Melek haftaya daha çok verirsin. Bende bir anda çok veremiyorum zaten ki menülerimi biliyorsunuz. Ben bu durumu hipotiroid hastası olmama bağlıyorum. o yüzden 100 gram versem dahi çok seviniyorum. sen haftaya verir beni de yetişirsin
İnşallah canım. en yakın zamanda görürsünüz
Maşallh Betül çok güzel
Kızlar, diyet konusunda eşimde bana katılmaya karar verdi.
Kilosu yok ama bi 5 kilo verse rahatlayacakmış
Kalkınca kilosuna bakıcaz, bir dahaki cumaya tartılacagız.
kendisi cok kolay kilo veriri,dikkat ederse.
1 ayda 3 kilo veresem yeter diyor
sen ne yersen banada koy ama sunu yeme bunu yeme diyor
yani alttan alttan dikkat ettirecegim...
ben şimdi 100 kalori alıyorum, ona daha fala düşünüyorum.
sonucta yeni baslıyor 1000 az bence...
sabahlarıda kosuya cıkacakmış
Baklaım bi dahaki hafta o mu benmi daha cok vericem
o verir kesin...
Günaydın 13. takımın çıtır hatunları
Umarım bu hafta yine derece yaparız
Geçen haftaki kilom : 72,7 kg
Bu haftaki kilom : 71,8 kg
*** 13. Takım 251. Etap ***
dombili07 ( 78.8 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Elmaliturta: ( 67.8 / / / )
Eski_bir_masal : ( 58.9 / / / % )
File76 ( 82.7 / / / )
LaydLiNe: ( 72.7 / 71.8 / 0,9/ 1,24% )
Mutedeyyin: ( 68 / / / % )
TadLi : ( 57.7 / / / % )
UZAYIM ( 68.1 / / / )
(Umarım hesplamam doğru olmuştur
Tam kızmalıksın kız ..+ ya geçmişsin. ben başlangıçta verdin zannettim. olsun canım . Bu hafta çok dikkat eder telafi edersin.
ÖNCELİKLE HEPİNİZE GÜNAYDINLAAARRRRRR
MAŞALLAH
BEN YAVAŞ GİDİYORUM AMA MUTLUYUM
GEÇEN HAFTA: 68.1
BUGÜN: 67.6
GİDEN: 0,5
UZAYIM ( 68.1 /67,6 / 0.73 % )
Karnım şiş hastayım ama ben bu sonuçtan memnunum :)) ben 67 i gördüm daha ne olsun. Darısı 50 li rakamlara.
ÖPÜORUM HEPİNİZİ İYİ Kİ VARSINIZ
Kilom: 68.1
Neden artı cıktıgıma dair hiçbi fikrim yok :44:
Bi türlü 67 i göremedim
Sporda yaptıgımdan daha fazla yapmıstım oysa... :26:
günaydın 13. takımın çıtırları..
bravo güzel haberler gelmeye başlamış ..
geçen hafta : 58.7
bu hafta: 58.6
kilomu koruyorum..ama artık 58 den sıkıldım.. bu hafta sizlerle menü paylaşımı yapacağım bu şekilde kilo vermeye baya etkili oluyor..
bu hafta büyük bir haksızlığa uğradım arkadaşlar..çok üzüldüm üzüntüden dudağımda uçuk çıktı..
enerjsitlik yaptığım yerde maneviyatıma saldırı oldu..Fakat ben suçlandım..
Ortamı terk ettim ama hala özelden şahsiyetime kadar dil uzatılıyor çok üzgünüm
Arkadaş ve dost olarak sizlerle genel çerçevede paylaşmak istedim....
TAMAM YARIN 67 Lİ BİR RAKAM GÖRÜRSÜN İNŞALLAH..
ne oldu HAK YOLUNDA İLERLERKEN TAŞ ATANDA OLUR DİKENLERDE ..benlik yarışından kurtulamayan şahısların alenen ve özelden sözlü mesajlı saldırısına maruz kaldım..50:
yakın çevre değil kuzu İnsanlık adına bir kayıp oldu üzüntüm ondandır..
tamam kaptanımız gelsin bakalım ne diyecek.kg veren arkadaşları tebrik ediyorum kızlar şahnesiniz
benim kg da sabit bu hafta.
moralim de bozuk.8.takım kapanmasın diye uğraşıyorum kaç günüdr oraya da yazıyorum kimse kaptan olmak istemiyor öneriler sunuyorum.herkes kendi kg sunu hesaplamayı öğrensin dedim paylaşım alanındaki bilginin linkini ekledim herkes adının yanına hesaplayıp eklesin kg nu dedim kimse ne bakmış ne de bunula ilgili cevap yazmış kendi kg sunu hesaplamak bile zor geiyor insanlara.artık yapabileceğim bişey yok azram da buraya gelirse kapansın takım artık ben yapabileceğimi yaptım
Kızlar, diyet konusunda eşimde bana katılmaya karar verdi.
Kilosu yok ama bi 5 kilo verse rahatlayacakmış
Kalkınca kilosuna bakıcaz, bir dahaki cumaya tartılacagız.
kendisi cok kolay kilo veriri,dikkat ederse.
1 ayda 3 kilo veresem yeter diyor
sen ne yersen banada koy ama sunu yeme bunu yeme diyor
yani alttan alttan dikkat ettirecegim...
ben şimdi 100 kalori alıyorum, ona daha fala düşünüyorum.
sonucta yeni baslıyor 1000 az bence...
sabahlarıda kosuya cıkacakmış
Baklaım bi dahaki hafta o mu benmi daha cok vericem
o verir kesin...
günaydııııııııııııııııın canlarııııııııııııııııııııııııımmmmmmmm kilo veren herkesi tebrik ediyorum ayy anca uyandım
geçen haftaki kilom : 67.8
ve bu hafta kiiiiiiiiiiii kiloooom
Eki Görüntüle 384250
:82::82:
gidip kahvaltı yapim ben sonra gelirim görüşürük bebeklerr
Tebrik ederim Ebru'cum harikasın
Canım benim ya yüzdesiniz de hesaplamış
Diğer takımlarda kaptanın bir işi olsa bir sürü problem oluyor bizim takımımızda herkes biliyor sanırım.
Ben olmasam hiç zorluk olmaz ne güzel ..
Tebrik ederim Hatice demiştim ama dimi sana ..
Melek kızların da dediği gibi spordandır muhtemelen bugün yapma yarın bir tartıl bakalım ..
Maşallah ne güzel korudun Derya'cım hadi artık 57leri görelim.
Tebrik ederim Betül'cüm ..
Ayşe'cim tabi ki gelebilir, birebir tanımasam da aşinalığım var.
Yalnız kuralları biliyorsun ona da aktaralım.
Kuralları birebir uyguluyoruz paylaşım problemi olur mu ?
Canım benim sıkma canını, görüyorsun işte öyle bir yerde bile haksızlıklar oluyor hayatta hep bu böyle demek ki.
Senin yaptığın yanlış bir şey yok, biliyorum.
O yüzden için rahat olsun .
Hem rejim yapacak hemde o farkına varmadan sen dikkat ettireceksin oh ne ala. iyimiş canım ya
belli olmaz belki sen daha çok verirsin
öyleymiş.. diyet psikolojisi olmayackmış yok yok burayla alakası yok..
oo çok güzelmiş turtam ya...günaydııııııııııııııııın canlarııııııııııııııııııııııııımmmmmmmm kilo veren herkesi tebrik ediyorum ayy anca uyandım
geçen haftaki kilom : 67.8
ve bu hafta kiiiiiiiiiiii kiloooom
Eki Görüntüle 384250
gidip kahvaltı yapim ben sonra gelirim görüşürük bebeklerr
geçmiş olsun
bugün yapmayayım. ya peki kemer taksam sorun olurmu sence? :44:
Çok çirkin bir olay canım ya ..
Bir de kendini kendini haklı gösterme çabasına üzüldüm.
Tanımasam da hoşuma giden bir kişilikTİ.
Melek'cim yeni başlaması ve erkeklerin kas kütlesinin daha fazla olması nedeniyle muhtemelen senden fazla verecektir ama bence senin için çok iyi olacak evde beraber yaptığın birisi çok etkilidir.
Yalnız bence eşin et yemek için yaptı
kimmiş o ya, banada söyleyin...
evet kesin et yemek için yaptı bencede
Açıklamaları yazdım sana bıraktım
bende cvp yazdım
