selam canlarııııııııım ben döndüüüüüüüüüüüüm işten ayrıldım 6 kilo aldım gene döndüm arnıza vericigim inşallah onlarıda sizlerleykenyeni gelenler hoş gelmişler özledim sizi gene depresyonlardayım ama yapcak birşey yok
hoşgeldin canım ne yaptın öyle 6 kilomu abooooowwwselam canlarııııııııım ben döndüüüüüüüüüüüüm işten ayrıldım 6 kilo aldım gene döndüm arnıza vericigim inşallah onlarıda sizlerleyken
Sadece genel bir toplantıydı güzeldi anlayacağın. selam canlarııııııııım ben döndüüüüüüüüüüüüm işten ayrıldım 6 kilo aldım gene döndüm arnıza vericigim inşallah onlarıda sizlerleyken
Dukan maceram burada bitmiştir diyorsun yani
Olur mu Özlem pişmiş kek koyulur mu dondurucuya ..?
Aa ben geç geleceksin zannettim.
Kolay gelsin Melek ..
turti yine depresyon havalarındasın bacımselam canlarııııııııım ben döndüüüüüüüüüüüüm işten ayrıldım 6 kilo aldım gene döndüm arnıza vericigim inşallah onlarıda sizlerleyken
Turtamm gelmişşş.
Yaşasınn
Ne yapıyorsun iyi misin turtam?
hoşgeldin canım ne yaptın öyle 6 kilomu abooooowww
Hoşbulduk canım. Öğretmenimizi ben çok seviyorum Hilal'cim, kızımda öyle. Şimdiye kadar herhangi bir sorun yaşamadık, sanırım problemsiz bir veliyim
Meraba canım sende hoşgeldin. Sanırım daha önce tanışmamıştık. Ben Ebru.
kesinlikle bitmiştir.
ben öyle hızlandırmak amaclı yapayım dedim.istedigim sonucu alamayınca bıraktım zaten...
ders çalısıyorum ya, kalmayayım dedim...
bu arada 4 kişiyle karsılastım, herkes belimi yoklayıp" ne kadar da zayıflamıssın,bizede anlat" deyip durdular
betülcüm bıraktım evet, yoksa yetişemicem 8 marta...
protein agırlıklı beslenmen en mantıklısı olur
turti yine depresyon havalarındasın bacım
asansör aşkınla ilerleme varmı
sorma en son konuştuk mesaj attı ama 20 gündür ses yok çok uyumlu bir çiftiz bütün malları çekiyorum zaten dedektörüm mü var ne ahahaha
hoşbuldukkkkkk canım teşkür ettim Funda bende
04.12.2011 başlangıç kilom;80,20
24.02.2012 son kilom;67,7
12,3 gr gitti canım
Masallah masallah o kadar kacamaklara ragmen iyi gidiyor ozlem
erken olacak ama bende paylaşaYIM MENÜMÜ
bu gün sebze günü yaptım
sabah
1 bardak su
kahvaltı
domates+salata+y.biber
öglen
karnıbahar+brokoli+kereviz
haşlanmış bol limonlu baharatlı
ikindi
kahve
akşam
salata
su;2,5lt
spor 1 saat yürümeyi düşünüyorum
Selam kızlar ben geldim ama kızımın okulunda veli toplantısı vardı. Ona katıldım yeni girdim eve hemen akşam yemeğimi halledip geliyorum.
selam canlarııııııııım ben döndüüüüüüüüüüüüm işten ayrıldım 6 kilo aldım gene döndüm arnıza vericigim inşallah onlarıda sizlerleyken
Hoşbulduk canım. Öğretmenimizi ben çok seviyorum Hilal'cim, kızımda öyle. Şimdiye kadar herhangi bir sorun yaşamadık, sanırım problemsiz bir veliyim
Meraba canım sende hoşgeldin. Sanırım daha önce tanışmamıştık. Ben Ebru.
kesinlikle bitmiştir.
ben öyle hızlandırmak amaclı yapayım dedim.istedigim sonucu alamayınca bıraktım zaten...
ders çalısıyorum ya, kalmayayım dedim...
bu arada 4 kişiyle karsılastım, herkes belimi yoklayıp" ne kadar da zayıflamıssın,bizede anlat" deyip durdular
Mal çekici
Aman bırak su aptalı ya...
Baksana yüz vermiyo sana
Umarim miden biran once duzelir saglikli beslenmeye baslarsin Hilal cim...
Bu hafta ne kadar werdin?
Afiyet olsun gayet guzel olms..
Hosgeldin ebru
Sende hosgeldin elmaliturta nickinde pek bi guzelmis
insanın turta yiyesi geliyor demii
Kız dikkatli tutsun kocan yanında seni biri belinden çekip götürecek yoksa
dedim "siz benim yaptıklarımı yapsanız ölürsünüz be " sen gitme bencede...
Melek protein diyetinden sonra meyve diyetine mi basladin
Afiyet olsun yuruyusun guzel olms
Yesil elma diyetine mi basladin muti yesil elma guzel werdiriyor, afiyet olsun...
Melek protein diyetinden sonra meyve diyetine mi basladin
Turta hosgelduin, adini da ben de ogrenmis oldumm:))
Bir de ben senin asansor askim diye bahsettigin kisyi asansor tamircisi saniyordum iyi mi
Ebru keske butun veliler sizler bizler gibi olsaa, delirtiyorlar insani bazen
