-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Menun cok guzel olmus afiyet olsun..
Spor un da cok iyi
Bu Haftaki Mesaj Sayımlarını Ekleyeyim ..
16 Mart
Dombili07: 20
Tadli : 25
Laydline : 33
Mutedeyyin : 22
elmaliturta : 22
eski_bir_masal : 59
Betüld: 3
Semiha : 0
Uzayım : 7
Buketcik : 0
17 Mart
Semiha : 9
Uzayım : 6
Dombili07 : 32
Betüld: 21
Tadli : 16
Laydline : 53
Mutedeyyin : 11
eski_bir_masal : 54
Buketcik : 0
Elmaliturta : 7
19 ve 20 MART
gÖNÜL:15-16
Hilal: 65-62
Melek: 1-29
Semiha: 23-9
Ebru:24-29
Betül: 25-9
Ceren: 12-24
Hatice: 5-14
Funda:16-16
Buketcik : 0 - 0
21 Mart
Mutedeyyin : 9
Tadli : 21
Dombili : 22
Betuld : 24
Elmaliturta : 17
eski_bir_masal : 46
Laydline : 22
Semiha : 11
Uzayım : 9
Buketcik : 0
22 Mart
UZayım :11
Elmaliturta : 6
Semiha : 21
Mutedeyyin : 28
Laydline : 33
Tadli : 14
Dombili : 21
Eski_bir_masal : 42
Buketcik : 0
Betuld : 0
Öncelikle Deneme haftası olan arkadaşlarla başlayayım.
Buket'in deneme haftası bitmiştir.
Ceren; Çok güzel bir başlangıç yaptın kalıcı olacağına eminim takımda.
Hatice; Menülerin ve sporların gayet güzeldi ama biraz daha katılımın artarsa daha da güzel olacak.
Turta ; Güzel bir hafta oldu ilk kez menülerini böyle gördüm regl dönemi sonrası sonuçlarda güzel olacak ve artık mezun edeceğiz seni de ..
Elif; Bu hafta güzel bir katılımla burada olursan seni de alalım istiyorum menüye, çok inanıyorum sana unutma ..
Semiha; Menülerin gayet güzeldi daha da güzel vermeni beklerdim ama bu bizim için haftaya yatırımdır hiç sıkma canını.
Melek; Sıvıların elmaların geçen hafta değilse de bu hafta etkileyebileceğini düşünüyorum önümüzdeki hafta sporla beraber düzene girecektir.
Ebru; 3 haftanın sonunda bıraktın gittin beni ama emeklerinin karşılığını çok güzel aldın tebrik ederim ..
Gönül; 2 haftadır çok güzel kilolar veriyorsun, sporunu azaltmanın ama yine de düzenli olmasının çok etkisi var bence.
Betuld; O kadar kaçamağa az bile almışsın bence, umarım kendini toplar eksilere düşersin artık ..
UMARIM HAFTAYA ÇOK GÜZEL SONUÇLARLA DEVAM EDERİZ ..
16 Mart
Dombili07: 20
Tadli : 25
Laydline : 33
Mutedeyyin : 22
elmaliturta : 22
eski_bir_masal : 59
Betüld: 3
Semiha : 0
Uzayım : 7
Buketcik : 0
17 Mart
Semiha : 9
Uzayım : 6
Dombili07 : 32
Betüld: 21
Tadli : 16
Laydline : 53
Mutedeyyin : 11
eski_bir_masal : 54
Buketcik : 0
Elmaliturta : 7
19 ve 20 MART
gÖNÜL:15-16
Hilal: 65-62
Melek: 1-29
Semiha: 23-9
Ebru:24-29
Betül: 25-9
Ceren: 12-24
Hatice: 5-14
Funda:16-16
Buketcik : 0 - 0
21 Mart
Mutedeyyin : 9
Tadli : 21
Dombili : 22
Betuld : 24
Elmaliturta : 17
eski_bir_masal : 46
Laydline : 22
Semiha : 11
Uzayım : 9
Buketcik : 0
22 Mart
UZayım :11
Elmaliturta : 6
Semiha : 21
Mutedeyyin : 28
Laydline : 33
Tadli : 14
Dombili : 21
Eski_bir_masal : 42
Buketcik : 0
Betuld : 0
Öncelikle Deneme haftası olan arkadaşlarla başlayayım.
Buket'in deneme haftası bitmiştir.
Ceren; Çok güzel bir başlangıç yaptın kalıcı olacağına eminim takımda.
Hatice; Menülerin ve sporların gayet güzeldi ama biraz daha katılımın artarsa daha da güzel olacak.
Turta ; Güzel bir hafta oldu ilk kez menülerini böyle gördüm regl dönemi sonrası sonuçlarda güzel olacak ve artık mezun edeceğiz seni de ..
Elif; Bu hafta güzel bir katılımla burada olursan seni de alalım istiyorum menüye, çok inanıyorum sana unutma ..
Semiha; Menülerin gayet güzeldi daha da güzel vermeni beklerdim ama bu bizim için haftaya yatırımdır hiç sıkma canını.
Melek; Sıvıların elmaların geçen hafta değilse de bu hafta etkileyebileceğini düşünüyorum önümüzdeki hafta sporla beraber düzene girecektir.
Ebru; 3 haftanın sonunda bıraktın gittin beni ama emeklerinin karşılığını çok güzel aldın tebrik ederim ..
Gönül; 2 haftadır çok güzel kilolar veriyorsun, sporunu azaltmanın ama yine de düzenli olmasının çok etkisi var bence.
Betuld; O kadar kaçamağa az bile almışsın bence, umarım kendini toplar eksilere düşersin artık ..
UMARIM HAFTAYA ÇOK GÜZEL SONUÇLARLA DEVAM EDERİZ ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar ben geldimm ..
Geçmişe bakıp geliyorum.
Burgerım da yanımda
Unutmamışsın burgerı.
Çok bekledim bugün seni yaaa 
Teşekkürler Hilal'im
İncecik olmamız çok güzel ve kahve içiyoruz güzel bir rüya. Omuzuum neden ağrıyorsa
Kızlar üzgünüm ama sizi hayal kırıklığına uğratacağım.
Tartı da beni hayal kırıklığına uğrattı.
O kadar dikkat ettim.
Kendime işkence ettim hayır dedim nelere nelere ..
Sporumu da az da olsa yaptım sonuç
0.1 kg
Ama ben kaçamaksız geçirince hep böyle oluyor.
Niyahet kırdık şu aynı kilo olayını. Keşke sende çok verseydin ama artık birbirimize bağlamayacağız kiloları. İnşallah haftaya daha çok vereceksin Hilal'cim ve eminim ki 30 Martta 59 kg olacaksın.
***13. Takım 249. Etap ***
Betuld: ( 62.2 ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Eski_bir_masal60.4 / 60.3 / 0.1 / % 0.16
LaydLiNe: 74.6 / 73.4 / 1.2 / % 1.61
Mutedeyyin: 68.1 / 68.6 / -0.5 / % -0.73
Semiha: 63.2 / 63 / 0.2 / % 0.32
TadLi: 59.5 / 58.4 / 1.1 / % 1.85
13 Takım Takım ortalaması : % 0.54
Verirsin canım hiç merak etme. Bak demedi deme. Hatırlatırım haftaya.
Ayyy bayıldım mesajına Betül'cüm yaaa. Bende hep aşağıda görüyordum seni soracaktım sonra vazgeçtim. Hoşgeldin aramıza. Ben Ebru
O senin iyiliğin ve samimiliğin Ceren'cim. Öyle güzel kaynaştın ki Hilal'in seni bana benzetmesinin sebeplerinden biriside bu galiba. Bende ilk günden böyleydim. Hemencecik kaynaştım. Demek ki tam yerimizi bulmuşuz
İkinci Betül'ümüz oldu
Ayy utandımm ..
Yok yok dikkat edeceğim çok az yemek de yok.
Ortasını bulmaya çalışayım ben bakalım bir.
Regle de çok bağlıyorum zaten ..
Ben de şey duymuştum.
Bir araştırma yapılmış ve bunun sonucuna göre diyet yapan kişiler kilo almaya daha müsait hale geliyormuş.
VE zayıf insanları kilo aldırmak için önce diyet yaptırıyorlarmış.
Bunun nedeninin şok diyetler olduğunu tahmin ettim.
Ebru ile çok benzetiyorum ben sizi çok azimlisiniz ..
Bende Ceren'i kendime benzetiyorum demek ki hala aynı şeyleri düşünüyoruz ruh kızkardeşim
Egenin güzel bir şehri değil en güzel şehri desene canım. Benim eşim İzmir'li. Kayınvalidemler İzmir'de yaşıyor. Bizde sık sık gidiyoruz İzmir'e. Ben çok seviyorum İzmir'i. Sakıncası yoksa hangi semttesin?
Afiyet olsun canım.
Hoşbulduk canım benim. Bugün öldüm seni bekle bekle. Lütfen birdaha bu kadar geç kalma Cuma'ları. Meraktan çatlayacaktım az kalsın
Teşekkürler Elif'cim. Sende hoşgeldin
Ben de menümü yazayım ..
sabah :
- 1 haşlanmış yumurta
- 1 dilim ekmek
- 1 salata
- Biraz peynir
Öğle :
- 1 wooper menüüü
- 1 tane böğürtlenli dondurma
Sıvı :
- Bol su
- 1 fincan kahve
- 2 fincan bitki çayı
Afiyet olsun Hilal'im. Dondurma 1 tane derken ne kadardı. Ben burgerden sonra dondurmayı unutur dedim ama unutmamışsın
Guzel bir kahwalti, wooper da yenmis ohh oh kac gundur sayikliyordun afiyet olsun
Rahatladım resmen , canım bir şey istemiyor artık Gönül'cüm.
Bir de kahvaltımı güzel yapınca hiç acıkmadım.
Wooperı beklediğim için yedim aç değildim.
Çok güzel olmuş Elif'cim.
Tebrik ederim.
Az kactim ben
Görüşürüz Gönül'cüm ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menün çok güzel olmuş Elif'cim. Artık ayrılma gruptan da haftaya gir artık listeye. Eğer menülerin böyle giderse haftaya çok güzel kilo vereceksin.
Unutmamışsın burgerı.
İncecik olmamız çok güzel ve kahve içiyoruz güzel bir rüya. Omuzuum neden ağrıyorsa
Niyahet kırdık şu aynı kilo olayını. Keşke sende çok verseydin ama artık birbirimize bağlamayacağız kiloları. İnşallah haftaya daha çok vereceksin Hilal'cim ve eminim ki 30 Martta 59 kg olacaksın.
Verirsin canım hiç merak etme. Bak demedi deme. Hatırlatırım haftaya.
O senin iyiliğin ve samimiliğin Ceren'cim. Öyle güzel kaynaştın ki Hilal'in seni bana benzetmesinin sebeplerinden biriside bu galiba. Bende ilk günden böyleydim. Hemencecik kaynaştım. Demek ki tam yerimizi bulmuşuz
Bende Ceren'i kendime benzetiyorum demek ki hala aynı şeyleri düşünüyoruz ruh kızkardeşim
Hoşbulduk canım benim. Bugün öldüm seni bekle bekle. Lütfen birdaha bu kadar geç kalma Cuma'ları. Meraktan çatlayacaktım az kalsın
Afiyet olsun Hilal'im. Dondurma 1 tane derken ne kadardı. Ben burgerden sonra dondurmayı unutur dedim ama unutmamışsın
Çok bekletmiş merak ettirmişim Ebru'cum ama Burger'ı bile alıp geldim hiç oyalanmadım.
Cumaları pek çıkmazdım aslında ..
Burger'ı hiç unuturmuyumm .
Ama haftaya gidecek kilolar eminim kendimdenn ..
Noktası noktasına 59'u göreceğim.
Ne zaman böyle desem gidiyor zaten.
Artık korkmaya başlamıştım korkuyordum kaçamak yaparım da sen alırsın diye
Dondurma burgerın bkoolundandı.
Hepiciğini bitirdim tabiki
Gerçekten ilk geldiğin anda hiç yabancılık çekmemiştin Ceren de aynen öyle ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay
Öğle
1 porsiyon çorba
1 porsiyon karnıbahar yemeği
200 gr yoğurt
2 dilim kepek ekmek
Akşam
1 tabak yoğurtlu kabak yemeği
2 dilim kepek ekmek
1 dilim künefe (Artık midem almaz olmuş. Nedense geçen seferki pastayı yedikten sonrada böyle düşünmüştüm. Yemesemde olurmuş.)
Bol su + yeşilçay
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay
Öğle
1 porsiyon çorba
1 porsiyon karnıbahar yemeği
200 gr yoğurt
2 dilim kepek ekmek
Akşam
1 tabak yoğurtlu kabak yemeği
2 dilim kepek ekmek
1 dilim künefe (Artık midem almaz olmuş. Nedense geçen seferki pastayı yedikten sonrada böyle düşünmüştüm. Yemesemde olurmuş.)
Bol su + yeşilçay
burdayım artık kaptanım kovsanda gitmem artık.
Ohh ne güzel olmuş, arada gerekiyor böyle ödüller çok da iyi olmuş ama ekmek de yemişsin üstüne mideni rahatsız etmesi normal çünkü çok hafif yemeye alışmıştın.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok bekletmiş merak ettirmişim Ebru'cum ama Burger'ı bile alıp geldim hiç oyalanmadım.
Cumaları pek çıkmazdım aslında ..
Burger'ı hiç unuturmuyumm .
Ama haftaya gidecek kilolar eminim kendimdenn ..
Noktası noktasına 59'u göreceğim.
Ne zaman böyle desem gidiyor zaten.
Artık korkmaya başlamıştım korkuyordum kaçamak yaparım da sen alırsın diye
Dondurma burgerın bkoolundandı.
Hepiciğini bitirdim tabiki
Gerçekten ilk geldiğin anda hiç yabancılık çekmemiştin Ceren de aynen öyle ..
Hilal'cim düşünsene yaaa ilk geldiğimde demiştim ki grubun en kilolusu benim. Şuan bakıyorum nerden baksan çok şeyler değişti. Gurur duyuyorum kendimle
İyi oldu yaaa bu hafta kilolarımızın bozulduğu. İkimizde etkileniyorduk. Ama içimden bir ses haftaya yine aynı olacak diyor
Ve neyi farkettim canım biliyor musun, benim duraklamalarım 300-400 gr oluyor. Çünkü bir hafta az veriyorum ertesi hafta çok veriyorum.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aslında ekmek değilde künefe çok şekerli ve peynirli olduğu için rahatsız etti. Midem de iyice küçülmüş ki artık gözüm doymasa bile karnım doyuyor hemen. Bu kez açgözlülük yaptım. Ama en son bunu yaptığımda 1,6 kg vermiştim. Haftaya 2 kg felan veririrm herhalde
Hilal'cim düşünsene yaaa ilk geldiğimde demiştim ki grubun en kilolusu benim. Şuan bakıyorum nerden baksan çok şeyler değişti. Gurur duyuyorum kendimle
İyi oldu yaaa bu hafta kilolarımızın bozulduğu. İkimizde etkileniyorduk. Ama içimden bir ses haftaya yine aynı olacak diyor
Ve neyi farkettim canım biliyor musun, benim duraklamalarım 300-400 gr oluyor. Çünkü bir hafta az veriyorum ertesi hafta çok veriyorum.
Ben de o zaman sana bu sözlere güleceğiz tam bir çıtır olacaksın demiştim
bak şimdi ne kadar değişti canım.
Ama iradene hayranım ben senin.
Haftaya 1.3 kg garanti diyorum
Bak duraklaman bile ne güzel değil mi 300-400 gram veriyorsun.
Hiç durmadan sen hedefine ulaşacaksın.
haklısın bu hafta artık listeye girmem lazım.inş.haftaya bende güzel sonuç alırım.
Aslında ekmek değilde künefe çok şekerli ve peynirli olduğu için rahatsız etti. Midem de iyice küçülmüş ki artık gözüm doymasa bile karnım doyuyor hemen. Bu kez açgözlülük yaptım. Ama en son bunu yaptığımda 1,6 kg vermiştim. Haftaya 2 kg felan veririrm herhalde
Bundan sonra duraklama yok çok güzel gidecek canım.
Bak benim sevdiceğimin gelmesine de 3 hafta falan kaldı.
O gelene kadar durmayacağım hiç ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben de o zaman sana bu sözlere güleceğiz tam bir çıtır olacaksın demiştim
bak şimdi ne kadar değişti canım.
Ama iradene hayranım ben senin.
Haftaya 1.3 kg garanti diyorum
Bak duraklaman bile ne güzel değil mi 300-400 gram veriyorsun.
Hiç durmadan sen hedefine ulaşacaksın.
Evet canım yaaaa hatırlıyorum. Dahada çıtır olacağız inşallah.
Ben inanıyorum haftaya senin çok iyi bir sonuç alacağına. Seni burdan mezun edeceğiz inşallah. Çünkü çok az kilon kaldı. Bu arada nisanada az kaldı sevdiceğin gelecekti dimi?
Ben inanıyorum sana Elif'cim. Benim başlangıç kiloma bak bi. 3 ayda neler değişti. Ben yapabiliyorsam eminim ki sende yapabilirsin. Yeter ki iste.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Evet canım yaaaa hatırlıyorum. Dahada çıtır olacağız inşallah.
Ben inanıyorum haftaya senin çok iyi bir sonuç alacağına. Seni burdan mezun edeceğiz inşallah. Çünkü çok az kilon kaldı. Bu arada nisanada az kaldı sevdiceğin gelecekti dimi?
Gelecek canım gelecek.
O geldiğinde de dikkat edeceğim bu sefer.
O da bana çok büyük moral olacak ve mayıs ayının sonunda inşallah istediğim gibi olacak.
