- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
betulcum ne yazayim yuzum mu var
ya 3 tur ya 4
spor yaptim 90 dk kostum
birde msn bilmiyorum ki yok adresiniz :44:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
betulcum ne yazayim yuzum mu var
ya 3 tur ya 4
spor yaptim 90 dk kostum
birde msn bilmiyorum ki yok adresiniz :44:
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
heee bildirir misin mis bende msnde de gorusuyorsunuz sandim :26:
valla kaptan beni atcak dun sadece 6 tane bugun de 5 tanecik yazmisim
valla sinir oluyom yaaaaaaa kesin +lardayim
Kuzum izin al yoğunsan canını sıkma misafirle zor diyette sporda
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Betül'cüm bende öyle tahmin ediyordum ama çok yanıldım. Şok oldum resmen. Umarım sizlerin sonuçları güzel çıkar.Kizlar bu arada aycangul un verdigi tarihlere gore sac kesim ve bakim gunu
Hatirlatayim dedim
Sanırım Aycangül'ün söylediği su içsen yaracayacak meselesi doğru. Kaçamak yapmadım, sporda yaptım kendimide hafiflemiş hissediyorum ama sadece 300 gr. Allah'tan kilo almadım. Alsam herhalde berbat olurdum. Yoksa vücut kendini korumaya felan mı aldı.
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
Allah iyiligini wersin emi muti sana cok guluyorum wallahiKomik kizsin
Napim Gönül ya
Bendeki boğazla hiçbişi olmaz bana
Guzel bi hatirlatma yalniz ben spor dakikalarimi kaydetmedim tele :2:
yat kardesim erken uyu da leptin hormonun iyi salgilansin
sanada iyi geceler ...
ben defterime gün gün yazıyorum
22.30 da yattım ama oğlum yatana kadar 23.30 olmustur
yorum yapmaması iyi olmuş...
geçen gün bendede öyle olmuştu Pehh istedigim gibi olmadı ama neyse...
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
Kızlar resmen şoktayım. Sadece 300 gr gitmiş spor yapmama ragmen.
Geçen haftaki kilom :77,6 kg
Bu haftaki kilon :77,3 kg
Bu durumun böyle gitmeyecegi belliydi değilmi ebru?
Sporu dahada arttırmalısın..
Ama calısıyorsun, nasıl olacak bilmiyorum yani... :44:
günaydın..
kilom geçen hafta:60
bu hafta:59.9 ..
ve evet tam beklediğim rakamlarda takıldım..zorluyor..ama gidecek eli mahkum..
inş. gidecekler
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
*** 13. Takım 245. Etap ***
Aysecig: ( 56.6 / 57.6 / -1 / % -1.77 )
Betüld: ( 62.6 )
Eski_bir_masal : ( 63.5 )
Fefilifa: ( 76.2 )
Hayattanazicik: ( 58.6 )
LaydLiNe: ( 77.6 / 77.3 / 0.3 / % 0.39 )
Mutedeyyin: ( 70.4 / 69.6 / 0.8 / % 1.14 )
Ozlew_19: ( 69.5 )
Semiha ( 65.2 )
TadLi : ( 61.2 / 61.2 / 0.0 / % 0.00 )
Ysfmir: ( 60.0 / 59.9 / 0.1 / % 0.17 )
13. Takım Ortalaması :
Son düzenleme:
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
Kızlar resmen şoktayım. Sadece 300 gr gitmiş spor yapmama ragmen.
Geçen haftaki kilom :77,6 kg
Bu haftaki kilon :77,3 kg
Uzulme bu kadar Ebru, simdiye kadar her hafta guzel kilo werdin biliyosun saglikli we kalici olani yawas we az werilen kilodur...
300 gr hicte az degil, bu hafta spora da agirlik wer bence calisiyorsun cok waktin olmuyordur
Ender Sarac in 15 dak egzersiz programi war uc hafta duzenli yapilinca kilo werdirmesede sikilasmayi garanti ediyor
yuruyusude sewiyorsun ikisini kombin edersen hareketliligi saglamis olursun...
günaydın..
kilom geçen hafta:60
bu hafta:59.9 ..
ve evet tam beklediğim rakamlarda takıldım..zorluyor..ama gidecek eli mahkum..
Gunaydin...
Nazlansalarda gidicekler demi
Kiz muti sende durumlar nasil bakalim girdin ama kilonu bildirmedin heyecan mi yaratmaya calisiyon
seni gidi seniii
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
*** 13. Takım 245. Etap ***
Aysecig: ( 56.6 / 57.6 / -1 / % -1.77 )
Betüld: ( 62.6 / 62.5 / 0.1 / % 0.16 )
Eski_bir_masal : ( 63.5 )
Fefilifa: ( 76.2 )
Hayattanazicik: ( 58.6 )
LaydLiNe: ( 77.6 / 77.3 / 0.3 / % 0.39 )
Mutedeyyin: ( 70.4 / 69.6 / 0.8 / % 1.14 )
Ozlew_19: ( 69.5 )
Semiha ( 65.2 )
TadLi : ( 61.2 / 61.2 / 0.0 / % 0.00 )
Ysfmir: ( 60.0 / 59.9 / 0.1 / % 0.17 )
13. Takım Ortalaması :
Son düzenleme:
Benzer Konular
