Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe .!.:
Afiyet olsun canım. Çiğköfte neysede, gözleme olmazdı. Çok akıllılık etmişsin kaçmakla. Tebrik ederim seni:46:



Afiyet olsun canım bence çok kötü olmamış menün. Arada bi böyle olmalı bence. (Birazdan yazacaklarımın yerini yapıyorum :9::17:)
Genişletmek için tıkla...
gözleme asla olmazdı :1:
yesem 1 taneyle durmazdım, o yüzden kaçtım..

sucların içinde alt yapı hazırlama ebru :1:
UZAYIM .!.:
DÜN KÜ MENÜM
Sabah doktorda olduğum için yiyemedim. saat 12 de kahvaltı yaptım.
1 simit :((
yumurta
domates
peynir

ARA
Sütlü kahve

Gün içinde dondurma yedim.

AKŞAM
Eşimin annesi lahmacun yaptırmış ama ben yemedim
1,5 kase yoğurt çorbası ve salata yedim.

Akşamında eşimin kardeşinin doğum günü oluğu için pasta aldık. O kadar ısrara rağmen tadına dahi bakmadım. aferin bana. dondurma üstüne bide pasta yeseydim çok kötü olurdu.
Genişletmek için tıkla...
lahmacun ve pastaya hayır dediysen bravo valla hatice :nazar:
benimde canım cok yas pasta istiyo bugünlerde :9:
LAydLiNe .!.:
MENÜM

Sabah

2 dilim tam buğday ekmeğinin arasında sucuklu tost
1 tane haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
6 tane yeşil zeytin
1 fincan şekersiz çay


Akşam

1 tane burger menü

(Yaaaaaa benim menüler Hilal'inkine benzedi :18::17:)
Genişletmek için tıkla...

ebruuuu :57:
bu ne kız?

gecen bize hava atan ebruya noldu bakiiim :9:
 
Melek'cim sen benim menüyü görmedin mi? Görmemezlikten mi geldin? :9:

Hatice Özeleştiri konusundan bahsediyor. Cuma günü herkes kendini eleştirecek. Ve herkes gruptaki diğer kişiler hakkında Hilal'in yaptığı yorumlar gibi yorumlar yapacak. Tabiki isteyenler. Olumlu yada olumsuz gördüklerimizi paylaşacağız. Dün Hilal'le öyle konuşmuştuk.
 
UZAYIM .!.:
valla olur Melek. şu hafta pek spor yapmamışım. birde iki gündür evimde olmayınca düzenim bozuldu.Ben hafta içi 3 ten sonra evdeyim. Var mısın sporu beraber yapalım. hem birbirimizi teşvik ederiz. tabii sana uygun olur mu bilmem. beraber hatta katılmak isteyen olursa hep beraber yapalım.
Genişletmek için tıkla...

spor konusunda sorun yok benim için...
ama ben 1 gün arayla yapma kararı aldım haticecim...

birde şunu demek istiyorum...
atıyorum, 1 ay içinde kim daha fazla kilo verirse hediyeleşelim, yada baska bişi...
paylasım alanına, " bu ay takımdan şu arkadasımız 1. oldu, biz biraz tembelllik yaptık" falan gibi seyler....
 
Bu arada bugün kü menüm
SABAH
2 dilim ekmek
domates,salatalık
peynir
ucundan kızartma :17:

ÖĞLE
1 kase yoğurt çorbası

AKŞAM
yumurtalı kabak
 
mutedeyyin .!.:

gözleme asla olmazdı :1:
yesem 1 taneyle durmazdım, o yüzden kaçtım..

sucların içinde alt yapı hazırlama ebru :1:

lahmacun ve pastaya hayır dediysen bravo valla hatice :nazar:
benimde canım cok yas pasta istiyo bugünlerde :9:


ebruuuu :57:
bu ne kız?

gecen bize hava atan ebruya noldu bakiiim :9:
Genişletmek için tıkla...

Görmedin mi demiştim ama görmüşsün. Ama bilerek yaptım Melek'cim. Aslında yemesemde olurdu ama bir ara o kadar çok burger lafı geçmiştiki burda aklımda kalmış. Şimdide aklım mantıda ama ona daha zaman var sanırım. Çünkü yapmaya üşenirim :9:
 
LAydLiNe .!.:
Melek'cim sen benim menüyü görmedin mi? Görmemezlikten mi geldin? :9:

Hatice Özeleştiri konusundan bahsediyor. Cuma günü herkes kendini eleştirecek. Ve herkes gruptaki diğer kişiler hakkında Hilal'in yaptığı yorumlar gibi yorumlar yapacak. Tabiki isteyenler. Olumlu yada olumsuz gördüklerimizi paylaşacağız. Dün Hilal'le öyle konuşmuştuk.
Genişletmek için tıkla...

gördüm görmem mi :57:

hımm.. tamam şimdi hatırladım..
evet yapalım bence.. gayet iyi olur,fikir almıs oluruz
 
mutedeyyin .!.:


spor konusunda sorun yok benim için...
ama ben 1 gün arayla yapma kararı aldım haticecim...

birde şunu demek istiyorum...
atıyorum, 1 ay içinde kim daha fazla kilo verirse hediyeleşelim, yada baska bişi...
paylasım alanına, " bu ay takımdan şu arkadasımız 1. oldu, biz biraz tembelllik yaptık" falan gibi seyler....
Genişletmek için tıkla...

Canım çok kilo verme işine veya yarışına ben giremiyorum. yeni yeni kilo vermeye başladım. ve hızlı veremiyorum. bazı arkadaşlar bir haftada bir kilodan fazla verebiliyor.onun dışında motive edici birşeyler olabilir.
 
mutedeyyin .!.:


spor konusunda sorun yok benim için...
ama ben 1 gün arayla yapma kararı aldım haticecim...

birde şunu demek istiyorum...
atıyorum, 1 ay içinde kim daha fazla kilo verirse hediyeleşelim, yada baska bişi...
paylasım alanına, " bu ay takımdan şu arkadasımız 1. oldu, biz biraz tembelllik yaptık" falan gibi seyler....
Genişletmek için tıkla...

Bencede güzel fikir. En az kilo verene ceza en çok kilo verenede ödül verelim.

UZAYIM .!.:
Bu arada bugün kü menüm
SABAH
2 dilim ekmek
domates,salatalık
peynir
ucundan kızartma :17:

ÖĞLE
1 kase yoğurt çorbası

AKŞAM
yumurtalı kabak
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım. Kızartma harici menün çok güzel. Sen zaten onun farkındasın.

Kızlar ben biraz kaçıyorum. Uğrarım birazdan.

 
LAydLiNe .!.:
Görmedin mi demiştim ama görmüşsün. Ama bilerek yaptım Melek'cim. Aslında yemesemde olurdu ama bir ara o kadar çok burger lafı geçmiştiki burda aklımda kalmış. Şimdide aklım mantıda ama ona daha zaman var sanırım. Çünkü yapmaya üşenirim :9:
Genişletmek için tıkla...
neyse, senin menülerin uzun zamandır düzenli.. oda boncuk olsun :1:
UZAYIM .!.:
Bu arada bugün kü menüm
SABAH
2 dilim ekmek
domates,salatalık
peynir
ucundan kızartma :17:

ÖĞLE
1 kase yoğurt çorbası

AKŞAM
yumurtalı kabak
Genişletmek için tıkla...
afiyet olsun hatice...
UZAYIM .!.:
Canım çok kilo verme işine veya yarışına ben giremiyorum. yeni yeni kilo vermeye başladım. ve hızlı veremiyorum. bazı arkadaşlar bir haftada bir kilodan fazla verebiliyor.onun dışında motive edici birşeyler olabilir.
Genişletmek için tıkla...
sen yavas verdigin için katılamıyorsun.. oylayalım bakalım, herkesin görüşünü alalım ona göre kara veririz.
LAydLiNe .!.:
Bencede güzel fikir. En az kilo verene ceza en çok kilo verenede ödül verelim.



Afiyet olsun canım. Kızartma harici menün çok güzel. Sen zaten onun farkındasın.

Kızlar ben biraz kaçıyorum. Uğrarım birazdan.

Genişletmek için tıkla...

tmm ebru.. bakalım öteki kızlar neler söyleyecek,görüşürüz
 
Bende biraz yürüyüş yapayım,sonra duş alıp gelirim.Melek sen spor yaptın mı bugün?
 
elmaliturta .!.:
6 Nisan Mesaj Sayımı

eski_bir_masal : 50 :46::46: :nazar::nazar:
mutedeyyin: 46 :46::46: :nazar::nazar:
UZAYIM : 12 :3::3: :21:
Turti : 11 :21::21::27::27:
tadli : 12 :21::21::10::10:
Laydline : 34 :46::46::nazar::nazar:
yesilkubbe : 5 :44: :45: :9::9:
Ucukmavi : 12 :21::21::21::21:


7 Nisan Mesaj Sayımı

Laydline : 24 :21::21::21::21: :46:
mutedeyyin : 10 :21::21::21::21:

kızlar dünkü mesaj sayısını sadece ebruyla üt atmış diğerleri de bu mesajı alıntı yapıp yazsınnn unutmayın bebekler :9::9:
Genişletmek için tıkla...

kızlar kimse msj sayılarını atmamıs,fundaya...
gönül yazmış sayısını... lütfen sizde ekleyin...
 
Bu arada cuma günü özeleştiri veya karşılıklı eleştirilere ve az kilo verene ceza çok verene ödül gibi durumlara. yarışmalara herşeye varım. sonuçta bir grubuz. ve ne olacaksa olsun sonunda hepimiz kilo vererek kazanıyoruz. Bu konuştukalrımıza birşeyler de ekleyip maddeleştirelim.
 
UZAYIM .!.:
Bu arada cuma günü özeleştiri veya karşılıklı eleştirilere ve az kilo verene ceza çok verene ödül gibi durumlara. yarışmalara herşeye varım. sonuçta bir grubuz. ve ne olacaksa olsun sonunda hepimiz kilo vererek kazanıyoruz. Bu konuştukalrımıza birşeyler de ekleyip maddeleştirelim.
Genişletmek için tıkla...

o zaman, ay sonunda ,cogunluk kabul ederse yüzde üzerinden hesaplayıp,sonucu söyleriz...
 
Kızlar, 1 ayda en fazla kilo veren kişiye, takım arasında küçük bi ödül,
en az kilo verne kişiyede ceza vermeyi öneriyorum.Ayrıca cuma günü, herkes kendi ve takım arkadasları için öz eleştiri yapsın diyorsanız,bunu oylayalım...


Elmalıturta: KABUL / RED
File76: KABUL / RED
Laydline: KABUL / RED
Mutedeyyin: KABUL
Tadli: KABUL / RED
Uzayım: KABUL / RED
Ucukmavi: KABUL / RED

4 KABUL yada Red oyu, öneri için gecerlidir...


Bu arada, bu hafta listede 7 kişiyiz sadece :14:
çok az ya...:50:
 
Menüm:

sabah:
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
çok az peynir ve zeytin,çay


Öğle:
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon ıspanak
100 gr. yogurt

akşam:
1 kase çikolatalı puding
( yoksa gidip çikolata pasta alacaktım:30:
dindirmeye calıstım böyle :1:)

2 lt.su + 1 lt. yeşilçay
45 dk. zumba​
 
NEDEN KİMSE yOOKKK. NERDESİNİZ yA :2:
mutedeyyin .!.:
Kızlar, 1 ayda en fazla kilo veren kişiye, takım arasında küçük bi ödül,
en az kilo verne kişiyede ceza vermeyi öneriyorum.Ayrıca cuma günü, herkes kendi ve takım arkadasları için öz eleştiri yapsın diyorsanız,bunu oylayalım...


Elmalıturta: KABUL / RED
File76: KABUL / RED
Laydline: KABUL / RED
Mutedeyyin: KABUL
Tadli: KABUL / RED
Uzayım: KABUL / RED
Ucukmavi: KABUL / RED

4 KABUL yada Red oyu, öneri için gecerlidir...


Bu arada, bu hafta listede 7 kişiyiz sadece :14:
çok az ya...:50:
Genişletmek için tıkla...
Evet çok azız. ben KABUL EDİyORUM.:34:
mutedeyyin .!.:


Menüm:

sabah:
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
çok az peynir ve zeytin,çay


Öğle:
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon ıspanak
100 gr. yogurt

akşam:
1 kase çikolatalı puding
( yoksa gidip çikolata pasta alacaktım:30:
dindirmeye calıstım böyle :1:)

2 lt.su + 1 lt. yeşilçay
45 dk. zumba
Genişletmek için tıkla...
Pasta yememek için puding yedin :53: hani pasta yememek için meye yedim desen daha iyi gibi :9:. neyse bu sana bu hafta büyük bir ödül olmuş.o zaman yarın itibari ile oldukça dikkat ediyorsun taamm mı?
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Orenda
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
126 127 128
Yorumlar
3K
Görüntüleme
23K
Cereser
Cereser
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
993
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
3K
cereny
C
Niynoo
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
602
Niynoo
Niynoo
yagmur12_1
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
yagmur12_1
Back
X