-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Teşekkürler canım. Yazarken benimde aklıma geldi. Acaba diyorum bir süre denesem mi o nesfit diyetini. Gerçi bugün kahvaltıda peynir yiyemediğim için canım peynir istedi nedense. Ben en iyisi aynı düzen gideyim.
Bence belli bir kalıba girme Ebru'cum bu şekilde gayet iyisin ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canım eski tarihi görmemiştim ama başından beri 12si yazdı diye biliyorum.
8 marttaydı onunla karıştırmış olabilir misin ?
Teşekkür ederimm
Olabilir canım yaaaa. Sanırım ben onunla karıştırdım. Bende yarın gidecektim kuaföre. O zaman bir hafta daha bekleyeceğim. Bu ay kötü oldu tarih yaaa.
Canlarım ben akşam yemeğini hazırlayıp dönüyorum tekrardan. Boş bırakmayın burayı yoksa çekerim kulaklarınızı
Afiyet olsun Ebru'cum ..
Ben de ygs sorularına baktım.
Fen soruları çok iyiydi, genelde az bilgi ve yorum yeterliydi ama bazı sorularda full bilgi ayırıcı bir test olmuş iyi not verdim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkürler Hilal'cim. Farkındaysan bende mesajın sonunda senin gibi düşünüp çevirdim
Saolsun Aycangül bu ay benim doğum tarihime göre bir tarih çıkardı özel olarak ..
Zamanı da tam bana uygun geldi çok iyi oldu.
Teşekkürler Hilal'cim. Farkındaysan bende mesajın sonunda senin gibi düşünüp çevirdim
Fark etmem miii
Zor geldi dimiii
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Fark etmem miii
Zor geldi dimiii
Nasıl anladın yaaaaaaaaaaaaaa
Benim ruhumda var yaaaa ben belli bir kalıba giremem.
Nasıl anladın yaaaaaaaaaaaaaa
Benim ruhumda var yaaaa ben belli bir kalıba giremem.
Aynen aynen ben de öyle Ebru ..
ben geldim kimse kalmadı yaaaa küstümmm
bu gün kü menüme bir bakın sabah 6.30 da kalktım ne oluyorsa erkenden uyandım
kahvaltı:menemen 1 dilim ekmek bol yeşillik
öğlen:arkadaşıma gittim 1 dilim kek ince bir dilim ama yarımda gözleme yedim
saat3 gibi bir adet soda
akşam 1 kase mercimek çorba yanında salata yalnız bugün parkta 3km yürüdüm arkadaşıma yürüyerek gittim beraber alışveriş merkezine gittik yürüyerek yani epey yürüdüm keki eritmişimdir demi?çok su içemedim ama akşam içecem bu arada ebru sabah tartıldım 84.3 yuppii oluyor galiba
bu gün kü menüme bir bakın sabah 6.30 da kalktım ne oluyorsa erkenden uyandım kahvaltı:menemen 1 dilim ekmek bol yeşillik
öğlen:arkadaşıma gittim 1 dilim kek ince bir dilim ama yarımda gözleme yedim
saat3 gibi bir adet soda
akşam 1 kase mercimek çorba yanında salata yalnız bugün parkta 3km yürüdüm arkadaşıma yürüyerek gittim beraber alışveriş merkezine gittik yürüyerek yani epey yürüdüm keki eritmişimdir demi?çok su içemedim ama akşam içecem bu arada ebru sabah tartıldım 84.3 yuppii oluyor galiba
kızlar merhaba kankam nasılsın ?kaç gündür internetimde sorun vardı giremiyordum nasılsınız bakayım
Hoşgeldin Aslıı ..
ben geldim kimse kalmadı yaaaa küstümmm
kahvaltı:menemen 1 dilim ekmek bol yeşillik
öğlen:arkadaşıma gittim 1 dilim kek ince bir dilim ama yarımda gözleme yedim
saat3 gibi bir adet soda
akşam 1 kase mercimek çorba yanında salata yalnız bugün parkta 3km yürüdüm arkadaşıma yürüyerek gittim beraber alışveriş merkezine gittik yürüyerek yani epey yürüdüm keki eritmişimdir demi?çok su içemedim ama akşam içecem bu arada ebru sabah tartıldım 84.3 yuppii oluyor galiba
Kekle gözleme olmamış biz bir parça diyoruz ama ciddi anlamda kalorileri çok yüksek.
Bir gözleme mesela 500-600 kalori.
Kek de yapılışına göre değişse de 300-400 kalori.
Kaç dakika da yiyorsun ?
15 dakika de.
Eritmen için kaç dakika gerekli.
1 saat yürüyüş 100 kalori civaro.
Yani düşün 7-8 saat yürümek gerekli.
Kaçamak yaparken böyle düşünebilirsin.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
kızlar merhaba kankam nasılsın ?
Oyyyy benim kuzucum gelmiş. Bende seni aramayı düşünüyordum neden gelmiyorsun diye. Sevindim düzelmesine internetin.
ben geldim kimse kalmadı yaaaa küstümmm
kahvaltı:menemen 1 dilim ekmek bol yeşillik
öğlen:arkadaşıma gittim 1 dilim kek ince bir dilim ama yarımda gözleme yedim
saat3 gibi bir adet soda
akşam 1 kase mercimek çorba yanında salata yalnız bugün parkta 3km yürüdüm arkadaşıma yürüyerek gittim beraber alışveriş merkezine gittik yürüyerek yani epey yürüdüm keki eritmişimdir demi?çok su içemedim ama akşam içecem bu arada ebru sabah tartıldım 84.3 yuppii oluyor galiba
Eğer öğlen o kaçamakları yapmasaydın bekli şimdiye 83 ü görürdün. Kek ve gözleme harici güzel olmuş menün. Hilal'de yazmış aynısını. Ama yürüyüşün iyi olmuş.
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
Elmaliturtaya atıyoruz AYşe'cim ..
Amanın senin kız baya cadı desene 2 kez Allah kolaylık versin
Afiyet olsun Ebru'cum ..
Ben de ygs sorularına baktım.
Fen soruları çok iyiydi, genelde az bilgi ve yorum yeterliydi ama bazı sorularda full bilgi ayırıcı bir test olmuş iyi not verdim
canım sorma hemde ne cadı. okuyor musun hilalcim sen
ben geldim kimse kalmadı yaaaa küstümmm
kahvaltı:menemen 1 dilim ekmek bol yeşillik
öğlen:arkadaşıma gittim 1 dilim kek ince bir dilim ama yarımda gözleme yedim
saat3 gibi bir adet soda
akşam 1 kase mercimek çorba yanında salata yalnız bugün parkta 3km yürüdüm arkadaşıma yürüyerek gittim beraber alışveriş merkezine gittik yürüyerek yani epey yürüdüm keki eritmişimdir demi?çok su içemedim ama akşam içecem bu arada ebru sabah tartıldım 84.3 yuppii oluyor galiba
kek ve gözleme dışında güzel menü canım
Evet Fen bilgisi öğretmenliğinde okuyorum Ayşe'cim ..
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
ben geldim kimse kalmadı yaaaa küstümmm
kahvaltı:menemen 1 dilim ekmek bol yeşillik
öğlen:arkadaşıma gittim 1 dilim kek ince bir dilim ama yarımda gözleme yedim
saat3 gibi bir adet soda
akşam 1 kase mercimek çorba yanında salata yalnız bugün parkta 3km yürüdüm arkadaşıma yürüyerek gittim beraber alışveriş merkezine gittik yürüyerek yani epey yürüdüm keki eritmişimdir demi?çok su içemedim ama akşam içecem bu arada ebru sabah tartıldım 84.3 yuppii oluyor galiba
Herkes soylemis ama gozleme ve kek olmasa iyimis olan olmus artik
sporun hic olmamasindan iyi,
yesil cayi ve suyu bol icmeye calis canim ..
Kaçamak yok dimiii
Diger menu alintilari cikmamis,
ebrucum senin menulerde azaldi bunun icin ozen gosteriomusun yoksa kendiliginden gelisen bir durum mu.?
peki doyabiliyor musun bu menulerle??
hILal cim senin menu cok guzel afiyet olsun,
ustune spor da yapabilseydin tam nazarlik olurdu ...
Kiz muti cif kofteyi fazla kacirmadin ins
Baska menusunu unuttugum war mi :44:
Herkes soylemis ama gozleme ve kek olmasa iyimis olan olmus artik
sporun hic olmamasindan iyi,
yesil cayi ve suyu bol icmeye calis canim ..
Diger menu alintilari cikmamis,
ebrucum senin menulerde azaldi bunun icin ozen gosteriomusun yoksa kendiliginden gelisen bir durum mu.?
peki doyabiliyor musun bu menulerle??
hILal cim senin menu cok guzel afiyet olsun,
ustune spor da yapabilseydin tam nazarlik olurdu ...
Kiz muti cif kofteyi fazla kacirmadin ins
Baska menusunu unuttugum war mi :44:
Giremedim gitti bir türlü spor havasına 2-3 gün sonraya bırakıyorum tüm sporlarımı
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
