• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bende yazayım menümü
şimdi tamamladım...


kahvaltı
1 dlm salçalı ekmek(uyuya kalmışım eşim gitmiş bende kalktığımda canım birşey istemedi...)

öğle
1 kase çorba
1 dl ekmek

ara
1 dl ekmek
1 dl kaşar peyniri

akşam
5 yk zyt.barbunya
3 yk bulgur pilavı
1 kase kısır (yeşilliği bol bulguru çok az nefsim körelsin diye)


2 lt su

 
annemler geliyormuş
ben çıkıyorum şimdi
gelebilirmiyim tekrar bilemiyorummm
 
bu da benim kahvaltim

$image.webp
 
tadLi .!.:
Tesekkur ederim cnm :16:



Walla ben oyle durumlarda cok kasamiyorum Hilal canim cok cok cekmisse azcik nefsimi koreltiyorum..
Bak mesela demin soledikcee beynime yerlesti demin dolaptan bi parca findikli bitter cikolata aldim agzima,
hc bitter almazdim ewe sutlu cikolata diye alinmis zannimca o da Allah tan iste :1:

Ama sen yapmazsin kacamak falan ben inaniyorum sana :34:




Biberi izgara da yaptim ebru kozlenmis aci biberi pek sewerim ben ..
Genişletmek için tıkla...

Bende çok severim canım o yüzden sordum.

semiha .!.:
Hilal afedersin.ben gözden kaçırmışım.sana gönderdim biliyordum ama atlamışım.afedersin...




sen bizi kısır diye yoldan çıkardın kendin yapmadın heee.
bende bulgur yapmıştım.ama kısırda yaptım yani...




tabak çok güzel görünüyor.afiyet olsun...
Genişletmek için tıkla...

Bende yarın yapacağım canım. Seninki akşam tüm bulgur olmuş ama :9:

semiha .!.:
bende yazayım menümü
şimdi tamamladım...


kahvaltı
1 dlm salçalı ekmek(uyuya kalmışım eşim gitmiş bende kalktığımda canım birşey istemedi...)

öğle
1 kase çorba
1 dl ekmek

ara
1 dl ekmek
1 dl kaşar peyniri

akşam
5 yk zyt.barbunya
3 yk bulgur pilavı
1 kase kısır (yeşilliği bol bulguru çok az nefsim körelsin diye)


2 lt su
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

semiha .!.:
annemler geliyormuş
ben çıkıyorum şimdi
gelebilirmiyim tekrar bilemiyorummm
Genişletmek için tıkla...

Keşke benimkilerde yanımda olsa ne güzel olur.

betuld .!.:
bu da benim kahvaltim

Eki Görüntüle 370042
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım senin kahvaltıda şahane duruyor.
 
meraba arkadaşlar nasıl gidiyr hayat ben görmeyeli?
yarın üds ye gircem 2 gün buraya uzak kalmış oldum o yüzden
off stres bastı benii:(
 
MENÜM

Sabah

1 kase sütlü nesfit

Öğle

2 tane haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
3 tane zeytin
2 dilim karışık tahıllı ekmek arası sucuklu tost
1 bardak taze sıkılmış greyfurt suyu

Akşam

1 kase sütlü nesfit

Bol su + 2 fincan yeşil çay

Spor : Temizlik :1:
 
buketcik .!.:
meraba arkadaşlar nasıl gidiyr hayat ben görmeyeli?
yarın üds ye gircem 2 gün buraya uzak kalmış oldum o yüzden
off stres bastı benii:(
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin yeniden canım. Umarım yarın sınavın güzel geçer. Böyle durumlarda yani gelemeyeceğin durumlarda kaptanımıza haber ver olur mu? Biliyorsun hergün en az 5 mesaj kuralımız var. Gelemeyeceğin zamanlarda mutlaka haber ver ki sorun çıkmasın.
 
semiha .!.:
bende yazayım menümü
şimdi tamamladım...


kahvaltı
1 dlm salçalı ekmek(uyuya kalmışım eşim gitmiş bende kalktığımda canım birşey istemedi...)

öğle
1 kase çorba
1 dl ekmek

ara
1 dl ekmek
1 dl kaşar peyniri

akşam
5 yk zyt.barbunya
3 yk bulgur pilavı
1 kase kısır (yeşilliği bol bulguru çok az nefsim körelsin diye)


2 lt su
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun, bende bi haftadir aklimdan geciriyorum kisiri, yarin yaparim belki kismet :56:


buketcik .!.:
meraba arkadaşlar nasıl gidiyr hayat ben görmeyeli?
yarın üds ye gircem 2 gün buraya uzak kalmış oldum o yüzden
off stres bastı benii:(
Genişletmek için tıkla...

Stres yapma cnm bildigini de yapamazdin, basarilar ..

LAydLiNe .!.:
MENÜM

Sabah

1 kase sütlü nesfit

Öğle

2 tane haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
3 tane zeytin
2 dilim karışık tahıllı ekmek arası sucuklu tost
1 bardak taze sıkılmış greyfurt suyu

Akşam

1 kase sütlü nesfit

Bol su + 2 fincan yeşil çay

Spor : Temizlik :1:
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun ..
 
LAydLiNe .!.:
Hoşgeldin yeniden canım. Umarım yarın sınavın güzel geçer. Böyle durumlarda yani gelemeyeceğin durumlarda kaptanımıza haber ver olur mu? Biliyorsun hergün en az 5 mesaj kuralımız var. Gelemeyeceğin zamanlarda mutlaka haber ver ki sorun çıkmasın.
Genişletmek için tıkla...


tamam canım kaptanımız kimdi ben bilmiyorum.
 
dombili07 .!.:
amaaannnnnn sakın yeme hilal.
bence sen onları çık sokağa çocuklara dağıt.
hem sevaba girersin hemde sen onlardan kurtulmuş olursun.
Genişletmek için tıkla...

Yemeyeceğim yemeyeceğim kiii ..
:1:
Ceren'cim ben kampüsün içindeyim o yüzden çoluk çocuk yok ama sonra yerim olmaz mıı :17:

dombili07 .!.:
canım menün fena değil ama bir anda değil de daha gün içine yaysaydın daha güzel olurdu bence.
bu benim nacizane fikrim
Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle haklısın ama son zamanlarda nedense akşama kadar bir yudum şey yiyesim gelmiyor.
Düzene sokmam gerekli de nasıl bakarım.
Yarın biraz zorlayayım kendimi yapabilirsen.

tadLi .!.:

Walla ben oyle durumlarda cok kasamiyorum Hilal canim cok cok cekmisse azcik nefsimi koreltiyorum..
Bak mesela demin soledikcee beynime yerlesti demin dolaptan bi parca findikli bitter cikolata aldim agzima,
hc bitter almazdim ewe sutlu cikolata diye alinmis zannimca o da Allah tan iste :1:

Ama sen yapmazsin kacamak falan ben inaniyorum sana :34:
Genişletmek için tıkla...

Ben de o kadar kasamazdım ama ( burada dedikodu yapacağım Ebru sen okuma :1:) Ahh şu Ebru yok mu bana son gün söz verdirdi.
Şimdi de ben bütün gün Ebru'yu düşüne düşüne uzak durmaya çalışıyorum ..

semiha .!.:
Hilal afedersin.ben gözden kaçırmışım.sana gönderdim biliyordum ama atlamışım.afedersin...
Genişletmek için tıkla...

Semiha'cım sen gönder yine ben listeye ilave ederim ..

semiha .!.:
bende yazayım menümü
şimdi tamamladım...


kahvaltı
1 dlm salçalı ekmek(uyuya kalmışım eşim gitmiş bende kalktığımda canım birşey istemedi...)

öğle
1 kase çorba
1 dl ekmek

ara
1 dl ekmek
1 dl kaşar peyniri

akşam
5 yk zyt.barbunya
3 yk bulgur pilavı
1 kase kısır (yeşilliği bol bulguru çok az nefsim körelsin diye)


2 lt su
Genişletmek için tıkla...


Afiyet olsun Semiha, ksıırla bulgur biraz fazla olmuş diyeceğim ama ebru ayarttı bizi hepp :1:

semiha .!.:
annemler geliyormuş
ben çıkıyorum şimdi
gelebilirmiyim tekrar bilemiyorummm
Genişletmek için tıkla...

İyi eğlenceler ..

betuld .!.:
bu da benim kahvaltim

Eki Görüntüle 370042
Genişletmek için tıkla...

Betül o nee ?
Seçemedim ekmeğin yanındakini?

buketcik .!.:
meraba arkadaşlar nasıl gidiyr hayat ben görmeyeli?
yarın üds ye gircem 2 gün buraya uzak kalmış oldum o yüzden
off stres bastı benii:(
Genişletmek için tıkla...

KOlay gelsin umarım iyi geçer sınavın Buket ..

LAydLiNe .!.:
MENÜM

Sabah

1 kase sütlü nesfit

Öğle

2 tane haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
3 tane zeytin
2 dilim karışık tahıllı ekmek arası sucuklu tost
1 bardak taze sıkılmış greyfurt suyu

Akşam

1 kase sütlü nesfit

Bol su + 2 fincan yeşil çay

Spor : Temizlik :1:
Genişletmek için tıkla...

Sanki öğle biraz kabarık olmuş diyecektim ki diğer öğünlerde bir şey olmadığını gördüm afiyet olsun Ebruu.

LAydLiNe .!.:
Hoşgeldin yeniden canım. Umarım yarın sınavın güzel geçer. Böyle durumlarda yani gelemeyeceğin durumlarda kaptanımıza haber ver olur mu? Biliyorsun hergün en az 5 mesaj kuralımız var. Gelemeyeceğin zamanlarda mutlaka haber ver ki sorun çıkmasın.
Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle Buket ki senin deneme sürecin.
İstersen yoğunluğunun bitmesini de bekleyebilirsin takıma girmek için ..
 
selam kızlar.
Ancak girebildim. öğretmenler çokmuş burada ne güzel ne güzel. zümreyi artık buradan yaparız:))
 
Hemen yediklerimi yazayım.
sabah. yeşil çay,çavdar ekmeği,haşlanmış yumurta, zeytin,peynir en kötüyü sona sakladım kızartma :((
ara. bir bardak sütlü kahve
akşam yemeği: sabah kızartma yediğim için sadece incirli yoğurt.
 
Son düzenleme:
sınavım yarın,bugün kaldı yani sadece buraya gelemycğm o sorun kalmadı..bi de şöyle bi sorunum var ben yeni üye olduğum için 100 mesajın altındayım henüz kimseye özelden mesaj atamıyorum..ilk gün de o yüzden gönderemedim mesajımı,yani kaptana mesaj da atamam şimdi durumu bildirmek için.. rica ediyorum siz benim için mesaj atar mısınız? boşuna diskalifiye olmasam:(
 
eski_bir_masal .!.:

Yemeyeceğim yemeyeceğim kiii ..
:1:
Ceren'cim ben kampüsün içindeyim o yüzden çoluk çocuk yok ama sonra yerim olmaz mıı :17:



Kesinlikle haklısın ama son zamanlarda nedense akşama kadar bir yudum şey yiyesim gelmiyor.
Düzene sokmam gerekli de nasıl bakarım.
Yarın biraz zorlayayım kendimi yapabilirsen.



Ben de o kadar kasamazdım ama ( burada dedikodu yapacağım Ebru sen okuma :1:) Ahh şu Ebru yok mu bana son gün söz verdirdi.
Şimdi de ben bütün gün Ebru'yu düşüne düşüne uzak durmaya çalışıyorum ..



Semiha'cım sen gönder yine ben listeye ilave ederim ..



Afiyet olsun Semiha, ksıırla bulgur biraz fazla olmuş diyeceğim ama ebru ayarttı bizi hepp :1:



İyi eğlenceler ..



Betül o nee ?
Seçemedim ekmeğin yanındakini?



KOlay gelsin umarım iyi geçer sınavın Buket ..



Sanki öğle biraz kabarık olmuş diyecektim ki diğer öğünlerde bir şey olmadığını gördüm afiyet olsun Ebruu.



Aynen öyle Buket ki senin deneme sürecin.
İstersen yoğunluğunun bitmesini de bekleyebilirsin takıma girmek için ..
Genişletmek için tıkla...


ekmegin yanindaki menemen :1:
ama ben yaparken suyunu fazla cektiriyorum
yoksa obur turlu cok ekmek yiyorum

o yuzden pek menemen oldugu belli olmuyor :1:
 
buketcik .!.:
tamam canım kaptanımız kimdi ben bilmiyorum.
Genişletmek için tıkla...

Kaptanımız Hilal canım. Nicki eski_bir_masal

UZAYIM .!.:
selam kızlar.
Ancak girebildim. öğretmenler çokmuş burada ne güzel ne güzel. zümreyi artık buradan yaparız:))
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin Hatice. Şuan 1'i aday toplam 4 kişi oldunuz.

UZAYIM .!.:
Hemen yediklerimi yazayım.
sabah. yeşil çay,çavdar ekmeği,haşlanmış yumurta, zeytin,peynir en kötüyü sona sakladım kızartma :((
ara. bir bardak sütlü kahve
akşam kızartma yediğim için sadece incirli yoğurt.
Genişletmek için tıkla...

Kızartma harici güzel olmuş. Onun sende farkındasın.

buketcik .!.:
sınavım yarın,bugün kaldı yani sadece buraya gelemycğm o sorun kalmadı..bi de şöyle bi sorunum var ben yeni üye olduğum için 100 mesajın altındayım henüz kimseye özelden mesaj atamıyorum..ilk gün de o yüzden gönderemedim mesajımı,yani kaptana mesaj da atamam şimdi durumu bildirmek için.. rica ediyorum siz benim için mesaj atar mısınız? boşuna diskalifiye olmasam:(
Genişletmek için tıkla...

Sen günlük mesaj sayını buraya yaz. Biz bildirelim o zaman Hilal'e.
 
UZAYIM .!.:
Hemen yediklerimi yazayım.
sabah. yeşil çay,çavdar ekmeği,haşlanmış yumurta, zeytin,peynir en kötüyü sona sakladım kızartma :((
ara. bir bardak sütlü kahve
akşam yemeği: sabah kızartma yediğim için sadece incirli yoğurt.
Genişletmek için tıkla...

Hmm kızartma ama bence de telafi olmuştur o ..

buketcik .!.:
sınavım yarın,bugün kaldı yani sadece buraya gelemycğm o sorun kalmadı..bi de şöyle bi sorunum var ben yeni üye olduğum için 100 mesajın altındayım henüz kimseye özelden mesaj atamıyorum..ilk gün de o yüzden gönderemedim mesajımı,yani kaptana mesaj da atamam şimdi durumu bildirmek için.. rica ediyorum siz benim için mesaj atar mısınız? boşuna diskalifiye olmasam:(
Genişletmek için tıkla...

Tamam Buket bilgim var.
Mesaj sayını yazmadığın günler sıfır geçiyor onu unutma lütfen.
Yarından sonra da bekliyoruz ..

betuld .!.:
ekmegin yanindaki menemen :1:
ama ben yaparken suyunu fazla cektiriyorum
yoksa obur turlu cok ekmek yiyorum

o yuzden pek menemen oldugu belli olmuyor :1:
Genişletmek için tıkla...

Ayy nasıl güzel durmuş öyle pizzamsı bir şey zannettim resmen
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
2026 Kilo Verme Günlüğüm
Yorumlar
5
Görüntüleme
263
maera
M
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
826
baloglum010521
B
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
582
ariyona
A
B
Test çubukları hakkında konuşalım
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
mnvr2038
M
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Yöresel Yemekler Oylama (Fotoğraflı)
109 110 111
Yorumlar
2K
Görüntüleme
26K
Jenna
Jenna
Back
X