Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kuzum görüşürüz yarın çıkıyorum yemek hazırlamalıyım eşim gelir birazdan kib öptüm kuzu

Tamam canım. Bende öpüyorum kocaman. Yarın fırsat bulursan uğra. Dikkat et yediklerine :16:
 
Kızlar bende kaçıyorum. Kızıma söz vermiştim parka götüreceğim seni diye. Hava kararmadan onu parka götüreyim bende birazcık yürümüş olayım. :3:
 
Son düzenleme:
Sağlık olsun canım yaaaa. Olan olmuş artık üzme kendini. Nasıl gidiyor çalışmaların?

öyle olan oldu işte
biraz iyiyim
oturdum bir güzel ağladım
açılıp kendime geldim...

derslerimi çalışıyorum
bu hafta yoğunlaşırım diyordum
bugünü es geçerim artık.
sen nasılsın.
nası gidiyor?
 
Toplam 13 kullanıcı konuyu okuyor. (2 üye ve 11 ziyaretçi)

Melek baksana canım :9:

ben onların kimler oldugunu az cok tahmin ediyorum :1:
yaaa kızlar
canım çok sıkıldı
cep telefonumu wc ye düşürdüm
o kadar moralim bozuldu ki
üfff, cok can sıkıcı bişey ya... :50:
benimkide düşmüştü.çıkardık ama bi işe yaramadı tabi...

nedne agladın, olan olmuş artık...
Kızlar bende kaçıyorum. Kızıma söz vermiştim parka götüreceğim seni diye. Hava kararmadan onu parka götüreyim bende birazcık yürümüş olayım. :3:

güle güle ebru... ii eglenceler
 
Canım acayip, çikolatalı kremali bi tatlı istiyor :18:

çok zor durumdayım :36:
 
Menüm:


Sabah:
2 dilim denge ekmek
Peynirli biber kavurması
4 zeytin ve çay



Öğle:
6 kaşık bakla yemeği
1 dilim denge ekmek, yeşil soğan



Akşam:
Balık ve salata


45 dk.. zumba + 100 mekik
2 lt.su + 1 lt. yeşilçay
 
geçmiş olsun semiha. çok pahalı bir telefon değildir umarım. gerçi onuda bırak herkesin numarası da gidiyor :((((

yok canım orta düzeyde bir telefondu.
bende o numara olayıne ve içindeki resimlere üzüldüm çok


üfff, cok can sıkıcı bişey ya... :50:
benimkide düşmüştü.çıkardık ama bi işe yaramadı tabi...

nedne agladın, olan olmuş artık...[/COLOR]

ya ağlama benim huyumdur.
ağlamadan rahatlayamam ben...



Menüm:


Sabah:
2 dilim denge ekmek
Peynirli biber kavurması
4 zeytin ve çay



Öğle:
6 kaşık bakla yemeği
1 dilim denge ekmek, yeşil soğan



Akşam:
Balık ve salata


45 dk.. zumba + 100 mekik
2 lt.su + 1 lt. yeşilçay

afiyet olsun...
 
öyle olan oldu işte
biraz iyiyim
oturdum bir güzel ağladım
açılıp kendime geldim...

derslerimi çalışıyorum
bu hafta yoğunlaşırım diyordum
bugünü es geçerim artık.
sen nasılsın.
nası gidiyor?

İyidir canım. Aynen devam. Umarım sınavların güzel geçer. Sonuna gelmişsin artık bitirince rahatlarsın.

bende öğle saatlerinde götürmüştüm
iyi olur gidin tabi
iyi eğlenceler...

Teşekkürler canım yaaa. Söz vermiştim çıkarmasam olmayacaktı. İyi oldu yoruldu iyice. Güzel güzel uyur bu gece.




ben onların kimler oldugunu az cok tahmin ediyorum :1:
üfff, cok can sıkıcı bişey ya... :50:
benimkide düşmüştü.çıkardık ama bi işe yaramadı tabi...

nedne agladın, olan olmuş artık...


güle güle ebru... ii eglenceler

Kimlermiş onlar Melek bak bende merak ettim şimdi :9:

Canım acayip, çikolatalı kremali bi tatlı istiyor :18:

çok zor durumdayım :36:

Sakın haaaaaaaaa :47: İddiayı düşün, Paracıkları düşün :9:

Menüm:


Sabah:
2 dilim denge ekmek
Peynirli biber kavurması
4 zeytin ve çay



Öğle:
6 kaşık bakla yemeği
1 dilim denge ekmek, yeşil soğan



Akşam:
Balık ve salata


45 dk.. zumba + 100 mekik
2 lt.su + 1 lt. yeşilçay

Afiyet olsun canım güzel olmuş.
 
Kızlar bugün Hilal hiç uğramamış yine. İzne ayrılmadı henüz dimi?
 
Mrb Kızlar . Dün gelemedim. Bugünde çok yoğun. Hiç bakamıyorum buraya. Dün ki menümü yazayım hemen.

01 Nisan 2012 Menüm

Sabah

Yarım kase sütlü nesfit

Öğle

2 dilim çavdar ekmeği arasında sucuklu tost
1 tane haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
1 fincan şekersiz çay

Ara

1 Fincan sütlü neskafe

Akşam

1 tabak yumurtalı ıspanak + yoğurt
2 dilim tam buğday ekmeği

Bol su + yeşil çay

Afiyet olsun Ebru'cum.
Merhaba herkese.menümü yazayım.
SABAH:
1,5 dilim çavdar ekmeği
Çok az yumurta
Peynir
Yeşil çay

ARA
6 hurma(anne ve babası Umreden gelmiş arkadaş getirdi. hurmaya dayanamam. 1 tepsi de baklava getirmişti tadına dahi bakmadım :))) )

ÖĞLE
2 tane haşlanmış yumurta
yarım dilim ekmek

ARA
Sütlü kahve+4 kayısı

AKŞAM:
5 ızgara köfte+salata

(hurma veya kayısı fazla oldu sanırım)
Afiyet olsun
MENÜM

Sabah

1 tane küçük simit
1 fincan şekersiz çay

Öğle

1 kase çorba
Birazcık kavurma et
2 yemek kaşığı yoğurt
2 dilim kepek ekmek

Akşam

1 tabak yumurtalı ıspanak
2 dilim tam buğday ekmeği

Bol su + yeşil çay
Afiyet olsun çok güzel olmuş...
yaaa kızlar
canım çok sıkıldı
cep telefonumu wc ye düşürdüm
o kadar moralim bozuldu ki
Geçmiş olsun Semiha. Olan olmuş ne yapacaksın artık.
Menüm:


Sabah:
2 dilim denge ekmek
Peynirli biber kavurması
4 zeytin ve çay



Öğle:
6 kaşık bakla yemeği
1 dilim denge ekmek, yeşil soğan



Akşam:
Balık ve salata


45 dk.. zumba + 100 mekik
2 lt.su + 1 lt. yeşilçay
Afiyet olsun Melek Spor da menü de çok güzel...
Kızlar bugün Hilal hiç uğramamış yine. İzne ayrılmadı henüz dimi?
Daha çıkmamıştı. Prşembe çıkabilirim diyordu ama. Bu gün niye gelmedi ki...
 
Hilal izne mi ayrılmayı düşünüyor?

Evet canım tam ben söyleyecektim Betül söylemiş. :9:

Afiyet olsun Ebru'cum.

Afiyet olsun

Afiyet olsun çok güzel olmuş...

Geçmiş olsun Semiha. Olan olmuş ne yapacaksın artık.

Afiyet olsun Melek Spor da menü de çok güzel...

Daha çıkmamıştı. Prşembe çıkabilirim diyordu ama. Bu gün niye gelmedi ki...

Teşekkürler canım. :16:
 
Kimlermiş onlar Melek bak bende merak ettim şimdi :9:



Sakın haaaaaaaaa :47: İddiayı düşün, Paracıkları düşün :9:



Afiyet olsun canım güzel olmuş.
benim bu takıma geliş serüvenimi bilsen, kim olduklarını bilirdin :1:

malesef 2 kurabiye yemiş bulundum :30:
Kızlar bugün Hilal hiç uğramamış yine. İzne ayrılmadı henüz dimi?
hayır, öyle bişi söylemedi ama..
perşembe gidebilirim demişti.
[
Afiyet olsun Melek Spor da menü de çok güzel...

[

sagol betül...
 
Back
X