• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Cuma günü Kalamar yiyeceğim kaç kilo olursam olayım bananeee yoksa bir yerim şişecek ..

:1:
ye ye :1:

Baharat almak icin marjete girdim
Sonea kinderler var kasanin orda onunde uzun uzuuun beklediim
Kasiyer de bana bakiyor :1:

Almadim..

Cuma gunu 2 tane yiycem

Ama
Cuma da olmaz
Pazar annemle tartildiktan sonra..

4-5 gun varr:19:

nasıl iddia sonucları :9:
 
anladım Ebru'cum daha önceden gittim de sinir olup bir daha gitmemiştim bakalım biraz durumuma bakayım da olmazsa tekrar giderim.



Haftaya da sen yiyeceksin desene ebru, zaman beklemek ne sinir bozucu dimi :1:




Tebrik ederim almamışsın bak en azından bugün ..

Evet canım yaaa şimdi üzüldüm bu hafta yiyemeyeceğim diye :43::43:
 
Menüm:


Sabah:
2 peynirli dukan gözleme
Yarım peynirli omlet


Öğle:
Yarım omletin üzerine yogurt


Akşam:
Kavurdugum kıymanın üzerine yogurt :1:


2 lt.su + 1 lt. kayısılı form cayı
Spor yapamıcam sanırım :50: Kendimi kötü bişi yapmış gibi hissediyorum...
 
Baharat almak icin marjete girdim
Sonea kinderler var kasanin orda onunde uzun uzuuun beklediim
Kasiyer de bana bakiyor :1:

Almadim..

Cuma gunu 2 tane yiycem

Ama
Cuma da olmaz
Pazar annemle tartildiktan sonra..

4-5 gun varr:19:

betül bugün markete gittik.benim ufaklık kinder aldı aklıma hemen sen geldin.şirine çıktı içindende
 
Menüm:


Sabah:
2 peynirli dukan gözleme
Yarım peynirli omlet


Öğle:
Yarım omletin üzerine yogurt


Akşam:
Kavurdugum kıymanın üzerine yogurt :1:


2 lt.su + 1 lt. kayısılı form cayı
Spor yapamıcam sanırım :50: Kendimi kötü bişi yapmış gibi hissediyorum...


Afiyet olsun canım çok az yemişsin. Cuma'ya inşallah çok iyi bir sonuç alacaksın.
 
Menüm:


Sabah:
2 peynirli dukan gözleme
Yarım peynirli omlet


Öğle:
Yarım omletin üzerine yogurt


Akşam:
Kavurdugum kıymanın üzerine yogurt :1:


2 lt.su + 1 lt. kayısılı form cayı
Spor yapamıcam sanırım :50: Kendimi kötü bişi yapmış gibi hissediyorum...

afiyet olsun Melek
 
MENÜM

Sabah
1 bardak süt

1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
1 dilim k.tahıllı ekmek
1 fincan şekersiz çay

Öğle

1 kase çorba
1 porsiyon tavuk şiş (6 tane kuşbaşı tavuk vardı)
Salata

Akşam

1 porsiyon yoğurtlu kabak yemeği
2 dilim k.tahıllı ekmek
 
Menüm:


Sabah:
2 peynirli dukan gözleme
Yarım peynirli omlet


Öğle:
Yarım omletin üzerine yogurt


Akşam:
Kavurdugum kıymanın üzerine yogurt :1:


2 lt.su + 1 lt. kayısılı form cayı
Spor yapamıcam sanırım :50: Kendimi kötü bişi yapmış gibi hissediyorum...

Gayet iyi olmuş melek kaçamak yapmamanın sonucunu alacaksın inşallah ..




Bugün pazarda yeşillik alırken aklıma hep çiğköfte geldi benimde :1:

Annemde dedim "9 martta hazır ol, siparişlerim var sana" :60:

Hepimiz hazırız sanırım beilrli tarihlere :1:
 
afiyet olsun Melek

teşekkürler...

MENÜM

Sabah
1 bardak süt

1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
1 dilim k.tahıllı ekmek
1 fincan şekersiz çay

Öğle

1 kase çorba
1 porsiyon tavuk şiş (6 tane kuşbaşı tavuk vardı)
Salata

Akşam

1 porsiyon yoğurtlu kabak yemeği
2 dilim k.tahıllı ekmek

afiyet olsun..
bende süt içmştim unutuyorum yazmayı :1:


Gayet iyi olmuş melek kaçamak yapmamanın sonucunu alacaksın inşallah ..




Hepimiz hazırız sanırım beilrli tarihlere :1:

inşaallah ya..

Benim de var sirineem:16:



Ben de ayin 9 una bursaya bilet alcam :1:

yaa :1:
ne için? Acil işn yoksa bulusmak isterim sahsen :9:
sarımsak sogan yiyip gelirim yanına :60: :60:
 


teşekkürler...



afiyet olsun..
bende süt içmştim unutuyorum yazmayı :1:



inşaallah ya..



yaa :1:
ne için? Acil işn yoksa bulusmak isterim sahsen :9:
sarımsak sogan yiyip gelirim yanına :60: :60:

Çiğköfteyle randevumuz var. Acil yani :60::60:
 
Benim canım en baştan beri istiyorda, sanki kötü bişeymiş gibi korkuyorum yemekten. Suçluluk duyarım gibi geliyor nedense?

Yok Ebrucum yaa
Ben dukan yapmasam yiyorum yani
Ozellikle durum seklinde yemezsen bulgur pilavi yemis gibi bir sey iste
Diger ogunlerle dengelenir

Hic pilav ya da makarna yemiyor degiliz sonucta
Az az onlardan yiyorsan cigkofte de yenilir
Ama daha fazla konusmayayim canim istiyoor :52:

Hilal kalamar nasil bir sey ya hic yemedim ben
 
Çiğköfteyle randevumuz var. Acil yani :60::60:

:60: valal sizekendi ellerimle yogurur ikram ederim :16:

Yok Ebrucum yaa
Ben dukan yapmasam yiyorum yani
Ozellikle durum seklinde yemezsen bulgur pilavi yemis gibi bir sey iste
Diger ogunlerle dengelenir

Hic pilav ya da makarna yemiyor degiliz sonucta
Az az onlardan yiyorsan cigkofte de yenilir
Ama daha fazla konusmayayim canim istiyoor :52:

Hilal kalamar nasil bir sey ya hic yemedim ben

evet bende hiç yemedim kalamarı..
balık sanırım...
 
Back
X