Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


300 gr cok iyi haftalarca dogru duzgun kilo weremiyordun biraz moral olmustur sana:nazar:

Gönülcüm aslında geçen hafta çok kilo almıştım giden ondan gitmeye başladı ama yine de artı görmekten iyidir diye düşünüyorum.
Bir de reglim çok gecikti onunla da alakası olabilir.
 
Günaydın kızlar
kilo bildirimimi yapıp çıkacağım
geçmişe bakamadım.
akşama doğru gelirim yine...

geçen hafta 65,2
bu hafta 64,6

:nazar::nazar::nazar:
 
*** 13. Takım 245. Etap ***

Aysecig: ( 56.6 / 57.6 / -1 / % -1.77 )
Betüld: ( 62.6 / 62.5 / 0.1 /% 0.16)
Eski_bir_masal : ( 63.5 / 63.2 / 0.3 / % 0.47 )
Fefilifa: ( 76.2 )
Hayattanazicik: ( 58.6 )
LaydLiNe: ( 77.6 / 77.3 / 0.3 / % 0.39 )
Mutedeyyin: ( 70.4 / 69.6 / 0.8 / % 1.14 )
Ozlew_19: ( 69.5 / 67.7 / 1.8 / % 2.59 )
Semiha ( 65.2 / 64.6 / 0.6 / % 0.92 )
TadLi : ( 61.2 / 61.2 / 0.0 / % 0.00 )
Ysfmir: ( 60.0 / 59.9 / 0.1 / % 0.17 )

13. Takım Ortalaması :
 
Günaydın kızlar
kilo bildirimimi yapıp çıkacağım
geçmişe bakamadım.
akşama doğru gelirim yine...

geçen hafta 65,2
bu hafta 64,6

:nazar::nazar::nazar:
:nazar::46:

Mide bulantısı halsizlik boğaz ağrısı berbat hissediyorum kendimi Gönül ..




Ellerine sağlık Melekcim nasıl hora geçti anlatamam.
benim de gide gide 300 gram gitmiş.
geçmiş olsun..
neyin var..üşüttünmüki..:38:
300 gr da olsa gittiya..:nazar::34:


cmrts 71.2 idim. toplam 1.6 aldı verdim 5 saf pro ile, ama tam uyamadım ..
püff bıktırdı zaten :1:
:nazar::nazar:oldukça güzel bir sonuç..:46:

Eline sagliik betus




:53::53:nasil yani kiz sen cok kacamak yapmamis miydin:44:
yoksa yedigini parmak atip cikariyor musun :44:



Ewt ewt porsumeden sarkamadan zayiflamak onemli...

Youtube dan bakarsan ender sarac 15 dak egzersiz diye goreceksin:34:

tamam bakayım..
Kızlar günaydın.
Geçmişi okuyup listeyi çıkarayım alıntılayamayacağım bugün kendimi kötü hissediyorum.
:38::16:bol pozitif enerji göndereyim az toparlan bebeğim..:nazar::9:
 
:nazar::46:

geçmiş olsun..
neyin var..üşüttünmüki..:38:
300 gr da olsa gittiya..:nazar::34:

:nazar::nazar:oldukça güzel bir sonuç..:46:

tamam bakayım..

:38::16:bol pozitif enerji göndereyim az toparlan bebeğim..:nazar::9:

Üşütmem de çok dikkat ettim Derya niye oldu anlayamadım ki.

Hüüp emdim bütün enerjiyi c vitaminimi de aldım iyi olacağım birazdan.
 
*** 13. Takım 245. Etap ***

Aysecig: ( 56.6 / 57.6 / -1 / % -1.77 )
Betüld: ( 62.6 / 62.5 / 0.1 /% 0.16)
Eski_bir_masal : ( 63.5 / 63.2 / 0.3 / % 0.47 )
Fefilifa: ( 76.2 / 76.5 / -0.3 / % -0.39)
Hayattanazicik: ( 58.6 )
LaydLiNe: ( 77.6 / 77.3 / 0.3 / % 0.39 )
Mutedeyyin: ( 70.4 / 69.6 / 0.8 / % 1.14 )
Ozlew_19: ( 69.5 / 67.7 / 1.8 / % 2.59 )
Semiha ( 65.2 / 64.6 / 0.6 / % 0.92 )
TadLi : ( 61.2 / 61.2 / 0.0 / % 0.00 )
Ysfmir: ( 60.0 / 59.9 / 0.1 / % 0.17 )

13. Takım Ortalaması :
 

Teşekkür ederim Gönülcüm.
Senin için demedim zaten seninkisini tamamen sana bırakmıştım.
İstersen buradaki saate göre hesaplayıp mesaj at istersen oranın saatine göre hiç fark etmez ama tek bir düzeni benimseyip ona göre at bazen öyle bazen böyle yapma.




Saol canım.
Ufacık da olsa bir kıpırdama var ben de açıkçası buna bile sevindim.

Ewt belcika saatini baz aliyorum ben...

Günaydın kızlar
kilo bildirimimi yapıp çıkacağım
geçmişe bakamadım.
akşama doğru gelirim yine...

geçen hafta 65,2
bu hafta 64,6

:nazar::nazar::nazar:

:nazar::nazar: Super gitmis semiha
 

Üşütmem de çok dikkat ettim Derya niye oldu anlayamadım ki.

Hüüp emdim bütün enerjiyi c vitaminimi de aldım iyi olacağım birazdan.
tamam şimdi daha iyisindir..bugün ara ara sana enerji gönderelim toparlan...
yaparmısın bilmiyorum ama bir 15 kere YA HAY DİYE ZİKRET..:34::9:
 
Son düzenleme:
olmek istiyorum :14::14::14:
kilom gecen hafta 76.200
bu hafta 76.500 :57::57:
ozur dilerim kizlar :(


Paylaşım da hiç yoktu bu hafta Elif, ikisi birden hiç olmadı .. :50:

Burdan ayri kalmak kesinlikle olumsuz etkiliyor...

biliyorum hilalcim valla hep aklimda ama oturamiyorum ki kayinvalidemle kayinpederimin yaninda :(
telefonumunda kotasi dolmus
ama haftaya daha iyi olacak insaallah cunku eltime gidecekler :31:

Haftaya sende benim gibi gumbur gumbur donus yap elif :23:
 
$b-550503-havai_fi%C5%9Fek.gif

*** 13. Takım 245. Etap ***

Aysecig: ( 56.6 / 57.6 / -1 / % -1.77 )
Betüld: ( 62.6 / 62.5 / 0.1 /% 0.16 )
Eski_bir_masal : ( 63.5 / 63.2 / 0.3 / % 0.47 )
Fefilifa: ( 76.2 / 76.5 / -0.3 / % -0.39 )
Hayattanazicik: ( 58.6 / 56 / 2.6 / % 4.44 )
LaydLiNe: ( 77.6 / 77.3 / 0.3 / % 0.39 )
Mutedeyyin: ( 70.4 / 69.6 / 0.8 / % 1.14 )
Ozlew_19: ( 69.5 / 67.7 / 1.8 / % 2.59 )
Semiha ( 65.2 / 64.6 / 0.6 / % 0.92 )
TadLi : ( 61.2 / 61.2 / 0.0 / % 0.00 )
Ysfmir: ( 60.0 / 59.9 / 0.1 / % 0.17 )

13. Takım Ortalaması : % 0.74

$b-550503-havai_fi%C5%9Fek.gif
 
Back
X