Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal .!.:

Melek zarar verecek hiç bir şey yemedin biraz sıkıntılıyım ondan olabilir yapıyor benim midem bazen ..



Teşekkür ederim Ebrucumm ..



Evet bugün pek sessizdi ebru ..



Su nasıl kilo vermişsin öyle maşallah sanaaa

Genişletmek için tıkla...

hayattanazicik .!.:

Bende anlamadım nereye gıttı bu kılolar şoklardayım ama mutlu şoklar :))

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Bence de çok güzel bir şok ama iyi yürümüştün etkisi olabilir onun.
Bir de bir süre durmuştun dimi aynı kiloda?

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Melek mide problemim olunca ne yaparsam yapayım yiyemiyorum yani +5 bile görsem elimden bir şey gelmez ..



Hiç yemedim Ebru benim midem bazen çok kötü oluyor hiç bir şey yedirtmiyor ne yazık ki ..
Teşekkür ederimm

Genişletmek için tıkla...

ozlew_19 .!.:

dünkü menüm

sabah
domates+salatalık+biber


akşam
1 kase çorba
sebze haşlaması

gece
1 avuç çerez

1 saat yürüdüm


bugunkü menüm

sabah
1,5 yumurta
1 dilim peynir


ikindi
haşlanmış tavuk+ 1 dilim cavdar


akşam
3 köfte+1 dilim cavdar


gece
3 köfte

2 saat yürüdüm

Genişletmek için tıkla...

hayattanazicik .!.:

Evet canım yaklaşık 2 haftadan fazla aynı kıloda kaldım ben oynamadı.

Genişletmek için tıkla...

ozlew_19 .!.:

geçmiş olsun canım ya

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim Özlemcim.

hayattanazicik .!.:

Hilal canım zencefil çayı iç mide için birebir.

Genişletmek için tıkla...

ozlew_19 .!.:

dünkü menüm

sabah
domates+salatalık+biber


akşam
1 kase çorba
sebze haşlaması

gece
1 avuç çerez

1 saat yürüdüm


bugunkü menüm

sabah
1,5 yumurta
1 dilim peynir


ikindi
haşlanmış tavuk+ 1 dilim cavdar


akşam
3 köfte+1 dilim cavdar


gece
3 köfte

2 saat yürüdüm

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Hilal'cim bak Su nasıl kilo vermiş. Sanırım sende onun gibi olacaksın. Birden vereceksin.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Su bu arada sen, ben ve Semiha eşleştik. Biliyorsun dimi?

Genişletmek için tıkla...

tadLi .!.:

Bugun menu bildirimi yapamiuorum ogun yapamadim
Zamanim disarda gectiginden... Ustune laptop da bozuldu sorum sarjda diilms tele talim edic gibi gorunuyor bakalim hc yoktan iyidir yazmak okumak zor olsada... Herkese iyi geceler diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun laptobuna bir an önce iyileşir umarım Gönül dedikten sonra ne yazdığımı fark ettim

tadLi .!.:

Bugun menu bildirimi yapamiuorum ogun yapamadim
Zamanim disarda gectiginden... Ustune laptop da bozuldu sorum sarjda diilms tele talim edic gibi gorunuyor bakalim hc yoktan iyidir yazmak okumak zor olsada... Herkese iyi geceler diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Özledik senide Gönül'cüm yaaa. Umarım biran önce yapılır laptop'un.

eski_bir_masal .!.:

Valla moral oldu Ebrucum belki de haklısın çok mutlu olurum öyle olursaa ..

Genişletmek için tıkla...

İnşallah Hilal'cim. Eğer öyle olursa süper bişey olur.