Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Napiyim kendimi nerelere atsam bisiklete cikiyim bari zumba mumba bisiyler yapiyim tahribat en aza innsin :60::2:

bende çocuk sallıyom güya spor yapacaktım uyusunda bakalım öyle yaparım artık
ahkızlar ah eşim yarın çörek istedi ıspanaklı çörek yapıcam bazlama ve katmerde yaparım yanına
ama benhepsini reddeceğim:19::19:
yasasın elma güzel elma benide güzelleştir elma:21::21::46:
 

MORALIM BOZULUNCA SANKI COK CARESIZMISIM GIBI GELIYOR AMAAAN DIYORUM
ZATEN BISEY YOLUNDA GITMIYOR BIRAKIYORUM KENDIMI...

AMA BU ONERILERINIZ COK IYI GELDI KIZLAR IYIKI WARSINIZ CANLARIM BENIM :16::16::16::16:
gulcin sende mi oyle hayal ettin kiz ne diyim size yanimda arkadasim war kahkaha atarak nasi guldum noluyo gonul diyo kizda :60: :60:


Canım benim hiç sıkma canını senden daha değerli bir şey yok.
Seni üzenleri mümkün oldukça uzak tut kendinden.

Arkadaşınla bisikletlerin üzerinde mi konuşuyorsunuz :60:
 

BENI CARMAGA GERIN LUTFEN NE ZAMAN DIBE WURSAM KENDIMI SACMA SAPAN SEYLER YERKEN BULUYORM
AC OLDUGUM ICIN YEMIYORUMMMMMMMM INAN BANA OYLESINE SINIRDEN YEMIS OLMAK ICIN YIYORUM KENDI KENDIME
GUNAH CIKARIYRM SANKI :43::43::43::43::ssz::ssz::ssz::47::ssz::ssz:

canim bence oyle dedigimiz icin oluyor :20:
ayni seyleri bende diyordum ama bu aralar belki evlendigimden beri hic olmadigim kadar zor bir donemden geciyorum ama yine de yemege saldirmiyorum nolur yemek aklina gelince eline kucuk su siselerinden al ve hemen burayi ac hicbir zaman yaninda yiyebilecegin hicbirsey bulundurma
ben yemek yapmiyordum ama havuc bulup 1 kilo yiyordum anlatabiliyor muyum hic yemek olmayan bir yere git ve buraya gel eger giremiyorsan internete film izle kitap oku cik disari yuruyus yap muzik dinle :34:
 

IYI HISSETMIYORUM KENDIMI SUAN GOZLERIM DOLDU NIYE BOYLE DENGESIZLESTIM BEN
O KADAR DA SPOR YAPMISTIM:ssz::ssz::43::43::43::43::43:

lutfen kendine haksizlik etme kendini sev sen aciz biri degilsin guclu birisin kararli ol gucsuz degilsin bunu unut ve bir daha gozun donerse dediklerimi yap
bak benim gozumun önünden etihoşbeşler geciyor ama ebruyla yarisimizi kaybederim diye buraya kosuyorum :27::27::27::9:
 
herkes gitti yine yaaa :ssz:
menumu yazayim

sabah:
yarim kase yogurt 15 gr cavdar ekmegi
1 elma

ogle:
tavuklu salata

aksam:
peynirli salata

su 2 litre yatana kadar 3 olur

yatmadan once de 1 saat kosmayi planliyorum

ama cok sinirliyim yaaaaaaaa hep sinirimi bozuyor bunlar :47:
buraya girmem bile suc nefret ettim Allah canimi alsin ki yaaaaa
 
herkes gitti yine yaaa :ssz:
menumu yazayim

sabah:
yarim kase yogurt 15 gr cavdar ekmegi
1 elma

ogle:
tavuklu salata

aksam:
peynirli salata

su 2 litre yatana kadar 3 olur

yatmadan once de 1 saat kosmayi planliyorum

ama cok sinirliyim yaaaaaaaa hep sinirimi bozuyor bunlar :47:
buraya girmem bile suc nefret ettim Allah canimi alsin ki yaaaaa

Noldu tatlım yaaaa niye canını sıktılar. Anlat bakim sen bugünlerde pek iyi görünmüyorsun. Gitti mi kayınvalidenler?
 
MENÜM

Sabah

Yarım simit
1 kk beyaz peynir
5-6 tane yeşil zeytin
1 fincan şekersiz çay


Öğle

4-5 kaşık kuru fasülye
2 yemek kaşığı yoğurt
Salata
2 dilim kepek ekmek

Akşam

1 tabak kurufasülye
3 yemek kaşığı yoğurt

2 lt su + 2 fincan yeşil çay
Bugün işte çok yoruldum o yüzden spor yok.
 
herkes gitti yine yaaa :ssz:
menumu yazayim

sabah:
yarim kase yogurt 15 gr cavdar ekmegi
1 elma

ogle:
tavuklu salata

aksam:
peynirli salata

su 2 litre yatana kadar 3 olur

yatmadan once de 1 saat kosmayi planliyorum

ama cok sinirliyim yaaaaaaaa hep sinirimi bozuyor bunlar :47:
buraya girmem bile suc nefret ettim Allah canimi alsin ki yaaaaa

Almasın kuzum ne oldu dert etme herşeyi kendine...
 
ben gelene kadar yine herkes gitmiş deli gibi açım kızlar ne görsem saldırıyorum ve bu gün ciddi çok yedim :(((

2 yumurta

öğlen
1 elma

akşam

bir kase şehriye çorbası
2 kaşık makarna
2 kaşık zeytinyağlı pırasa
kabak reçeli vardı 3 küçük parçada kabağından yedim.

Ve hala çok açım :((((
 
ben gelene kadar yine herkes gitmiş deli gibi açım kızlar ne görsem saldırıyorum ve bu gün ciddi çok yedim :(((

2 yumurta

öğlen
1 elma

akşam

bir kase şehriye çorbası
2 kaşık makarna
2 kaşık zeytinyağlı pırasa
kabak reçeli vardı 3 küçük parçada kabağından yedim.

Ve hala çok açım :((((

Ben burdayım canım. Aç olmakta haklısın çünkü yine hiçbişey yememişsin. Sabahı ve öğleni kuvvetli yapıp akşamı hafif yapman lazım. Ama senin bi günün bi gününü tutmuyo. Maşallah güzel kilo veriyosun. Ama sağlığına dikkat et.
 
Toplam 7 kullanıcı konuyu okuyor. (1 üye ve 6 ziyaretçi)

Kızlar olaya bakın yaaaaaa süper bişey :9::9:

Bu arada gençlik - öğrencilik yıllarına ait bikaç foto ekledim. Bakabilirsiniz. :9:
 
3 ay yapti canim bizim bildigimiz ama hep elma elinde yiyordu sanirim her ogun 2 elma

ben 10 gün yapıcam.bişi olmaz :1:

herkes gitti yine yaaa :ssz:
menumu yazayim

sabah:
yarim kase yogurt 15 gr cavdar ekmegi
1 elma

ogle:
tavuklu salata

aksam:
peynirli salata

su 2 litre yatana kadar 3 olur

yatmadan once de 1 saat kosmayi planliyorum

ama cok sinirliyim yaaaaaaaa hep sinirimi bozuyor bunlar :47:
buraya girmem bile suc nefret ettim Allah canimi alsin ki yaaaaa
hayırdır inş. ne oldu elif?
ben gelene kadar yine herkes gitmiş deli gibi açım kızlar ne görsem saldırıyorum ve bu gün ciddi çok yedim :(((

2 yumurta

öğlen
1 elma

akşam

bir kase şehriye çorbası
2 kaşık makarna
2 kaşık zeytinyağlı pırasa
kabak reçeli vardı 3 küçük parçada kabağından yedim.

Ve hala çok açım :((((

aman ne cok yemişsin su :60:

kahvaltıyı düzgün yapmazsan ac kalırsın tabi
 
Ben burdayım canım. Aç olmakta haklısın çünkü yine hiçbişey yememişsin. Sabahı ve öğleni kuvvetli yapıp akşamı hafif yapman lazım. Ama senin bi günün bi gününü tutmuyo. Maşallah güzel kilo veriyosun. Ama sağlığına dikkat et.

Haklısın bir düzene giremedim ki sabaha kadar otur akşama kadar yat :(

Toplam 7 kullanıcı konuyu okuyor. (1 üye ve 6 ziyaretçi)

Kızlar olaya bakın yaaaaaa süper bişey :9::9:

Bu arada gençlik - öğrencilik yıllarına ait bikaç foto ekledim. Bakabilirsiniz. :9:

bakıyorum hemen.



ben 10 gün yapıcam.bişi olmaz :1:


hayırdır inş. ne oldu elif?


aman ne cok yemişsin su :60:

kahvaltıyı düzgün yapmazsan ac kalırsın tabi

DEdiğim gibi uyku düzenim hiç yok ondan yemek düzenimde yok :( şu yaz gelsin artık.
 
Ebru kuzum bu ziyaretçiler seni seviyor ama beni sevmiyor 1 üye 0 ziyaretçi :)) resimlere şok oldum nasıl zayıfmışsın maşallah yaa sen nerelisin kuzum?
 
Back
X