Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aldim kucuk bir paket eve geldim
Actim biraz yedim, 3/4 tane, sonra baktim evde pilav var onu yiyecegime pilav yiyim dedim rejim icin ikiai de kotu olsa da en azindan daha saglikli dedim kalanini kuzene verdim pilav yogurt yedim

:1: Afiyet olsun Betülll ..

Spor listesi vaaar, magazin haberleri vaar, haftanin enn'leri vaar :1:

Haberleri de yazicam simdi :))

Aaa haberler mi geliyorr .. Yaşasınnn ..
 

Var mıdır ki Ebru kiralanacak yer Ankarada?
Hoş bir de burada nerede binilir ki pek bilmiyorum ama olmazsa kendi evimiz olunca bineriz bol bol ..




Afiyet olsunnn ..

Vardır canım mutlaka. Ankara orası. Bizim burda belediye her mahalleye daha doğrusu tramvay duraklarının yakınına bisiklet koydu. Kartla çektirip kullanıp yerine bırakabiliyosun. İlla ki sürecek bi yerde bulursunuz. Biz şanslıyız, Konya bisiklet için çok uygun bir şehir. Zaten insanların birçoğu bisiklet kullanıyor burda.

ya benim de patenlerim var
bir arkadaşımla beraber almıştık kayıyorduk bir yerlere gidip:10:
bacakları acayip çalıştırıyor o da
ama sonra o Antalya ya taşındı

benim burda oturduğum yerde kaymak için uygun yer yok
tek başıma bir yerlere gitmeye de üşeniyorum.. kaldı öyle..:50:

Betül ben bayılıyorum patene. Daha önce Ankara'da buz pateni yaptım çok ama çok zevkliydi. Paten var evde ama ben korkuyorum, buzda kaymak çok kolaydı ama tekerlerin üzerinde duramıyorum. Nasıl öğrendin sen? Var mı bir tekniği?
 
BETÜL PRODUCTION sunar...

HAFTANIN MAGAZİN HABERLERİ

Evet, bir hafta sonu daha geldi ve 13. takım üyeleri bu hafta neler yapmış diye bizi mail ve telefon yağmuruna tutan seyircilerimizi aydınlatma vakti de gelmiş oldu.. Yoğun ilginiz için teşekkür ederiz.. Önce manşetler:

- Hayattanazıcık Su nasıl böyle hızlı kilo verebildi?:44:

- Şu anda karakolda sorguya alınan takım üyesi kim ?:40:

- Guıness rekorlar kitabına kim adını altın harflerle yazdırdı?:ssz:

- Kimin eşinin başı mafyayla derde girdi ?:41:

Hepsi ve daha fazlası AZZZ SONRAAA :52::52:
 
Melek'cim ama orda Piliç'te yazıyo :60: Bu hafta çok tavuk yedin yaaa :9::9:

Ben kendime bulamadım bişey onuda siz ekleyiverin :9::9:


Süper bişey yaaaa benim iki ayda verdiğim kiloyu kız 4 günde vermiş. Ama sonuna dikkat etmek lazım bence. Eeee o zaman bu iddiayı sen kazanacaksın :46::46:
:1: dogru, nasıl tavuk yedim öyle ya :120:

inş. bakalım..

hilal: 77 :65::65::65::46::46::46::16:
melek: 35 :46::46::46::46::64::64::16:
betul: 33:46::46::46::32::32::16:
tatli: 25:46::46::46::21::21:
elif: 20 :53::53: :36::36::36: :27::27::27:
su: 19 :46::46::46: :32::32::16:
semiha:15 :46::46::46::46::66::66::16:
ebru: 14 :16::16::16::16::46:
aysecig: 11 :52::52::46::46::46::46::16:

emeğine saglık

Şu Melek çok hoşuma gidiyor Melek :1:

biliyorum :9:

Gunaydin topik ahalisiii:52::52::52::52:
Suan kondisyon bisikletindeyim kahwaltimi yapmadim daha nedense kalkar kalkmaz kahwalti edemiorm ben
istahim olmuyor kalkali 1 saat oldu..

Gecmise bi goz atayim bakiyim neler kaynattiniz:1:

sanada günaydın gönül...



Ne guzel bir dua bu :16::16::16: Amiiiiinnnnn:nazar:

amiin inş.

Hilal buralarda misin :17::17: guzel bir sir wermek istiyorum size tutamadim icimde:17:

bize sır yok öyle miiii
peki yazdım bi kenara... :19:
Hilal cikti sanirim offline gorunuyor suan:12:
Dun itibariyle 61.2 ydim wc ye cikamamistim we bu sabah tartildim :52: :66: 60.8 ciktiiimm hey hey heeeey:62::62::62::64:
Fark ccok olmayabilir ama benim icin super bir gelisme:21::46::69::62:

Cok sewindim cooook:16::nazar:

çok ii, bu hafta 5 leri görürsün inş.
Spor listesi vaaar, magazin haberleri vaar, haftanin enn'leri vaar :1:

Haberleri de yazicam simdi :))

hadi cabuk yaz, bekliyoruz :1:
 
ya benim de patenlerim var
bir arkadaşımla beraber almıştık kayıyorduk bir yerlere gidip:10:
bacakları acayip çalıştırıyor o da
ama sonra o Antalya ya taşındı

benim burda oturduğum yerde kaymak için uygun yer yok
tek başıma bir yerlere gitmeye de üşeniyorum.. kaldı öyle..:50:

Aaa önceden patene de çok biner çok severdim ..

ben spora gidiyorum kızlarrrrrrr sonra görüşürüüüüüüüüük öptüm hepiniziiiiii :7::103::103::131:

İyi sporlar Turtammm ..
Yeniledin mi üyeliğini?
 
BETÜL PRODUCTION sunar...

HAFTANIN MAGAZİN HABERLERİ

Evet, bir hafta sonu daha geldi ve 13. takım üyeleri bu hafta neler yapmış diye bizi mail ve telefon yağmuruna tutan seyircilerimizi aydınlatma vakti de gelmiş oldu.. Yoğun ilginiz için teşekkür ederiz.. Önce manşetler:

- Hayattanazıcık Su nasıl böyle hızlı kilo verebildi?:44:

- Şu anda karakolda sorguya alınan takım üyesi kim ?:40:

- Guıness rekorlar kitabına kim adını altın harflerle yazdırdı?:ssz:

- Kimin eşinin başı mafyayla derde girdi ?:41:

Hepsi ve daha fazlası AZZZ SONRAAA :52::52:

Ohaaa bunlar ne kzıım böyle :60:

acayip merak ettim :60:
 
günaydınnnnnnn cnmm



ferdücüüüü bebem beni görmemiş hiç hııııııııııııııııhhhhhhhh



ayy evet ya hoşbeş insan yiyince nasıl da bir hoş oluyor anlatamam :60: :60:



benim de var pisikkkkletim her yaz sabah aksam sürüyorum ben gecen yaz sabah aksam 2 saat bisiklete binerek tam 16 kilo verdim popo da belli bir zaman sonra zaten alışıyor hiç acımıyor şimdi hazır işten de ayrılmışken yeni iş bulana kadar bineyim birazcık diyorum da havalar izin vermiyor :1:



teşşşküüüür ederim cnm :1::1:
aaaaaaa turtaaammm gelmişş hoşgeldin canım nerelerdesin neler yaptınnn anlat bakemmmm asansörrr aşkın nolduuu:D
hayatında biri varmı iş hayatııı nasıl gidiyooo evdekilerlee aran nasılll:27:
ay çok mu meraklıyım ne şaka bi yana canım nasılsın bakayımmm
Derin bir kabın içine istediğin miktarda sıvı yağ, tavuğun miktarına göre Tuz, kırmızı pul biber, karabiber, kimyon, kekik (kekik tavuğa çok yakışıyor ve ayrı bir lezzet veriyor, mutlaka ekle) önce hepsini karıştır. Sonra içine tavukları at. Onları sosla bi güzel. Sonra sebze eklemek istiyorsan onlarıda ekle. İsteğe göre başka baharatlarda ekleyip deneyebilirsin.



Günaydın canım hoş geldin. Kahvaltı için geç kalmışsın canım yaaa.



Hoşgeldin Semine'cim. Oldukça yoğunsun anlaşılan. Allah kolaylık versin canım.
tşk ediyorum canım saoll
Haftanin en patron magduru he:ssz: iyi olms bu:1:




Ne guzel bir dua bu :16::16::16: Amiiiiinnnnn:nazar:





Cok guzel bir liste olmus sikis sikir :52::52::52: eline saglik elif...






Bu guzel oldu haftanin en tatli dillisi ebru:16:




Bu hos bes ne ki cok diyorsunuz ama:44:


yawas yawas aciktim birazdan yerim bende
[/SIZE]







Bende kullanmiordm oturma odasina cikardim smdi uzun sure yapmak sikiyor beni
laptop gsm yada tw ile kafami dagitiyorum uzun sureli yapabiliyorum o zaman kalcam guzel sekillendi :nazar:
tavsiye ederim ..
bakalımm ben napıcammm
Seni düşününce aklıma ilk o geldi Gönül'cüm. Yazıverdim bende. :9::9:

Teşekkür ederim tatlı dilli için :16::16:

Hoşbeş bir gofret markası. İnce ve çıtır çıtır lezzetli bir gofret. Türkiye'de bu aralar pek bi sevildi. Bende severim ama maalesef yemek hiç iyi olmuyor. Elif'in adı hoşbeş Elif kalcak yakında. :9::9:

Gönül'cüm bizde herkesin bisikleti var. Havalar biraz daha düzelsin eşimle birlikte dolaşmaya çıkıyoruz çok zevkli oluyor. Gerçeğini daha çok seviyorum ben. :8::8:

hoşbeşii öle bi anlattın kiii yiyesim geldiii:52:
 
Vardır canım mutlaka. Ankara orası. Bizim burda belediye her mahalleye daha doğrusu tramvay duraklarının yakınına bisiklet koydu. Kartla çektirip kullanıp yerine bırakabiliyosun. İlla ki sürecek bi yerde bulursunuz. Biz şanslıyız, Konya bisiklet için çok uygun bir şehir. Zaten insanların birçoğu bisiklet kullanıyor burda.



Betül ben bayılıyorum patene. Daha önce Ankara'da buz pateni yaptım çok ama çok zevkliydi. Paten var evde ama ben korkuyorum, buzda kaymak çok kolaydı ama tekerlerin üzerinde duramıyorum. Nasıl öğrendin sen? Var mı bir tekniği?

TABİ Kİ VAR BİR TEKNİĞİ
yanına alıyorsun şen şakrak birini
boş ıssız yollar buluyorsun rezil olmayacağın
sonra düşe kalka güle oynaya öğreniyorsun :60::60:

kuzum buz pateninden daha kolay normali
kontrol daha iyi sağlanıyor bence, buz pateni yaptıysan bunu da yaparsın rahat rahat. bir iki denemeye bakar :)
 
Vardır canım mutlaka. Ankara orası. Bizim burda belediye her mahalleye daha doğrusu tramvay duraklarının yakınına bisiklet koydu. Kartla çektirip kullanıp yerine bırakabiliyosun. İlla ki sürecek bi yerde bulursunuz. Biz şanslıyız, Konya bisiklet için çok uygun bir şehir. Zaten insanların birçoğu bisiklet kullanıyor burda.



Betül ben bayılıyorum patene. Daha önce Ankara'da buz pateni yaptım çok ama çok zevkliydi. Paten var evde ama ben korkuyorum, buzda kaymak çok kolaydı ama tekerlerin üzerinde duramıyorum. Nasıl öğrendin sen? Var mı bir tekniği?

Off gelince mutlaka bakalım o zaman Ebru çok özledim bisikleti.

Paten konusunda bak bir bin önce eşin elinden tutsun hafif sağa sola doğru ayaklarını ilerleterek dene az bir şey bindikten sonra öğrenirsin ayakların seni götürür zaten o kadar eğlenceli bir şey ki.
Ben de buzda kaymadım hiç ..


BETÜL PRODUCTION sunar...

HAFTANIN MAGAZİN HABERLERİ

Evet, bir hafta sonu daha geldi ve 13. takım üyeleri bu hafta neler yapmış diye bizi mail ve telefon yağmuruna tutan seyircilerimizi aydınlatma vakti de gelmiş oldu.. Yoğun ilginiz için teşekkür ederiz.. Önce manşetler:

- Hayattanazıcık Su nasıl böyle hızlı kilo verebildi?:44:

- Şu anda karakolda sorguya alınan takım üyesi kim ?:40:

- Guıness rekorlar kitabına kim adını altın harflerle yazdırdı?:ssz:

- Kimin eşinin başı mafyayla derde girdi ?:41:

Hepsi ve daha fazlası AZZZ SONRAAA :52::52:

Aaaa bir de az sonrası var kız sen iyice aştın kendiniii :1:
Hadi amaaa hemen bekliyoruzzz :60:
 
Oğlumla fotoğraf çektirmeye gittik az önce...

10 yaşa kadar 3 liraya cekiyor adam, kampanya varmış :1:

Bende 3 tane cıkartıcam,inş. güzel cıkar foto...

Tabi birde markete ugradım, daldım yine elmalara :60: :60:
En sonunda bana " abla kasayıda al git " dicekler :9:
 
Ebru tavukla patates çok güzel oldu.
Patatesinden azıcık yedim.
Tavuk da çok güzel oldu bu sefer sıkılmadan yedim tavuğu ohh ..
Teşekkür ederim
 
tamam lafa tutmayın beni
uzun sürüyor zaten yazması başlıyım :1:

he bir de Ebru evet çapraz gitme mantığı var patende
bacaklarını içten dışa doğru gibi hareket ettiriyorsun bir o bir o. üff beraber olsak keşke aynı şehirde, kayardık beraberrrr :50:

neyse haber merkezine gidiyorum ben.. :60:
 
Oğlumla fotoğraf çektirmeye gittik az önce...

10 yaşa kadar 3 liraya cekiyor adam, kampanya varmış :1:

Bende 3 tane cıkartıcam,inş. güzel cıkar foto...

Tabi birde markete ugradım, daldım yine elmalara :60: :60:
En sonunda bana " abla kasayıda al git " dicekler :9:

10 yaşa kadar mı çok ilginç :60:
Ne farkediyor daha az yer mi kaplıyor ki :1:

1 kg yiyebiliyor musun Melek?
 
tamam lafa tutmayın beni
uzun sürüyor zaten yazması başlıyım :1:

he bir de Ebru evet çapraz gitme mantığı var patende
bacaklarını içten dışa doğru gibi hareket ettiriyorsun bir o bir o. üff beraber olsak keşke aynı şehirde, kayardık beraberrrr :50:

neyse haber merkezine gidiyorum ben.. :60:

Nasıl binesim geldi ya uff paten istiyorummm ..

Kolay gelsin efendim :1:
 
BETÜL PRODUCTION sunar...

HAFTANIN MAGAZİN HABERLERİ

Evet, bir hafta sonu daha geldi ve 13. takım üyeleri bu hafta neler yapmış diye bizi mail ve telefon yağmuruna tutan seyircilerimizi aydınlatma vakti de gelmiş oldu.. Yoğun ilginiz için teşekkür ederiz.. Önce manşetler:

- Hayattanazıcık Su nasıl böyle hızlı kilo verebildi?:44:

- Şu anda karakolda sorguya alınan takım üyesi kim ?:40:

- Guıness rekorlar kitabına kim adını altın harflerle yazdırdı?:ssz:

- Kimin eşinin başı mafyayla derde girdi ?:41:

Hepsi ve daha fazlası AZZZ SONRAAA :52::52:

Hadi ama çatlatcaksın milleti meraktan :9::9:

TABİ Kİ VAR BİR TEKNİĞİ
yanına alıyorsun şen şakrak birini
boş ıssız yollar buluyorsun rezil olmayacağın
sonra düşe kalka güle oynaya öğreniyorsun :60::60:

kuzum buz pateninden daha kolay normali
kontrol daha iyi sağlanıyor bence, buz pateni yaptıysan bunu da yaparsın rahat rahat. bir iki denemeye bakar :)

Güzel teknik bayıldım anlatışına. Canım sen bence yanlış meslek seçmişsin. Gerçi çocuklar çok şanslı böyle bir öğretmenleri var :9::9:


Off gelince mutlaka bakalım o zaman Ebru çok özledim bisikleti.

Paten konusunda bak bir bin önce eşin elinden tutsun hafif sağa sola doğru ayaklarını ilerleterek dene az bir şey bindikten sonra öğrenirsin ayakların seni götürür zaten o kadar eğlenceli bir şey ki.
Ben de buzda kaymadım hiç ..




Aaaa bir de az sonrası var kız sen iyice aştın kendiniii :1:
Hadi amaaa hemen bekliyoruzzz :60:


En kısa zamanda deneyip sonuca yazacağım size. Sende biran önce buz patenini dene Hilal'cim. Çok zevkli. Hala duruyorsa Beşevler'deydi benim gittiğim yer.
 
Ebru tavukla patates çok güzel oldu.
Patatesinden azıcık yedim.
Tavuk da çok güzel oldu bu sefer sıkılmadan yedim tavuğu ohh ..
Teşekkür ederim

sen nasıl yapıyordun ki tavukları? :44:
tamam lafa tutmayın beni
uzun sürüyor zaten yazması başlıyım :1:

he bir de Ebru evet çapraz gitme mantığı var patende
bacaklarını içten dışa doğru gibi hareket ettiriyorsun bir o bir o. üff beraber olsak keşke aynı şehirde, kayardık beraberrrr :50:

neyse haber merkezine gidiyorum ben.. :60:

git git, Allahın delisi :60:


10 yaşa kadar mı çok ilginç :60:
Ne farkediyor daha az yer mi kaplıyor ki :1:

1 kg yiyebiliyor musun Melek?

bilmiyorum, çocuklar için ni kampanya işte.
birde normal foto boyutunda, şimdilik kalsın.
begenirsem büyültebilirim fotoyu...

4 elma zaten 1 kilo yapıyor, bayagı büyük elmalarım.onuda yarım yarım, 1 saatte yiyorum . akşam 8 e kadar 4 elma oluyor.
ama dün 3 elma yemiştim.
 
aaaaaaa turtaaammm gelmişş hoşgeldin canım nerelerdesin neler yaptınnn anlat bakemmmm asansörrr aşkın nolduuu:D
hayatında biri varmı iş hayatııı nasıl gidiyooo evdekilerlee aran nasılll:27:
ay çok mu meraklıyım ne şaka bi yana canım nasılsın bakayımmm

tşk ediyorum canım saoll

bakalımm ben napıcammm


hoşbeşii öle bi anlattın kiii yiyesim geldiii:52:

Yeme sakın. :20::20:

Oğlumla fotoğraf çektirmeye gittik az önce...

10 yaşa kadar 3 liraya cekiyor adam, kampanya varmış :1:

Bende 3 tane cıkartıcam,inş. güzel cıkar foto...

Tabi birde markete ugradım, daldım yine elmalara :60: :60:
En sonunda bana " abla kasayıda al git " dicekler :9:

:60::60::60: Buda bi düzen tutturamadı dicekler, bi hafta tavuk sürekli, şimdi elmaya sardı bakalım haftaya nolcak diyorlardır. :60::60::60:

Ebru tavukla patates çok güzel oldu.
Patatesinden azıcık yedim.
Tavuk da çok güzel oldu bu sefer sıkılmadan yedim tavuğu ohh ..
Teşekkür ederim

Afiyet olsun canım ellerine sağlık. çok sevindim beğenmene.

tamam lafa tutmayın beni
uzun sürüyor zaten yazması başlıyım :1:

he bir de Ebru evet çapraz gitme mantığı var patende
bacaklarını içten dışa doğru gibi hareket ettiriyorsun bir o bir o. üff beraber olsak keşke aynı şehirde, kayardık beraberrrr :50:

neyse haber merkezine gidiyorum ben.. :60:

Keşke canım yaaaaa süper olurdu. Az kalsın İstanbul'a geliyordum zaten ama son anda vazgeçtim. Şimdi orda olsam kesin binerdik seninle beraber. :16:

Hadi bakalım çatlayacağız çabuk yaz :9::9:
 

En kısa zamanda deneyip sonuca yazacağım size. Sende biran önce buz patenini dene Hilal'cim. Çok zevkli. Hala duruyorsa Beşevler'deydi benim gittiğim yer.

Dene Ebru dene, ben hiç bunları zayıflama için düşünmemiştim tamamen eğlence olaraktı ama cidden bacakları iyi çalıştırır.
Eşinin falan da varsa hep beraber çıkın binin ne güzell ..

Ben de buz pateninden korkuyorum sanki buzda düşüp bir yerimi kıracakmışım gibi geliyor:17:
 


sen nasıl yapıyordun ki tavukları? :44:


git git, Allahın delisi :60:



bilmiyorum, çocuklar için ni kampanya işte.
birde normal foto boyutunda, şimdilik kalsın.
begenirsem büyültebilirim fotoyu...

4 elma zaten 1 kilo yapıyor, bayagı büyük elmalarım.onuda yarım yarım, 1 saatte yiyorum . akşam 8 e kadar 4 elma oluyor.
ama dün 3 elma yemiştim.

Peki acıkmıyor musun Melek'cim? Bende baktım bugün elma topiğine biraz çok güzel kilo verenler var. Umarım sende başarırsın. Ama sonrasına dikkat et alma yeniden.
 
Back
X