Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Aynen öyle o kadar takıyorum ki öğrenemedim gitti şu boşverme işini ..

gecen kötü bişi basıma geldi dedim ya , eşimle ilgili bi sorundu.
Valla akşamına unuttum gitti :60:

aslında unutmadım ama takmıyorum :9:
böyle daha ii.. sende annem gibisin. herseyi takar oda :1:
 
Son düzenleme:


gecen kötü bişi basıma geldi dedim ya , eşimle ilgili bi sorundu.
Valla akşamına unuttum gitti :60:

aslında unutmadım ama takmıyorum :9:
böyle daha ii.. sende annem gibisin. herseyi akar oda :1:

Önceden de söylüyordum bunu sen de dikkatimi çekti ve gerçekten çok güzel.
Ben ufak şeyler bile olsa onu bir sürü yorumlama gereği duyuyorum.
Hatta belki de hiç alakası olmayan bir şekilde yapıyorum bunu.
Cidden çok kötü.
Hıı eskisine göre daha iyiyim bu konuda ama yine de kötüyüm.
 
Menümü yazayım ( Tamamen zorlayarak yedim bugün )

Sabah :

- 1 dilim salçalı ekmek
- 1yumurta
- Biraz peynir

Akşam :

- Biraz tavuk
- 2 kaşık yoğurt

Sıvı :

- 2 litre kadar su
Afiyet olsun canım.
Betül son günlerde iyice bunaldım.
Zaten ben biraz gerilince midem ağrır, onun ağrısıyla iyice geriliyorum.
Off öyle yani ..[/B]


Biraz problem var işte Melek biraz da benim şu kafama takmalarım sonuç böyle ..
Arkadaşlarında dediği gibi takma diyeceğim de biz desekte olmuyor.illa kafaya birşeyler takılıyor.problem nedir bilemem ama sevgilin şuan uzakta bildiğim kadarıyla,ne kadar telefonla veya internetten konuşsanda yetmiyor bence. Bizde eşimle sevgili ve nişanlılık dönemini çok uzakta geçirdik. Bir araya zar zor geliyorduk. bazen öyle şeyleri takıyor ,üzülüyordum ki. şimdi beraberiz. ah ben neden bu kadar takmışım ki diyorum. bazı şeyleri yanında olunca,karşılıklı konuşunca problem olmuyor.o kadar çok kendimi yıpratmama gerek yokmuş.O yüzden kafana takılan yine takılır ama sana zarar verecek düzeyde olmasın. stresin,sıkıntının tüm zararını yine kendin çekiyorsun.
 
bugünkü menüm
sabah kaşarlı yumurta,kahvaltılık salça,2 dilim ekmek
ara:sütlü kahve
öğlen: 1 dilim ekmek tamı tamına 12 zeytin.
ara:sütlü kahve+ kayısı ve incir(bağırsakların çalışması için :(((( )
akşam:1,5 kase mercimek çorbası
rahatsızım sporda yok bugün :(
 
Kimsecikler de yok. Ben bu gün geç kalktım daha ev işlerine gömülemedim. Bir de buz dolabı arıza yaptı. Servis gelecek akşam üzeri. Bir sürü sebzem buzdolabının azizliğine uğradı. İnşallah evde halledilebilir bir problemdir.

İnşallah evde yapılabilecek türdendir canım. Yoksa zor olur sana. Bende bugün ıspanak yapmayı düşünüyorum ama üşeniyorum yıkamaya. Ama mutlaka yapmam lazım. Dün aldım kıyamam bozulmasına.

çok geçmiş olsun hatice





Geçmiş olsun dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim. Umarım en yakın zamanda geçer.

Canım benim içimden geçmişti ama alıntı yapamamıştım. Sen benim alıntıyıda alıp altına yazmışsın. Geçmiş olsun umarım şimdi daha iyisindir.

Bende bugün eve erken geldim. Kızımın öğretmeni aradı hastalanmış benim ufaklık ishal oldum demiş. Meğer ishal olmamış sonradan anladım. Çok sık küçük çişini yapmış. Yavrumda sık tuvalete gitmeyi ishal sanıyor. :9: Sanırım idrar yolu enfeksiyonu. Havuza gidiyordu ordan kapma ihtimali yüksek. Onu aldım okuldan. Geçti şimdi iyiyim diyor ama birazdan doktora götüreceğim.

Menümü yazayım ( Tamamen zorlayarak yedim bugün )

Sabah :

- 1 dilim salçalı ekmek
- 1yumurta
- Biraz peynir

Akşam :

- Biraz tavuk
- 2 kaşık yoğurt

Sıvı :

- 2 litre kadar su

Afiyet olsun canım.

canım benim üzme kendini her şey biz insanlar için iyi günde kötü günde bol bol dua ederek atlatacağız bu günleri.baksana sevineceğin bir haber vereyim ben hedefimi geçtim bu hafta.


afiyet olsun.

Tebrik ederim Elif'cim. Daha ne hedefler geçeceksin sen yeter ki inan, yeter ki iste :16:

menü
sabah şekersiz kahve
1dilim çavdar ekmek
1haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
az peynir
öğlen
brokili haşlama
1 dilim çavdar ek
akşam
tavuk haşladım
1 dilim ekmekle yerim
spor 30dk
su 2.5 tamamlayacam
1 fincan yeşil çay

Afiyet olsun canım.


sevgilinle mi sorun yasıyorsun?

ya sen cok kafana takan bi tipsin . boşversene...


kendime haslama et yaptım, eşimede dünden ıspanak vardı :1:
yanına tarhana corbası yaptım işte :9:

Yine kendin et adama ot yediriyosun yazık yaaa :60:


Görünmem mi canım görünmem mi ?
Kaç kere gittim.
Endoskopi vs.
1 yıl falan oldu gitmiyorum artık hiç bir işe yaramıyor diye.
Hep stres sıkıntı işte ..

Amin :16: Hepimizin duaları kabul olur inşallah ..

Hilal'cim ne desem bilemedim ki. Değer mi sence kendini bu kadar yıpratmaya. Zaten olacağı neyse o olacak. Bu konuyu otur herşeyi düşündüğün gibi iyice düşün. Gerekirse psikologa görün. Sağlık çok önemli. Kaybetmeden anla değerini.

bugünkü menüm
sabah kaşarlı yumurta,kahvaltılık salça,2 dilim ekmek
ara:sütlü kahve
öğlen: 1 dilim ekmek tamı tamına 12 zeytin.
ara:sütlü kahve+ kayısı ve incir(bağırsakların çalışması için :(((( )
akşam:1,5 kase mercimek çorbası
rahatsızım sporda yok bugün :(

Afiyet olsun canım. Biraz tuhaf olmuş menün ama kötü değil.
 
MENÜM

Sabah

1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay

Öğle

1 kase sütlü nesfit

Akşam

Birazcık tavuk ciğer
Birazcık yoğurt
2 dilim tam buğday ekmeği

Bol su + yeşil çay
 
Yarın akşam inşallah ortaokuldan iki arkadaşım gelecek ziyaretime. Bir tanesiyle şimdiye kadar bağlarımızı hiç koparmadık. Yaklaşık 17 yıldır arkadaşız :nazar:

Bugün benim hazırlık yapmam lazım. Çıkacağım birazdan ilerleyen saatlerde uğrarım belki.

Hilal'cim hiç gelmemezlik yapmam ama paylaşımlarım biraz azalacak.
 
Canım benim içimden geçmişti ama alıntı yapamamıştım. Sen benim alıntıyıda alıp altına yazmışsın. Geçmiş olsun umarım şimdi daha iyisindir.

Bende bugün eve erken geldim. Kızımın öğretmeni aradı hastalanmış benim ufaklık ishal oldum demiş. Meğer ishal olmamış sonradan anladım. Çok sık küçük çişini yapmış. Yavrumda sık tuvalete gitmeyi ishal sanıyor. :9: Sanırım idrar yolu enfeksiyonu. Havuza gidiyordu ordan kapma ihtimali yüksek. Onu aldım okuldan. Geçti şimdi iyiyim diyor ama birazdan doktora götüreceğim.


Afiyet olsun canım. Biraz tuhaf olmuş menün ama kötü değil.

menüm gibi bugün bende biraz tuhafım zaten :))) Bu arada sana da geçmiş olsun diyelim. senin ufaklıkta çok tatlıymış,sık tuvalete gitmek ishalmi oluyormuş :60:
MENÜM

Sabah

1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay

Öğle

1 kase sütlü nesfit

Akşam

Birazcık tavuk ciğer
Birazcık yoğurt
2 dilim tam buğday ekmeği

Bol su + yeşil çay

Sanada afiyet olsun canım.menün güzel olmuş :)
 
menüm gibi bugün bende biraz tuhafım zaten :))) Bu arada sana da geçmiş olsun diyelim. senin ufaklıkta çok tatlıymış,sık tuvalete gitmek ishalmi oluyormuş :60:


Sanada afiyet olsun canım.menün güzel olmuş :)

Yavrum öyle zannediyormuş. :9:
 

Maşallah kaçamaksız devam ediyoruz çok güzel Elif.




Olacak olacak inanıyorum ben ..


inşallah canım benim.
gecen kötü bişi basıma geldi dedim ya , eşimle ilgili bi sorundu.
Valla akşamına unuttum gitti :60:

aslında unutmadım ama takmıyorum :9:
böyle daha ii.. sende annem gibisin. herseyi takar oda :1:

ne güzel aynı gün unutmuşsun,keşke bende öyle ona bilsem.
 

Aynen öyle o kadar takıyorum ki öğrenemedim gitti şu boşverme işini ..

canım benim sana abla tavsiyesi yapma kendini hiçbir şey için üzme,bak kendimden örnek vereyim seninle aynı yapıya sahibiz bende en küçük şey için günlerce ağlarım düşünürüm geceleri yatamam ama sadece kendime zarar veriyorum eşimden 10 yaş küçüğüm ama görsen o benden küçük duruyor.diyeceğim şu yapma daha çok gençsin okulunu bitireceksin göreve geleceksin
önünde o kadar güzel yıllar varki benim gibi olma sen her şeyden değerlisin unutma.
 
Afiyet olsun canım.



Arkadaşlarında dediği gibi takma diyeceğim de biz desekte olmuyor.illa kafaya birşeyler takılıyor.problem nedir bilemem ama sevgilin şuan uzakta bildiğim kadarıyla,ne kadar telefonla veya internetten konuşsanda yetmiyor bence. Bizde eşimle sevgili ve nişanlılık dönemini çok uzakta geçirdik. Bir araya zar zor geliyorduk. bazen öyle şeyleri takıyor ,üzülüyordum ki. şimdi beraberiz. ah ben neden bu kadar takmışım ki diyorum. bazı şeyleri yanında olunca,karşılıklı konuşunca problem olmuyor.o kadar çok kendimi yıpratmama gerek yokmuş.O yüzden kafana takılan yine takılır ama sana zarar verecek düzeyde olmasın. stresin,sıkıntının tüm zararını yine kendin çekiyorsun.

Gerçekten çok problem oluyor değil mi ?
Acaba diyorum ileride de böyle olur mu ama yan yanayken göreceksin halimizi.
Hiiç tartışmakmış falan hatırlamam.


bugünkü menüm
sabah kaşarlı yumurta,kahvaltılık salça,2 dilim ekmek
ara:sütlü kahve
öğlen: 1 dilim ekmek tamı tamına 12 zeytin.
ara:sütlü kahve+ kayısı ve incir(bağırsakların çalışması için :(((( )
akşam:1,5 kase mercimek çorbası
rahatsızım sporda yok bugün :(

Salçalı ekmeğe bayılıyorum ya afiyet olsun.
Kızlar bu arada donmuş ekmeği kızartıp yediğimizde kalorisi aşırı derecede düşermiş.
Yarı yarıya falan.
Ben ekmeği buzdolabında tutarım hep ( 1 ayda ancak bitince :1:)
Kızartmadan da yemem ..

İnşallah evde yapılabilecek türdendir canım. Yoksa zor olur sana. Bende bugün ıspanak yapmayı düşünüyorum ama üşeniyorum yıkamaya. Ama mutlaka yapmam lazım. Dün aldım kıyamam bozulmasına.



Canım benim içimden geçmişti ama alıntı yapamamıştım. Sen benim alıntıyıda alıp altına yazmışsın. Geçmiş olsun umarım şimdi daha iyisindir.

Bende bugün eve erken geldim. Kızımın öğretmeni aradı hastalanmış benim ufaklık ishal oldum demiş. Meğer ishal olmamış sonradan anladım. Çok sık küçük çişini yapmış. Yavrumda sık tuvalete gitmeyi ishal sanıyor. :9: Sanırım idrar yolu enfeksiyonu. Havuza gidiyordu ordan kapma ihtimali yüksek. Onu aldım okuldan. Geçti şimdi iyiyim diyor ama birazdan doktora götüreceğim.


Hilal'cim ne desem bilemedim ki. Değer mi sence kendini bu kadar yıpratmaya. Zaten olacağı neyse o olacak. Bu konuyu otur herşeyi düşündüğün gibi iyice düşün. Gerekirse psikologa görün. Sağlık çok önemli. Kaybetmeden anla değerini.



Yerim ben onu ya ishal mi olmuş :1:

BU konuda kesinlikle oturup adam akıllı düşüneceğim.
Yazık günah gerçekten.
Yazarak çok rahatlarım ben alıp içimden geldiği gibi yazarken kendimi daha iyi anlayacağıma inanıyorum.
Mesafelere bağlıyorum durumu baktım ileride de böyleyim mutlaka giderim.

MENÜM

Sabah

1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay

Öğle

1 kase sütlü nesfit

Akşam

Birazcık tavuk ciğer
Birazcık yoğurt
2 dilim tam buğday ekmeği

Bol su + yeşil çay

afiyet olsun Ebru'cum.
Öğlen yemek mi kötüydü bak iyiki götürmüşsün yanında.

Yarın akşam inşallah ortaokuldan iki arkadaşım gelecek ziyaretime. Bir tanesiyle şimdiye kadar bağlarımızı hiç koparmadık. Yaklaşık 17 yıldır arkadaşız :nazar:

Bugün benim hazırlık yapmam lazım. Çıkacağım birazdan ilerleyen saatlerde uğrarım belki.

Hilal'cim hiç gelmemezlik yapmam ama paylaşımlarım biraz azalacak.

Ne güzel Ebru'cum iyi eğlencelerr ..
Tamam sen keyfine bak tatlım.


ne güzel aynı gün unutmuşsun,keşke bende öyle ona bilsem.

Biz öğrenmeyeduralım bu işi kendimizi böyle paralamaya devam ederiz ..

 
bugünkü menüm
sabah kaşarlı yumurta,kahvaltılık salça,2 dilim ekmek
ara:sütlü kahve
öğlen: 1 dilim ekmek tamı tamına 12 zeytin.
ara:sütlü kahve+ kayısı ve incir(bağırsakların çalışması için :(((( )
akşam:1,5 kase mercimek çorbası
rahatsızım sporda yok bugün :(
menün güzel canım afiyet olsun nasıl oldun
MENÜM

Sabah

1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay

Öğle

1 kase sütlü nesfit

Akşam

Birazcık tavuk ciğer
Birazcık yoğurt
2 dilim tam buğday ekmeği

Bol su + yeşil çay

afiyet olsun ebru
 
canım benim sana abla tavsiyesi yapma kendini hiçbir şey için üzme,bak kendimden örnek vereyim seninle aynı yapıya sahibiz bende en küçük şey için günlerce ağlarım düşünürüm geceleri yatamam ama sadece kendime zarar veriyorum eşimden 10 yaş küçüğüm ama görsen o benden küçük duruyor.diyeceğim şu yapma daha çok gençsin okulunu bitireceksin göreve geleceksin
önünde o kadar güzel yıllar varki benim gibi olma sen her şeyden değerlisin unutma.

O kadar haklısın ki.
Siz böyle konuştukça çok hak veriyorum ama bir türlü uygulayamıyorum.
Hoş bu sıralarda eskisi kadar değilim daha da kötüydüm ama bundan da kurtulmalıyım.
Konu gerçekten konu değil.
Önce basit bir konudan tartıştık sonra tartıştığımız için tartıştık.
Sonrasında konuştuk çok seviyorum ben seni falan dedi.
Güzelce her zamanki konuşmamızı yaptık kapattık telefonu.
Ama yok olmuyor işte ..
O ani tepki veriyor ben buna kızıyorum o kızmama kızıyor derkennnn .... :1:
 

O kadar haklısın ki.
Siz böyle konuştukça çok hak veriyorum ama bir türlü uygulayamıyorum.
Hoş bu sıralarda eskisi kadar değilim daha da kötüydüm ama bundan da kurtulmalıyım.
Konu gerçekten konu değil.
Önce basit bir konudan tartıştık sonra tartıştığımız için tartıştık.
Sonrasında konuştuk çok seviyorum ben seni falan dedi.
Güzelce her zamanki konuşmamızı yaptık kapattık telefonu.
Ama yok olmuyor işte ..
O ani tepki veriyor ben buna kızıyorum o kızmama kızıyor derkennnn .... :1:

belli canım onu çok özlemişsin sen,az daha sabır bak geliyormuş yakında.
 

O kadar haklısın ki.
Siz böyle konuştukça çok hak veriyorum ama bir türlü uygulayamıyorum.
Hoş bu sıralarda eskisi kadar değilim daha da kötüydüm ama bundan da kurtulmalıyım.
Konu gerçekten konu değil.
Önce basit bir konudan tartıştık sonra tartıştığımız için tartıştık.
Sonrasında konuştuk çok seviyorum ben seni falan dedi.
Güzelce her zamanki konuşmamızı yaptık kapattık telefonu.
Ama yok olmuyor işte ..
O ani tepki veriyor ben buna kızıyorum o kızmama kızıyor derkennnn .... :1:

kuzum noldu neden üzdüler seni canım ya üzüldüm bak şimdi
 
Back
X