Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Canım başka bir şey istemedi Gönülcüm ben de balık yiyeyim dedim ..




Teşekkür ederim ..



Canım meyve suyunu her gün içme derim ..
Hayırdır miden falan mı kötü Gönül'cüm?

Greyfurt zayiflamada yardimci her sabah icmek iyimis :26:
kustum derken küstüm demek istedim bebegim :1::26:
 

Eline sağlık Ebru'cum, Su'yun bir şeyi mi var merak ettim şimdi :26:

Ne demek canım seve seve. :16:

Dün hiç gelmedi sanırım yanlış hatırlamıyorsam ondan bi önceki gün vardı. İnşallah kötü bir durum yoktur. :26:
 
1 bardak su

Kahwalti:
1 bardak greyfurt portakal karisik
1 yumurta
Domates
Kasarli sucuklu tost
5 zeytin

Ara:
Kiwi

Oglen:
Tavuk
Yogurt
salata

Ara:
kayisi cewiz

Aksam:
fasulye ayran (daha yapmadim)

su yesil cay 3 lt 3 bardak
sPOR Yapmicam kustum :26:
afiyet olsun

01 MARTMESAJ SAYILARI

:65::65::nazar:aysecig : 46 :nazar: :65::65:
:16::119::nazar: eski_bir_masal : 44 :nazar::119::16:
:21::21::nazar: mutedeyyin : 42 :nazar::21::21:
:32::32::nazar: tadli : 32 :nazar::32::32:
:3::3::nazar: LAydLiNE : 29 :nazar::3::3:
:8::8::nazar:semiha: 16 :nazar::8::8:
:10::10::nazar:elmaliturta : 15 :nazar::10::10:
:46::46:ysfmir : 8 :46::46:
:51::51:betul : 8 :51::51:
:43::43:fefilifa : 5 :43::43:
:20::47: hayattanazicik:0 :47::20:
eline sağlık canım

Selam kızlar ben geldim :16::16:
hoşgeldin
 
Derya'cım mesaj kutunu boşaltabilir misin ?

Ebru'cum en azından haber verirdi diye düşünüyorum ama bakalım öğreniriz inşallah ..
 
Son düzenleme:

Azıcık daha sömürseydinde 67 olsaydı yaaaaa :60::60: O zaman kesin alırdın parayı. Ama şimdide şansın var.

Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 yeşil elma
- 5-6 tane patates kroket

Akşam :

- Balık
- Salata

Sıvı :

- Bol su

Spor :

- Yok

Afiyet olsun canım. Azda olsa ekmek koysan menüye daha iyi olur bence.


Tek greyfurt içebilsen o zaman Gönülcüm.
Ayy ben de diyorum ne oldu.
Birden sıfıra indirme bence sporunu ama günde 1 saat falan yap ..




Hoşgeldin Ebruuu ..

Hoşbulduk canım :16:


Teşekkürler :16:


:))) hosgelmisler



bugun keyfim yok kendimi cezalandircam spor mpor yok :84::63:

Ebru hosgeldin :2:

Hoşbulduk canım. Geçen hafta bende spor yapmıştım ama sadece 300 gr gitmişti. Bu hafta o kadar umursamadım ama iki katı gitti nerdeyse.
 
01 MARTMESAJ SAYILARI

:65::65::nazar:aysecig : 46 :nazar: :65::65:
:16::119::nazar: eski_bir_masal : 44 :nazar::119::16:
:21::21::nazar: mutedeyyin : 42 :nazar::21::21:
:32::32::nazar: tadli : 32 :nazar::32::32:
:3::3::nazar: LAydLiNE : 29 :nazar::3::3:
:8::8::nazar:semiha: 16 :nazar::8::8:
:10::10::nazar:elmaliturta : 15 :nazar::10::10:
:46::46:ysfmir : 8 :46::46:
:51::51:betul : 8 :51::51:
:43::43:fefilifa : 5 :43::43:
:20::47: hayattanazicik:0 :47::20:
ellerine saglık..

Eline sağlık Ebru'cum, Su'yun bir şeyi mi var merak ettim şimdi :26:
gelir inş. bi sorun yoktur belki, :44:
dün buralardaydı
Selam kızlar ben geldim :16::16:
hoşgeldin :1:
yine misafirim geldi bu beklenmedikti..alt komşu ve küçük oğlu..

maş. gelen gelene :9:
 
Son sayfaya cevap yazamıyorum da alıntı ile, aslında haklısın Ebru'cum benim aklıma hiç ekmek yemek gelmiyordu :1:
 
Kızlar, eşim benim kazanmam için elinden geleni yapıyor ya, canım benim.. :16:

Az önce bişi istei benden.Bende süre vermezse yapmayacagımı söyledim :60:

Bana dediki, ayın 15 i ac 64 yada ayın 20 si tok 65. secim senin :60:

ne edeyim şincik ben :26:
 
Son düzenleme:
Bu hafta grupta hiç + yok :nazar::nazar::nazar:

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Sanırım üçüncüyüz bu hafta yine. :16::16::21::21:

Özellikle Hilal'cim sonunda kırdın vücudunun inadını. Ayrıca neyi farkettim biliyomusun bu hafta biz seninle iki haftadır aynı kiloyu veriyoruz ve bu hafta ikimizde regl olduk :26::26:

Birbirimize benzemeye başladık :9::9:
 

ellerine saglık..

gelir inş. bi sorun yoktur belki, :44:
dün buralardaydı

hoşgeldin :1:


maş. gelen gelene :9:

Teşekkürler canım.

Kızlar, eşim benim kazanmam için elinden geleni yapıyor ya, canım benim.. :16:

Az önce bişi istei benden.Bende süre vermezse yapmayacagımı söyledim :60:

Bana dediki, ayın 15 i ac 65 yada ayın 20 si tok 64. secim senin :60:

ne edeyim şincik ben :26:

Bence ayın 15 i aç 65'i seç. En mantıklısı bir hafta kardasın yani.
 
Kızlar ben akşam yemeğimi yiyip geliyorum. :5::5:
 
Kızlar, eşim benim kazanmam için elinden geleni yapıyor ya, canım benim.. :16:

Az önce bişi istei benden.Bende süre vermezse yapmayacagımı söyledim :60:

Bana dediki, ayın 15 i ac 65 yada ayın 20 si tok 64. secim senin :60:

ne edeyim şincik ben :26:

Hmm yani ya 13 günde 3-4 kg gidecek yadaaa 28 gün sonra 6-7 kg ..
Bence 1.yi seç Melek ..


Bu hafta grupta hiç + yok :nazar::nazar::nazar:

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Sanırım üçüncüyüz bu hafta yine. :16::16::21::21:

Özellikle Hilal'cim sonunda kırdın vücudunun inadını. Ayrıca neyi farkettim biliyomusun bu hafta biz seninle iki haftadır aynı kiloyu veriyoruz ve bu hafta ikimizde regl olduk :26::26:

Birbirimize benzemeye başladık :9::9:

Ben de aynı şeyi fark ettim Ebru'cum ..
Birebir gidiyoruz ne güzel :1:
Ben çok imreniyorum ya evliliğine,ilişkine demek her şeyini örnek alıyorum :16:
Kırdım valla inadını da dedim ben daha inatçı çıkacağım vücudumdan, regl olmamıza rağmen gayet iyi gitti ..
 
Back
X