görevimiz...
Akşam da Betül sporlarımızı enlerimizi hazırlar bir cuma daha sona ererr ..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Akşam da Betül sporlarımızı enlerimizi hazırlar bir cuma daha sona ererr ..
ben yollamdım zihinden sporumu yaptım ama kabul edermiki..:26:
ve mesaj toplamını kime yolluyacağız..:44:
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
şaşırıtcı geldi dimi..
haydı bakalım..
çok güzel ya bayıldım..
bana kızmana gerek yok durum belliydi hiç buraya rahatça takılıp kilo aldığımı gördünmü kız hep bir sorun sıkıntıya denk gelmiştir..
kızmadım canım, formalite icabı
durumları biliyoruz...
evet ya
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Ama olmaz ki... :44:
Ohh afiyet olsun Derya ..
Omega 3 ü bıraktın mı sen ?
Zihin sporu olmaz bence bu sporda Deryacım
Gülçine göndereceğiz mesajları ..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
sabah
1 bardak su
kahvaltı
1 dilim pizza (ben yaptım eşim istedi dayanamadım
)
öglen
yarım elma+portakal
ikindi
1 tane simit+1 tatlı kaşıgı hardallı keççap
1 kase yogurt
akşam
form çayı+diyet bisküvi
aman yemek yemedim bu ne biçim menü böyle
spor şimdilik 30 dk yürüdüm
eliptik 10dk 10 dk bölgesel
1 bardak su
kahvaltı
1 dilim pizza (ben yaptım eşim istedi dayanamadım
)öglen
yarım elma+portakal
ikindi
1 tane simit+1 tatlı kaşıgı hardallı keççap
1 kase yogurt
akşam
form çayı+diyet bisküvi
aman yemek yemedim bu ne biçim menü böyle
spor şimdilik 30 dk yürüdüm
eliptik 10dk 10 dk bölgesel
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
sabah
1 bardak su
kahvaltı
1 dilim pizza (ben yaptım eşim istedi dayanamadım
öglen
yarım elma+portakal
ikindi
1 tane simit+1 tatlı kaşıgı hardallı keççap
1 kase yogurt
akşam
form çayı+diyet bisküvi
aman yemek yemedim bu ne biçim menü böyle
spor şimdilik 30 dk yürüdüm
eliptik 10dk 10 dk bölgesel
Hiç olmamış Menü bugün Özlemcim.
Sabah pizza olur 1 dilim ama öğlen simit falan ..
tam olmasada baya yaptım ya tırlatık yerseniz alırsınız..ama normal beslenmeye dönülünce bile alınmıyor..
niye len astronotlar dünyaya inince yürüyebiliyor adı zihin bedensel kendimiz parçalamıyoruz diye olmuyormu yaniiiiii
saymazsa saymasın ben incelmeye ve mantı yiyerekten zayıflamaya devam edeyimde siz görün hele..
biliyom mütim..
kızmadım canım, formalite icabı
durumları biliyoruz...
evet ya
Ohh afiyet olsun Derya ..
Omega 3 ü bıraktın mı sen ?
Zihin sporu olmaz bence bu sporda Deryacım
Gülçine göndereceğiz mesajları ..
yok bırakmadım yazmayı unutuyorum..
tamam..gülçine..:13:
tam olmasada baya yaptım ya tırlatık yerseniz alırsınız..ama normal beslenmeye dönülünce bile alınmıyor..
saymazsa saymasın ben incelmeye ve mantı yiyerekten zayıflamaya devam edeyimde siz görün hele..
biliyom mütim..
yok bırakmadım yazmayı unutuyorum..
tamam..gülçine..:13:
Böyle de postamı koyarım diyorsun
ben de ne zamandan beri içmiyordum da bugün başladım tekrar içmeye.
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
tam olmasada baya yaptım ya tırlatık yerseniz alırsınız..ama normal beslenmeye dönülünce bile alınmıyor..
saymazsa saymasın ben incelmeye ve mantı yiyerekten zayıflamaya devam edeyimde siz görün hele..
biliyom mütim..
yok bırakmadım yazmayı unutuyorum..
tamam..gülçine..:13:
Yok ya tırlatık yemem merak etme
normal yemeye gecicem, 1 ay yapıcam sadece...
mantı ha.. çok eşekrsin derya
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Gözleme yapmış yaaaa
Afiyet olsun Melekk ..
Kızlar ben cıkıyorum...
Bu akşamın in ve out larını annemlerden takip etmeye calısıcam
Görüşürüz...
İyi eğlenceler Melek.
teşekkürler hilal
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
selaaammm
takımınızın saçma işler müdürü geldiii :)
ben bugün yine kinder yedim iki tane hem de
dun de yemiştim ama yazma cesareti bulamamıştım, itiraf ediyorumm :)
ama 3. olmuşum takımda
hatta takımcak da birinci olmuşuzzz o yüzden hiç üzülmedim
geçmişi okudum
Hilal tartının bozulması pili fln ihtimali benim hiç aklıma gelmemişti hakikaten olabilir ya. hemen bir kontrol et
Melek sen de dukan yapıyorsun ama hep ekmek gözleme bir şeyler yiyorsun kıskanıyorum seni
gerçi ben de çikolata vs yiyorum ama benimki kaçamak sen menü dahilinde kalıp yiyebilyorsun hıh
kıskanıyorum çok
Derya ortim yaa, eski ortim daha doğrusu, biz iyi ikili olmuştuk seinle, yabancı filmlerdeki polis ortaklar gibi biri çılgın biri daha aklı başında fln :) bu hafta dönüş yapmasına ve senin de buraya ve eksilere dönecek olmana çook sevindim.
gülçin hakikaten atom karıncasın yaa. geçen hafta boşuna enn atom karınca seçmemişim
elif ve su tebrik ederiiimmm.
he bir de deryacım zihinden sporlarını sayamıycam burdan gördüm ama bana özel mesaj gelmemiş senden
sadece hilal, gulçin ve melek atmış spor dakikalarınııı
takımınızın saçma işler müdürü geldiii :)
ben bugün yine kinder yedim iki tane hem de
dun de yemiştim ama yazma cesareti bulamamıştım, itiraf ediyorumm :)
ama 3. olmuşum takımda
hatta takımcak da birinci olmuşuzzz o yüzden hiç üzülmedim
geçmişi okudum
Hilal tartının bozulması pili fln ihtimali benim hiç aklıma gelmemişti hakikaten olabilir ya. hemen bir kontrol et
Melek sen de dukan yapıyorsun ama hep ekmek gözleme bir şeyler yiyorsun kıskanıyorum seni
gerçi ben de çikolata vs yiyorum ama benimki kaçamak sen menü dahilinde kalıp yiyebilyorsun hıh
kıskanıyorum çok Derya ortim yaa, eski ortim daha doğrusu, biz iyi ikili olmuştuk seinle, yabancı filmlerdeki polis ortaklar gibi biri çılgın biri daha aklı başında fln :) bu hafta dönüş yapmasına ve senin de buraya ve eksilere dönecek olmana çook sevindim.
gülçin hakikaten atom karıncasın yaa. geçen hafta boşuna enn atom karınca seçmemişim
elif ve su tebrik ederiiimmm.
he bir de deryacım zihinden sporlarını sayamıycam burdan gördüm ama bana özel mesaj gelmemiş senden
sadece hilal, gulçin ve melek atmış spor dakikalarınııı
karnıyarık yemeği bilirmisin patlıcanlı kıymalı
onu kabak ve tavukla yapıyorum.
kabakları suda haşlıyarak
selaaammm
takımınızın saçma işler müdürü geldiii :)
ben bugün yine kinder yedim iki tane hem de
dun de yemiştim ama yazma cesareti bulamamıştım, itiraf ediyorumm :)
ama 3. olmuşum takımda
hatta takımcak da birinci olmuşuzzz o yüzden hiç üzülmedim
geçmişi okudum
Hilal tartının bozulması pili fln ihtimali benim hiç aklıma gelmemişti hakikaten olabilir ya. hemen bir kontrol et
Melek sen de dukan yapıyorsun ama hep ekmek gözleme bir şeyler yiyorsun kıskanıyorum seni
gerçi ben de çikolata vs yiyorum ama benimki kaçamak sen menü dahilinde kalıp yiyebilyorsun hıh
Derya ortim yaa, eski ortim daha doğrusu, biz iyi ikili olmuştuk seinle, yabancı filmlerdeki polis ortaklar gibi biri çılgın biri daha aklı başında fln :) bu hafta dönüş yapmasına ve senin de buraya ve eksilere dönecek olmana çook sevindim.
gülçin hakikaten atom karıncasın yaa. geçen hafta boşuna enn atom karınca seçmemişim
elif ve su tebrik ederiiimmm.
he bir de deryacım zihinden sporlarını sayamıycam burdan gördüm ama bana özel mesaj gelmemiş senden
sadece hilal, gulçin ve melek atmış spor dakikalarınııı[/QUOTE]
Hoşgeldin Betülcümm ..
Kİnder kız ol bence sen bu hafta
Ben de bugün markette çok aldım koydum kinderi ama en sonunda bıraktım
Betül öyle olsa her çıktığımda farklı çıkardı diye düşünüyorum inanamadım defalarca baktım hep aynıydı.
Off bir regl olsam da o bari geçse emin olsam ne olduğumdan.
Çok teşekkür ederim semihacım da tavukla nasıl yapıyorsun ?
İçine nasıl koyulacağını çok merak ettim ..
