- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Once konservenin kapagini aciyirsun, sonra bir catal yardimiyla suyunu/ yagini suzerek
Bana hic kokmaz ama gecen sanki gordum kokusuz mu ne yaziyordu ustunde salliyor muyum acaba
Ama gordum oyle bir sey sanki
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Once konservenin kapagini aciyirsun, sonra bir catal yardimiyla suyunu/ yagini suzerek
Bana hic kokmaz ama gecen sanki gordum kokusuz mu ne yaziyordu ustunde salliyor muyum acaba
Ama gordum oyle bir sey sanki
ya ebn 2 kutu almıştım, light olanlardan...
birini eşime yedirdim
biri hala dolapta duruyor, ne biçim kokuyor ya...
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
teşekkürler ebru..
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Bugun pro+sebze gunumdu bosa gitti yiyemedimm
Aksam salata cok iyi geldi ama icinde havuc+misir vardi
Dukanda da yasak di mi bunlar bir de salata biraz yagliydi ben koymadim ama ben demeden koymuslar
Ama cok guzeldi
Mısır yasak..
Yagda dediğim gibi, 1 t. kasıgı zeytinyagı...
Ben 5 gün saf pro yapmaya karar verdim.Cumaya kadar böyle..
Yarın 3. gün...
Son düzenleme:
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Baska hic yag tuketmedim bugun kurtarir
Ben de bugunden itibaren tartilmiycam cumaya kadar
Cumaki duruma gore cuma ve c.tesi ardarda protein yapabilirim pazar gunu bitiyor annemle iddiamiz
Eger sok bir seylere girismezse o da daha veremedi ben daha ondeyim hatta ama bu hafta icinde regl olabilirim ins o cok etkilemezz :18:
Ve Ebru tesekkur ederim :)
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Dukan faceboook sayfasından....
XXX kişi: "Seyirde 1. haftam bitti, sadece 1 kilo vermisim, korkunc basim agriyor, sizlerde de o sekilde oldu mu ? Bide dün yarim nar yedim, cok mu abartmisim, vicdan azabi cekiyorum
"
Yorumlar:
xx: "birkaç gün olmuştu,gececek bas agrısı"
xxx: "kan sekerim düstü sanirim, bas agrisi bi yüzden kaynaklaniyor olabilir."
x: "Cnm nar yeme bidaha haftada birde guzel cnm devamet bas agrilari bendede oluyor cnm bir butun yaspasta yesem anca gecer vallaa:))" __________
XXX kişi: "Seyirde 1. haftam bitti, sadece 1 kilo vermisim, korkunc basim agriyor, sizlerde de o sekilde oldu mu ? Bide dün yarim nar yedim, cok mu abartmisim, vicdan azabi cekiyorum
"Yorumlar:
xx: "birkaç gün olmuştu,gececek bas agrısı"
xxx: "kan sekerim düstü sanirim, bas agrisi bi yüzden kaynaklaniyor olabilir."
x: "Cnm nar yeme bidaha
haftada birde guzel cnm devamet bas agrilari bendede oluyor cnm bir butun yaspasta yesem anca gecer vallaa:))" __________ 
Menüm:
Sabah:
1 kepekli hamburger ekmeği
Yumurta salatası
Az kıymalı yumurta
Öğle:
2 baget - 1 çay b. zero
1 kase yogurt
Acıbiber tursusu
Akşam:
4 köfte
1 kase yogurt
Acıbiber turşusu
30 dk. zumba + 100 mekik
2 lt.su + 1 lt. yeşilçay
Afiyet şeker olsun ..
Hoşbulduk canım.
Gülçin memlekete gidiyorum deyince benim ilk aklıma çocuğun okulu geldi. Mesela ben şimdi oturduğumuz evden taşınmak istiyorum ama okul kapanmadan taşınamıyorum :44::44:
Dedim yaaa Hilal'cim tartıyı görünce bende dayanamıyorum. O yüzden hemen kaldırdım tartıyı. Bidaha olmaz söz
Börek çok canım çekti. Küçük bişeydi zaten. Ekmek yerine dedim börek yiyeyim :26:
doğru ya çocuklar öncelik oluyor her zaman böyle durumlarda ..
Afiyet olsun canın fazla çekmeden ye ki çok kaçırma hem ..
Afiyet olsun ..
Bir de iyi azalttın Betül ..
Once konservenin kapagini aciyirsun, sonra bir catal yardimiyla suyunu/ yagini suzerek
Bana hic kokmaz ama gecen sanki gordum kokusuz mu ne yaziyordu ustunde salliyor muyum acaba
Ama gordum oyle bir sey sanki
2 hafta önce lahana, havuç,biber karışık bi tursu yapmıstım.
Bugün actım yedim..
Nım nım , olmuş ya süper
Ama malesef cay altlıgı kadar yiyorum.
Ödem yapmasından korkuyorum..
Bende herşeyden korkuyorum ya
Turşu yediğinde bol bol su ve bitki çayı tüket Melek ..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
şeker olmasın ya
su ve bitki çayı tüketiyorum zaten, sorun degil
Hilal, hiç yemek yemiyorsun bu yüzdende , tartıda artıları görebilirsin bak...
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Nasıl yani hiç mi bişey yemedin?
Bu arada seni tebrik ediyorum, derse gittiğin için
şeker olmasın ya
su ve bitki çayı tüketiyorum zaten, sorun degil
Hilal, hiç yemek yemiyorsun bu yüzdende , tartıda artıları görebilirsin bak...
Melek mide problemim olunca ne yaparsam yapayım yiyemiyorum yani +5 bile görsem elimden bir şey gelmez ..
Nasıl yani hiç mi bişey yemedin?
Bu arada seni tebrik ediyorum, derse gittiğin için
Hiç yemedim Ebru benim midem bazen çok kötü oluyor hiç bir şey yedirtmiyor ne yazık ki ..
Teşekkür ederimm
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Melek mide problemim olunca ne yaparsam yapayım yiyemiyorum yani +5 bile görsem elimden bir şey gelmez ..
Hiç yemedim Ebru benim midem bazen çok kötü oluyor hiç bir şey yedirtmiyor ne yazık ki ..
Teşekkür ederimm
Ne yedinde dokundu midene?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Melek mide problemim olunca ne yaparsam yapayım yiyemiyorum yani +5 bile görsem elimden bir şey gelmez ..
Hiç yemedim Ebru benim midem bazen çok kötü oluyor hiç bir şey yedirtmiyor ne yazık ki ..
Teşekkür ederimm
Geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine.
Selam canlarım bu gün bilgisayarım çöktü ve ben giremedim nete (( karatayda bildirim yapamadım bu gün bir tartıldım ki 57 kiloyum şoklardayım resmen ne ara gitti bu kilolar anlamadım ben çok mutluyummmm...
Sabah
1 simit
beyaz peynir
akşam
brokoli çorbası
fırın brokoli :)
(( karatayda bildirim yapamadım bu gün bir tartıldım ki 57 kiloyum şoklardayım resmen ne ara gitti bu kilolar anlamadım ben çok mutluyummmm...Sabah
1 simit
beyaz peynir
akşam
brokoli çorbası
fırın brokoli :)
Ne yedinde dokundu midene?
Melek zarar verecek hiç bir şey yemedin biraz sıkıntılıyım ondan olabilir yapıyor benim midem bazen ..
Geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine.
Teşekkür ederim Ebrucumm ..
Evet bugün pek sessizdi ebru ..
Selam canlarım bu gün bilgisayarım çöktü ve ben giremedim nete
Sabah
1 simit
beyaz peynir
akşam
brokoli çorbası
fırın brokoli :)
Su nasıl kilo vermişsin öyle maşallah sanaaa
