Ben buradayım şeker :)
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ben buradayım şeker :)
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
İyidir kuzum korkma vermediysen bile haftaya verirsin için sıkılmasın kuzuuuu ben 3 haftaya yakın aynı kiloda sabitledim sonra hızlı verdim.
Afiyet olsun ozlem, oglen ogununde corba ekmek kuru fasulye ucunu bi arada yemissin
bana diyetisyenim 1 kase corbanin 2 dilim ekmek yerine gectigini soylemisti,
corba iceceksen ekmek tuketmemeye calis..
Afiyet olsun Ebru, menun bece gayet guzel bir ufacik patatesten biseycik olcani sanmiyorum eristeyide cok fazla yememissin zaten..
Afiyet olsun semus, bu arada regl ini olmussun gozun aydin
tamam şeker teşekkürler
afiyet olsun cnaım
he he tulumbacıklar heee neyse menün az olmuş ekmek yok bence ideal bi kaçamakhayattanazicik kullanıcısından alıntı
Selam canlarım nasılsınızzz bakiiimmmm.....
Ben bu gün 3 adet tulumba tatlısı yedim dayanamadım
Sabah
omlet ve ceviz
Akşam
Mercimek yemeği
3 lt su
120 dk yürüyüş ve hareket.
yazık ablama ya açil şifalarrİtiraf com dan alıntı
pişmankedikız, Kadın , 53 , Hakkari
23 saat 31 dakika önce gönderdi.
Share
Diyetteyim yastayım
Yaptığım uzun süreli diyetten olacak, 34 plakalı araca bakarken kendimi "Aaa, 34 bedenmiş" derken buldum. Yaramıyor bu diyet olayları bana, hem de hiç...
oldumu şimdiOlmayan Menüm:
Sabah:
Yumurta salatası
Akşam:
1 baget
30 dk. zumba
2 lt.su
Böyle saftirik bi menü işte...
Basım agrıyor şimdide...
akşam halsizlik olmuştur kesin yarında çok acıkırsın dikkat et kaçırmamaya çalış(ay diyene bak bide )
:18: neyse sağlık olsun bozma morelini, önümüzdeki hafta toparlarsınn 
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Dukan kacamak kaldirmiyor galiba hakikaten
Haftaya spor yaparim insallah bu hafta hic yapmadim..
Artik baslamam lazim duzenli
badem badem hee afiyet olsunmenüydü............... hadiya..
sabah süt
kahvaltı
4 zeytin
2 dilim kızarmış ekmek..
1 yumurta
3 parmak peynir..
ara
yeşil çay
5 badem
öğle ayran çorbası
ara
1 portakal
5 badem
akşam
ayran çorbası
spor 1 mill leslie..
su 3 litre...
Dukan kaçamak kaldırmıyor gerçekten ben kitabını okudum onun ve asla yapamazmışım gibi geldi ondan karataya başladım.
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
hatırlattıgın için teşekkrler
Spor dakikalarini da atiyoruz Ozlem
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Valla ben kitabini da okumadim
Bindik bir alamete gidiyoruz kiyamete
Alip okusam mi acaba 2 gunde okurum ama
Diyet kitabi okumak cok sikici geliyor
Daha yeni baska bir kitaba basliyorumnbu gece
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Onlar da bana ozlem
Not aldim ekstra atmana gerek yok sporu da simdi ben burdayken buraya yazanilirsin hatta:)
Telden girdigim icin mesaj kutusunu acmaya useniyorum
İyi geceler canım.
Valla ben kitabini da okumadim
Bindik bir alamete gidiyoruz kiyamete
Alip okusam mi acaba 2 gunde okurum ama
Diyet kitabi okumak cok sikici geliyor
Daha yeni baska bir kitaba basliyorumnbu gece
Bende sevmiyorum ama azimle başladım yola :) ondan karatayıda aldım dukanıda ... Bende Mahşeyi yeniden çıkartmış Stephen amca onu aldım bu akşam başlayacağım.
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
poouff
simdi oturdum
nolur beni mazur gorun haftaya kayinvalidemler gidecek o zaman musait olabilecegim
Elif 22-23 subat mesaj sayilarini bana bildirir msn girmedin mi iki gunde de hic
Bir de spor dakikan?
Yaptin mi spor
