Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bekolim · 28 Şubat 2012

aysecig .!.:
bende çocuk sallıyom güya spor yapacaktım uyusunda bakalım öyle yaparım artık
ahkızlar ah eşim yarın çörek istedi ıspanaklı çörek yapıcam bazlama ve katmerde yaparım yanına
ama benhepsini reddeceğim
yasasın elma güzel elma benide güzelleştir elma

Elma demisken fitness ta biri bu diyeti yapiyordu guzel zayiflamisti demistim bugun arkadas alisweris yaparken gormus inanilmaz kilo almis diyor
fitnesstayken cok taniniyordu bayagi kilo wermisti fena spor yapiyordu smdi werdiklerini hep almis diyecegim o ki sonrasinda cok cok cok dikkatli olun
yoksa geri almak kacinilmaz...

eski_bir_masal .!.:
Canım benim hiç sıkma canını senden daha değerli bir şey yok.
Seni üzenleri mümkün oldukça uzak tut kendinden.

Arkadaşınla bisikletlerin üzerinde mi konuşuyorsunuz

Arkadas gelince kaldirdim leslie yapti benim zorumla sonra skldi birakti bisiklete cikti ben lesliye dewam ettim sayemde spor yapmis oldu

fefilifa .!.:
canim bence oyle dedigimiz icin oluyor
ayni seyleri bende diyordum ama bu aralar belki evlendigimden beri hic olmadigim kadar zor bir donemden geciyorum ama yine de yemege saldirmiyorum nolur yemek aklina gelince eline kucuk su siselerinden al ve hemen burayi ac hicbir zaman yaninda yiyebilecegin hicbirsey bulundurma
ben yemek yapmiyordum ama havuc bulup 1 kilo yiyordum anlatabiliyor muyum hic yemek olmayan bir yere git ve buraya gel eger giremiyorsan internete film izle kitap oku cik disari yuruyus yap muzik dinle

fefilifa .!.:
lutfen kendine haksizlik etme kendini sev sen aciz biri degilsin guclu birisin kararli ol gucsuz degilsin bunu unut ve bir daha gozun donerse dediklerimi yap
bak benim gozumun önünden etihoşbeşler geciyor ama ebruyla yarisimizi kaybederim diye buraya kosuyorum

fefilifa .!.:
gonul yarin hafif beslen yedigin cok bir sey degil salata tarzi seylerle beslen ama muhakkak en az 3 ogun ye yaga donusmesin bugun yediklerin

Yerim ben sizi ya o kadar iyi geldi ki desteginiz anlatamam iyiki warsiniz iyi ki tanidim sizi
Gozum donmeye baslarsa deniycem bunlari bakalm ne denli ise yariycak

eski_bir_masal .!.:
Kızlar ben kaçayım artık herkese iyi akşamlar ..

Iyi aksamlar fistik...

aysecig .!.:
bendende iyi aksamlar kızlar görüşürüz yarın
zayıffffffffffffffffffflaaaaaaaaaaaaaaaayaaaaaaaaaaaaaaaaacaaaaaaaaaaaaağıııııııııııııııııımmmmmmmmmmmmmmmm

INSALLAHH zayiflayacaksin fazla bi kilon yok zaten gorusuruz cnm...

LAydLiNe · 28 Şubat 2012

hayattanazicik .!.:
Ebru kuzum bu ziyaretçiler seni seviyor ama beni sevmiyor 1 üye 0 ziyaretçi :)) resimlere şok oldum nasıl zayıfmışsın maşallah yaa sen nerelisin kuzum?

Evet yaaa çekiyorum, diyorlar zaten sen burda olunca topik canlanıyor diye. Gelirken ayaklarımı sürüyorum kalabalık olalım diye :9:

Yaaaa kızlar o kadar komik bir hikayem var ki ben hayatımın yaklaşık 24 yılı kilo nedir bilmeden yaşadım. En son hatırladığım 50 kiloda yıllarca kaldım. Bir öğünde bir ekmek yediğimi biliyorum ama yinede kilo almazdım. Ne olduysa evlendikten ve hamile kaldıktan sonra oldu. Alıp vermeye bi başladım devamı geldi. O fotoğraflar üniversitede okurken ki fotoğraflarım 36 beden giyiyordum. 63 te büyük ihtimal 38 giyeceğim inşallah.

Bu arada Kırşehir'liyim Su'cum.

hayattanazicik · 28 Şubat 2012

LAydLiNe .!.:
Evet yaaa çekiyorum, diyorlar zaten sen burda olunca topik canlanıyor diye. Gelirken ayaklarımı sürüyorum kalabalık olalım diye

Yaaaa kızlar o kadar komik bir hikayem var ki ben hayatımın yaklaşık 24 yılı kilo nedir bilmeden yaşadım. En son hatırladığım 50 kiloda yıllarca kaldım. Bir öğünde bir ekmek yediğimi biliyorum ama yinede kilo almazdım. Ne olduysa evlendikten ve hamile kaldıktan sonra oldu. Alıp vermeye bi başladım devamı geldi. O fotoğraflar üniversitede okurken ki fotoğraflarım 36 beden giyiyordum. 63 te büyük ihtimal 38 giyeceğim inşallah.

Bu arada Kırşehir'liyim Su'cum.

Bende evlenene kadar 47 kiloydum evlendikten sonra aldım bu kiloları hatta babam beni iskelotoriçe kızım derdi :)) Kayınvalidem biz çıkarken bana çocuk reyonundan almış hediye olarak kıyafetleri düşünün ve bende aşırı yerdim ne olduysa evlendikten sonra oldu

34 bedendim bende. Arkadaşım var Karslı ona çok benzettimde acaba dedim sende Karslımısın.

LAydLiNe · 28 Şubat 2012

hayattanazicik .!.:
Bende evlenene kadar 47 kiloydum evlendikten sonra aldım bu kiloları hatta babam beni iskelotoriçe kızım derdi :)) Kayınvalidem biz çıkarken bana çocuk reyonundan almış hediye olarak kıyafetleri düşünün ve bende aşırı yerdim ne olduysa evlendikten sonra oldu 34 bedendim bende. Arkadaşım var Karslı ona çok benzettimde acaba dedim sende Karslımısın.

Evet yaaaa kızlar evlenince neden kilo aldık sebebini bi araştırmak lazım. :9:

Aramızdaki bekarlara duyurulur başta Hilal arkasından Betül başka var mıydı bekar olan?

Geçen gün benim kankada söyledi hastanede birini gördüm aynı sen diye. Bu aralar beni çok benzetmeye başladılar neden acaba:26::26:

hayattanazicik · 28 Şubat 2012

LAydLiNe .!.:
Evet yaaaa kızlar evlenince neden kilo aldık sebebini bi araştırmak lazım.

Aramızdaki bekarlara duyurulur başta Hilal arkasından Betül başka var mıydı bekar olan?

Geçen gün benim kankada söyledi hastanede birini gördüm aynı sen diye. Bu aralar beni çok benzetmeye başladılar neden acaba:26::26:

Olur öyle bazen :)

fefilifa · 28 Şubat 2012

LAydLiNe .!.:
Noldu tatlım yaaaa niye canını sıktılar. Anlat bakim sen bugünlerde pek iyi görünmüyorsun. Gitti mi kayınvalidenler?

gitmediler ebru :ssz:

ya seviyorum onlari ama ben yalniz kalmak istiyorum onlar var diye esim de buraya girmeme kiziyor
bende dedim eger ki karisirsan cirkeflik yapar cingar cikaririm :47:

oda tamam o zaman yatak odasina alalim bilgisayari dedi :51:

fefilifa · 28 Şubat 2012

LAydLiNe .!.:
MENÜM

Sabah

Yarım simit
1 kk beyaz peynir
5-6 tane yeşil zeytin
1 fincan şekersiz çay

Öğle

4-5 kaşık kuru fasülye
2 yemek kaşığı yoğurt
Salata
2 dilim kepek ekmek

Akşam

1 tabak kurufasülye
3 yemek kaşığı yoğurt

2 lt su + 2 fincan yeşil çay
Bugün işte çok yoruldum o yüzden spor yok.

afiyet olsun tatlim kepek ekmek icin kansizlik yapiyor dediler cavdar ekmegine mi donsen acep :44:

fefilifa · 28 Şubat 2012

hayattanazicik .!.:
Almasın kuzum ne oldu dert etme herşeyi kendine...

su cum arada geliyor bana iste heyheyler :37:

LAydLiNe · 28 Şubat 2012

fefilifa .!.:
gitmediler ebru
ya seviyorum onlari ama ben yalniz kalmak istiyorum onlar var diye esim de buraya girmeme kiziyor
bende dedim eger ki karisirsan cirkeflik yapar cingar cikaririm
oda tamam o zaman yatak odasina alalim bilgisayari dedi

Ne kadar çok seversen sev Elif'cim bir süre sonra insan kendi evinde istediği gibi davranıp istediği gibi yaşamak istiyor. Evdekiler kim olursa olsun yanlız kaldığın zamandaki gibi olmuyor. Çok normal senin bu düşüncen. Sıkma canını. Gitmeye niyetleri yok gibi duruyor. Ama bilgisayarı yatak odasına almak biraz çözüm olur ama yinede onlarla ilgilenmen gerekir.

bekolim · 28 Şubat 2012

fefilifa .!.:
herkes gitti yine yaaa
menumu yazayim

sabah:
yarim kase yogurt 15 gr cavdar ekmegi
1 elma

ogle:
tavuklu salata

aksam:
peynirli salata

su 2 litre yatana kadar 3 olur

yatmadan once de 1 saat kosmayi planliyorum

ama cok sinirliyim yaaaaaaaa hep sinirimi bozuyor bunlar
buraya girmem bile suc nefret ettim Allah canimi alsin ki yaaaaa

Afiyet olsun elif cim seni de mi cildirttilar

fefilifa · 28 Şubat 2012

hayattanazicik .!.:
ben gelene kadar yine herkes gitmiş deli gibi açım kızlar ne görsem saldırıyorum ve bu gün ciddi çok yedim ((

2 yumurta

öğlen
1 elma

akşam

bir kase şehriye çorbası
2 kaşık makarna
2 kaşık zeytinyağlı pırasa
kabak reçeli vardı 3 küçük parçada kabağından yedim.

Ve hala çok açım (((

su! hayatim bak tatlim ogun atlayinca ac birakiyoruz kendimizi o yuzden saldirganlasiyoz :52:

valla bak dene ogunlerde iyi ye acikmicaksin :34:

LAydLiNe · 28 Şubat 2012

fefilifa .!.:
afiyet olsun tatlim kepek ekmek icin kansizlik yapiyor dediler cavdar ekmegine mi donsen acep :44:

Evde çavdar yiyorumda hastanede kepek ekmek oluyor. Belki evden götürebilirim ama yemeğe giderken ekmeği dolapta unutuyorum :9:

fefilifa · 28 Şubat 2012

LAydLiNe .!.:
Toplam 7 kullanıcı konuyu okuyor. (1 üye ve 6 ziyaretçi)

LAydLiNe

Kızlar olaya bakın yaaaaaa süper bişey

Bu arada gençlik - öğrencilik yıllarına ait bikaç foto ekledim. Bakabilirsiniz.

hemmen bakiyorum ebrucummm :40:

mutedeyyin .!.:
ben 10 gün yapıcam.bişi olmaz

hayırdır inş. ne oldu elif?

aman ne cok yemişsin su

kahvaltıyı düzgün yapmazsan ac kalırsın tabi

uf aman sıkıldım gaba ondan cirkeflik yapiyom :52:

tadLi .!.:
Elma demisken fitness ta biri bu diyeti yapiyordu guzel zayiflamisti demistim bugun arkadas alisweris yaparken gormus inanilmaz kilo almis diyor
fitnesstayken cok taniniyordu bayagi kilo wermisti fena spor yapiyordu smdi werdiklerini hep almis diyecegim o ki sonrasinda cok cok cok dikkatli olun
yoksa geri almak kacinilmaz...

Arkadas gelince kaldirdim leslie yapti benim zorumla sonra skldi birakti bisiklete cikti ben lesliye dewam ettim sayemde spor yapmis oldu

Yerim ben sizi ya o kadar iyi geldi ki desteginiz anlatamam iyiki warsiniz iyi ki tanidim sizi
Gozum donmeye baslarsa deniycem bunlari bakalm ne denli ise yariycak

Iyi aksamlar fistik...

INSALLAHH zayiflayacaksin fazla bi kilon yok zaten gorusuruz cnm...

canim bende yariyor sende de yaricak yeter ki isteyelim :54:

fefilifa · 28 Şubat 2012

LAydLiNe .!.:
Ne kadar çok seversen sev Elif'cim bir süre sonra insan kendi evinde istediği gibi davranıp istediği gibi yaşamak istiyor. Evdekiler kim olursa olsun yanlız kaldığın zamandaki gibi olmuyor. Çok normal senin bu düşüncen. Sıkma canını. Gitmeye niyetleri yok gibi duruyor. Ama bilgisayarı yatak odasına almak biraz çözüm olur ama yinede onlarla ilgilenmen gerekir.

insaallah olacak gibi ama yine de 10 dk bir gidip cay meyve tatli neyim goturuyorum :34:

onlara goturuyom he mideme diil :1:

tadLi .!.:
Afiyet olsun elif cim seni de mi cildirttilar

sorma yaaa valla ama simdi biraz iyiyim bakalim kac saat surcek :1:

LAydLiNe .!.:
Evde çavdar yiyorumda hastanede kepek ekmek oluyor. Belki evden götürebilirim ama yemeğe giderken ekmeği dolapta unutuyorum

bekolim · 28 Şubat 2012

Allah hepimizin yardimcisi olsun Elifcim...

27/02 spor bildirimim:

45 dak kond bisikleti+ '45 dak leslie 3 mil+ 1 saat 30 dak kond bisikleti
sapittiktan sonra az da olsa telafi ederim dusuncesiyle 45 dak leslie 3 mil+ 1 saat daha kond bisikleti

Herkese iyi geceler, yarin gorusuruz ins...

LAydLiNe · 28 Şubat 2012

tadLi .!.:
Allah hepimizin yardimcisi olsun Elifcim...

27/02 spor bildirimim:

45 dak kond bisikleti+ '45 dak leslie 3 mil+ 1 saat 30 dak kond bisikleti
sapittiktan sonra az da olsa telafi ederim dusuncesiyle 45 dak leslie 3 mil+ 1 saat daha kond bisikleti

Herkese iyi geceler, yarin gorusuruz ins...

İyi geceler canım. İnşallah yok bidaha sapıtmak. Yarın bi bukadar daha yaparsın hiç bişeycik kalmaz :9:

fefilifa · 28 Şubat 2012

tadLi .!.:
Allah hepimizin yardimcisi olsun Elifcim...

27/02 spor bildirimim:

45 dak kond bisikleti+ '45 dak leslie 3 mil+ 1 saat 30 dak kond bisikleti
sapittiktan sonra az da olsa telafi ederim dusuncesiyle 45 dak leslie 3 mil+ 1 saat daha kond bisikleti

Herkese iyi geceler, yarin gorusuruz ins...

nasil yani ya :53:

bunlarin hepsini bir gunde mi yaptin:44:
insaallah gerekssiz kas yapmiyorsundur tatlim
zira sporu bir ara birakirsan isin nanay ben sana diyim :20:

LAydLiNe · 28 Şubat 2012

Bende yatıyorum artık çok yoruldum bugün. Herkese iyi geceler. Öptüm hepinizi :16:

fefilifa · 28 Şubat 2012

LAydLiNe .!.:
Bende yatıyorum artık çok yoruldum bugün. Herkese iyi geceler. Öptüm hepinizi

iyi geceler canim bende yatiyorum :54:

betuld · 28 Şubat 2012

Ay kizlar oku oku bitiremedimm
Bir ara sinirlendim hatta aaa ne cok konusmuslar diye :1:

Tek sunu diycem Gonul un kacamagini bisiklet ustunde yaptigini dusunmeniz cok guldurdu beni :60:

İste etkin habercilik bu, akillara kazidim :1:

Ben aksam fazlaca yedim malesef
Kacamak boyutunda ama sevgilim tutturdu
Cok guzel zayifladin zaten odul olsun fln
Normalde de cok istahli biri degildir bu aksam bir cosmustu
Benimle ye sen de guzel guzel dedi, elleriyle yedirdi nerdeyse..
Bahanem var yani:))
Ardindan kunefe bile yedirmeye kalkti da o kadar da degil dedim :1:

Sabah
1 dilim peynir
1 bardak sut

Ara
1 kucuk muz

2. Ara
200 gr light yogurt

Aksam
1 lahmacun + ayran
3 kucuk parca pastrmali kasarli pide (bunlari sevgilim zorladi:26:)

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Şimdi Hayat bumu yani?

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Şimdi Hayat bumu yani?

mavişim minik kelebegim

mavişim minik kelebegim

mavişim minik kelebegim

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

mavişim minik kelebegim

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

mavişim minik kelebegim

mavişim minik kelebegim

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

mavişim minik kelebegim

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

mavişim minik kelebegim

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Benzer Konular