- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Görüşürüz Eliff ..
Gayet güzel olmuş afiyet olsunn ..
Menünü yaz kaç dimii ?
Ben de bugün ıslak keke uzandım arkadaş uzatınca tam yiyecektim seni düşündümm ..
Görüşürüzzz Ebru'cumm ..
Çok sevindim kaçamak yapmamana. Çünkü çok az kaldı yine Cuma'ya. Dün bende markette bi sürü çikoalataya hayır dedim, sonra iş yerinde arkadaşlar yine bana çikolata almışlar eve getirdim eşimle kızım yedi, bide cipse hayır dedim.
Kizlar berbat bir gundu iki gundur resmen ac uyaniyorum geceleri deli gibi acikiyorum anlam veremedigim bu aclik nedendir bilmem ama bana kesin + olarak donecek.
2 acma ev yapimi kucuk
beyaz peynir
2 zeytin
oglen sekersiz kahve
aksam
1 kase mercimek zorbasi
2 kasik bulgur pilavi
1 kasik nohut
2 kofte (ekmeksiz yaptim)
2 kasik zeytinyagli pirasa
2 kasik zeytinyagli ispanak
yemekten sonra asiri mide bulantisi ve titreme oldu kizlar giremedim uyumusum yediklerimi cikarttiktan sonra benim bu gun kusuruma bakmayin.
4 lt su
Su canım böyle giderse hasta olacaksın. Ya bi diyetisyene git yada düzgün bir diyet bul kendine. Bu arada öğünlerinin saatinide yazarmısın. İki öğün ama mesela sabah kahvaltısını saat kaçta yapıyorsun? Genelde yemekten sonra üşüme kan şekerine bağlı oluşur. Kan şekeri yükselmeye başladığı zaman üşüme gelir bu bi çok insanda olur. Galiba dün sen kendini çok aç bırakmışsın ve kan şekerin düşmüş yedikten sonrada üşüme titreme olmuş. Mutlaka menülerini düzelt. Kilo vereceğim hırsıyla sağlığından olma.
