Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ysfmir · 2 Mart 2012

menü
sabah
1 bardak tarçınlı su
kahvaltı
aynı
yumurta
peynr
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 bardak greyfurt suyu
öğle
tavuklu salata
1 bardak ayran
ara
yeşil çay
4 badem
akşam
misafirden yemeğim yetişmedi
1 yumurta az peynir
1 portakal
5 de yedim ..
su 2.5 litre
spor yok..
akşama belki..

fefilifa · 2 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Eveet yeni gelişmelerler karsınızdayım

Eşim insafa geld isonunda

66 ya cıktı kilo,parada 700 lira oldu

hadi yirttin melek :12:

tadLi .!.:
Hic keyfim yok bugun
gorusuruz snra kizlar

neyin var tatlim ya :5:

mutedeyyin .!.:
Ya oda nasıl oldu bak, duyg sömürüsü yaptım biraz

"Kaçsın" dedi
Bende " nazar degdirdin vermedim 2 gündür dedim. 68 im hala dedim "
oda " bu iş bitmiştir " dedi
bende " o kadar kilo verdim, görmüyorsunda 2 3 kiloya mı takıyorsun" dedim ay ne fenayım

oda bi müddet sonra " 66 olsun ama 700 lira " olur dedi

hiç yoktan iyidir

kacti 700 oldu ona bakalim :9:

aysecig .!.:
su gelmedi galiba durum ne ki bu hafta kaçıncı olduk aceba

noldu acaba suya :26:

eski_bir_masal .!.:
*** 13. Takım 246. Etap ***

Aysecig: ( 57.6 / 56.8 / 0.8/ 1.39 % )
Betüld: ( 62.5 / 61.9 / 0.6 / 0.96 %)
Eski_bir_masal : ( 63.2 / 62.5 / 0.7 / 1.11 % )
Fefilifa: ( 76.5 / 75.7 / 0.8 / 1.05 % )
Hayattanazicik: ( 56.0 / 56.0 / 0.0 / 0.0% )
LaydLiNe: ( 77.3 / 76.6 / 0.7 / 0.91 % )
Mutedeyyin: ( 69.6 / 68.7 / 0.9 / 1.29 % )
Ozlew_19: ( 67.7 % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Semiha ( 64.6 / 64.1 / 0.5 / 0.77 % )
TadLi : ( 61.2 / 61.0/ 0.2 / 0.33 % )
Ysfmir: ( 59.9 / 59.1 / 0.8 / 1.34 % )
13. Takım Ortalaması : 0.83 %

eski_bir_masal .!.:
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 yeşil elma
- 5-6 tane patates kroket

Akşam :

- Balık
- Salata

Sıvı :

- Bol su

Spor :

- Yok

afiyet olsunnnnn canimmm :46:

tadLi .!.:
1 bardak su

Kahwalti:
1 bardak greyfurt portakal karisik
1 yumurta
Domates
Kasarli sucuklu tost
5 zeytin

Ara:
Kiwi

Oglen:
Tavuk
Yogurt
salata

Ara:
kayisi cewiz

Aksam:
fasulye ayran (daha yapmadim)

su yesil cay 3 lt 3 bardak
sPOR Yapmicam kustum :26:

afiyet olsun tatlimmm :46:

LAydLiNe .!.:
01 MARTMESAJ SAYILARI

aysecig : 46
:119: eski_bir_masal : 44 :119:
mutedeyyin : 42
tadli : 32
LAydLiNE : 29
semiha: 16
elmaliturta : 15
ysfmir : 8
betul : 8
fefilifa : 5
hayattanazicik:0

LAydLiNe .!.:
Selam kızlar ben geldim

hosgeldin ebrucmm :16:

eski_bir_masal · 2 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Aslında doğum günü 20 Ocak'tı. Antakya'ya babasına gitti tatilde onlar orda kutladı ama okulda kutlayamadık. Şimdi kutluyoruz o yüzden. Belki yemem belki de küçük bir parça yerim. Yersemde telafi ederim mutlaka. Belki öğün atlatırım. Akşamın yada öğlenin yerine olabilir. Yada dediğin gibi spor yaparım. Öğle yemeğini güzel yersem aslında belki yemem bile.

Olabilir tabi Ebru'cum önemli olan dengelemek, şu an canım bir şey istemiyor ama her hangi bir şeyi çok istersem kesinlikle yer sonrasında dengelerim.

Babasıyla nasıl arası kızının Ebru'cum ?

ysfmir .!.:
menü
sabah
1 bardak tarçınlı su
kahvaltı
aynı
yumurta
peynr
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 bardak greyfurt suyu
öğle
tavuklu salata
1 bardak ayran
ara
yeşil çay
4 badem
akşam
misafirden yemeğim yetişmedi
1 yumurta az peynir
1 portakal
5 de yedim ..
su 2.5 litre
spor yok..
akşama belki..

Ohh afiyet olsunn ..

fefilifa · 2 Mart 2012

ysfmir .!.:
yine misafirim geldi bu beklenmedikti..alt komşu ve küçük oğlu..

bu haftada sen misafir maduru oldun ortik
madurum madurum da madurum :27:

eski_bir_masal .!.:
Derya'cım mesaj kutunu boşaltabilir misin ?

Ebru'cum en azından haber verirdi diye düşünüyorum ama bakalım öğreniriz inşallah ..

insaallah kotu bisey olmamistir onemli bir gun kacirmazdi zira:26:

mutedeyyin .!.:
Kızlar, eşim benim kazanmam için elinden geleni yapıyor ya, canım benim..

Az önce bişi istei benden.Bende süre vermezse yapmayacagımı söyledim

Bana dediki, ayın 15 i ac 64 yada ayın 20 si tok 65. secim senin

ne edeyim şincik ben :26:

ayin 20 sini sec :13:

ysfmir · 2 Mart 2012

]buraya resim ekleyebildim sizler için ekleyip kaldıracağım..olursa tabi..
mavi gömlekl,de 63 kiloyum..
diğer gri hırkalıda 65 dim sanırım..
site ziyaretçi kaynıyor ve resimler gider..

fefilifa · 2 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Bu hafta grupta hiç + yok

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Sanırım üçüncüyüz bu hafta yine.

Özellikle Hilal'cim sonunda kırdın vücudunun inadını. Ayrıca neyi farkettim biliyomusun bu hafta biz seninle iki haftadır aynı kiloyu veriyoruz ve bu hafta ikimizde regl olduk :26::26:

Birbirimize benzemeye başladık

evet bende herkesi terbik ediyorum :46:

LAydLiNe .!.:
Kızlar ben akşam yemeğimi yiyip geliyorum.

afiyet olsun canim

mutedeyyin .!.:
yok ayın 15 inde aç 65,
20 sinde tok 64 :44:

tok 64

betuld .!.:
Ben geldiim
Ugradim desem daha digru
Metrobusten bildiriyorum su an

Yolda gecmisi okuyayim dedim arkadasimla buluscam eve gittigimde hepsi birikmis olmasin

Bu hafta herkes cok dengeli ve guzel verdi ya
Hic arti yoktu
1. Olabilseydik keske..

keske
kacinciyiz kune:26:

LAydLiNe · 2 Mart 2012

eski_bir_masal .!.:
Elif'cim biliyor musun yaklaşık 1.5 ay önce Ebru takıma katıldığında aynı şeyi söylemişti ama o kadar güzel kilo veriyor ki, inanıyorum ki sen de onun gibi olacaksın ve tam bir çıtır olacaksın, bu kilolarda olduğun son seninin tadını çıkar.
Bu arada hangi ildesin?

Dimi yaaaaa bende aynen öyle söylemiştim, ama o zaman en şişmanları bendim. Eminim sende benim gibi yakın bir zamanda bırakırsın böyle düşünmeyi. Bugün yine arkadaşlar yaaaa sen ne kadar zayıfladın öyle diyorlar. Artık kormaya başladım nazar değecekler diye verdiğim kiloyu söylemiyorum.

ysfmir .!.:
menü
sabah
1 bardak tarçınlı su
kahvaltı
aynı
yumurta
peynr
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 bardak greyfurt suyu
öğle
tavuklu salata
1 bardak ayran
ara
yeşil çay
4 badem
akşam
misafirden yemeğim yetişmedi
1 yumurta az peynir
1 portakal
5 de yedim ..
su 2.5 litre
spor yok..
akşama belki..

Afiyet olsun canım. Güzel olmuş menün. Hem akşam çok hafif olmuş. Çok az kaldı hedefine ulaşmana

eski_bir_masal .!.:
Olabilir tabi Ebru'cum önemli olan dengelemek, şu an canım bir şey istemiyor ama her hangi bir şeyi çok istersem kesinlikle yer sonrasında dengelerim.

Babasıyla nasıl arası kızının Ebru'cum ?

Ohh afiyet olsunn ..

İkisinide çok seviyor Hilal'cim. Ben en başta şöyle demiştim; sen çok şanslı bir kızsın herkesin bir babası var ama senin iki baban var. Ama gerçek babasıyla uzak oldukları için eşime daha yakın. Mesela babacığım diye sesleniyor. Maşallah çok güzel anlaşıyorlar.

eski_bir_masal · 2 Mart 2012

Derya'cım inceciksin sen sadece normal olarak hamilelikten kalma birazcık göbek var o kadar ve çok genç duruyorsun cidden.
26dan fazla demem ..

fefilifa · 2 Mart 2012

ysfmir .!.:
diyosun..hevesleri kıramayalım mantık herzaman işe yaramaz..
bio enerjyle değil kainat nuru evrensel enerjisiyle meşgulüm...Eki Görüntüle 359170

benim ortikime bakin masaallahhhhh :46:

ysfmir · 2 Mart 2012

son 5 dk cık silicem birazdan.. :34:

file76 · 2 Mart 2012

eski_bir_masal .!.:
Elif'cim biliyor musun yaklaşık 1.5 ay önce Ebru takıma katıldığında aynı şeyi söylemişti ama o kadar güzel kilo veriyor ki, inanıyorum ki sen de onun gibi olacaksın ve tam bir çıtır olacaksın, bu kilolarda olduğun son seninin tadını çıkar.
Bu arada hangi ildesin?

canım ığdırlıyım şuanda ığdırın bir ilçesindeyim.annemler falan ığdırda.

LAydLiNe .!.:
Teşekkürler Elif'cim. Kaç kilosun?

bu sabah aç karnına 87 kiloydum.

ysfmir · 2 Mart 2012

eski_bir_masal .!.:
Derya'cım inceciksin sen sadece normal olarak hamilelikten kalma birazcık göbek var o kadar ve çok genç duruyorsun cidden.
26dan fazla demem ..

enerjinin güzelliği canımcım..sendede çok şey değişecek..

fefilifa .!.:
benim ortikime bakin masaallahhhhh

teşekkür ederim. :17:

.

eski_bir_masal · 2 Mart 2012

fefilifa .!.:
kacinciyiz kune:26:

3. yüz Elifcim, ilerleyen saatlerde yorumlarım da gelir ..

LAydLiNe .!.:
Dimi yaaaaa bende aynen öyle söylemiştim, ama o zaman en şişmanları bendim. Eminim sende benim gibi yakın bir zamanda bırakırsın böyle düşünmeyi. Bugün yine arkadaşlar yaaaa sen ne kadar zayıfladın öyle diyorlar. Artık kormaya başladım nazar değecekler diye verdiğim kiloyu söylemiyorum.

İkisinide çok seviyor Hilal'cim. Ben en başta şöyle demiştim; sen çok şanslı bir kızsın herkesin bir babası var ama senin iki baban var. Ama gerçek babasıyla uzak oldukları için eşime daha yakın. Mesela babacığım diye sesleniyor. Maşallah çok güzel anlaşıyorlar.

Söyleme söyleme spor yaptığımdan çok duruyor falan de nazar değmesin ..

Ne kadar güzel böyle bir ilişkilerinin olması, özel olmazsa Ebru'cum eşinin başka çocuğı var mı?

LAydLiNe · 2 Mart 2012

Derya maşallah canım bayıldım hem sana hem bebişlerine. Maşallah Allah nazarlardan saklasın. Yalnız kız seni geçer yakında :9:

Kilo adınada hiç bişey göremedim. Bu arada önceden kaç kiloydun? Ne kadar verdin? Eski resimlerin var mı?

Bende çok soru sordum ama :9:

eski_bir_masal · 2 Mart 2012

file76 .!.:
canım ığdırlıyım şuanda ığdırın bir ilçesindeyim.annemler falan ığdırda.

bu sabah aç karnına 87 kiloydum.

Ben bugün çok meraklı gördüm kendimi
Eşinin ailesi de ığdırda mı ?

ysfmir .!.:
enerjinin güzelliği canımcım..sendede çok şey değişecek..

teşekkür ederim..

Çok inanıyorum şimdi bile pek pozitifim pek, arada bir cırlayacak gibi oluyorum ama regl kaprislerim bile yok ..

ysfmir · 2 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Derya maşallah canım bayıldım hem sana hem bebişlerine. Maşallah Allah nazarlardan saklasın. Yalnız kız seni geçer yakında

Kilo adınada hiç bişey göremedim. Bu arada önceden kaç kiloydun? Ne kadar verdin? Eski resimlerin var mı?

Bende çok soru sordum ama

kızım geçer evet.. :nazar:

cnım ben hiç kilolu olmadım evlendiğim 50 kiloydum..hep gebelik kilosu 2 sene önce 74 kşiloydum..bu resimde 61 kiloyum..
teşekkür ederim canım :nazar:

fefilifa · 2 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
MENÜM

Kalkınca 1 bardak süt

Sabah

1 tane karper peynir
5 tane siyah zeytin
2 dilim çavdar ekmek
1 fincan şekersiz çay

Öğle

1 tabak yeşil fasülyenin çatalla tanelerini yedim
1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynirli börek (fasülye hiç hoşuma gitmedi)
3 yk komposto suyu

Ara

3 tane diyet bisküvi

Akşam

1 tabak yoğurtlu kabak yemeği

Su 2,5 lt

afiyet olsunnnn :46:

file76 .!.:
bu günkü menüm
kahvaltıdan önce 2 bardak ılık su,2 dilim çavdar ek.yarım yumurta,domates,salatalık,az peynir
öğlen eve yaptığım yemekten 1adet köfte 4 kaşık bulgur pilavı,yoğurt
akşam meyve yemeği düşünüyorum.
gün içinde 2 bardak yeşil çay,2 litre su
yarım saat koşu bandı

afiyet olsunnnn :46:

ama meyve yaninda muhakkak bi ayran yada peynir veya sut ic canim insulin hormonunu dengelesin
insulin direnci olmasini istemeyiz degil mi? :34:

ysfmir .!.:
menü
sabah
1 bardak tarçınlı su
kahvaltı
aynı
yumurta
peynr
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 bardak greyfurt suyu
öğle
tavuklu salata
1 bardak ayran
ara
yeşil çay
4 badem
akşam
misafirden yemeğim yetişmedi
1 yumurta az peynir
1 portakal
5 de yedim ..
su 2.5 litre
spor yok..
akşama belki..

herzaman ki gibi mikemmellll :46:

ysfmir .!.:
Eki Görüntüle 359180 Eki Görüntüle 359177 buraya resim ekleyebildim sizler için ekleyip kaldıracağım..olursa tabi..

hiiiii citir ortikimmmmmm füüü füüü (islik :1:

)

eski_bir_masal .!.:
3. yüz Elifcim, ilerleyen saatlerde yorumlarım da gelir ..

olsun tebrikler hepimize bronzu kaptik :46:

LAydLiNe · 2 Mart 2012

file76 .!.:
canım ığdırlıyım şuanda ığdırın bir ilçesindeyim.annemler falan ığdırda.

bu sabah aç karnına 87 kiloydum.

Bende ilk başladığımda 85,5 kiloydum yani seninle aşağı yukarı aynı sayılırız. Ve ben 2 ay içinde 76,6 oldum. Eminim sende istersen mutlaka olursun.

eski_bir_masal .!.:
3. yüz Elifcim, ilerleyen saatlerde yorumlarım da gelir ..

Söyleme söyleme spor yaptığımdan çok duruyor falan de nazar değmesin ..

Ne kadar güzel böyle bir ilişkilerinin olması, özel olmazsa Ebru'cum eşinin başka çocuğı var mı?

Eşimin ilk evliliğinden 12 yaşında bir kızı var Hilal'cim. Annesi Konya'lı olduğu için o annesinde kalıyor. Sadece hafta sonları geliyor bize. Ve benim kızımla çok iyi anlaşıyorlar. Heryerde kardeşim diye bahsediyor. :nazar:

İkimizinde eski eşleri evlenmediler, hala bekarlar.

fefilifa · 2 Mart 2012

menumu yaziim bare

sabah
1 bardak ayran
20 gr cavdar ekmegi
1 elma

ogle
yesil mercimek salatasi

aksam:
1 tabak nohut
lahana tursusu

suyum cok az 1 litre
hemen suya dalmam lazim
:32:

eski_bir_masal · 2 Mart 2012

fefilifa .!.:
afiyet olsunnnn

afiyet olsunnnn
ama meyve yaninda muhakkak bi ayran yada peynir veya sut ic canim insulin hormonunu dengelesin
insulin direnci olmasini istemeyiz degil mi?
olsun tebrikler hepimize bronzu kaptik

Ayy dimi ya ben de unutmayayım bu meyve ile süt yoğurt olayını ..

Ben bu hafta ki sonucumuzu çok beğendim genelde 1. olduğumuzda 1-2 kişinin çok fazla vermesinden olurdu oysa bu hafta hepimiz normal seviyede verdik ..

LAydLiNe .!.:
Eşimin ilk evliliğinden 12 yaşında bir kızı var Hilal'cim. Annesi Konya'lı olduğu için o annesinde kalıyor. Sadece hafta sonları geliyor bize. Ve benim kızımla çok iyi anlaşıyorlar. Heryerde kardeşim diye bahsediyor.

İkimizinde eski eşleri evlenmediler, hala bekarlar.

Ne güzel canım ya her şeyin bu kadar güzel olması, siz çok mutlusunuz, çocuklar çok iyi anlaşıyor daha ne olsun ..

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Nirvana

mavişim minik kelebegim

Bazensınırlarıaşkbelirler

mavişim minik kelebegim

Nirvana

mavişim minik kelebegim

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bazensınırlarıaşkbelirler

mavişim minik kelebegim

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

mavişim minik kelebegim

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

mavişim minik kelebegim

Bazensınırlarıaşkbelirler

Benzer Konular