Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

fefilifa · 8 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Afiyet olsun rakibem. Bakalım yarın kilolar nasıl çıkacak. Ben sana yetişiyorum bu arada

Ebrucum sen beni geçersin bile

insaallah ikimizde hedefimize tez zamanda ulaşırız
ben bu hafta veremedim gibime geliyor hala tartilmadim ama öyle hissediyorum

LAydLiNe · 8 Mart 2012

fefilifa .!.:
Ebrucum sen beni geçersin bile
insaallah ikimizde hedefimize tez zamanda ulaşırız
ben bu hafta veremedim gibime geliyor hala tartilmadim ama öyle hissediyorum

Öyle deme canım yaaa ben seni biraz daha gaza getiririm diye söylemiştim. Düşünce gücü çok önemli. Baksana Hilal'e 1 kg verdi. Hemde bir sürü kaçamakla. Olumsuz düşünme sakın.

fefilifa · 8 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Öyle deme canım yaaa ben seni biraz daha gaza getiririm diye söylemiştim. Düşünce gücü çok önemli. Baksana Hilal'e 1 kg verdi. Hemde bir sürü kaçamakla. Olumsuz düşünme sakın.

Öyle mı dersin

insaallah öyle olur ebrucum yarın güzel sonuclar görmek istiyorum 2 haftadır hiç kaçamagim yok

LAydLiNe · 8 Mart 2012

fefilifa .!.:
Öyle mı dersin insaallah öyle olur ebrucum yarın güzel sonuclar görmek istiyorum 2 haftadır hiç kaçamagim yok

Ben öyle düşünüyorum inşallah bu tartıyada yansır. Kendimide çok umutlandırmak istemiyorum ama biliyorsun ki bizde bir yerlerde duracağız Elif. Ben daha hiç duraklama dönemi yaşamadım. Belki çok hızlı ya da çok yavaş kilo vermediğim içindir. Başladığım günden beri hep iyi gitti. Umarım bizde duraklama yaşamayız.

mutedeyyin · 8 Mart 2012

LAydLiNe .!.:

Afiyet olsun canım. Ne zaman bitiyordu senin şu iddia. 8 Mart diye hatırlıyorum ben ama :26:

Genişletmek için tıkla...

15 marta cekmiştik ebru...

hayattanazicik · 8 Mart 2012

deli gibi kaçamak yaptımmmm

(( yazmayayım bile hala hastalanmadım lekelenmeler var ama gerisi yok

off of nefret ediyorum bu dönemlerden...

mutedeyyin · 8 Mart 2012

LAydLiNe .!.:

Ben öyle düşünüyorum inşallah bu tartıyada yansır. Kendimide çok umutlandırmak istemiyorum ama biliyorsun ki bizde bir yerlerde duracağız Elif. Ben daha hiç duraklama dönemi yaşamadım. Belki çok hızlı ya da çok yavaş kilo vermediğim içindir. Başladığım günden beri hep iyi gitti. Umarım bizde duraklama yaşamayız.

Genişletmek için tıkla...

Canım kilo verm süreinde kacınılmaz bişi duraksama..

Ben 86 ile basladım. 74 - 75 lerde 2 hafta duraksamam oldu.
Şimdide 68 lerde... belki düzenli gitseydim burada olmazdı ama şok diyetlerin yan etkileri diyelim biz...

fefilifa · 8 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Ben öyle düşünüyorum inşallah bu tartıyada yansır. Kendimide çok umutlandırmak istemiyorum ama biliyorsun ki bizde bir yerlerde duracağız Elif. Ben daha hiç duraklama dönemi yaşamadım. Belki çok hızlı ya da çok yavaş kilo vermediğim içindir. Başladığım günden beri hep iyi gitti. Umarım bizde duraklama yaşamayız.

Bende ağır ağır gidiyorum insaallah hayatım insaallah olsun az olsun öz olsun eskisi gibi sok diyetler yapmicam

mutedeyyin · 8 Mart 2012

hayattanazicik .!.:

deli gibi kaçamak yaptımmmm (( yazmayayım bile hala hastalanmadım lekelenmeler var ama gerisi yok off of nefret ediyorum bu dönemlerden...

Genişletmek için tıkla...

ne yedin cok merak ediyorum

LAydLiNe · 8 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
15 marta cekmiştik ebru...

Tamam canım inşallah senin şu kiloların inadıda kırılır yarın sabah.

hayattanazicik .!.:
deli gibi kaçamak yaptımmmm (( yazmayayım bile hala hastalanmadım lekelenmeler var ama gerisi yok off of nefret ediyorum bu dönemlerden...

Yaz yaz bişey olmaz. Ama sen zaten normalde bişey yemiyorsun ki. Kaçamağında önemli değildir bence.

mutedeyyin · 8 Mart 2012

LAydLiNe .!.:

Tamam canım inşallah senin şu kiloların inadıda kırılır yarın sabah.

Yaz yaz bişey olmaz. Ama sen zaten normalde bişey yemiyorsun ki. Kaçamağında önemli değildir bence.

Genişletmek için tıkla...

ahh ahh, giden 1 milyar oldu

fefilifa .!.:

Bende ağır ağır gidiyorum insaallah hayatım insaallah olsun az olsun öz olsun eskisi gibi sok diyetler yapmicam

Genişletmek için tıkla...

kesinlikle şok diyet yapmayın

fefilifa · 8 Mart 2012

hayattanazicik .!.:
deli gibi kaçamak yaptımmmm (( yazmayayım bile hala hastalanmadım lekelenmeler var ama gerisi yok off of nefret ediyorum bu dönemlerden...

Off su bende hep öyle oluyorum

valla adacayi mı içsek hooouuufff

hayattanazicik · 8 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Tamam canım inşallah senin şu kiloların inadıda kırılır yarın sabah.

Yaz yaz bişey olmaz. Ama sen zaten normalde bişey yemiyorsun ki. Kaçamağında önemli değildir bence.

sabah biraz börek

kahve şekersiz

akşammmmmm
az ekmek arası peynir :17:

kola

4 adet tulumbaaaaaa :17:

fefilifa .!.:
Off su bende hep öyle oluyorum valla adacayi mı içsek hooouuufff

adaçayını hiç sevmiyorum ben yaa

(

fefilifa · 8 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
ahh ahh, giden 1 milyar oldu

kesinlikle şok diyet yapmayın

Yapmicam yapamadan mani olmicam :60:

mutedeyyin · 8 Mart 2012

hayattanazicik .!.:

sabah biraz börek

kahve şekersiz

akşammmmmm
az ekmek arası peynir

kola

4 adet tulumbaaaaaa

adaçayını hiç sevmiyorum ben yaa (

Genişletmek için tıkla...

tulumba olmamış

hayattanazicik · 8 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Canım kilo verm süreinde kacınılmaz bişi duraksama..

Ben 86 ile basladım. 74 - 75 lerde 2 hafta duraksamam oldu.
Şimdide 68 lerde... belki düzenli gitseydim burada olmazdı ama şok diyetlerin yan etkileri diyelim biz...

fefilifa .!.:
Bende ağır ağır gidiyorum insaallah hayatım insaallah olsun az olsun öz olsun eskisi gibi sok diyetler yapmicam

Şok diyet bir kere yaptım ve 3 hafta duraklama evresi yaşadım bir daha mı aslaaa :19:

LAydLiNe · 8 Mart 2012

hayattanazicik .!.:
sabah biraz börek

kahve şekersiz

akşammmmmm
az ekmek arası peynir

kola

4 adet tulumbaaaaaa

adaçayını hiç sevmiyorum ben yaa (

Sadece yarının Cuma olması problemi var. Keşke Cuma öncesi yapmasaydınn ama olan olmuş artık. Umarım yarın + çıkmazsın. Geçen haftada aynıydı kilon.

mutedeyyin · 8 Mart 2012

Yarın pırasa köftesi yapmaya karar verdim

bekolim · 8 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Menüm:

Sabah:

2 dilim kepek ekmek
Salça, peynir, 3 zeytin
Çay ve az sucuk

2.5 lt.su
2 lt. yeşilçay
800 ml. ayran
400 ml. meyvesuyu
250 ml. süt

Spor yapamadım,halı yıkadım,çok yoruldum
1 saat kemer+100 mekik

Afiyet olsun muticik, ah benimde kemerim war kablosu nerelerdeyse bulamiorm ya:26:
Karni guzel sikilastiriyor kemer ;;

fefilifa .!.:
Çok az yiyorsunuz kızlar öyle yesem bende veririm ama geri almaktan korkuyorum

menüm
sabah
1 yumurta
yeşil zeytin
cavdar ekmegi
1 domates

öğle
tavuk
2 tane küçük kuru dolma
1 dilim patates salatası
çay

Aksam
barbunya plaki
salata

2 litre su
yatmadan önce yürürüm

Afiyet olsun, bende oyle lahana corbasi diyeti yapmistim cabucak kilo wermem lazimdi,
1 haftada Dort kilo werdim ama cabucak da geri aldim :30:

mutedeyyin .!.:
ahh ahh, giden 1 milyar oldu

kesinlikle şok diyet yapmayın

bekolim · 8 Mart 2012

hayattanazicik .!.:
sabah biraz börek

kahve şekersiz

akşammmmmm
az ekmek arası peynir

kola

4 adet tulumbaaaaaa

adaçayını hiç sevmiyorum ben yaa (

Aksam ogunun de yogurt salata yicektm, onun yerine bi parca et, salata bideeeeeee bi parca ekmek arasina
domates zeytin koyup yedim :26::26::26::26::26::26::26::26::26: :enseyetokat:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mavişim minik kelebegim

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

mavişim minik kelebegim

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Allah Var, Dert Yok..

Şimdi Hayat bumu yani?

Allah Var, Dert Yok..

mavişim minik kelebegim

Allah Var, Dert Yok..

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Allah Var, Dert Yok..

mavişim minik kelebegim

Şimdi Hayat bumu yani?

mavişim minik kelebegim

Allah Var, Dert Yok..

Şimdi Hayat bumu yani?

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Allah Var, Dert Yok..

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Benzer Konular