Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ben cıkıyorum kızlar...
hilal özleden sürem yok... msj sayım 36 kaydedermisin?

kaçtım ben...
 
Hilal'cim 8. gruba bakıyorum arada bir davet ettiğin üyelerden bi tanesi geldi. İstersen sende bi bak.
 
kızlar herkesler uyudu evde bende uyukluyorum yatacağım artık sabah 6 da kalkacağım artık herkese iyi geceler
İyi geceler GÜLÇİN.

25 dk bisiklet tempolu
200 bel esnetme
20 bacak hareketi yaptım
Çok güzel.:46:

Kızlar,sopa hareketini yaparken oğlumun tepkisi şöyle oldu:

" anne dur dur ! anne duur ! sakin ol azıcık" :60:

cocuk sopayla hiç görmedigi için.. :9:
:9: çok tatlı ya :9:

ben cıkıyorum kızlar...
hilal özleden sürem yok... msj sayım 36 kaydedermisin?

kaçtım ben...
İyi geceler MELEKçim.:3:

 
SPORUMU TAMAMLAIM :46:
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]MEKİK [/TD]
[TD]TWESTER [/TD]
[TD]YAN BEL[/TD]
[TD]YÜRÜYÜŞ[/TD]
[TD]KOLLAR İÇİN DAMBIL[/TD]
[TD]SU [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]SALI[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]150[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]3LT[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
SPORUMU TAMAMLAIM :46:
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]MEKİK
[/TD]
[TD]TWESTER
[/TD]
[TD]YAN BEL
[/TD]
[TD]YÜRÜYÜŞ
[/TD]
[TD]KOLLAR İÇİN DAMBIL
[/TD]
[TD]SU
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]SALI
[/TD]
[TD]100
[/TD]
[TD]150
[/TD]
[TD]200
[/TD]
[TD]70 dk
[/TD]
[TD]100
[/TD]
[TD]3LT
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Maşallah diyelim nazar değmesin. Çok güzel olmuş sporun. :nazar::nazar:
 
SPORUMU TAMAMLAIM :46:
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]MEKİK [/TD]
[TD]TWESTER [/TD]
[TD]YAN BEL[/TD]
[TD]YÜRÜYÜŞ[/TD]
[TD]KOLLAR İÇİN DAMBIL[/TD]
[TD]SU [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]SALI[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]150[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]3LT[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

süpersin canım:nazar::nazar:

iyi geceler kızlar çıkıyorum ben de:16:
 
Kızlar bende çıkıyorum. Hepinize iyi geceler kocaman öptüm :16:
 
hello bebekler kimse varmı bugün işim çıktı hiç giremedim :1:

menümü yazayım

sabah : 2 dilim ke
menemen

öğle : 1 bardak sütlü nescafe
fındık

akşam: balık
salata
 
SPORUMU TAMAMLAIM :46:
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]MEKİK [/TD]
[TD]TWESTER [/TD]
[TD]YAN BEL[/TD]
[TD]YÜRÜYÜŞ[/TD]
[TD]KOLLAR İÇİN DAMBIL[/TD]
[TD]SU [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]SALI[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]150[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]3LT[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

ayyy süpersin vallaha bayıldım darısı bana
 
günaydın canlarım dün girip de bildirim yapamadım .hava şartları etkiliyor moralimi dün arkadaşa gittim birazcık bozdum mu ne ağzıma acı biber sürün bozduysam:ssz:
sabah :yağda yumurta biraz yeşillik 3 zeytin
ara salatalık
öğlen 1 kase nesfit 12:00gibiydi
ikindi yaşpasta vardı yemedim ,açma vardı yemedim ama yaprak sarmasına dayanamadım 10 tane yedimmmm o kadar vallaha
akşam yok eşime salata yapmıştım 3-4 kaşık bırakmış onu yedim
10:00 gibibir soda dün bol suu içtim
 
Back
X