- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Gülşen gibi daha cok bagıracan turtiii
sende emi 
Son düzenleme:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Gülşen gibi daha cok bagıracan turtiii
sende emi 
iyi geceler canım kime atılıyor mesajlar?
uff kilo vermk ıstyrm 2 yıl oncede yorm ypmstm hala aynı kılodyım
Azim olacak yoksa zor biraz azimle gidiyor kilolar.
Gülşen gibi daha cok bagıracan turtiii
beni ekranlarda görürseniz hiç şaşırmayın derim o zaman ayy hadi sanada ii geceler
giriş tarihin şubat 2012 gözüküyorr geçen yıl farklı bir nickle giriyordun herhalde yok ben geçen mayıstan beri burdayım da tanıdık mısın diye merak ettim
Son düzenleme:
canım daha ölçülerimi almadım bugün 6 gün oldu kaslarım ağrıyo yaparken çok eğleniyorum ama fark var gibi daha yolun basındayım 30 günlük bir süreç bu
burda bu hawada kurumaz tuh napsam ki :2:
Kiz gulcin dun de sordum ama cvplamadin shred bes gundur yapiyormussun faydasi oldu mu bi
gelisme war mi vucudunda ??
tamam saol canım
afiyet olsun diyecektim pek öyle olmamış akşam kaça mak yapılmış
bak mehmet öz diyor ki 3 öğün besleniyorsanız öğle ve akşam menünüz aynı olsun
afiyet olsun ebru
ne çok içmişsin masallah
hayret muti zorlama o zaman
yok böyle devam edeyim 1 hafta...
sonra düzeltirim.
işin tuhaf tarafı, canım yemek yemek istemiyor.
Böyle acıkıyor gibi oluyorum,bi lokma yiyince geciyor :44:
mesela yarın,güzel bişiler yiyim diyorum,ama hiç yiyesim yok
afiyet olsun menü baya bir zengin masallah elifÇok az yiyorsunuz kızlar öyle yesem bende veririm ama geri almaktan korkuyorum
menüm
sabah
1 yumurta
yeşil zeytin
cavdar ekmegi
1 domates
öğle
tavuk
2 tane küçük kuru dolma
1 dilim patates salatası
çay
Aksam
barbunya plaki
salata
2 litre su
yatmadan önce yürürüm
neler yadindeli gibi kaçamak yaptımmmm
o kadarcık mı bende bişey yedin sandımsabah biraz börek
kahve şekersiz
akşammmmmm
az ekmek arası peynir
kola
4 adet tulumbaaaaaa
adaçayını hiç sevmiyorum ben yaa
nasıl bişey diyecektim yazmışsın kızartmaymış zaten ben artık evdekilerine bile kızartma yapmıyorumYarın pırasa köftesi yapmaya karar verdim
ilginç bir köfte
oo buda kaçamak yapmış
canım hemen söylim sana
300 gr. kıyma
yarım kilo pırasa
2 dilim ekmek içi
2 yumurta
işte baharat,ıvır zıvır...
hepsini robottan gecirip kızartacaksın.
ben yarı kıyma,yarı tavuk kıyması koyucam.
yumurta yerinede 1 patates koyucam
hayırdır insallahKızlar yaa icimde bı sıkıntı var sürekli ağlıyorum
masallah yarın kendini asacaksın yani muti
Çok lezzetli olur bak,bendede pırasa varda.. yapayuım dedim
yanınada domatesli bulgur pilav vee salata + zero
kızatma pilav zero derken olacağı oyduKarnım acıktııııı
öff varya sizin işiniz de zor he ben bir bulaşık yıkamamak için anamla kavga ediyorum siz çoluk cocuk halı falan diyorsunuz yok hiç bana göre degil bu evlilik işi
sana da iyi gecelerrrr canummmmm
hilale diye biliyorum ben
tamam canımcım ben de yatıyorum burası sana emanetiyi gecelerrrr...
iyi geceler canım
hoşgeldin geçmiş olsun canımm
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Kizlar eve 11 de geldim bir ara gecmise bakiyordum sonra site acilmamaya basladi yeni geldi kendine yazamadim
Yarin cuma ya tartilmak istemiyoruumm
(Arti 600 fln cunku..
Hilal aksam gordum 1 kg vermissin cok aevindim yaa
Bak ben sana demistim ayni gibi oldu kilolarimiz ama sen beni gecersin diye
Derya cok gecmis olsun, Allah korumus.
merhaba kızlar hepinize kolay gelsin 
maşallah ne güzel gidiyor kilocuklarınız ,bende size takılabilir miyim , şuan hiçbir takımda yer almıyorum ama eski takımım oldugu için sizleri takip edip bende kendime çekidüzen vermek istiyorum ,eskiden başardım yine yapabilirim diye taytak gibi arkanızda dolaşıcam eger izin verirseniz , ben 27 yaşındayım 5 senelik evliyim 2 çocugum var birisi 4 yaşında oğlum biride 2.5 aylık kızım benim boyum 1.58 kilomda 68 idi pzartesi günü tartılmıştım ve yediklerimi kesmesemde spor yapıyorum hergün 1 saat yürüyorum bazı egzersizler yapıyorum ,plates topu ,lastigi,dambıl ,mekik aleti ve diskim var onlarla inşallah vücudumu şekillendiricem ,şimdilik bu kadar 
maşallah ne güzel gidiyor kilocuklarınız ,bende size takılabilir miyim , şuan hiçbir takımda yer almıyorum ama eski takımım oldugu için sizleri takip edip bende kendime çekidüzen vermek istiyorum ,eskiden başardım yine yapabilirim diye taytak gibi arkanızda dolaşıcam eger izin verirseniz , ben 27 yaşındayım 5 senelik evliyim 2 çocugum var birisi 4 yaşında oğlum biride 2.5 aylık kızım benim boyum 1.58 kilomda 68 idi pzartesi günü tartılmıştım ve yediklerimi kesmesemde spor yapıyorum hergün 1 saat yürüyorum bazı egzersizler yapıyorum ,plates topu ,lastigi,dambıl ,mekik aleti ve diskim var onlarla inşallah vücudumu şekillendiricem ,şimdilik bu kadar 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
