-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
kolay gelsin.. benim eşimde ac gezer ama asla yemek yapmaz kendine
ya ne bilim anlamadım ki, bu hafta hep bu rakamı gördüm 68.4...
acaba diyorum, bilemeden yedigim bişimi duraklatıyor...
ama proteini en aızndan akşam almaya karar verdim.
alısveriş yapınca baslıcam inş.
ne kadar güzel, sevindim senin adına..
listeyi ben hallederim...
iyi oldu bunları yazman
kolay gelsin.. benim eşimde ac gezer ama asla yemek yapmaz kendine
ya ne bilim anlamadım ki, bu hafta hep bu rakamı gördüm 68.4...
acaba diyorum, bilemeden yedigim bişimi duraklatıyor...
ama proteini en aızndan akşam almaya karar verdim.
alısveriş yapınca baslıcam inş.
ne kadar güzel, sevindim senin adına..
listeyi ben hallederim...
iyi oldu bunları yazman
Acaba vücuduna alerji yapan bir şey mi var.
Bazı insanların yediği şeyler etkiliyormuş.
Mesela karatay topiğinde birisine olmuştu o buldu ne olduğunu 1 hafta süt ve yoğurt tüketmediğinde kilosu çok fark etti.
Çok sık yediğimiz şeyler zaman zaman vücudu etkiliyormuş, belli bir süre tüketmeyince o etki kalkıyormuş.
Teşekkür ederimm
Başka yazmam gereken bir şey var mı ki ?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sanada günaydın canım. Aslında daha erken kalktım ama geç yazdım.
Benim kız geçen sene öğrendi. Allaha şükür eşim yardım etti yoksa ben öğretemezdim. Ben öğretme konularında çok sabırsızım. Hemen öğrensin istiyorum. Yapamadığı zaman bazen bağırıyorum o zaman kendimi kötü hissediyorum yavrucak üzülüyor. Ama şuan maşallahı var çok güzel sürüyor. Kolay gelsin sanada.
Kızlar ya.. moralim bozuk...
Dün o kadar dikkat ettim, 68.4...
ya desemki yemekten sonra kaçamak yapıyorum,tmm dicem.
ama onuda yapmadım.
Üfff iyice sinirlerim bozuldu valla...
Bugünde annem diyo , çiğköfte yemeye gel
gitmesem kızıyor durmadan...
Ayyy ne güzel anne yaaaa. Her hafta çiğköfte yapıyor. Bence git yee. Üzme kadıncağızı ama az ye.
Melek'cim bence sen hala o şok diyetin etkisindesin. Çünkü o zaman o kadar az yiyordun ki buda vücudunun sana bir tepkisi. Bu sana ders olsun bidaha şok diyet yapma. Öğünlerinin arasını biraz daha aç ve biraz daha azalt bende. Spor olarakta abartma. Normal bir şekilde yap.
Günaydın Ayşe'cim.
Kilo alıp dönme ama oralardan olur mu? Yarışımızı unutma. Ben hala 100 gr öndeyim. Döndüğünde nasıl olcak bakalım. Kolay gelsin sanada.
Ama olmaz ki biz sensiz napcaz
Şimdi sen bide kilo alıp döneceksin. Hiç gelmeyecek misin izin boyunca?
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
üff, bilmiyorum ki ne etkiliyor :44:
Acaba vücuduna alerji yapan bir şey mi var.
Bazı insanların yediği şeyler etkiliyormuş.
Mesela karatay topiğinde birisine olmuştu o buldu ne olduğunu 1 hafta süt ve yoğurt tüketmediğinde kilosu çok fark etti.
Çok sık yediğimiz şeyler zaman zaman vücudu etkiliyormuş, belli bir süre tüketmeyince o etki kalkıyormuş.
Teşekkür ederimm
Başka yazmam gereken bir şey var mı ki ?
yok sagol canım...
annemler her hafta benim gelmemi bekler çiğköfte için.. ben gidince yapıyorlar Ya ebru, 1 ay oldu şok diyetin etkisi gecmemiş midirki? :44:
şok diyet taraftarı degilim zaten ama mecburen öyle yapmıştık.
üff napsam ki bilemedim
Ama olmaz ki biz sensiz napcaz
Şimdi sen bide kilo alıp döneceksin. Hiç gelmeyecek misin izin boyunca?
Ebru'cum ben de sizi çok özleyeceğim ama sevdiceğimin gelmesine çok sevindim çok gerilmiştim bu aralar o beni kuzu gibi yapar
Yediklerime dikkat etmeye çalışacağım ama ister istemez biraz alırım, izin boyunca hiç giremem onunlayken ..
üff, bilmiyorum ki ne etkiliyor :44:
yok sagol canım...
Ya ebru, 1 ay oldu şok diyetin etkisi gecmemiş midirki? :44:
şok diyet taraftarı degilim zaten ama mecburen öyle yapmıştık.
üff napsam ki bilemedim
Bence şok diyetin etkisi çok yiyip vücudunu şaşırttığın zamanlarda geçmiştir diye düşünüyorum ama Ebru'nun da dediği gibi saat aralarının etkisi olduğunu düşünüyorum.
Sabah erken kalkmaya çalışabilirsin.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
üff, bilmiyorum ki ne etkiliyor :44:
yok sagol canım...
Ya ebru, 1 ay oldu şok diyetin etkisi gecmemiş midirki? :44:
şok diyet taraftarı degilim zaten ama mecburen öyle yapmıştık.
üff napsam ki bilemedim
Şimdi sen bide taktın yaaaa kafaya. Oda etkiliyordur. Stres yapma. Biliyorsun ki gidecek bu kilolar. Nerdeyse 20 kilo verdin Melek'cim. Birazcık duraklasın bundan bişey olmaz. Beyninde bitir işi.
Hilal'inde söylediği gibi daha erken kalkıp öğün aralarını uzatabilirsin.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ebru'cum ben de sizi çok özleyeceğim ama sevdiceğimin gelmesine çok sevindim çok gerilmiştim bu aralar o beni kuzu gibi yapar
Yediklerime dikkat etmeye çalışacağım ama ister istemez biraz alırım, izin boyunca hiç giremem onunlayken ..
Sevdiceğinin gelmesine çok sevindim senin adına. Ama daha tam belli değil dediğin için böyle söyledim.
Boşver sen kiloyu felan keyfine bak. Hasret giderin, gezin tozun eğlenin.
Sevdiceğinin gelmesine çok sevindim senin adına. Ama daha tam belli değil dediğin için böyle söyledim.
Boşver sen kiloyu felan keyfine bak. Hasret giderin, gezin tozun eğlenin.
Aynen öyle yapacağım ama çok yiyip de mideme işkence etmem.
Yalnız kalamar ve midyenin dibine vuracağım
HAla bir aksilik çıkabilir ben tepetaklak olabilirim ama olsun.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aynen öyle yapacağım ama çok yiyip de mideme işkence etmem.
Yalnız kalamar ve midyenin dibine vuracağım
HAla bir aksilik çıkabilir ben tepetaklak olabilirim ama olsun.
Ben böyle durumlarda ne yaparım biliyomusun. Kendimi en kötüsüne hazırlarım. En kötüsü olunca çok üzülmem. Ama istediğim olduğu zamanda bikaç kat daha fazla mutlu olurum.
Hayırlısı olsun bakalım. Gelmezse bile çok üzülme çünkü eninde sonunda gelecek.
Ben böyle durumlarda ne yaparım biliyomusun. Kendimi en kötüsüne hazırlarım. En kötüsü olunca çok üzülmem. Ama istediğim olduğu zamanda bikaç kat daha fazla mutlu olurum.
Hayırlısı olsun bakalım. Gelmezse bile çok üzülme çünkü eninde sonunda gelecek.
Ebru'cum bu konuda çok istediğim için pek öyle yapamıyorum ama çok üzülmeyeceğim olmazsa da ..
Sonuçta zaten 2-2.5 ay sonra tamamen gelecek ..
Ben kaçıyorum birazcık işlerimi yapayım. Gelirim yeniden.
Kolay gelsin Ebru'cumm ..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Ebru'cum ben de sizi çok özleyeceğim ama sevdiceğimin gelmesine çok sevindim çok gerilmiştim bu aralar o beni kuzu gibi yapar
Yediklerime dikkat etmeye çalışacağım ama ister istemez biraz alırım, izin boyunca hiç giremem onunlayken ..
Bence şok diyetin etkisi çok yiyip vücudunu şaşırttığın zamanlarda geçmiştir diye düşünüyorum ama Ebru'nun da dediği gibi saat aralarının etkisi olduğunu düşünüyorum.
Sabah erken kalkmaya çalışabilirsin.
ya öğünlerde normal yiyorum ama araları kısa diyorsunuz yani...
o zaman erken kalkayım.. gec kalktıgımda da 2 öğün yaparım...
Bir süre de öyle dene bakalım Melek ..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
ya acaba sandalozdan olabilir mi :44:
2 haftadır onu kullanıyorum...
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Evi sildim süpürdüm...
Halılar fırçalandı, banyo tuvalet yıkandı...
Tozlar alındı... Çamaşırlar sıldı, katlandı...
Bulasıklar halledildi, bahce temizlendi...
Ütüde bitti... ohh her yer mis gibi oldu
Şimdide yeşilçayımı içeyim...
Annemlere gidicem birazdan...
12 de kahvaltı yaptım, acıkırsam ara öğün yaparım..
Annemlerdede çiğköfte yerim,yeşillikle beraber....
Alışverişede cıkıcam daha...
Halılar fırçalandı, banyo tuvalet yıkandı...
Tozlar alındı... Çamaşırlar sıldı, katlandı...
Bulasıklar halledildi, bahce temizlendi...
Ütüde bitti... ohh her yer mis gibi oldu
Şimdide yeşilçayımı içeyim...
Annemlere gidicem birazdan...
12 de kahvaltı yaptım, acıkırsam ara öğün yaparım..
Annemlerdede çiğköfte yerim,yeşillikle beraber....
Alışverişede cıkıcam daha...
İstersen bir de bırakıp dene Melek ..
Evi sildim süpürdüm...
Halılar fırçalandı, banyo tuvalet yıkandı...
Tozlar alındı... Çamaşırlar sıldı, katlandı...
Bulasıklar halledildi, bahce temizlendi...
Ütüde bitti... ohh her yer mis gibi oldu
Şimdide yeşilçayımı içeyim...
Annemlere gidicem birazdan...
12 de kahvaltı yaptım, acıkırsam ara öğün yaparım..
Annemlerdede çiğköfte yerim,yeşillikle beraber....
Alışverişede cıkıcam daha...
Ohh maşallahh ..
Kolay gelsinn ..
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Selam nabersiniz kizlar, bugun misafirim gelicek
erkenden kalkip is basi yaptim en son dus alip daha yeni oturdum ..
Hilal sewdiceginin gelecek olmasina cok sewindim senin adina,
bir ihtimal gelmeyebilir demissin olsun ama gelir insallah ..
Bugun disim fena agriyor ya kizlar ayin 3 unde dolgu yaptirmistim
hala o disimle bisey yiyemiyorum olurda kazara bir yiyecek o tarafa kacarsa
cok aciyor normal mi ki:44:
erkenden kalkip is basi yaptim en son dus alip daha yeni oturdum ..
Hilal sewdiceginin gelecek olmasina cok sewindim senin adina,
bir ihtimal gelmeyebilir demissin olsun ama gelir insallah ..
Bugun disim fena agriyor ya kizlar ayin 3 unde dolgu yaptirmistim
hala o disimle bisey yiyemiyorum olurda kazara bir yiyecek o tarafa kacarsa
cok aciyor normal mi ki:44:
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Evi sildim süpürdüm...
Halılar fırçalandı, banyo tuvalet yıkandı...
Tozlar alındı... Çamaşırlar sıldı, katlandı...
Bulasıklar halledildi, bahce temizlendi...
Ütüde bitti... ohh her yer mis gibi oldu
Şimdide yeşilçayımı içeyim...
Annemlere gidicem birazdan...
12 de kahvaltı yaptım, acıkırsam ara öğün yaparım..
Annemlerdede çiğköfte yerim,yeşillikle beraber....
Alışverişede cıkıcam daha...
Oh ohh heryer mis gibi olmustur
Bende bir bardak yesil cay yapiyim kendime ..
Cig kofteyi fazla kacirma emiii
afiyet olsun ..Gulcin kilom guzel gidiyordu ama gecen hafta bayagi bir sapiittim son hafta +900 geldi yani ..
