hooouffff
Aynen öyle şekerim o kadar böldüm ama kar etmedi
ommmmmmmmmmmmm :121::121::121:HMm saat gecti di mi
Cabuk gel Suuu
Telepatik mesaj gondersin herkes
baş baaşşşKizlar ben cikiyorum simdi
Aksam guzel sonuclarla karsilasirim ins
Bir de cok kaynatmayin gec gelicem eve
Oluyorum oku oku bitmiyor
15 GÜN SADECE SU MU İÇTİN ANLAMADIM.o zaman benim yaptigim olum orucuna gircen
bundan 2 sene once 55 kilo olcam diye son 15 gun sadece su ile yasadim diyet yapiyordum ustelik yeni baslamamistim
cok sagliksiz biliyorum ama yaptim
seni zorlamak istemem ama 15 gunde 11 kilo vermistim :26:
Lahana çorbasındansa ayran çorbasını tavsiye ederim,bende denemiştim ayran çorbasını iyi sonuç almıştım.Kimse kalmamış
Hilal sana sorayım bari..
Ayran corbasını yapayımmı bugün?
sence işe yararmı?
yarında artı görmekten korkuyorum :18:
herkeseeee tebrikleeeeerrrrrrr
:26::26::26::26: bence tabi ki verecegim boyle caydirici tekliflere karnim tok deYa kızlar birde eşim şöyle bi teklif yaptı bana.
Kaç kilo oldugumu sordu.
Bende ona dedimki, elma diyetinden beri 300 300 gidiyor. oda "eger 8 martta 65 olamazsan, 20 gün daha veririm 60 olman için" dedi.
sizce ne karar vermeliyim?
:13:
Bende dedimki, 8 mart gelsin, olmazsam konusuruz dedim
heheh valla harika bu kiz
Farkettim hiç taviz yok
Kaç kilo biliyor seni
bosver elif sen hic duymamis ol
ruyaaa gorduuuuunnnnn ruyaaaaaaa
bosver elif sen hic duymamis ol
ruyaaa gorduuuuunnnnn ruyaaaaaaa
Allah iyiliğini versin
evet canim gunluk yazdigin mesajlari sirasiyla arkadaslara atiyorsun
elifcim siralama bu sekilde
Batmasın batmasın Balık
Tamam turtam bu haftada güzel bir kilo ver bakem görelim seni ..
Bak bundan sonra bırakınca birden yemek yok turtam ..
Yağ hücrelerinin yok olması 2 yıl sürüyormuş.
hemen tekrar vermem lazım
tebrikler eliftartildim ama kahvalti yapmistim cok erken
herseyi unuttum dunden beri leyla gibi dolasiyorum etfarta
ama cok bisi yememistim sadece bir kase ayran ve elma pek bir etki yaptigini dusunmuyorum
kiloma gelince cıbıldak:gecen hafta 76.500 bu hafta 75.700
800 gr vermisim
500gr gayet iyi tebrikler semihageçen haftaki kilom : 64,600
bu haftaki kilom : 64,100
sıkma canını çok spor yapınca kas olmuştur bide vucut bazen duraksıyo
kapanmasın mutim devam et son güne kadar Allah büyük belki eşin insafa gelirGeçen Hafta: 69.6
Bu hafta: 68.7
Püff suna bak...
resmen ac kaldık, 900 gram gitti, koca hafta
Yine moralim bozuldu ya...
İddia faslı kapandı artık..
toplam kazada ölü yaralı varmı elifcanim zincirleme oldu 2 onde ki araba viraji donemedi bizim onumuzde ki ona biz onumuzde kine arkamizda bir araba daha vardi bizimki biraz iri olunca pek bisi olmadi arkada ki arabaya cok uzuldum on tampon havalarda uctu
sakın ha yeme sonra verdiğin 200gr da geri alırsın sonra
insallah canim..
seytan bi yandan korukluyor cik bugun disardi mc donalds yap aklina geleni ye diyor
batti balik yan gider
sanada hayırlı cumalar elif
tebrikler betüşcümGecen hafta 62.5
Bu hafta 61.9
60 olmak icin kendime 15 gun taniyorum
16 martta 60 kiloyum insallah
pes etme devam et olacak
bencede bu liste yeni baslayanlar içindir
tamam..
oo ben bu listeyle alırım bile
bu yeni baslayanlar içindir.. veremem ben bu diyetle 9:
iyiki sağlığına bişey olmamışo zaman benim yaptigim olum orucuna gircen
bundan 2 sene once 55 kilo olcam diye son 15 gun sadece su ile yasadim diyet yapiyordum ustelik yeni baslamamistim
cok sagliksiz biliyorum ama yaptim
seni zorlamak istemem ama 15 gunde 11 kilo vermistim :26:
tamam yolluyorum şimdiAy liste cok kabarik gozukuyor cidden
bayanlar spor dakikalarinizi aksam geldigimde mesaj kutumda goreyim lutfeen
Biliyorum saglikli degil we cok dikkat edilmezse kalici olmayabilir ama senin iddian oldugu icin baska
nette haftada 4 kilo werdiren diyetler war ben bi ara lahana diyeti yapmistim ilk haftamda 4 kilo werdim deneyebilirsen dene
yada netten kisa surede hizli kilo werdiren diyetleri bi arastir muti kendine yakin buldugunu yaparsin..
toplu dawaya dondu inada bindi bu is
baybugun ac karna spor yok
Kk esliginde kahwalti da yapildismdi is guc zamani, malum topiginde gozune batiom spordan baska bise yapmiyon diye
kactim ben opuldunuz
seni seviyorum kulaklarım yanlızca seni duyuyo artık derya benide çekip götürüyorsun yaptığın diyete
bende birkere deneyeyim dedim ığyyyyyyyy..komple çöpe gitmişti..
bana ikinic her mesajı yazarken üye girişi istiyor delirecem....4çok spor yapınca ağır çıkması muhtemel..
burdan sürekli şoklamayın sporuda abartmayın diye yazıyorum ama dinleyen yok..bu diyet olayı SADECE ULAŞMAK İSTEDİĞİNİZ KİLO İÇİN DEĞİL ÖMÜR BOYU YAŞAM ŞEKLİNİZ OLUCAK ŞEKİLDE BESLENİN DİYORUM SPORDA AYNI YAPABİLECEĞİNİZ KADAR SÜRKELİLİĞİ OLUCAK KADAR YAPIN ..LÜTFEN ARTIK YAZDIKLARIMIZA KULAK VERİN..
tebrikler fundagünaydın herkese kilom 68.1 900 grm vermişiiiiim
görüşürüz tatlım
8 martı bekle sonra düşünürsünYa kızlar birde eşim şöyle bi teklif yaptı bana.
Kaç kilo oldugumu sordu.
Bende ona dedimki, elma diyetinden beri 300 300 gidiyor. oda "eger 8 martta 65 olamazsan, 20 gün daha veririm 60 olman için" dedi.
sizce ne karar vermeliyim?
kepekli ha
Bende dedimki, 8 mart gelsin, olmazsam konusuruz dedim
menümü yazayımım kk peyniroğurt
tebrikler elif
500gr gayet iyi tebrikler semiha
sıkma canını çok spor yapınca kas olmuştur bide vucut bazen duraksıyo
kapanmasın mutim devam et son güne kadar Allah büyük belki eşin insafa gelir
toplam kazada ölü yaralı varmı elif
sakın ha yeme sonra verdiğin 200gr da geri alırsın sonra
sanada hayırlı cumalar elif
tebrikler betüşcüm
pes etme devam et olacak
bencede bu liste yeni baslayanlar içindir
iyiki sağlığına bişey olmamış
tamam yolluyorum şimdi
bay
seni seviyorum kulaklarım yanlızca seni duyuyo artık derya benide çekip götürüyorsun yaptığın diyete
tebrikler funda
görüşürüz tatlım
8 martı bekle sonra düşünürsün
kepekli ha
