çok yorma kendini Ebru bu sıralarda herkes hasta oluyor havalardan mıdır salgın mıdır bilemedim ama sen olma ..

Bu arada ne yaptın sen etinden falan mı kestin de bir günde 600 gram gitti

Bence çok daha zor derya ya korumak ..
Diyet psikolojisinden çıkıp abur cubura saldırabiliyoruz ..

Valla bilmiyorum Hilal'cim. Kesmedim ama artık kendiliğinden gitmeye başladı. :) Bu arada siz benim önceki yemek yemelerimi bilmiyorsunuz bence ondan kaynaklanıyor. Akşam en erken saat 9'da yemek yiyebiliyorduk. (Eşim işten geç çıktığı için) Ayrıca spor yapmıyordum. Yemekten sonra (sanırım kan şekeriyle alakalı) çok geçmeden uykum geliyordu. Bide günde rahat 4-5 tane üçü bir arada içiyordum. Şimdi hem akşam yemeğimi erken yiyorum, ekmek yemiyorum, nescafe içmiyorum. Elimden geldiğince hareket etmeye çalışıyorum. Eğer şu spor konusunda kendimi biraz daha zorlasam ayda 6-7 kiloyu rahat gönderirim diye düşünüyorum. :))

BlackCat · 28 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Sanırım son 1 kişilik yerimiz var şu an, bol paylaşım yapabilirsen buyur, kuralları bildireyim ..

hergün netteyim yani girerim paylaşım çok sorum değil ama sen yinede bir kuralları yazabilri misin. bakayım.siz mesaj sayıyonuz galiba tam anlamadım sisteminizi

eski_bir_masal · 28 Ocak 2012

LAydLiNe .!.:
Valla bilmiyorum Hilal'cim. Kesmedim ama artık kendiliğinden gitmeye başladı. :) Bu arada siz benim önceki yemek yemelerimi bilmiyorsunuz bence ondan kaynaklanıyor. Akşam en erken saat 9'da yemek yiyebiliyorduk. (Eşim işten geç çıktığı için) Ayrıca spor yapmıyordum. Yemekten sonra (sanırım kan şekeriyle alakalı) çok geçmeden uykum geliyordu. Bide günde rahat 4-5 tane üçü bir arada içiyordum. Şimdi hem akşam yemeğimi erken yiyorum, ekmek yemiyorum, nescafe içmiyorum. Elimden geldiğince hareket etmeye çalışıyorum. Eğer şu spor konusunda kendimi biraz daha zorlasam ayda 6-7 kiloyu rahat gönderirim diye düşünüyorum. :))

Ne diyeyim harikasın gerçekten Ebruu ..
Bak hatırlıyor musun geçen hafta en kilolunuz benim galiba diyordun, ama bu gidişle 3-4 aya en zayıfımız sen olup çıkacaksın.

eski_bir_masal · 28 Ocak 2012

BlackCat .!.:
hergün netteyim yani girerim paylaşım çok sorum değil ama sen yinede bir kuralları yazabilri misin. bakayım.siz mesaj sayıyonuz galiba tam anlamadım sisteminizi

1) Her Cuma saat 11.30 a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan yada yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.

2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve ogün yaptığımız aktiviteleri yazarak hem kendimizin hemde arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.

3) Kendimize karşı sorumluluklarımız olduğu gibi arkadaşlarımıza karşıda sorumlu olduğumuzu unutmayarak,onların yazmış olduklarına da cevap yazmak gerekir. Bunu içinde topikte son yazmış olduğunuz yazıdan itiberen geçmişi kontrol ediniz. Böylelikle arkadaşlarınızın paylaştığı bilgileri yada sizlere verdiği cevapları görme şansınız olacaktır ki bu sayede bol bol sohbet edebiliriz.

4) Her gün en az 5 mesaj yazma kuralımız vardır. Bu kurala uyulmadığı taktirde ilk hafta uyarılarak sonraki hafta izinli yazılacaktır. İstediği zaman izinden dönülebilir fakat tekrarı olduğu taktirde diskalifiye olunacaktır.

5) Burası paylaşıma açık bir topiktir. Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileri burada paylaşabilirsiniz.

6) Takıma yeni gelecek üylerimize 1 hafta deneme süresi verilir,paylaşımı iyi olursa 1 haftanın sonunda listeye alınır. Eğer o hafta mazeret dahilinde yeterli paylaşımda bulunamamışsa,kendi isteğiyle bir hafta daha süre verilebilir.

7)3 hafta arka arkaya kilo veremeyen üye diskalifiye olacaktır.

8 ) Kardeş takımımız 5. Takımdır. Fırsat buldukça onlara ziyarette bulunup yaptıklarıyla ilgili bilgi alışverişinde bulunulabilir.
Yukarıda belirtilen kurallarımız ( 8. madde hariç) uyulması gereken zorunlu kurallarımızdır. Ama şu bir gerçek ki zorunluluktan değil istediğimiz için bunları yapmamız gerektiğine inanıyorum. Amaç sadece birbirimizin yediğine içtiğine yorum yazmak yada kendi yediğimiz içtiğimizi yazmak değil, asıl amaç bunları yaparken birbirimizi nasıl motive ettiğimiz,nasıl yüreklendirdiğimizdir.kimse düşünmesin ki ''ben karşımdakinin yediğine,içtiğine cevap yazarsam ne değişir'' diye. Eğer yazılan yürektense karşımızdaki kişi bunu zaten anlayacaktır emin olun.Su içemiyorum diyen arkadaşımıza suyu sevdirebilmek yada içmesini sağlayabilmek, ara öğünlerini yapmayan,yada öğünlerinde kendini fazla yemekten alamayan arkadaşlara yardımcı olunarak bunları başararakta aslında bir zafer kazanılabilir. Burada hepimiz arkadaşız ve bir amaç için buradayız. Bu amacımızı yerine getirirken yalnız olmak istemediğimiz için,motivasyona ihtiyacımız olduğu için buradayız. yoksa kimse burada olmaz,herkes evinde kendi mücadelesini verirdi. Lütfen bu uzun ve meşakkatli yolda birbirimizi yalnız bırakmayalım,birbirimize destek olalım.

bu kuralları okuduğunda eğer uyabileceksen ve devam etmek istiyorsan okudum-anladım şeklinde bir cevap yazman gerekiyor.

Mesaj sayma ise herkes sırayla 2 gün mesajları sayıyor, aslında mesaj sayımı demeyelim de herkes kendi mesajını sayıyor sırası olan kişi liste haline getiriyor.

ysfmir · 28 Ocak 2012

kız seni 6 yıl sonra ki mevzuyu şimdimi soruyorsun ? :52:

hele günü gelsin..ve inan o günki düşüncelerin çooooooooookkkkk farklı olacaktır ... :9:

mesela 6 yıl daha büymüş hayat tecrübesi artmış elki evli vede çocuklu ha ne dersin? :1:

eski_bir_masal · 28 Ocak 2012

ysfmir .!.:
kız seni 6 yıl sonra ki mevzuyu şimdimi soruyorsun ?hele günü gelsin..ve inan o günki düşüncelerin çooooooooookkkkk farklı olacaktır ...mesela 6 yıl daha büymüş hayat tecrübesi artmış elki evli vede çocuklu ha ne dersin?

Ama tutturdu şimdiden karar verelim diye ne yapayımm
Ben de dedim o zaman gelince bakarız diye ama olmaz şimdiden konuşalım dedi
Büyüyeyim kabul evli de olur da çocuklu olmasın be Derya

LAydLiNe · 28 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Ne diyeyim harikasın gerçekten Ebruu ..
Bak hatırlıyor musun geçen hafta en kilolunuz benim galiba diyordun, ama bu gidişle 3-4 aya en zayıfımız sen olup çıkacaksın.

Ayyyyyyyyyyy canım benim ağzından bal damlıyor.. (Yoksa kaçamak bal mı yedin :)))) İnşallah hepimiz istediiğimiz kilolara ulaşırız :) :81:

ysfmir · 28 Ocak 2012

LAydLiNe .!.:
Valla bilmiyorum Hilal'cim. Kesmedim ama artık kendiliğinden gitmeye başladı. :) Bu arada siz benim önceki yemek yemelerimi bilmiyorsunuz bence ondan kaynaklanıyor. Akşam en erken saat 9'da yemek yiyebiliyorduk. (Eşim işten geç çıktığı için) Ayrıca spor yapmıyordum. Yemekten sonra (sanırım kan şekeriyle alakalı) çok geçmeden uykum geliyordu. Bide günde rahat 4-5 tane üçü bir arada içiyordum. Şimdi hem akşam yemeğimi erken yiyorum, ekmek yemiyorum, nescafe içmiyorum. Elimden geldiğince hareket etmeye çalışıyorum. Eğer şu spor konusunda kendimi biraz daha zorlasam ayda 6-7 kiloyu rahat gönderirim diye düşünüyorum. :))

geçen doktorumda yasemen bradlay di sanırım o vardı günlük 100-200 kalori bile kesmeye başlasanız kilo vermeye başlarsınız diyordu..konuda şekerli içilen çaydı ve sende nescafe gibi şekerli bir şeyi terk etmişsin bu bile harika bence.. :34:

eski_bir_masal · 28 Ocak 2012

LAydLiNe .!.:
Ayyyyyyyyyyy canım benim ağzından bal damlıyor.. (Yoksa kaçamak bal mı yedin :)))) İnşallah hepimiz istediiğimiz kilolara ulaşırız :) :81:

Valla yemedimm
Dün yediğim tatlıların eseridir
Başladık ya gelecek elbet değeri.
Hoş ben bu zamanda ulaşırım diye bekliyordum kiloma ama ne yapalım artık yaza kadar olur elbet.

LAydLiNe · 28 Ocak 2012

ysfmir .!.:
geçen doktorumda yasemen bradlay di sanırım o vardı günlük 100-200 kalori bile kesmeye başlasanız kilo vermeye başlarsınız diyordu..konuda şekerli içilen çaydı ve sende nescafe gibi şekerli bir şeyi terk etmişsin bu bile harika bence..

Teşekkürler canım... Sanırım 1 hafta felan olacak. Sizin gruba girdikten sonra karar verdim ve bıraktım. Bidahada içmeye niyetim yok. Bağımlı gibiydim resmen içmesem olmuyordu. Şimdi sırada ekmek var inşallah. Onuda azaltabildiğim kadar azalttım. Ama sanırım ekmeği tümden kesmekte iyi değilmiş diye duymuştum. Tuz yok, şeker yok, sıra diğer beyazda :)) :nazar:

BlackCat · 28 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
1) Her Cuma saat 11.30 a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan yada yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.

2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve ogün yaptığımız aktiviteleri yazarak hem kendimizin hemde arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.

3) Kendimize karşı sorumluluklarımız olduğu gibi arkadaşlarımıza karşıda sorumlu olduğumuzu unutmayarak,onların yazmış olduklarına da cevap yazmak gerekir. Bunu içinde topikte son yazmış olduğunuz yazıdan itiberen geçmişi kontrol ediniz. Böylelikle arkadaşlarınızın paylaştığı bilgileri yada sizlere verdiği cevapları görme şansınız olacaktır ki bu sayede bol bol sohbet edebiliriz.

4) Her gün en az 5 mesaj yazma kuralımız vardır. Bu kurala uyulmadığı taktirde ilk hafta uyarılarak sonraki hafta izinli yazılacaktır. İstediği zaman izinden dönülebilir fakat tekrarı olduğu taktirde diskalifiye olunacaktır.

5) Burası paylaşıma açık bir topiktir. Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileri burada paylaşabilirsiniz.

6) Takıma yeni gelecek üylerimize 1 hafta deneme süresi verilir,paylaşımı iyi olursa 1 haftanın sonunda listeye alınır. Eğer o hafta mazeret dahilinde yeterli paylaşımda bulunamamışsa,kendi isteğiyle bir hafta daha süre verilebilir.

7)3 hafta arka arkaya kilo veremeyen üye diskalifiye olacaktır.

8 ) Kardeş takımımız 5. Takımdır. Fırsat buldukça onlara ziyarette bulunup yaptıklarıyla ilgili bilgi alışverişinde bulunulabilir.
Yukarıda belirtilen kurallarımız ( 8. madde hariç) uyulması gereken zorunlu kurallarımızdır. Ama şu bir gerçek ki zorunluluktan değil istediğimiz için bunları yapmamız gerektiğine inanıyorum. Amaç sadece birbirimizin yediğine içtiğine yorum yazmak yada kendi yediğimiz içtiğimizi yazmak değil, asıl amaç bunları yaparken birbirimizi nasıl motive ettiğimiz,nasıl yüreklendirdiğimizdir.kimse düşünmesin ki ''ben karşımdakinin yediğine,içtiğine cevap yazarsam ne değişir'' diye. Eğer yazılan yürektense karşımızdaki kişi bunu zaten anlayacaktır emin olun.Su içemiyorum diyen arkadaşımıza suyu sevdirebilmek yada içmesini sağlayabilmek, ara öğünlerini yapmayan,yada öğünlerinde kendini fazla yemekten alamayan arkadaşlara yardımcı olunarak bunları başararakta aslında bir zafer kazanılabilir. Burada hepimiz arkadaşız ve bir amaç için buradayız. Bu amacımızı yerine getirirken yalnız olmak istemediğimiz için,motivasyona ihtiyacımız olduğu için buradayız. yoksa kimse burada olmaz,herkes evinde kendi mücadelesini verirdi. Lütfen bu uzun ve meşakkatli yolda birbirimizi yalnız bırakmayalım,birbirimize destek olalım.

bu kuralları okuduğunda eğer uyabileceksen ve devam etmek istiyorsan okudum-anladım şeklinde bir cevap yazman gerekiyor.

Mesaj sayma ise herkes sırayla 2 gün mesajları sayıyor, aslında mesaj sayımı demeyelim de herkes kendi mesajını sayıyor sırası olan kişi liste haline getiriyor.

çok sağooool ama karar veremedim ya günlük mesaj zorunluluğu geriyor beni. 7079 topiğinde aktif üyeyim günde bırak 5 i en az 20 mesajım var. ama bazı günler olur işim olur giremeyebilirim. yada son iki gündür olduğu gibi net kesilir falan. pufff ben düşüneyim bariii. akşama gelirim tekrar. şimdi ev işi v market işlerim var size iyi sohbetleer.

LAydLiNe · 28 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Valla yemedimm
Dün yediğim tatlıların eseridir
Başladık ya gelecek elbet değeri.
Hoş ben bu zamanda ulaşırım diye bekliyordum kiloma ama ne yapalım artık yaza kadar olur elbet.

Sizin birçoğunuzun az kalmış zaten. En zor verilen kilolar son kilolar olduğuna göre sanırım sizin iki kat daha fazla uğraşmanız gereceek. Biz şişkolar daha çabuk veriyormuşuz Eki Görüntüle 334990

eski_bir_masal · 28 Ocak 2012

BlackCat .!.:
çok sağooool ama karar veremedim ya günlük mesaj zorunluluğu geriyor beni. 7079 topiğinde aktif üyeyim günde bırak 5 i en az 20 mesajım var. ama bazı günler olur işim olur giremeyebilirim. yada son iki gündür olduğu gibi net kesilir falan. pufff ben düşüneyim bariii. akşama gelirim tekrar. şimdi ev işi v market işlerim var size iyi sohbetleer.

Tamam o zaman kolay gelsinn ..

LAydLiNe .!.:
Sizin birçoğunuzun az kalmış zaten. En zor verilen kilolar son kilolar olduğuna göre sanırım sizin iki kat daha fazla uğraşmanız gereceek. Biz şişkolar daha çabuk veriyormuşuz Eki Görüntüle 334990

Son kiloların zor gitme etkisi var bir de Ebru ne zamandan beri uğraşınca insan sıkılıyor da kaçamaklar artabiliyor.
Ben ilk başladığım zamanlarda 40- 45 gün ağzıma hiç tatlı koymadım ne kek ne çikolat ane dondurma vs ..
O zamanlar çok güzel veriyordum ama sıkıldım artık bu psikolojiden o yüzden de eskisi gibi gitmiyor.

LAydLiNe · 28 Ocak 2012

eski_bir_masal .!.:
Tamam o zaman kolay gelsinn ..

Son kiloların zor gitme etkisi var bir de Ebru ne zamandan beri uğraşınca insan sıkılıyor da kaçamaklar artabiliyor.
Ben ilk başladığım zamanlarda 40- 45 gün ağzıma hiç tatlı koymadım ne kek ne çikolat ane dondurma vs ..
O zamanlar çok güzel veriyordum ama sıkıldım artık bu psikolojiden o yüzden de eskisi gibi gitmiyor.

Sıkılmayın canım yaaa. Yoksa bize kim örnek olacak. Zaman uzadıkça sanırım sıkıcı oluyor, inşallah ben uzatmadan bitiririm bu işi. Sizi nasıl gaza getirsek acaba :)

ysfmir · 28 Ocak 2012

LAydLiNe .!.:
Teşekkürler canım... Sanırım 1 hafta felan olacak. Sizin gruba girdikten sonra karar verdim ve bıraktım. Bidahada içmeye niyetim yok. Bağımlı gibiydim resmen içmesem olmuyordu. Şimdi sırada ekmek var inşallah. Onuda azaltabildiğim kadar azalttım. Ama sanırım ekmeği tümden kesmekte iyi değilmiş diye duymuştum. Tuz yok, şeker yok, sıra diğer beyazda :))

ekmeği kesme sabah öğle yemeğinde tüketebilrisn akşama bırakma..birde pilav yersen ekmek yemyceksin.. :56:

burası süper biryer insanı çok motive ediyor.. :kkk:

eski_bir_masal · 28 Ocak 2012

LAydLiNe .!.:
Sıkılmayın canım yaaa. Yoksa bize kim örnek olacak. Zaman uzadıkça sanırım sıkıcı oluyor, inşallah ben uzatmadan bitiririm bu işi. Sizi nasıl gaza getirsek acaba :)

Bence de hiç uzatmadan bitir en iyisi Ebru.
Bu sıralarda problemim yok çok şükür, 1.5 aydır izindeydim her şeyden bol miktarda yedim ama umarım zamanla tekrar aynı şeyler olmaz.
Ben de vereyim de artık bitsin bir an önce.
22 şubatta 57-58 olabilmek istiyorum bakalım ..

bekolim · 28 Ocak 2012

slm kizlaaar bugub biraz yogun basladi benim icin ise giderken otobanda arabam bozuldu biraz panik yaptim kenara cektm arabalar yanimdn wizir wizir gecior tirstim biraz

bekledim oylece napiyim napiyim kendimce cozum urettim yan seritten (ariza seridimi deniyor tam bilmiuorum) yws yawas sure sure sehir icinen girdim niyetim garaja goturmekti araba hc gitmez oldu saolsun yasli bi adam yardimci oldu ewe kdar gelebildim arabin lastigi dagilmis we patlak lastikle oylece surmussum ben tekerleri kontrol etmek hc klima gelmedi motor kpagina bakiyom bende. Neyse snradan ewe geldm esime ulasamamistim gittik bi arkdasiyla tekeri degistiler sukur smdilik calisiyor. Birazdan da ise gidicem ise gitmedigim gunler rht paylasim yapabiliyorum ama is olunca buyuk zamanim orda geciyor ewe gelincede is guc temizlik yemek derken diger seylere fazla zaman kalmiyor. Ama her firstta buraya gieiyorm kim ne yazmis merak ediorm paylasimlari okuyorm en zindn msj yazamsamda... Smdilik cikiyorm ise gidicem gene dua edin kizlar araba ariza cikarmsin gorusurz ins aksama gelince yazarm

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Benzer Konular