Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Eveet yeni gelişmelerler karsınızdayım :60:

Eşim insafa geld isonunda :60:

66 ya cıktı kilo,parada 700 lira oldu :60:
 

Eniste insafli cikti:29:
bu daha makul melek :1:

Ya oda nasıl oldu bak, duyg sömürüsü yaptım biraz :60:

"Kaçsın" dedi
Bende " nazar degdirdin vermedim 2 gündür dedim. 68 im hala dedim " :60:
oda " bu iş bitmiştir " dedi :1:
bende " o kadar kilo verdim, görmüyorsunda 2 3 kiloya mı takıyorsun" dedim :60: ay ne fenayım :60:

oda bi müddet sonra " 66 olsun ama 700 lira " olur dedi :60:

hiç yoktan iyidir :1:
 
Eveet yeni gelişmelerler karsınızdayım :60:

Eşim insafa geld isonunda :60:

66 ya cıktı kilo,parada 700 lira oldu :60:
yani ulasılabilir bir amaç



Ya oda nasıl oldu bak, duyg sömürüsü yaptım biraz :60:

"Kaçsın" dedi
Bende " nazar degdirdin vermedim 2 gündür dedim. 68 im hala dedim " :60:
oda " bu iş bitmiştir " dedi :1:
bende " o kadar kilo verdim, görmüyorsunda 2 3 kiloya mı takıyorsun" dedim :60: ay ne fenayım :60:

oda bi müddet sonra " 66 olsun ama 700 lira " olur dedi :60:

hiç yoktan iyidir :1:
sevindinm melek duygu sömürüsü iyi olmuş:60:
 
Eveet yeni gelişmelerler karsınızdayım :60:

Eşim insafa geld isonunda :60:

66 ya cıktı kilo,parada 700 lira oldu :60:



Ya oda nasıl oldu bak, duyg sömürüsü yaptım biraz :60:

"Kaçsın" dedi
Bende " nazar degdirdin vermedim 2 gündür dedim. 68 im hala dedim " :60:
oda " bu iş bitmiştir " dedi :1:
bende " o kadar kilo verdim, görmüyorsunda 2 3 kiloya mı takıyorsun" dedim :60: ay ne fenayım :60:

oda bi müddet sonra " 66 olsun ama 700 lira " olur dedi :60:

hiç yoktan iyidir :1:

:60: :60: oh oh parayı kaptın bil kızımm 66 olursun sen hayli haylii :1: :1:
 
Ben geldim ama Su yok halaa ..
Son ana kadar bekleyeceğim bugün çünkü yarım kilo bile verip gelmiş olsa yetecekti.
Melekcim hadi hayırlı olsun eşin de insaflı çıktı ..
 
*** 13. Takım 246. Etap ***

Aysecig: ( 57.6 / 56.8 / 0.8/ 1.39 % )
Betüld: ( 62.5 / 61.9 / 0.6 / 0.96 %)
Eski_bir_masal : ( 63.2 / 62.5 / 0.7 / 1.11 % )
Fefilifa: ( 76.5 / 75.7 / 0.8 / 1.05 % )
Hayattanazicik: ( 56.0 / 56.0 / 0.0 / 0.0% )
LaydLiNe: ( 77.3 / 76.6 / 0.7 / 0.91 % )
Mutedeyyin: ( 69.6 / 68.7 / 0.9 / 1.29 % )
Ozlew_19: ( 67.7 % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Semiha ( 64.6 / 64.1 / 0.5 / 0.77 % )
TadLi : ( 61.2 / 61.0/ 0.2 / 0.33 % )
Ysfmir: ( 59.9 / 59.1 / 0.8 / 1.34 % )
13. Takım Ortalaması : 0.83 %
 
*** 13. Takım 246. Etap ***

Aysecig: ( 57.6 / 56.8 / 0.8/ 1.39 % )
Betüld: ( 62.5 / 61.9 / 0.6 / 0.96 %)
Eski_bir_masal : ( 63.2 / 62.5 / 0.7 / 1.11 % )
Fefilifa: ( 76.5 / 75.7 / 0.8 / 1.05 % )
Hayattanazicik: ( 56.0 / 56.0 / 0.0 / 0.0% )
LaydLiNe: ( 77.3 / 76.6 / 0.7 / 0.91 % )
Mutedeyyin: ( 69.6 / 68.7 / 0.9 / 1.29 % )
Ozlew_19: ( 67.7 % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Semiha ( 64.6 / 64.1 / 0.5 / 0.77 % )
TadLi : ( 61.2 / 61.0/ 0.2 / 0.33 % )
Ysfmir: ( 59.9 / 59.1 / 0.8 / 1.34 % )
13. Takım Ortalaması : 0.83 %
hadi su gel artık ortalamamız gayet iyi
kilo veren herkesi tebrik ederim
 
akşam yemeğimide yedim
20 dak oklava hareketi
20 dak eğzersiz yaptım
şimdi kızı alacam ve 20 dak daha yürüyecem
sonra görüşürüz kızlar ben şimdilik kaçar
 
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 yeşil elma
- 5-6 tane patates kroket

Akşam :

- Balık
- Salata

Sıvı :

- Bol su

Spor :

- Yok
 


Ya oda nasıl oldu bak, duyg sömürüsü yaptım biraz :60:

"Kaçsın" dedi
Bende " nazar degdirdin vermedim 2 gündür dedim. 68 im hala dedim " :60:
oda " bu iş bitmiştir " dedi :1:
bende " o kadar kilo verdim, görmüyorsunda 2 3 kiloya mı takıyorsun" dedim :60: ay ne fenayım :60:

oda bi müddet sonra " 66 olsun ama 700 lira " olur dedi :60:

hiç yoktan iyidir :1:

Hic yoktan iyidir tabi:27: ise yaramis :9:


Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 yeşil elma
- 5-6 tane patates kroket

Akşam :

- Balık
- Salata

Sıvı :

- Bol su

Spor :

- Yok

ben daha hamsi yapamadim :56: Afiyet olsun Hilalim..
 
1 bardak su

Kahwalti:
1 bardak greyfurt portakal karisik
1 yumurta
Domates
Kasarli sucuklu tost
5 zeytin

Ara:
Kiwi

Oglen:
Tavuk
Yogurt
salata

Ara:
kayisi cewiz

Aksam:
fasulye ayran (daha yapmadim)

su yesil cay 3 lt 3 bardak
sPOR Yapmicam kustum :26:
 
01 MARTMESAJ SAYILARI

:65::65::nazar:aysecig : 46 :nazar: :65::65:
:16::119::nazar: eski_bir_masal : 44 :nazar::119::16:
:21::21::nazar: mutedeyyin : 42 :nazar::21::21:
:32::32::nazar: tadli : 32 :nazar::32::32:
:3::3::nazar: LAydLiNE : 29 :nazar::3::3:
:8::8::nazar:semiha: 16 :nazar::8::8:
:10::10::nazar:elmaliturta : 15 :nazar::10::10:
:46::46:ysfmir : 8 :46::46:
:51::51:betul : 8 :51::51:
:43::43:fefilifa : 5 :43::43:
:20::47: hayattanazicik:0 :47::20:
 
Hic yoktan iyidir tabi:27: ise yaramis :9:


ben daha hamsi yapamadim :56: Afiyet olsun Hilalim..

Canım başka bir şey istemedi Gönülcüm ben de balık yiyeyim dedim ..


afiyet olsun hilal

Teşekkür ederim ..

1 bardak su

Kahwalti:
1 bardak greyfurt portakal karisik
1 yumurta
Domates
Kasarli sucuklu tost
5 zeytin

Ara:
Kiwi

Oglen:
Tavuk
Yogurt
salata

Ara:
kayisi cewiz

Aksam:
fasulye ayran (daha yapmadim)

su yesil cay 3 lt 3 bardak
sPOR Yapmicam kustum :26:

Canım meyve suyunu her gün içme derim ..
Hayırdır miden falan mı kötü Gönül'cüm?
 
Back
X